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男性“断崖式衰老”,有两个节点 比你想象的要早
...睡眠不足。2、饮食不健康,过多摄入高盐、高脂肪、高嘌呤等食物。3、缺乏运动,身体代谢缓慢。4、精神压力大,情绪不稳定。这些行为都会对肾脏造成负担,影响肾脏的健康。那么,如何保护肾呢?1、保持充足的睡眠,尽...……更多
它是尿酸高的“天敌”,经常吃一点,尿酸悄悄降下,远离痛风!
...谢失衡,也悄悄让第四高--尿酸高的出现。而尿酸是体内嘌呤代谢的最终产物,需要在肾脏中代谢,最后随着尿液排出,可若是代谢失衡,便可能形成尿酸盐结晶沉积在关节处,形成痛风等不良后果,伤害着人体健康,所以大家...……更多
花生苗不仅味美可口,还具有护肝养生的功效
花生苗:护肝大王1、清炒花生苗的制作花生苗,一种被称为护肝大王的食材,它来源于花生后期发芽的嫩芽,是一种营养丰富的食材。制作清炒花生苗时,首先需要选择饱满的小粒花生,剥掉花生皮后切成小段,然后浸泡在清...……更多
一文读懂哮喘患者的日常护理要点
本文转自:海南特区报一、了解哮喘 首先,我们需要了解什么是哮喘。哮喘是一种慢性炎症性疾病,导致气道对各种刺激物过度反应,引起气道狭窄和痉挛。哮喘通常表现为反复发作的喘息、咳嗽和呼吸困难。二、避免过敏原 ...……更多
哺乳期可不可以吃螃蟹
...女性食用了,吃了容易引起腹泻问题;另外,螃蟹这种高嘌呤碱的物质进入乳汁让宝宝吸入后很容易出现过敏湿疹的情况,甚至会引发其他免疫系统疾病。哺乳期可不可以吃螃蟹螃蟹富含优质蛋白,具有不错的营养价值,但这种...……更多
兴宁区三塘镇:用活绿色生态 有颜值更有产值
...两高”沿线乡村风貌提升示范带建设,开展坛阳、朝文、大王3个坡203栋房屋“外立面+坡屋顶”改造提升,整修微田园、微菜园、微果园,完成进村沿线道路硬化及绿化,坛阳坡进屯道路铺设3米宽的沥青路面300米,完善休闲广场...……更多
年纪轻轻,小心这种“刻骨之痛”
...痛风往往与不良生活习惯有关,例如喜欢海鲜和肉类等高嘌呤荤食,爱喝饮料、抽烟、作息不规律、肥胖等。 “痛风是嘌呤代谢异常致血尿酸升高、尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种代谢性风湿病。”孟娟介绍,典型痛风常...……更多
喝什么茶有利过敏性体质人群?一文科普,了解过敏体质的饮食禁忌
在一个阳光明媚的下午,张先生坐在自家的花园里,正准备享受他那杯习惯的下午茶。突然,一阵不期而至的打喷嚏打断了他的宁静时光,紧接着是眼泪和鼻涕的不受控制。这不是第一次,也不会是最后一次。像张先生这样,...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...林日报 □陈玫(玉林市中医医院)饮食注意事项1.低脂低嘌呤饮食:高脂肪食物的摄入会对肾脏产生额外的负担,因此尿毒症患者和其他需要降低脂肪摄入的人应该避免高脂肪食物。牛肉、羊肉和猪肉等红肉通常富含脂肪,肝脏...……更多
吃饭七分饱,是人类长寿的秘诀?一文了解清楚
俗话说:“没病要用养正药,三寒两倒七分饱”,其中“七分饱”备受人们的关注。除此以外,还有“每餐七八分饱,健康长寿活到老”的相关说法。吃饭七分饱,是人类长寿的秘诀?来自动物为研究对象:通过中国科学院等...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...者患有痛风和高尿酸血症的人群,在饮食上需避免摄入高嘌呤的食物。常见的高嘌呤食物有猪肝、鸡肝、鸭肝等动物内脏以及河蟹、大闸蟹、皮皮虾、扇贝、牡蛎、生蚝、蛤蜊、贻贝等甲壳类食物。除此之外,还要注意少喝肉汤...……更多
直播带货营销陷阱:“降尿酸”产品直播间热卖 真有奇效还是夸大功效?
...的有奇效,先来了解一下什么是高尿酸血症。尿酸为人体嘌呤代谢的终产物,主要由细胞代谢分解的核酸和其他嘌呤类化合物以及食物中的嘌呤经酶的作用分解而产生,正常人的尿酸值男性是150~420μmol/L,女性是89~360μmol/L。...……更多
肾结石不能吃哪些东西
...甜菜、芹菜、土豆等等。另外,肾结石患者还不能吃富含嘌呤的食物,如羊肉、牛肉等,这些食物会使尿酸增高,加重病情。肾结石患者平常应多喝水,每天保证2000-3000ml的饮水量,这样有助于排石。肾结石患者饮食禁忌1、患有...……更多
不想骨头里的钙被偷光,建议中老年人,这4种食物能不吃就别吃了
导语:“偷钙大王”原来是它,不想骨头里的钙被偷光,建议中老年人,这4种食物能不吃就别吃了!“人间烟火气,最抚凡人心”,闲品岁月,慢煮时光,在每一碗人间烟火中畅享人生,便是最好的生活,大家好,我是晓峰。...……更多
痛风发作过的部位,会再次发病吗?医生从发病原理给您讲清楚
...或排泄不足,常常是饮食习惯和生活方式的直接结果。高嘌呤食物、酒精消费、肥胖和某些健康状况如高血压和糖代谢异常,都会增加体内尿酸水平,从而增加痛风发作的风险。减少再发:实用策略要降低痛风再次发作的风险,...……更多
备孕叶酸怎么吃?难点问题一文说清
在备孕过程中,叶酸是一个不可或缺的营养元素。它对于预防胎儿神经管缺陷、降低流产风险以及促进胎盘发育具有重要作用。然而,很多备孕夫妻在叶酸摄取方面存在诸多疑问。本文将为您解答备孕叶酸摄取的难点问题,助...……更多
浸泡去除豆类嘌呤的最好方式,痛风患者这样吃大豆,帮助尿酸排泄
...中,我们将探讨一个关键问题:浸泡大豆是否真的是去除嘌呤、助力尿酸排泄的最佳方式?嘌呤与痛风:了解这一关键联系痛风是一种由尿酸水平异常增高引起的代谢性疾病。在正常情况下,尿酸通过肾脏排出体外,维持着一种...……更多
这几种食物,比较适合做下酒菜,酒友们可参考下
...啤酒吃海鲜是很多人的标配,但是绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物,进入人体之后会制造过多的尿酸,如果尿酸无法及时排出沉积于关节或软组织就会出现痛风的情况。此外啤酒也属于高嘌呤饮品,啤酒加海鲜的高嘌呤组合,容...……更多
新发地蔬菜供应有条不紊
...什么区别,没影响交易。”在菜花交易区,新发地“菜花大王”孙燕燕正指挥着员工给采购客户搬菜花。她告诉记者,20日提前接到了市场的降雪天气保供动员,也安排了运输车辆调整运输时间,“常年干这个,常规操作了,供...……更多
...点涮蔬菜吃,可以提前增加饱腹感,避免摄入过多油脂和嘌呤。 崔嵘摘自《颍州晚报》 ……更多
...,二忌吃动物内脏和海鲜,三忌吃豆类及其制品,减少高嘌呤含量食物的摄入;“三多”指多喝白开水和奶,多吃新鲜水果蔬菜,多吃谷类。慢性病患者还要坚持每日服药,戒烟戒酒,规律作息,适量运动,精神愉悦,提高自身...……更多
猪身上的5个部位,医生建议少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...周大肠的胆固醇含量很高。吃得太多简单导致高脂血症,嘌呤含量很高。假如尿酸动摇的患者吃得太多,很简单诱发痛风。不主张多吃。大肠是一个重要的器官,通过猪的食物进入肠道和胃,并运输粪便。假如处理不妥,会造成...……更多
...建成特色果蔬供应基地8000余亩。该区与北京新发地蔬菜大王合作成立衡水市京罗蔬果农民专业合作社,共同投资建设了占地2000余亩集种植、仓储、加工、运输、销售于一体的北京新发地果蔬驿站示范园区,大力发展黑长茄、生...……更多
经常喝牛奶会让人变白、吃酱油会让人变黑?一文揭晓答案
你听说过关于“长期喝牛奶会让皮肤变白,吃酱油则会变黑”的说法吗?即使心中有相关的疑问,但对于爱美的女性来说,也依旧是抱着“宁可信其有,不可信其无”的态度,多喝牛奶总会管事的,事实是这样吗?经常喝牛奶...……更多
婴儿缺乏铁元素可能会变笨?一文揭晓答案
铁元素是婴幼儿体内一种促进生长发育的营养物质,一旦婴幼儿出现缺铁的情况,那么就会使皮肤的粘膜变得苍白,出现缺铁性贫血,很容易导致免疫力下降,引起各种疾病的概率就会很高。另外对于很多人来说,一旦婴儿出...……更多
尿酸“天敌”找到了,每天坚持吃,平衡尿酸,和痛风说“拜拜”
...内的尿酸值过高就容易引起痛风。而尿酸是我们身体当中嘌呤含量代谢的产物。如果长期关节疼痛,那很可能是身体当中的嘌呤代谢发生了故障。而是常生活中如果有尿酸高的情况,多数是和饮食有很大的关系。如果能将饮食控...……更多
十几岁的孩子都痛风了!
...到,近年来,生活水平提高,饮食结构变化,高糖高脂高嘌呤的饮食,使得高尿酸血症的发病率逐年增长。“尿酸越高,痛风风险越大。据我这几年的门诊观察,现在十几个里面有一两个高尿酸血症患者发展成痛风,这个比例还...……更多
尿酸增高容易导致痛风发作,这4类东西却有克制尿酸的妙用
...不仅仅要管住嘴,而且要吃对东西,除了远离那些含有高嘌呤的食物以外,还要经常吃一吃这些蔬菜呢,这样才能起到减少生成、增加排出的作用。【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者彦页,未经授权,请勿转载...……更多
周平王报复:抹黑周幽王与褒姒的真相
...,周平王就说“就取‘幽’吧”,大臣吓得大惊失色说“大王这可是恶谥啊”,周平王不以为意说到“他在位期间荒淫无道,重用奸臣,使国家动荡不安,抛妻弃子,废长立幼破坏周礼,这个谥号是他罪有应得”。听完大臣也沉...……更多
想要避免痛风,怎么做?不妨参考下文
...啤酒,并且还爱吃一些猪肝,鸭肝等动物内脏,这些食物嘌呤过高或许成了老王痛风发作的诱因。老王疼痛缓解,再看到满头大汗却像是松了口气的媳妇,心中也自觉愧疚。媳妇早就劝自己少吃这些,自己不听结果还是自...……更多
2022-12-16 10:36下文,痛风,参考
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杨屾医生:颈椎问题会引发哪些症状?
颈椎有问题可能会出现以下症状,包括颈部疼痛、颈部僵硬、肩部疼痛、上肢麻木、肌肉无力、运动障碍、头晕和头痛。1、颈部疼痛
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强迫症让人很难受,这5个方法或能帮助你!
强迫症作为一种我们生活中最为常见的心理疾病之一,如果患者自身的强迫症发作症状不是很严重,也就相应的不会为生活、工作上带来太大的影响
2024-08-11 06:16:00
慢性焦虑症的症状表现有哪些?这几种异常要注意
现在社会的压力很大,很多人容易出现心理健康问题,除了抑郁症发病率高之外,焦虑症也不容忽视。一般焦虑症的主要表现是心跳加速
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高功能抑郁症的7个迹象,看看你有吗?
在快节奏的现代生活中,抑郁症已不再是陌生的名词。但有一种类型的抑郁症可能更容易被忽视——那就是高功能抑郁症。这种抑郁症患者往往在外表上看起来与常人无异
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长期失眠、睡不着会增大患上抑郁症的几率吗
在现代社会,失眠已经成为一种普遍存在的现象。生活节奏的加快,工作压力的增大,以及各种生活琐事,常常使我们的大脑在夜深人静时仍然无法得到充分的休息
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抑郁症不只是心情不好,这些身体信号,你注意到了吗?
在一个安静的周末下午,李大妈坐在客厅的藤椅上,看着窗外轻轻飘落的雪花。她习惯了这种宁静的生活,每天早晨,她会煮一壶热茶
2024-08-11 06:23:00
鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
每天早上,很多人都会吃一两个鸡蛋,认为这样可以补充丰富的营养。然而,您知道吗?市场上常见的“水洗蛋”可能比喝酒还伤害您的肝脏
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肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
在炎炎夏日的一个下午,南方小城里,李秀英坐在家中的沙发上,望着镜子里那昔日瘦小的身影,心中不免有些沉重。她曾经是个活泼好动的中年妇女
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你以为健康的浓缩果汁,和水果到底有什么区别?
在快节奏的现代生活中,许多人为了追求便捷和健康,选择饮用浓缩果汁作为日常饮品。浓缩果汁以其便于携带、易于保存和口感丰富的特点
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“虽然不易,但可维持”,患有慢阻肺的人,如何提高生存质量
患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的人常常面临着日常生活的种种挑战,从呼吸困难到体力下降,再到心理压力,每一个挑战都可能影响他们的生存质量
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痛经痛到怀疑人生!日常如何调理?听听妇科专家的建议
痛经,这个看似平常却常常困扰女性健康的问题,不仅影响日常生活,严重时甚至让人痛到怀疑人生。作为女性,我们有必要深入了解痛经的成因
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