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三伏生姜配一宝,便秘、失眠、老胃病全赶跑!但2种姜千万别碰!
...吃,还有很多意想不到的好处,一起来看看~三伏吃姜配一宝,身体好得不得了1.生姜+红枣:补阳养脾胃、辅治老胃病三伏天本就容易暑湿困脾,使脾胃负担加重,加之很多人偏嗜生冷饮食,损及脾胃阳气,导致阴寒凝滞胃腑。...……更多
十胃九寒,冬天寒上加寒,厨房的五个宝贝搞定,超简单!
...有很多养胃的宝贝,在这里给大家介绍其中的五个。 1. 生姜很多人都知道,生姜应该是毫无悬念的一个,它可以温中散寒、止痛止呕,无论实寒还是虚寒,都是非常有用的。2. 葱白《本草经疏》有言:“葱,辛能发散,能解肌...……更多
紫苏生姜粥是一道具有很高药用价值的药膳
...传统医学中,食物疗法一直占据着重要地位。其中,紫苏生姜粥就是一道具有很高药用价值的药膳。一、紫苏生姜粥的食材及制作方法1.食材:紫苏生姜粥的主要食材包括紫苏、生姜、大米。紫苏具有发汗解表、行气宽中的功效...……更多
紫苏叶的功效作用、推荐食谱及具体做法
...胞免受氧化损伤。二、紫苏茶的搭配、功效及做法1.紫苏生姜茶功效:生姜也具有散寒解表、温中止呕等作用。紫苏与生姜搭配,增强了解表散寒的功效,对于风寒感冒、胃寒呕吐等症状有更好的缓解作用。做法:准备紫苏叶适...……更多
7月15日入伏,有钱没钱,常吃4样“扶阳”食物,补阳祛湿还强脾胃
...适合三伏天吃的“扶阳”食物以及它们的美味做法!一、生姜生姜具有温中散寒、发汗解表的功效,是夏季扶阳的绝佳选择。它不仅能够驱寒,还能促进消化,缓解胃肠不适。 推荐食谱:仔姜鸭材料:仔姜200克,鸭肉500克,青...……更多
入伏要少吃西瓜,多吃3样,腿脚有劲气色好,不知道的亏大了
...和治疗风寒感冒效果甚好!食材清单:紫苏5g,大米30g,生姜2片。做法:全部食材倒入锅中,翻炒至大米变焦黄,紫苏生姜变干脱水。倒入杯中,加入开水冲泡即可。(这个是1-2次的份量,可以多做些装在罐子里密封保存,每天...……更多
生姜食用禁忌要牢记
生姜一般在饮食中作为配角出现,很少有人会直接大量吃生姜,都会利用生姜提鲜去腥的作用来增加食物的风味,比如制作海鲜时都会加入生姜来去腥。除此之外,生姜还有其他的用途,比如可以做成生姜软糖,生姜撞奶,都...……更多
咳嗽不停,怎么也止不住?一个中成药,阳了能用、后遗症更好用
...紫苏叶、陈皮、半夏、茯苓、桔梗、前胡、枳壳、木香、生姜、大枣等十味药材组成的。参苏丸具有益气解表、疏风散寒、祛痰止咳的功效,适用于身体虚弱、感受风寒所致的感冒、咳嗽、气短、乏力等症状。下面,我们来详细...……更多
入伏,女人要多吃这3样,健脾排湿,补气养血,气色越来越好
...性在三伏天的首选饮品。黄芪以其补气固表的功效著称,生姜则能驱寒暖胃,红枣则补中益气、养血安神,三者的结合使得这款茶饮成为了女性的夏日良伴。制作步骤: 将黄芪、红枣洗净,红枣去核,生姜切片备用。将准备好...……更多
胃不好吃什么?这十大食物让你胃健康!
...对于胃病伴有贫血的患者,大枣是很好的食疗选择;七、生姜——温中止呕的利器生姜性味辛温,能温中止呕,化痰止咳;对于胃寒呕吐的患者,一杯生姜红糖水可以起到很好的缓解作用; 八、白萝卜——消食化痰的利器白萝...……更多
胃不好的人,身体会有2种表现,仔细留意!
...门螺杆菌了。关于养胃有2个雷区,很多人都中过招1、用生姜养胃有人说生姜能驱寒保暖,因此一旦胃出现问题,就会用生姜来养胃,事实上生姜煮出来的水,的确可以起到养胃的效果。不过,这只是针对胃寒的人有效果,对于...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
...咽痒,咯白痰,流清涕等,是寒咳,可以用金桔陈皮饮、生姜蒸橙子。咳嗽,伴有咯黄痰,咽痛,流黄涕,是热咳,可以用金桔马蹄饮、雪梨南杏饮。也可以做做小儿推拿,清肺经3分钟,揉膻中至局部发热,擦肺俞穴至局部发...……更多
“中伏晒一宝,半年无病扰”,“一宝”指啥?明日中伏别忘晒
...志着一年中最热的一段时间已经到来。古人云:“中伏晒一宝,半年无病扰”,这其中的“一宝”,便是我们日常生活中常见的调味品——生姜。生姜,不仅以其独特的辛辣风味为菜肴增色添味,更在中医理论中占据重要地位,...……更多
紫苏叶加生姜泡水喝,老一辈人留给我们的一个方法,很多人不知道
...段奇妙的紫苏之旅,探索一种前所未有的新吃法——紫苏生姜薏米茶。在这杯茶中,你将感受到紫苏的清新与生姜的辛辣交织出的独特风味,更将领略到大自然赋予我们的生活智慧。首先,让我们来揭开紫苏的神秘面纱。紫苏,...……更多
脾胃病不好治,其实就是命门火太弱
...,也要兼顾祛寒湿。于是给他开方,附子,茯苓,白术,生姜,泽泻,肉桂,芍药等,方中的附子,生姜,肉桂来补脾阳,助肾阳,白术等来健脾祛湿,泽泻可以把体内多余的水湿通过小便排出去,这样一来,脾肾的阳气足了,...……更多
胃病忌豆腐?记住这5种食物,或许能帮你缓解胃痛
...,合理的饮食调理是缓解胃痛的关键;以下是一些建议:生姜红糖水:生姜具有发汗解表、温中止呕的功效,红糖则能补血暖胃;将生姜切丝,加入适量红糖,用开水冲泡,每日饮用,有助于缓解胃寒引起的胃痛;山药薏米粥:...……更多
寒湿疫“郁”阶段之辨治(下)
...生麻黄6g、生石膏15g、炒苦杏仁9g、羌活15g、葶苈子15g、生姜15g、广藿香15g、佩兰9g、苍术15g、云茯苓45g、生白术30g、焦三仙各9g、徐长卿15g、绵马贯众9g、地龙15g、柴胡15~30g、黄芩15g、芦根15~60g每日1剂,早、晚分服。条文解析...……更多
老话说冬吃萝卜夏吃姜,为啥夏天要吃姜?一文科普下
...吃错一生疾”、“留姜皮则凉,去姜皮则热”,那平时吃生姜究竟要不要去皮呢?01“吃姜不去皮,吃错一生疾”?生姜到底要不要去皮?答案很简单留姜皮则凉,去姜皮则热:中医上有一种说法叫“留姜皮则凉,去姜皮则热”...……更多
【东方24节气·大雪】咳嗽季,大雪时节的养生汤
...,暖暖身子的同时,还可以祛寒止咳。姜糖紫苏汤原料:生姜、紫苏、红糖制作方法:把生姜切片、紫苏洗净一同放入砂锅中,加水适量,熬煮后调入红糖即可。生姜祛寒化痰,紫苏散寒解表,红糖温里调中,三药合用,可以达...……更多
把胃病吃回去!坚持“服用”这5个食疗方,让你的肠胃越来越好
...米软烂,再加入去皮切丁的南瓜,一起煮成粥就可以了。生姜的药用价值很高,它特有的姜辣素,能够很好的抑菌抗氧化,抑制分泌过多的胃酸,并且减少幽门杆菌对胃黏膜的损伤。生姜水对于缓解胃部不适、防治反胃和呕吐也...……更多
农村有一宝,可谓是胃病的良药,随处可见,但却很少有人知道
农村有一宝,可谓是胃炎的“天敌”,随处可见,但却很少有人知道中医认为萎缩性胃炎属于“胃脘痛”、“痞满”等范畴,其病因多与脾胃虚弱、气机不畅、湿热内蕴等有关。中医治疗萎缩性胃炎强调辨证论治,根据患者的...……更多
岭南春季药膳养生
...功效:祛风散寒,燥湿化痰,理气健脾材料:陈皮15克,生姜25克,葱白15克,红糖20克制作:将以上陈皮加水800ml-1000ml泡5分钟,加生姜煮沸5-10分钟,最后加入葱白闻及葱香即关火,温热饮用。不适宜人群:糖尿病、阴虚火旺者...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...不建议吃紫苏。06紫苏叶可以和哪些食物搭配冲泡饮用?生姜:紫苏叶与生姜一起泡水喝,具有散寒作用,可以预防感冒。红糖:紫苏叶与红糖一起泡水喝,可以有效缓解女性的月经不调。荷叶绿茶:紫苏叶与荷叶绿茶一起泡水...……更多
睡觉前用“生姜”涂脚底,坚持一周,这5个“变化”会悄悄靠近你
《本草纠目》当中记载生姜的妙用:姜,辛而不劳,可蔬,可和,可果,可药。这也足以证明生姜在古代中医学有着很高的药用价值。现在的医学研究发现,生姜当中含有挥发油姜辣素等成分,可有效改善人体血液循环,兴奋...……更多
金银花、薄荷、紫苏叶等药用蔬菜,怎么吃最好?
...)。需要准备猪展1条、新鲜金银花1小把、冰糖3~4颗、生姜1块、料酒5克、生抽、盐各2克。先将猪展切成大块,加入盐、生姜、料酒、生抽腌制20分钟,取一个大碗或炖盅,把腌制好的猪展放到碗里,加入适量的水,等锅里水开...……更多
风邪犯肺致咳:找准根源,轻松止咳
...,可以试试一些简单又有效的食疗方。比如,用紫苏叶和生姜煮水喝。紫苏叶能发散风寒、行气宽中,生姜则有解表散寒、温肺止咳的功效,二者搭配,对缓解风邪犯肺引起的咳嗽、咽痒很有帮助。做法也简单,取适量紫苏叶和...……更多
养胃的白粥、牛奶,而是它!常吃胃变好
...不良!有胃病的人多喝牛奶,可能会加重胃的不适感。3.生姜可以暖胃? 需适量!适量的生姜可以促进消化液分泌,胃部血液循环,让人感觉到胃部温暖。但生姜属于辛辣刺激食物,对胃黏膜容易造成刺激,产生胃部不适。注...……更多
你的胃还好吗胃最怕8个字,学好这些养胃小妙招
...:适用于湿热内蕴型的胃病。组成:半夏、黄连、黄芩、生姜、大枣等。功效:清热除湿,和胃降逆。3.柴胡疏肝散:适用于气滞血瘀型的胃病。组成:柴胡、白芍、香附、炙甘草等。功效:疏肝解郁,活血化瘀。四、养胃小妙...……更多
两杯暖胃茶调理冬季胃寒
...等。为预防冬天“冻”伤胃,可以适当喝点暖胃茶。紫苏生姜茶 取鲜紫苏叶10克(干紫苏叶3克),生姜片3片。将材料放置于茶杯之中,先用白开水简单冲洗,然后加适量开水闷10分钟即可饮用。干姜陈皮茶 取干姜、党参、陈皮...……更多
张志明运用经方治验
...12g,法半夏12g,紫苏梗15g,丹参30g,茯苓20g,石菖蒲15g,生姜6g,甘松12g,蜜麻黄3g,赤芍15g,红参3g(另炖兑入),苏木6g,灯心草6g。14剂,水煎服,日2次,每次200ml。3月1日二诊:胸闷、气短症状明显好转,夜间偶有胸闷,时...……更多
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盛夏来临,“电解质水”越来越多地出现在运动场、健身房及高温作业场所等地,不少人将其视为防暑降温的“补水神器”。然而,“电解质水”并非普通饮品
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17点后不吃东西或利于减脂
限时饮食是指按照一定规律在规定时间内进食的一种饮食模式。限时饮食的最佳进食时间窗尚不清楚,一项研究显示,16小时(禁食)+8小时(进食)的限时饮食方案
2025-07-15 10:55:00
天气闷热 正好自讨苦吃
在日常生活中,甜、酸、咸、辣等味道更受人们欢迎,而“苦”往往被避之不及,谈“苦”色变。然而,在传统中医理论中,苦味中药却是一类良药
2025-07-15 10:55:00
健康半月谈丨高温天使用冰箱有窍门:这些食物放错反而坏得更快
大河网讯 夏季高温,食物保存成为许多家庭的难题。不少人习惯将各类食材统统塞进冰箱,但专家提醒,冰箱并非“万能保险箱”,错误存放可能加速食物变质
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健康半月谈丨高温天气运动需谨慎!三伏天健康运动指南请查收
大河网讯 近日,郑州持续高温,气象部门已发布高温预警信号。河南省健康科普专家、河南省体育科技中心(河南省反兴奋剂中心)副主任
2025-07-15 11:01:00
吃播丑态该叫停了
新华社记者 尹思源 冯松龄一名自称“大胃王”的主播,一场直播连续吃下十多斤食物;某个以“吃辣王”自居的主播,一口气干掉十桶超辣火鸡面
2025-07-15 11:25:00
超声内镜(EUS):胰腺癌诊断的关键利器
胰腺癌因早期症状隐匿、恶性程度高,被称为“癌中之王”,而早期诊断是改善预后的核心。腹部超声、CT、核磁、超声内镜(EUS)
2025-07-15 11:27:00
事关孩子入学,电子预防接种证自助查验指引来了
各位新生家长们,您准备好《贵州省儿童入托入学预防接种证电子查验单》了吗?首先,通过一个短视频带您了解预防接种的重要意义!来源 贵州省疾病预防控制中心编辑 汪盈平二审 龙艳三审 杨
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贵医药学学子在乡村振兴实践中书写健康答卷
7月5日—11日,贵州医科大学药学院暑期“三下乡”社会实践团队到黔东南自治州三穗县八弓镇开展系列乡村振兴实践活动,以此巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接
2025-07-15 14:23:00
夜诊升级 | 东城中医医院妇科夜诊为女性健康守夜
01现象观察:妇科“夜间病”成新痛点 30岁以下痛经患者增多,多数需持续3~5天治疗,但白天请假难。 慢性盆腔炎患者中
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萎缩性胃炎是一种常见病、多发病。大部分萎缩性胃炎患者是因为出现了消化不良、腹胀等症状去做胃镜检查而发现。人们之所以对萎缩性胃炎感到恐慌
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许多家长发现,入夏后,孩子会出现厌食、食欲不振、消瘦乏力、腹泻、腹痛、积食、便秘、大便黏腻、口臭、夜汗等;而原有的呼吸系统疾病也会因为吹空调感冒
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大众网记者 丛溦 威海报道心脏左主干狭窄达99%,67岁患者的“心脏危机”近日,67岁的赵阿姨(化姓)在一番劳作之后,突发胸痛
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