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选牛奶有窍门,选对营养加倍,关于牛奶的这些常识,一文科普!
生活中很多家庭的餐桌上都少不了牛奶,尤其是对于有孩子的家庭来讲,为了能给孩子补充营养,除了会订购牛奶之外还会购买羊奶等奶制品。由于牛奶的含钙量特别高,而且还能为身体补充丰富的蛋白质,所以平时经常喝牛...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?一文科普!
相信很多人在日常生活中都出现过“上火”这种现象,比如大便太干、口臭、流鼻血的情况发生之后,都会被人们判定为身体里面的火气过重。其实,“上火”属于中医的一种说法,在中医学上还将“上火”分成虚火和实火。...……更多
喝什么茶有利过敏性体质人群?一文科普,了解过敏体质的饮食禁忌
在一个阳光明媚的下午,张先生坐在自家的花园里,正准备享受他那杯习惯的下午茶。突然,一阵不期而至的打喷嚏打断了他的宁静时光,紧接着是眼泪和鼻涕的不受控制。这不是第一次,也不会是最后一次。像张先生这样,...……更多
诱发血压升高的原因是什么,一文了解下
对于一些中老年人而言,如果体检的过程中被告知患上了高血压,可能他们会感觉到非常害怕,因为在中老年人的心目当中,高血压是一种非常可怕的身体疾病。高血压作为三高疾病之一,也是一种慢性心血管疾病,如果治疗...……更多
78岁老汉相亲成功,和32岁女子结婚,村民:想不明白他们图啥
...对象,就算子孙会给他们钱花,但是他们也不一定快乐,老年人缺少的是陪伴!日前杭州一名80岁的老奶奶就和一名大学生成了“饭搭子”,老奶奶把房子便宜租给了男生,并且不收水电费,还会给你男生做饭吃,把这个大学生...……更多
科普新知:您的抗衰老补剂为什么未发挥预期效果?
...会被最大化,年轻人体内的SIRT1的最大活性将会变强36%,老年人也会相应得到14.2%的提升。假如你错开这个峰值,选择在晚上服用自己的NMN,那么最终的效果会被削弱一半以上,年轻人的SIRT1最大活性只能获得10.8%的强化,老年人...……更多
女人最怕丈夫沉迷于交谊舞,因为这可能不仅丢掉面子,还会伤感情
...又去跳交谊舞了,她都感到非常尴尬。毕竟,交谊舞对于老年人来说似乎有点不合时宜。她的丈夫在广场上与其他女性跳舞,被人笑话成了常态,这让她感到尴尬和受伤。林阿姨试图与丈夫沟通,告诉他交谊舞并不适合他们这个...……更多
为何年纪轻轻满头白发?白头发真的拔一根长三根?一文科普!
每个人都会变老,而长出白头发就是主要的表现之一。因为人在衰老之后,头上的黑色素细胞就会萎缩,不再产生黑色素,所以就会慢慢的长出白色的头发。但是不一定老人才会长白头发,也有一些年轻人的头皮里面缺乏黑色...……更多
春季养肝正当时 健康讲座进金苑
...温逐渐回暖,万物复苏,是养肝护肝的好时机。为向社区老年人普及肝脏的重要性、保养方法以及春季养肝的注意事项,帮助他们更好地守护肝脏健康,近日,苏州工业园区胜浦街道金苑社区联合日间照料中心举办一场特别的健...……更多
下蜀镇多措并举,托起“最美夕阳红”
...便利实惠日前,下蜀镇亭子村北山澜庭居家养老服务中心老年人助餐点正式启动,让老人们在家门口吃出“幸福味道”。临近饭点,在助餐点,前来就餐的老人依次排队登记领餐,可以现场用餐,也可以打包带走。大家对助餐点...……更多
老人身体逐渐干瘪?根源在于胃肠老化,要补充高密度低负担营养
...菌食品也能帮助维持肠道菌群的平衡,促进肠道健康。 老年人常见营养不足问题随着年龄的增长,身体的各项功能逐渐减退,营养吸收也不例外。这不仅仅是因为胃肠功能的减退,还与整体代谢速度的下降有关。营养不足在老...……更多
走基层、进农户 河南把医疗资源送到群众身边
...实用小方法。而针对青少年群体、妇幼人群、职业人群和老年人群等重点群体,来自河南省人民医院、河南省妇幼保健院、河南省职业病防治研究院和鹤壁市人民医院的科普专家为他们量身打造了个性化的健康素养专题讲座。“...……更多
关注消化道健康 科学改善便秘
...。随着年龄增长,便秘的患病率正在逐渐升高。“便秘在老年人群中很常见。”刘东连说,一方面,随着年龄的增加,老年人胃肠功能减退,肠蠕动速度缓慢,容易导致便秘。另一方面,老年人由于牙齿松动、脱落、缺损,咀嚼...……更多
中老年人想要健康吃鸡蛋,还应该注意哪些事情?了解下
一说到胆固醇,可能日常生活中很多上了岁数的中老年人应该是不算陌生的,在中老年人的认知当中胆固醇并不是好东西,如果摄入过多的话,很容易给身体造成伤害和负担,也会影响身体健康。其实胆固醇有好坏之分,坏胆...……更多
定价百元的维C,效果比2块钱的好?两者究竟有何区别?一文科普!
提到维生素c的大名,想必大家都不会感到陌生。因为众所周知,无论是在生长发育过程中还是在疾病预防过程中,及时保证维生素c的充足摄入都是非常有必要的。若在长期缺乏维生素c的情况下,是很容易导致败血症、口腔溃...……更多
身体缺乏不同的维生素时,会容易出现什么问题?一文了解清楚
...的刺激,守护肠胃健康,增加饮食欲望。3.缓解便秘许多老年人都面临便秘的问题,有些老年人甚至因为便秘而脑出血。便秘是最常见的疾病,主要是由于胃肠蠕动减慢引起的。此外,胃肠功能减弱后,不仅会引起便秘,还容易...……更多
老年人如何看爱情、躺平?西瓜视频《跨时间对谈》获500万网友观看
9月至11月,西瓜视频发起“最美的陪伴——家庭关爱季”年度活动,并推出了中视频栏目《跨时间对谈》,邀请平台上的十余位头部创作者进行“一对一”跨代际对话。最高年龄差近50岁的“新中老年”和“新青年”面对镜头,...……更多
乳腺肿块发展成乳腺癌的几率,究竟会有多大?一文揭开答案
突然摸到乳腺有肿块,会感觉到很慌,还有的人则是在体检中,查出乳腺有肿块,不管是哪种情况,先要做的就是确定肿块的性质,了解它是什么。一般来说乳腺出现的肿块,都属于良性的病变,比较常见的问题,就会是乳腺...……更多
骨质疏松跟饮食有关?一文了解清楚
...中比较常见的一种骨骼疾病,一般情况下骨质疏松人群以老年人为主,但并不是中老年人的专利,因为年轻人存在不良习惯的话,也会患上骨质疏松。出现了骨质疏松的情况,一定要及时进行治疗和调理,如果治疗不及时的话,...……更多
农村高龄独居老人现状:羡慕其他老俩口还能拌嘴吵架,最怕夜里上厕所跌倒
...而言,丧偶是老年生活的关键“拐点”。“望天不晚”是老年人对时间难过的描述。“长夜难测”也是高龄独居老人生活困境的一种反映。当老人进入独居状态之后,其发生摔倒等意外事件的风险也越来越大,具有高度不确定性...……更多
本文转自:河池日报开展老年人科普志愿服务活动跨越数字鸿沟 银龄乐享生活本报讯(记者 罗予馨 通讯员 张婷玉)10月23日是重阳节。当天上午,由河池市科学技术协会主办的“跨越数字鸿沟 银龄乐享生活”科普志愿服务活...……更多
中美在防治癌症上有何差距?患癌后去美国治疗有必要?一文科普
根据最新癌症数据统计来看,我国就是全球癌症患者、死亡患者人数最多的国家!但是反观发达国家却恰恰相反,美国的癌症患者病发率近些年在不断下降,和1991年的数据调查比起来,美国癌症患者死亡率峰值下降达到了27%左...……更多
女人一旦过了五十岁,普遍都是这样的状态
...”要求,让她感到尴尬不已。“他看了些保健节目,认为老年人也需要保持性生活,有益于健康。但我真的无法像年轻人那样……”陈婶脸上带着难色,“我告诉他,我们现在这样挺好的,互相关心,安定平静。他口头上答应了...……更多
苹果煮熟了吃营养会流失吗?一文揭晓答案
...加温和。并且苹果中的果胶有促进肠胃蠕动的效果,改善老年人便秘的问题。苹果中含有多酚类物质,这些物质在受到加热之后能够增加。多酚类物质是一种天然的抗氧化剂,能够帮助我们降低血压,抑制血浆胆固醇的升高,也...……更多
明明是头晕,为什么却要挂耳鼻喉科?一文揭开答案
...颈的血液循环,消除脖颈的水肿。还有太极,很多人看见老年人打,以为这就是老年人的专属运动,其实男女老少都是适合的,打太极的时候不仅可以锻炼到身体的柔韧性,还会锻炼到脊柱和关节,预防颈椎疾病。总而言之,现...……更多
老年人髋部骨折需要知道的事项
罗卢华 上海市金山区中西医结合医院骨科髋部骨折是老年人中较为常见的骨折类型,这种骨折不仅对老年人的健康造成了巨大的影响,而且还给家庭带来了沉重的负担。老年人髋部骨折的康复过程漫长而艰辛,可能导致活动能...……更多
胃息肉的知识科普
...脂血症、肥胖等会增加罹患胃息肉的风险。8.年龄性别。老年人比青年人、男性比女性更易罹患胃息肉。三、胃息肉的治疗1.内镜治疗。经内镜切除是胃息肉治疗的首选方法。内镜治疗息肉方法简便,损伤小,费用低,多数为一...……更多
77岁的北大教授,决定成为\\\
...论。 焦维新逐渐发现,不光孩子们有求知的渴望,很多老年人其实也很关心科学。他在街道讲学时,常常被问:“到底有没有外星人或者低级生物?太阳系没找到,别的地方有没有可能?外星人会给我们回话吗?”然而另一方...……更多
深化体卫融合 志愿服务促健康
...队还积极举办了全国、全省“体卫融合”学术会议。针对老年人、中年人和青年人,团队制订了各具特色的教学计划和健身方法,旨在为广大人民群众提供科学、优质的健康服务。通过构建测评、评估、指导三级融合的科学运动...……更多
72岁,我发起了“抱团养老”
...?”说明全社会都在重视养老问题啊!有一位研究“中国老年人的养老模式”的高校老师,看到央视新闻频道关于我们的节目后,专程来杭州拜访,说要“取经”。还是老朱看得开。他说,人到了这个岁数,名和利都是空的,上...……更多
更多关于健康的资讯:
50岁以后,若能做到“3快”,或许身体较健康,为了父母不妨一看
随着社会的不断发展,人们的思想水平有了明显的提高,而且生活的水平也日益提高,现在的人们越来越注重自己的身体健康,所以越来越多的人加入养生的队伍
2024-05-24 15:55:00
隔夜水、隔夜菜、隔夜肉,第二天还能食用吗?一次性告诉你答案!
随着社会经济的高速发展,大家的生活水平也得到了改善,在平时做菜时难免会有剩下的情况,家里的老人为了节约,可能就会把剩菜放在冰箱里面
2024-05-24 15:56:00
常吃“六味地黄丸”的男人,最后会有什么变化?看完后或许会了解
如果在日常生活中,男性朋友能够经常吃六味地黄丸的话,对于我们的身体十分有利,而且还能够预防前列腺疾病的产生。因为现在男性朋友如果肾脏不好的话
2024-05-24 15:56:00
“脑梗”近身前,身体会发出4种“求救”信号,牢记一个或能救命
当今社会,患上血脑血管疾病的人数越来越多,你知道这种疾病是怎么发生的吗?脑梗作为一种心脑血管疾病,追其原因,是因为血液在血管中发生堵塞
2024-05-24 15:57:00
50岁左右的人血压多少算高?医生:若在这个范围,血压还算正常
在当今时代,或许很多人都在被健康的问题所困扰。其实,很多的疾病都是因为我们生活中的不良的饮食习惯与生活习惯所引起的。今天我们就长话短说
2024-05-24 15:59:00
吃瓜子相当于喝油?养生专家:瓜子再怎么好,这2种务必不能碰!
前几天和几个朋友一起聚餐,点完菜之后,服务的小姐姐端上来一盘瓜子,说让稍微等下,客人比较多,菜马上就上了,听完之后感觉有点小尴尬了
2024-05-24 16:00:00
50岁之后的10年是长寿的关键期,若无这3种异常,长寿会跟定你!
当你的年纪到达50岁这就说明着你的生命已经过去了二分之一,此时你的身体状况将大不如前,体内的免疫力和抵抗力也会随之下降
2024-05-24 16:01:00
被中风“盯上”,身体可能会有4个异常表现,需重视
经常听到身边的人抱怨说,不知不觉就被中风盯上了,然后刚刚发现自己有中风的迹象,还没有来得及治疗预防,中风就突然的发作了
2024-05-24 16:01:00
感冒发烧和艾滋病的持续发烧你分清楚了吗?了解这些避免艾滋出现
我们都有听说过关于艾滋病的各种知识和新闻,比如我们知道它是一种危害性很强甚至无法治愈的传染病,但是对于艾滋病更具体的了解却很少
2024-05-24 16:02:00
感冒之后的顽固性咳嗽,吃“消炎药”都不管用,应该怎么办
感冒好得快,但是咳嗽起来却没完没了,有些人甚至迁延不愈,咳嗽持续一个多月还不见轻。很多人问华子,咳得这么厉害,是不是还有“炎症”没消
2024-05-24 16:02:00
大脑最喜欢此四物,常吃可以补充大脑营养,还能提高记忆力
大脑最喜欢此四物,常吃可以补充大脑营养,还能提高记忆力大脑是一个非常神奇的器官,我们的日常生活都需要经过大脑进行分析,人们都希望自己的大脑运转越来越快
2024-05-24 16:06:00
肛门经常发痒,是怎么回事?也许和这三种情况有关!
生活中有些人在平时可能会出现肛门瘙痒的问题,特别是在公共场合的时候,不仅使人坐立难安,而且还会感觉到特别的尴尬,其实这是一种正常的现象
2024-05-24 16:06:00
上厕所时,大便前头干硬,后头软粘,说明了什么?看完涨知识了
排便是身体排毒的一个过程,也是身体每天需求完成的一种生理活动,及时将堆积在肠道的垃圾毒素以及粪便排出身体,能够更好坚持身体的健康
2024-05-24 16:07:00
甲状腺结节,不能喝“牛奶”吗?医生:3饮品尽量少碰,了解看看
最近这几年患有甲状腺结节的患者越来越多,查看出来大部分都是良性的,但是跟着时间不断推移,许多甲状腺结节就会逐渐发生癌变的倾向
2024-05-24 16:09:00
肺病是“拖”出来的吗?医生:双腿出现三种异常,及时进行CT检查
肺癌是由肺组织中恶性细胞的不受操控增殖引起的,这些恶性细胞会经过血液和淋巴体系扩散到全身各个器官。双腿是人体最重要的运动器官之一
2024-05-24 16:10:00