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目前正是人们吃玉米的季节，大家都知道玉米属于谷物，但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处，今天就给大家详细介绍一下，常吃玉米对身体有什么好处？以及吃玉米的注意事项有哪些？一、常吃玉米的健康益处有...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
鸡蛋是一种非常多见的食材，食用非常广泛，既可以做成水煮蛋食用，也可以做成一些美食，更可以与一些面粉、糖、牛奶等搭配做成各类甜品，口感都非常好。而且还含有大量的营养物质，所以有很多人都特别喜欢吃鸡蛋。...……更多
2024-03-28 10:42:00一文,营养,益处,鸡蛋,健康,鸡蛋
...些粮食的营养成分以及它们为我们的身体健康带来的诸多益处。一、大米1.营养成分：大米富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素B族和矿物质等。2.健康功效：大米具有补中益气、养胃健脾、促进消化等功效。二、玉米1....……更多
2023-11-03 08:55:00益处,粮食,成分,营养,身体,健康
...治疗方案中。但现代科研揭示了其对心脏健康具有特别的益处。1.天然抗氧化剂玉米须含有丰富的多酚类化合物，这些天然抗氧化剂对心脏健康至关重要。它们能够中和自由基，减少氧化应激，从而降低心脏疾病的风险。2.促进...……更多
2024-02-28 09:35:00玉米须,膝盖,玉米,辅助,玉米须,玉米
...食材不仅在色彩上温暖明亮，更在营养成分中带来丰富的益处，为中老年人提供了温暖和养分，帮助他们度过寒冷的冬季。南瓜——温暖的“蔬菜皇冠上的明珠”
南瓜是一种常见的瓜类蔬菜，不仅营养丰富，而且被誉为“蔬菜...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...含omega-3脂肪酸，对预防心脏病和脑血管疾病有着显著的益处。在了解了这些有益于长寿的饮食好习惯后，让我们一起学习两款美食的烹饪方法，以更好地融入这些健康理念。
推荐食谱一：【清炒红薯叶】准备食材：红薯叶、大...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
在一个温暖的下午，张阿姨在社区健康讲座中提出了一个让人意想不到的问题：“我每天坚持喝酸奶，为什么体重却一直控制不下来?”这个问题引起了在场众多爱好健康生活的朋友们的广泛关注。长久以来，酸奶被视为健康食...……更多
2024-04-07 06:48:00酸奶,一文,热量,科普,可乐,减肥
...膳食纤维被除去的所剩无几，属于典型的粗粮细吃，健康益处进一步打折扣。今日互动：关于玉米相关的疑惑和美食都来留言吧。参考文献：[1]https://consumer.fda.gov.tw//Food/tfndDetail.aspx?nodeID=178&……更多
2023-10-31 15:44:00糯玉米,玉米,能量,减肥,玉米,糯玉米
...养物质不仅有助于健脑益智，还对脾胃功能、免疫力都有益处。一道简单的黄豆炒肉末，不仅美味可口，还能提供丰富的营养，帮助调理身体。红薯红薯被誉为一种长寿食品，其膳食纤维含量约为每百克2~3克，常吃红薯可以有效...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...年期时不要太过节俭，常吃这4种碱性食物，或对身体有益处玉米玉米是一种营养丰富的食物，含有大量的膳食纤维、维生素E、维生素A、钾、钙等营养成分。在更年期经常食用玉米，不仅可以补充身体所需的营养物质，玉米中的...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...生素E、钙、铁、硒等多种营养成分，对健康具有极大的益处。不过，吃玉米除了传统的煮食外，还有一种神仙吃法，那就是将玉米放入绞肉机中制作成美味的玉米糊。这种神奇的吃法不仅美味可口，而且颇具吸引力，即使是那...……更多
2024-01-09 11:53:00吃法,神仙,玉米,小孩,玉米,发糕
当今是一个以瘦为美的时代，很多女性朋友都想拥有苗条的身材，即使是在冬天，也会为了拥有好身材而减肥，为来年夏天穿上漂亮的衣服打下基础。最好的减肥方法无非就是六个字：管住嘴，迈开腿。迈开腿也就是运动锻炼...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...再冷冻或冷藏。相关链接：甜玉米糯玉米热量大比拼很多科普文章都推荐减肥人士只适合吃甜玉米，原因是糯玉米的能量太高了。事实果真如此吗？谷传玲分析说，每百克糯玉米的热量是甜玉米1.7 倍，单纯从这点来看，甜玉米...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...秋季的营养宝藏，常吃蒲公英对我们的身体健康有很多的益处！蒲公英是一种常见的野草，但它却富含丰富的营养素，包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、钾、钙、铁等。了解了蒲公英的营养价值后，来看看如何制作美味的...……更多
2023-10-24 20:41:00蒲公,营养素,野草,蒲公英,营养,常见
...致肥胖。真相：科信食品与营养信息交流中心主任钟凯在科普中国平台对此辟谣称，肥胖与饮食、遗传和心理状态等综合因素有关，目前没有直接证据证明摄入甜味剂会导致肥胖。甜味剂是一种食品添加剂，能够赋予食品甜味，...……更多
2023-11-16 15:16:00玉米须,降血糖,腐乳,致癌,玉米,桑葚
...起煮，不仅可以增加口感的多样性，还能为身体带来更多益处。同时，留意玉米的烹饪细节，才能煮出完美口感的玉米。冷水下锅，让玉米更鲜嫩煮玉米时，务必用冷水下锅，这样煮出的玉米口感更加鲜嫩。中大火煮15分钟即可...……更多
2024-03-20 13:27:00清水,玉米,玉米,口感,冷水,小苏
...里需要提醒各位一点，虽说常吃玉米可以给身体带来多种益处，却并不太适合每一个人吃，特别是以下这四类人尽量少吃，千万不要不听劝。01先来了解一下玉米的营养价值《本草纲目》记载：玉蜀黍种出西土，甘平无毒，能调...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...层次分明，营养也更加全面。松仁玉米对人体有多方面的益处。玉米中的膳食纤维有助于促进消化，而且可以在一定程度上控制血糖水平。松仁中的不饱和脂肪酸对心脏健康非常有益，能够帮助降低坏胆固醇水平。此外，这道菜...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...步加重。玉米会使胃病加重？胃不好的人还能吃玉米吗？一文讲明白
之所以有的人听说吃玉米对于胃部健康没有好处，是因为玉米作为一种粗粮，其中含有一定的膳食纤维。膳食纤维在消化吸收的过程中会耗费更多的时间才能...……更多
2023-01-16 21:52:00胃部,食物,健康,胃部,食物,胃病
...于排除身体中的多余脂肪，同时降低胆固醇，对身体很有益处。推荐食谱：水煮玉米玉米选择玉米粒比较饱满，吃起来的口感也好，全部挑选好之后，直接放到大盆里面，接下来就是给它清洗一下，清洗的时候一定要加一大勺食...……更多
2023-10-25 11:39:00越多,脂肪,食物,玉米,生菜,切成
...，那么经常用玉米须煮水喝，又能够给身体带来什么样的益处呢？今天就带大家了解清楚。01玉米须的营养价值玉米须的营养价值主要体现在利尿消肿、利湿退黄方面，同时还可以促进人体新陈代谢。从中医角度来看，玉米须性...……更多
2023-10-05 20:01:00玉米须,玉米,注意事项,事项,玉米须,玉米
...素C和钙等，对于提高免疫力、保持骨骼健康等方面都有益处。在日本，红薯叶也是一道常见的菜肴，被当做“长寿菜”而备受青睐。推荐食谱：【红薯叶玉米饼】准备食材：红薯叶、玉米面、鸡蛋、盐、食用油具体做法：1.将红...……更多
2023-10-25 20:27:00红薯,时节,美味,时候,红薯,玉米面
...，适当地搭配这些食材，可以为中老年人带来更多的健康益处，让生活更加美好和充实。 ……更多
2024-03-22 06:27:00面条,体质,大米,年纪,黄金,健康
...。NO：1--各色的豆类。其实豆类对于大部分人来讲都是有益处的。对于女性来讲，它能够补充流失的胶原蛋白，保持女孩子的皮肤始终处于一个紧致光滑当然状态。对于老人来说，它又能够防止血管硬化，保证身体内部血液循环...……更多
2023-11-23 06:32:00高血脂,法宝,蔬菜,杀手,高血脂,油脂
...，这个富含营养的食材不仅味道鲜美，还有着诸多的健康益处。然而，医生提醒，尽管南瓜对大多数人来说都是一种健康的食材，但并不是每个人都适合大量食用。以下我们将首先了解一下南瓜的营养价值，然后简要介绍一下那...……更多
2023-10-25 06:33:00南瓜,人群,营养,价值,南瓜,食用
...统的饮品，不仅口感柔滑，而且营养丰富，具有多种健康益处。在这个季节里，我们推荐五款好喝的豆浆，它们口味独特，营养丰富，既可口又健康，是您品味春日美好的绝佳选择。一、五红汤：五红汤是一道以红色食材制作的...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...活方式的重要组成部分。它们各自拥有的营养价值和健康益处，提醒我们在日常饮食中应该如何精心选择食材。无论是提供高质量蛋白质的猪肚和鸡肉，还是富含维生素和矿物质的玉米和菌菇，这些食材都对我们的身体健康起着...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...下来的文章中，我们将深入探讨这5种食物，解释它们的益处以及如何将它们融入你的日常饮食。无需复杂的烹饪技巧，只需简单的购物清单和一些小改变，你就可以为你的眼睛做出重要的投资，让它们保持健康，照亮你的生活...……更多
2024-01-08 10:36:00眼睛,保护,视力,食物,医生,建议
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近日，运河论坛——第十二届“耐药结核病诊治进展”学习班暨学术论坛在郑州举办。闭幕式上，大会主席、首都医科大学附属北京胸科医院初乃惠教授将象征着大会举办权的运河论坛会旗
2024-06-30 05:01:00
退休后，许多人都想在这个时候重新规划自己的生活，开始新的冒险，但与此同时，很多人也会面临一些新的挑战，如健康问题。如果你希望在退休后的余生中充满活力与健康
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃 陈若天变成饲料，养出膘肥体壮的肉牛；变成菌棒基料，培育出营养丰富的蘑菇；变成板材
2024-06-30 09:17:00
本文转自：人民网6月28日，由人民健康发起，中华中医药学会络病学分会学术支持，以岭药业、山东立健药店连锁参与的第四届“人民健康之星”科普行动（山东站）走进山东省烟台市
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《素问.血气形志篇》：夫人之常数，太阳常多血少气，少阳常少血多气，阳明常多气多血，少阴常少血多气，厥阴常多血少气，太阴常多气少血
2024-06-30 06:21:00
夏日炎炎，阳光炙烤大地，湿热之气随之弥漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
2024-06-30 06:22:00
正常舌象1.淡红舌，薄白苔，即为舌体柔软，活动自如，颜色淡红、润泽、舌苔均匀、薄白而干湿适中。2.地图舌：舌苔斑块状剥脱
2024-06-30 06:23:00
在这个看脸的时代，保持年轻几乎成了每个女性的日常使命。面对岁月的痕迹，许多女性都走过了一条坎坷的道路：为了让自己看起来更加年轻光彩
2024-06-30 06:24:00
天气越来越热，多喝水已经刻在了每个人的DNA里。经典的每天喝够八杯水的小目标你达成了吗？不知你是否仔细观察过，有些人皮肤看着洁白光滑
2024-06-30 06:27:00
乐芹，北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒，孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎，现在却拖成了鼻窦炎了
2024-06-30 06:28:00
大家好，我是王医生。我想告诉大家如果你出现尿急、尿频、尿分叉、排尿困难、夜尿增多、大半夜睡不着、影响睡眠和日常生活，那么具体你的前列腺增生属于哪一种情况还需要结合您的具体情况辩证治疗
2024-06-30 06:29:00
糖尿病患者每天控制血糖平稳最难控制的事情就是主食的摄入。我们人体必须要碳水化合物提供能量，但同样的摄入碳水化合物还容易导致糖尿病患者血糖升高
2024-06-30 06:31:00
一、常吃大蒜的4大益处1、抗菌消炎，提高免疫力大蒜富含大蒜素，这是一种天然的抗菌化合物，具有广谱抗菌、抗病毒作用，能够抑制多种致病微生物
2024-06-30 06:33:00