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老人晚上夜尿多,总是起夜是什么原因?一文揭开真相
...板凳,以后方便一点,谁知道碰到一个大块的砖头,这个老年人弯腰去搬,一不小心把腰给闪了,于是嫁的最近的小女儿成为了“一号护工”。其实老母亲也很好伺候,吃饭不挑,就是有一点不好的,夜里总是想去厕所,王女士...……更多
眉毛长得长,真的意味着未来能够长寿吗?一文揭晓答案
...生长,意味着身体新陈代谢更迭的效率依旧比较高。对于老年人来说,新陈代谢速度快,身体的毒素和垃圾排出的效率也就更高,避免了对肠胃,肝肾等器官的刺激,疾病风险降低,同样也是长寿的一大特征。但是,对于年轻人...……更多
一饿就心慌、手抖是怎么回事?一文分析下
...冷汗等;而中轻年段常表现为心慌、手抖、四周无力等;老年人则常常多表现为神经系统异常症状,如嗜睡、意识障碍、言语反常等。因此,对于以下几类低血糖的高危人群一定要多注意监测自己的血糖水平。 ①心血管疾病史...……更多
怎样能改善睡眠?一文了解下吧
...18-64岁的成年人:建议睡眠时间为7-9小时;65岁及以上的老年人:建议睡眠时间为7-8小时。但是,每个人的情况不同,有些人只需要较短的睡眠时间也能保持精力充沛,而有些人则需要更长时间的睡眠来恢复精力。因此,需要根...……更多
为什么人老了之后,走路速度会变慢?一文揭晓答案
相信在大家的身边存在着两种老年人,一种老年人精气神十足,腿脚利落,健步如飞,甚至比年轻人走的都快。还有一种老年人,尽管刚刚年过60,看起来却步履蹒跚,走路时拖拖沓沓,踉踉跄跄,好像下一步就要摔倒了一样。...……更多
高钙奶的补钙效果,比普通牛奶好?一文分析清楚
...我得给我爸去买点钙片”,好像无论是儿童还是成人或是老年人,补钙这件事都是十分的重要,这是因为钙对我们来说,是必不可少的物质,它对我们来说是很重要的。高钙奶的补钙效果真的比普通牛奶好吗?那么,一谈到补钙...……更多
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...这三项。这项研究经过统计处理,最终得出结论,健康的老年人每天吃30~60克核桃,可有助于控制自身血脂水平,也可以间接降低心血管疾病的风险。尽管这项研究已经证明经常吃核桃对健康有益,但是这项结果需要满足某些条...……更多
“缺钾”时身体有什么表现?一文科普下涨知识
...能吃到的东西,加上基础医疗条件的改善,从而导致许多老年人的寿命更长了。然而,随着年龄的增长,身体机能势必会出现不同程度的下降,越来越多的老年人患有高血压、糖尿病、冠心病等心脑血管等基础疾病。无论是哪一...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...脑梗等都是心血管疾病,无论是哪一种疾病都可以说事中老年人的“健康杀手”。老范就是在今年的这个秋天因为突发脑中风,因为子女忙工作不在家,所以昏倒之后老伴没有察觉,虽然拨打了120,医生刚到的时候老范还有生命...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
每天坚持“8小时睡眠”,这样的行为是否健康?一文揭开答案
...因素。每日睡眠8小时左右比较合适。而超过60岁的老年人,因为身体代谢速度偏慢,自愈系统持续的时间较短,所以每天睡眠在6小时左右即可。总之,不同的人群,根据自身的实际情况,有不同的睡眠需求。而成年人...……更多
血栓形成前的蛛丝马迹,早了解早预防
...血栓最常见的一个征兆就是睡觉流口水,尤其是发生在中老年人身上。若是发现家里老人爱流口水,并且总往一个方向流,那么老人很可能得了血栓。3.步态异常 步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步...……更多
老年痴呆重在预防,如何及时发现老年痴呆?一文学习下
...称为老年痴呆症,你千万别小看这个病症,世界上有很多老年人正深陷其中,不可自拔。根据数据统计,全球至少有3500万老年痴呆症患者,我国占比也不在少数,共占1/4左右。同时在统计结果中还发现,65岁以上的老人中,每20...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表示,尤其是中老年人,多走路确实是好的,有助于锻炼心脏功能,增加血管弹性,预防血管破裂等不好后果。走路还可以促进身体肠胃蠕动消化,可减少热量在身体堆积,预防肥胖、三...……更多
心脏早搏就是心脏病吗?心脏早搏要注意哪些?一文了解清楚
...律失常的表现,在中老年群体中比较常见,且发病后对中老年人正常的生活也具有一定的影响,严重的还会威胁到中老年人的生命。心脏早搏和生活习惯关联是较大的,如果要避免这种问题,就需要及时改正不良的生活方式。那...……更多
早上爱喝淡盐水的人身体会更健康吗?一文揭晓答案
...上经常产生分歧。很多人都说过早上喝水的好处,尤其是老年人冬天容易出现心脑血管疾病突发的情况,早上喝上一杯温开水,就能够降低疾病的发生风险。但是有很多人认为早上起床就喝水很明显是伤身的行为,说不定就让自...……更多
哪些慢性病也会影响中老年人的生理需求?一文了解清楚
老杨今年45岁,以前他的生理需求很强,可是最近却突然减退得厉害,令他很发愁,尤其担心自己的老婆会出轨。老杨不知道该怎么办,他在想,也许是因为年纪大了,生理需求自然就减退了,可是自己才45岁啊。他又担心,如...……更多
“白肺”患者越来越多,都要拍CT吗?一文揭晓答案
...,或不见好转;血氧饱和度仪检测,血氧饱和度低于93%(老年人血氧低于95%需多加观察)。如果只是单纯的咳嗽,不伴有呼吸困难,不伴有发热,不伴有精神状态差,不建议去做CT。有黄痰也不是要去排查肺炎的标志,也不需要...……更多
在生活中有哪些食物是富含软磷脂较高的呢?一文了解下
据科学数据统计,现在我国60岁以上的老年人很容易患上老年痴呆,这个数字正在处于逐步上涨的趋势。患有老年痴呆以后,老年人的记忆力开始被剥夺,晚年的生活处于迷茫和痛苦之中,记忆也是断断续续的。另外患上老年...……更多
2022-12-10 07:13一文,磷脂,食物
不易患癌的长寿老人,身上有什么秘密呢?一文揭开答案
...况下,老年不会被癌细胞或是各种病菌侵入,影响健康。老年人群随着年龄在不断衰老下,身体内各个器官组织也逐渐衰老,当胃肠道器官衰老以后,会使很多老年人出现消化不良。食欲不振等症状。不易患癌的老年人,却与普...……更多
身体出现哪3个表现是衰老的情况,一文介绍下
...易被外面的声音惊醒,其实这种情况是比较正常的,因为老年人随着年龄增大睡眠也就少了,这样长期下去就会导致睡眠驱动不足,致使自己的深层睡眠减少。……更多
2022-12-10 07:12一文,衰老,身体,情况
吃盐过多或过少,对人有什么影响?一文揭晓答案
...盐过多或者过少都会影响人的健康,同是六十多岁的两位老年人对吃盐有不同的选择,东北的刘大爷从没限制自己吃盐,口味也比较重,几年后诊断出高血压;南方的王大爷严格控制自己的吃盐量,身体却也总是出现这样那样的...……更多
45岁阿姨,因“挑食”躲过脑梗?一文解答疑惑
...时间短而急,严重危害身心健康。现在脑梗也是被贴上了老年人的标签,但其实随着年龄增长,对于老年人来说各项器官功能退化,很容易就会导致血管堵塞,血管硬化诱发脑梗。0145岁阿姨,因“挑食”躲过脑梗?45岁的李大哥...……更多
有哪些关于预防骨质疏松的误区?一文说清楚
...,占32%。但日本作为东亚国家,则不存在这种问题,日本老年人的骨头很结实。根据调查,日本的骨质疏松患病人口很少,患病率也很低,仅仅只有10%。对此,许多人都是一头雾水,明明都是亚洲人,怎么会有这么大的差距?为...……更多
为什么越来越多的老年人患上艾滋病?一文揭晓答案
...候,需要遵医嘱口服抗病毒药物治疗。为什么越来越多的老年人患上艾滋病?1、抵抗力差年龄越大,抵抗力越低,感染病毒的风险就越大。因此感染了病毒之后,病情的发展会比年轻人要快很多。等到发现时可能已到了艾滋病...……更多
叶酸是否可以预防脑梗,一文揭晓答案
...那叶酸究竟是不是像阿姨们所说的可以预防脑梗呢?对于老年人来说,又该如何正确服用叶酸呢?今天我们就来探讨探讨。一、叶酸全透析 叶酸,顾名思义,它是20世纪40年代H.K.Mitchell从菠菜中提纯出来的一类营养素,是对...……更多
什么是血氧饱和度?有什么意义?一文揭晓答案
...于90%-94%之间时,呼吸急促可能表现的并不明显,尤其是老年人因本身各项功能的衰退,缺氧的不适感觉更不易查觉。但一定要知道,当血氧饱和度低于了95%,即使没有明显的不适感觉,机体缺氧实际上已经发生,各组织器官已...……更多
老年人怎样做才能够更长寿,一文学习下方法
...健康意识的提高,许多人意识到了运动的重要性,尤其是老年人,但是有些上了年纪人看起来并没有每天都运动,但是身体却比较好,寿命也比较长,事实证明,长寿除了与运动有关之外,与其他因素也有密切的关系,只有各方...……更多
经常“染发”会致癌,是真的还是假的?一文分析下情况
...,过敏情况较严重的患者要去医院进行治疗。0360岁后的老年人染头发,对身体有没有影响?上面我们已经说了,只要染发剂当中的有害成分在标准范围内,那么就不会致癌,但是我们也要控制染发次数。60岁后的老年人可以染发...……更多
腿粗细与寿命长短有关?腿越细的人暗示寿命越短?一文解答
...例如法国医学院发现,与小腿较细的人相比,小腿较粗的老年人患动脉斑块的风险较低。研究人员发现,“腿越细,寿命越短”,还有一些其他类似的身体状况。更有意思的是,对于一个“腿细”的人来说,年龄和吸烟不再是降...……更多
1个小动作,促进进血液循环,缓解脑供血不足
...是否存在着脑供血不足的问题呢?01慢性脑供血不足,是老年人健康的“隐形杀手”脑供血不足是临床和生活当中特别常见的一种心脑血管疾病,其实严格的来讲,脑供血不足并不能够简单的称为是“疾病”。脑供血不足歧视是...……更多
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小米粥这样煮,少往医院跑健脾补胃,营养丰富
小米粥自古以来便是中国人餐桌上的常见食品,被誉为"代参汤",其健脾补胃、营养丰富的功效受到人们的推崇。煮一锅香浓的小米粥
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医生开了中药,自己不会煎,怎么办?中药煎煮过程中,需要加多少水?煎煮时如何控制火候与时间?一次性开了多种西药,是否可以一起服用
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眼睛不好,推荐这四种食物,保护眼睛、抵抗眼疲劳
现代生活中,长时间使用电子设备和高强度的工作压力让很多人面临眼睛疲劳和视力下降的问题。保护眼睛、抵抗眼疲劳已经成为了许多人关注的健康议题
2024-07-25 11:42:00
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张杰用镊子给自己拔鱼刺冲上热搜。他说自己试着用镊子拔出了扎在咽喉部的鱼刺,原本还约了去医院。宋丹丹在一旁说:“看看丹丹姐的汗
2024-07-25 11:43:00
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
夏天高温炎热,人体容易出汗,这不仅会带走水分,还会导致体内钾元素的流失。钾是维持体内电解质平衡、神经肌肉正常功能的重要矿物质
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三伏天,这5种食物抓紧吃,营养好吃,养精神
三伏天是一年中最炎热、最潮湿的时期,此时我们需要特别注重饮食的选择,以保持身体的健康和精神的活力。选择适合三伏天的食物
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七月是盛夏时节,此时正是各种应季蔬菜大量上市的季节。选择应季蔬菜不仅能品尝到最新鲜的口感,还能获得最丰富的营养。应季蔬菜因其在自然环境中生长发育而具备独特的风味和较高的营养价值
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