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在日常保养过程中要掌握方法，从作息、饮食、运动等方面入手，好的生活方式保留，坏的习惯及时纠正，才能拥有健康身体，远离疾病困扰，疾病患病率下降，生活质量提高后寿命可以延长。而有的人在养生的过程中选择每...……更多
2023-04-18 06:36:00一文,科普,好处,过程,运动,身体
...\"widt_ad\">跑步就是有氧，举铁就是无氧?认知太片面很多人认为在健身房举铁就肯定是无氧，跑步锻...……更多
2022-12-16 11:59一文,有氧运动,科普,身体,影响,运动
“你能不能动一动啊！每次一吃完饭就躺着，不是躺沙发上，就是躺床上，快起来刷碗去！”“好好好，你去休息吧，锅碗我过一会就刷!”看到刚刚吃完饭就躺在沙发上玩手机的老公，赵女士就气不打一处来。在家吃完饭之后...……更多
2023-03-07 22:08:00一文,科普,食物,身体,变化,食物
导语：鸡蛋是一种日常生活中最为普通的食物，更是一种吸收率较高的动物性食品，每100克鸡蛋里面含有12.58克蛋白质，人体对蛋白质的吸收率很高，高达98%。鸡蛋是一种滋阴润燥、补血补肺、养脾护胃的温性食物，口感甘甜，...……更多
2023-05-07 22:04:00一文,肝脏,科普,鸡蛋,好处,鸡蛋
想必很多人都听说过“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，因为夏天温度较高，为了达到散热的目的，毛孔处于张开状态，所以体内阳气较少，如果食用生冷的食物则容易损伤脾胃，而生姜具有暖身体的效果，适量的吃些便可以驱寒保...……更多
2023-12-08 15:45:00一文,白萝卜,科普,萝卜,好处,白萝卜
腐乳是我国的特色食物，制造腐乳的原材料是豆腐，制作腐乳之前，要先将大豆制成豆腐，然后再将豆腐充分冷却。豆腐冷却后，腐乳的制造进入关键环节，这个关键环节就是发酵，要将具有强活性的菌种接种到豆腐的表面，...……更多
2023-03-17 21:52:00一文,腐乳,科普,好处,人体,知识
为什么中年人要坚持运动呢？坚持运动锻炼可以提升活动代谢，改善中年发胖的困扰，让你保持一副好身材。而运动锻炼除了能够保持身材，运动还有哪些好处呢？接下来，让我们一起来探讨一下。好处1、运动能够减缓身体的...……更多
2023-05-15 20:24:00一文,中年人,运动,分析,运动,中年人
俗话说，生命在于运动，可以说运动就是一味良药，看似不起眼，却能够让你强健体魄，增强免疫力，缓解压力，改善睡眠，预防多种疾病，延长寿命。不管哪个年龄段的人都要坚持运动，保持规律的运动对身体会有很多好处...……更多
2023-03-18 21:57:00一文,运动,答案,运动,身体,关节
促进健康应该运动量充足，根据自己身体情况，习惯等选择在合适的时间去锻炼，运动过程中细节把控好，可以收获许多好处，一段时间后会发现体重稳定、抵抗力提高、自己的精神状态也变好。有的人在运动时陷入纠结中，...……更多
2023-04-18 06:31:00一文,分析,运动,时间,小时,强度
...，促进新陈代谢，预防疾病。为什么不建议「吃瓜子」？一文为你科普，看完涨知识了
吃瓜子注意事项1、多用手剥瓜子瓜子不能洗，所以说瓜子上面会有灰尘，嗑完瓜子之后整个手指都是黑黑的，瓜子在制作的时候也没有...……更多
2023-03-14 21:05:00一文,瓜子,科普,建议,瓜子,盐分
在咱们进入香甜梦乡之际，身体内的器官和细胞亦随之进入熟睡与自我修正的奥秘境界。正如白昼是能量的浪费，夜晚则转化为身体器官的充电时刻，为咱们的健康注入新的生机。当深度睡觉来临，身体的每一个器官和组织都...……更多
2024-08-27 12:26:00一文,科普,身体,答案,现象,身体
对于多数朋友来讲，运动的目的是为了让身材变得更好，为了实现这一目的，在方法的选择上就不能完全依靠饮食，而是要配合运动才行，因为运动不仅可以帮助我们提高或者是维持减脂效率，还可以帮助我们塑造体型来改善...……更多
2023-01-22 18:42:00一文,好处,常见,错误,动作,肌肉
...大家分享一下吧。坚持“提肛运动”，能收获哪些好处？一文科普：看完是否也心动了
提肛运动时，有哪些注意事项？三类人不建议做提肛运动首先，存在陈旧性肛裂的人群，或许存在自身括约肌痉挛的异常，这个时候做...……更多
2023-03-14 20:40:00好处,身体,运动,运动,痔疮,括约肌
相信很多人在日常生活中都出现过“上火”这种现象，比如大便太干、口臭、流鼻血的情况发生之后，都会被人们判定为身体里面的火气过重。其实，“上火”属于中医的一种说法，在中医学上还将“上火”分成虚火和实火。...……更多
2024-02-01 11:17:00一文,科普,身体,虚火,症状,和实
在青海高原的一个小村庄，村民们有着一个共同的秘密——雪莲果。这种果实不仅是他们日常饮食的一部分，更是他们健康长寿的秘诀。一位九十岁的老人，身体硬朗，精神矍铄，他笑着告诉我：“这都是雪莲果的功劳。”他...……更多
2024-08-12 06:20:00雪莲,保肝护肝,一文,科普,好处,建议
小陈夫妇结婚两年多了，两人都比较喜欢孩子，想着早点生，但是却迟迟没有怀上。后来婆婆让儿媳去检查下看看，儿媳说要检查也应该是两个人都去检查，婆婆不不好说什么，于是夫妻俩都休息的时候去检查了。检查后，儿...……更多
2023-01-24 13:50:00一文,精子,科普,意味,男性,数量
...肌肉控制的效果。坚持“提肛运动”，能收获哪些好处？一文科普：看完你心动了吗？
虽然提肛运动对身体有益，但在进行提肛运动时也需要注意以下事项：1、正确的姿势：为了正确地进行提肛运动，需要保持正确的姿势...……更多
2023-05-17 19:06:00好处,运动,运动,肌肉,盆底,时长
古今中外女性都有四大常青树，分别是手镯、戒指、耳环和项链，手镯是首选。尤其是东方女性，佩戴玉镯可以展现优雅、高贵、端庄、大方的气质。如果是订婚或者想要花大价钱买饰品，多数人会选择具有增值价值的金手镯...……更多
2023-04-19 19:54:00一文,手镯,解答,身体,女人,手镯
导语：现如今越来越多的人加入，到了运动和健身的大队伍当中，人们也逐渐意识到运动对身体带来的各种好处，运动锻炼的方式非常的多，许多年轻人会选择跑步这项运动。跑步可以改善自身心率功能，也能改善体质，若想...……更多
2023-03-15 21:05:00一文,越来,越来越,身体,钟南,衰老
每天坚持500个开合跳，能收获什么好处？开合跳是一种常见的有氧运动，不仅能增强体能耐力，还能锻炼身体的协调性和灵活性。坚持每天做500个开合跳，不仅可以达到健身减肥的效果，还有以下好处：1、改善肥胖开合跳可以...……更多
2023-05-15 20:49:00一文,好处,身体,有氧运动,睡眠,运动
目前正是人们吃玉米的季节，大家都知道玉米属于谷物，但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处，今天就给大家详细介绍一下，常吃玉米对身体有什么好处？以及吃玉米的注意事项有哪些？一、常吃玉米的健康益处有...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
...div class=\"widt_ad\">脑瘫可能会导致哪些症状出现？1、持续哭闹、入睡困难、身体紧...……更多
2022-12-15 14:30一文,脑瘫,科普,症状,知识
...idt_ad\">每天运动一分钟，身体也能够获得好处很多人总说自己没有时间锻炼，但相信每天运动...……更多
2022-12-16 11:58一文,免疫力,运动会,剧烈,免疫,真相
今天，李大叔显得格外高兴，中午媳妇做了一顿红烧肉，并且心情好，破例允许自己喝了二两白酒。酒足饭饱以后，微醺的李大叔心情极好，就准备钻进被窝，美美地睡上一觉。但谁知这个时候，妻子阻止了他，责怪李大叔不...……更多
2023-01-28 20:40:00一文,运动,七分,身体,肠胃,食物
由于健康意识的提高，许多人意识到了运动的重要性，尤其是老年人，但是有些上了年纪人看起来并没有每天都运动，但是身体却比较好，寿命也比较长，事实证明，长寿除了与运动有关之外，与其他因素也有密切的关系，只...……更多
2023-03-06 20:37:00一文,长寿,老年人,方法,学习,老年人
虽然每天锻炼确实是有助于身体的健康，可以提高免疫力、增强体质。但是一定要量力而行，注意一些事项，并不是所有的运动都适合中老年朋友，如果选择了错误的运动方式，或许会加速身体机能的衰老。老年人缺乏运动，...……更多
2023-04-17 16:05:00许会,一文,衰老,解答,身体,建议
...\">每天走多少步，能够起到合适的锻炼效果?每个人的运动能力，身体素质都各有不同，走...……更多
2022-12-16 12:01一文,健康,答案,还是,运动
在这个忙碌的社会，所有人白天都是忙的手不停脚不停的，甚至连喝口水的时间都没有。所以正常情况下，晚上身心俱疲，理应是倒床就呼呼大睡，一夜无梦到大天亮。但事实却不是这样的，有调查显示，现在有很多人都有失...……更多
2023-02-02 23:05:00一文,科普,维生素,身体,睡眠,维生素
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大，大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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近日，一名患者在工厂作业时遭遇12吨重塔吊撞击腹部，紧急送往当地卫生院后，初步检查显示血象异常及多处骨折。次日，患者转至当地医院
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正常两侧卵巢工作的自觉性，远超人类本身，不会投机取巧，出工不出力，而是分工合作，轻伤不下火线，重伤则退隐江湖。具体而言是两侧卵巢轮流工作
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卵巢提前衰老很常见，然而卵巢的生殖功能又不可或缺，日常生活中你了解哪些行为容易影响卵巢功能吗?1、长期处于不良情绪强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激以及长期沉浸于不良情绪中可能导致中枢神经系统改变
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过年了!意味着一家人的团团圆圆!这团团圆圆的画面里作为特殊群体孕妈们如何做到幸福过年的同时又兼顾好自己和胎宝的安全呢?拿好这份过年攻略吧
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在贵州黎平的侗乡，年关将近时，空气中弥漫着浓郁的节日气息。蒸糯米、捶糍粑，这不仅是侗寨新年舌尖上的仪式感，更是侗族人民传承千年的文化印记
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春节假期接近尾声，亲友欢聚的时光让人难忘，但频繁的聚会、美食的享用，以及作息的不规律，可能让耳鼻喉健康亮起“红灯”。郑州民生耳鼻喉医院特别提醒您
2025-02-03 09:15:00
本文转自：人民网-安徽频道丁纪“再清点一下，确认好件数。”1月26日凌晨3点，阜阳市颍东区吴寨居委会却灯火通明，第一书记陈瑞依然忙碌在电商中心
2025-02-03 09:57:00
大河网讯 大街小巷间，红灯笼高高挂起，照亮了游子归家的路；超市货架旁，市民们忙着采买年货，购物车中装满了对团圆的期盼；黄固寺庙会里
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2月3日，中国台湾艺人徐熙媛家人证实，她在日本因流感并发肺炎去世，终年48岁。大S徐熙媛生前出演多部高收视率影视剧，她的突然去世引起了大众的关注
2025-02-03 14:11:00
今天22时10分，我们将迎来立春节气。岁时之味，四季流转，在二十四节气之首，杭州发布推出“二十四节气·杭帮菜人间有味”专栏
2025-02-03 14:23:00
