• 我的订阅
  • 头条热搜
“夏天吃一宝,医院不用跑”,营养丰富低脂低热量,中老人要常吃
一到夏天不就不知道吃什么好?大家不妨试试这个菜,价格便宜营养却很高,无论是作为主菜的选择,还是作为配菜或者添加到其他菜品中,都能很好的增添风味和营养,它就是茶树菇。茶树菇富含蛋白质、纤维和多种维生素...……更多
立秋,老人说“立秋吃一宝,不往医院跑”,具体指啥,咋吃
\"秋风带着雨水从南边的高楼吹过,这一夜带来了初秋的微凉。人们常说,一场秋雨过后就是一阵寒意,时间过得真快,夏天就要结束了。明天是立秋节气的第一天。虽然炎热的夏季考验还不会立刻结束,但我们离那秋高气爽的...……更多
“白萝卜配一宝,少往医院跑”,一周吃3次,滋养润肺,安稳度冬
...素B6、膳食纤维、硫化物等多种营养成分,被誉为“冬日一宝”。白萝卜的药用价值早在古代就为人们所熟知,如今,在现代营养学的视角下,更发现白萝卜具有清热解毒、健脾消食、化痰止咳等多重功效。为了更好地发挥白萝...……更多
“芒种吃五宝,不往医院跑”,应季而食,平安入夏
...对于增强免疫力、延缓衰老有着积极的作用。薏米则是另一宝,具有健脾利湿、清热解毒的功效。在湿热的夏季,薏米能够帮助人体排出多余的湿气,缓解身体的不适。同时,薏米还富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善便秘...……更多
白萝卜搭配一宝,营养功效翻倍!但这些人要慎吃...
...,有利于食物消化,还能减少腹部脂肪堆积。 白萝卜配一宝营养和功效翻倍01白萝卜+羊肉冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液循环。02白萝卜+海带海带和紫菜含碘丰富。白萝卜和海带一起煮...……更多
猪身上的一宝:降低血压、血糖、血脂,日常应多吃,切勿忽视
...疗这些疾病的重要手段。在我们的日常饮食中,猪身上的一宝——猪皮,就是一个很好的选择。它不仅美味可口,而且具有降低血压、血糖、血脂等多重功效,值得我们平时多吃。一、猪皮的营养价值猪皮是一种高蛋白、低脂肪...……更多
老人言“三伏吃一宝,夏天不显老”,常吃此羹汤,对健康极好
...支持一下,关注地主大叔学做更多美食。老人言“三伏吃一宝,夏天不显老”,常吃此羹汤,对健康极好,可别不知道开局就想吐槽,真的是太热了。之前连续下雨非常讨厌那样的天气,而现在突然盼望下雨下几天。每天艳阳之...……更多
明天秋分,老人说:“秋分吃一宝,不往医院跑”,这1包具体指啥?
...。比如在每年秋分时间,懂时节的老人常会说:“秋分吃一宝,不往医院跑”,这1宝具体指啥?它指的就是降燥作用特别好的“莲藕”。秋季降燥,要因时因地因人制宜,有针对性地选择升补、清补、淡补、平补、滋补,而在...……更多
感染新冠的101岁奶奶,康复出院了!
...回家过年。面对家属的道谢,朱争艳说:“家有一老如有一宝,这位‘大宝贝’的出院,同样也鼓舞了我们医护人员。”(长江日报记者王春岚 通讯员江泓颖 李菡)【编辑:余丽娜】更多精彩内容,请在各大应用市场下载“大...……更多
江南时报讯 坊间有句“家有一老胜有一宝”的说法。南京市江宁区禄口街道谢村社区许秀兰老太今年已经94岁高龄,是家里的“老宝贝”了。几日前由于行动不便,不慎跌倒导致面部挫裂、多处软组织损伤,这可把家人们急坏...……更多
...爱睡觉,如果有这些现象就要格外当心。家有一老,如有一宝。眼下,咱们一定要把家中的老人保护好,做到:把好营养关,细心多观察,一旦有异常,送医莫迟疑。 ……更多
青岛市崂山区滨海“绝版”优质住宅地块成交,这一宝藏地块“宝”在何处?
...面价39516元/平方米,溢价率37.23%。王家村LS0301-35(1)这一宝藏地块“宝”在何处?最为直观的便是该地块得天独厚的自然禀赋。区位向来是衡量土地价值的重要参考维度。作为石老人沿海一线最后一处“城中村”,王家村LS0301-3...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:金桔泡水加一宝,美容开胃两不误,好处多多,喝出美丽!
又到金桔上市,家家餐桌、休闲小吃少不了它的时候。大家都知道金桔可以泡茶,可以拌沙拉,或是简单粗暴一口咬……别看金桔个头不大,也没有柚子、橘子、橙子的果肉甜美,却是冬季养生的金果果。金桔的营养价值金桔...……更多
霜降,4种地下宝记得吃,为入冬打好基础
...月24日霜降,4种地下宝记得吃,为入冬打好基础!地下第一宝:芋头在老百姓心里,芋头绝对是一宝,霜降后天气变冷,一锅热气腾腾的芋头煲绝对叫你吃到爽,不但暖心暖胃,还特别的营养,富含淀粉、矿物质以及维生素,同...……更多
超重、肥胖大多也是“营养不良”,针对性营养干预可减少慢病
...养也至关重要,要“先吃够量再吃好”,也就是说在保证热量摄入充足的前提下适当增加蛋白质的摄入。有的老人听说蛋白粉好,就把蛋白粉当饭吃,正餐不好好吃,这种吃法热量不够,营养摄入不足也不均衡,同时增加了肾脏...……更多
饭量与寿命密切相关?医生:能吃不一定是福,2个吃饭习惯别有
...病风险。其实早在2018年,科学家们就有开展关于“限制热量摄入和健康”相关研究。 该研究刊登在《细胞》杂志,将73名40岁左右中年人分为热量组、对照组,通过两年的跟踪调查,发现限制饮食组的体重平均降低了8公斤,而...……更多
末伏吃一宝,不往医院跑,立秋后这肉要多吃,增强免疫,安稳度秋
...姐美食,每年到了末伏,我总能听到老人们说:“末伏吃一宝,不往医院跑。”这话让我从小记到大,慢慢地,我也意识到节气与饮食调养之间的关系。在立秋后的这段时间,天气依旧炎热,但暑气渐渐褪去,身体需要一些滋养...……更多
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
...听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类,认为这样可以积蓄热量抵御寒冷,但冬季为了补充热量给孩子吃得太过油腻,也可能好心办坏事。4岁男孩每天只吃肉 这个冬天把自己吃进了医院12月18日,重...……更多
“老人身体好,是咱做儿女的福气”
...和美美的样子,让蓝华心里特别满足,“都说家有一老,如有一宝,老人健健康康的,一家人的福气也就来了。” ……更多
枸杞配一宝效果很神奇,这样吃枸杞胜过吃补药
随着中医越来越受国际欢迎,中药等商品也得到了不少关注,比如前段时间枸杞子就走火了,外国人也开始服用中国人惯用的中药,从这个侧面也可以看出,肾虚的并不仅仅是中国人,外国人也会肾虚。枸杞对身体有极大的好...……更多
家有一老如有一宝!来情报站晒晒我家“宝藏老人”,重阳礼包等你
记者 陈朕 见习记者 张雅楠家有一老,如有一宝重阳佳节即将来临,来壹点情报站晒晒您家“宝藏老人”吧!九九重阳情意浓,都说家有一老如有一宝,我们总希望时光更慢一点,能陪伴他们一起变老。重阳佳节即将来临,齐...……更多
小小“爬楼机” 让“悬空老人”稳稳落地
...得以解放双手。”皇宫社区相关负责人说,家有一老如有一宝,作为一家老龄化社区,社区党总支今年重点把“科技助老”纳入为民办实事项目,实现数据“多跑腿”、居民“少跑路”,全面提升老人的幸福感、归属感和获得感...……更多
...,馅中会加入较多的油、盐等汤水全部进入腹中,油是高热量的东西,脂类食物在体内代谢转化成葡萄糖,对于人体内血糖升高有一定的促进作用,油产生的热量也会使血糖升高。吃饺子或包子时如何能控制好血糖?邵主任给出...……更多
它是“冬季第一鲜”,老人常吃养护血管促消化,开胃健脾不上火
...弹性和稳定性,真可谓是冬季的健康宝藏。而且,冬笋的热量低,几乎不含脂肪,是减肥期间的理想食材。它的清淡口感,可以开胃健脾,让人食欲大增,同时又不用担心摄入过多的热量。在寒冷的冬季,一道道美味的冬笋菜肴...……更多
一年内母亲住院多次,我陪床伺候,却发现她想要的孝顺我给不起
...了把母亲送去养老院。03写在最后人都说家有一老,如有一宝,可这位老人也要通情达理,而不是只顾着自己高兴,想怎样折腾就怎样折腾。子女哪怕有再多的孝心,面对着挑刺的老人,也只会越来越心累,到最后就是不想理老...……更多
俗话:“人过六十,四不想”,是指哪四不想?过了60岁建议看看
...常会坚持适度的饮食,摄入足够的营养,防止过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。此外,他们还会坚持适度的运动,这有助于加强身体的免疫力和代谢才能。其次,良好的心态也是短命老人的重要特征。他们通常会坚持积极...……更多
纯素食八周降“三高”?风险太大
...的老人,动物蛋白摄入几乎为零,为了获取足够的营养、热量,往往会多吃精制主食。很多人不清楚的是,肉类虽然脂肪含量高,但是鸡蛋、牛肉、鱼虾中的蛋白质容易被人体消化吸收,属于优质蛋白,不易引起肥胖或“三高”...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...,有6个特点。1.吃得“少”调查显示,日本人的平均每日热量摄入为2719卡,低于我国的2981卡。虽然差距看似不大,但长期积累下来却可能产生显著影响。较低的热量摄入减轻了消化器官的负担,降低了肥胖和心血管疾病的风险...……更多
...民医院营养科医生提醒广大消费者,选择轻食时要控制总热量,轻食中的沙拉酱热量很高,达不到减脂的效果。轻食走俏 低脂新风尚在亲贤街的一家轻食店里,玻璃橱窗中摆满了琳琅满目的轻食产品,主要有沙拉、肉卷、饭团...……更多
老人有5种症状,表明生命正式进入“倒计时”,早知早做准备!
...的血液循环会大幅衰退,甚至处于停滞状态。所以难以将热量和养分运输到身体的末端,也就是难以会促进手、脚甚至腿部的循环。进而就会呈现出体温的下降,摸起来有凉感。3、胡言乱语有些老人在年纪非常大的时候,常常...……更多
更多关于健康的资讯:
门诊再上新!宁津县中医院新增9个中医特色门诊
为满足群众医疗健康需求,宁津县中医院新开设面瘫、眩晕、头痛、疝气、肛肠、痛经、鼻炎、痤疮、失眠九个中医特色门诊,为广大市民提供多元化的健康服务
2025-02-19 13:49:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:失眠、焦虑、抑郁别再怕,壮医经筋疗法身心同治
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-19 14:06:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任提醒:温暖过冬,请准备棉裤,不止保暖那么简单
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-19 14:06:00
中餐在迪拜悄然成风:品尝中国美食 感受中国文化
本文转自:人民网人民网记者 管克江迪拜火锅店里的川剧变脸表演。 人民网记者 管克江摄作为东西方交流的重要枢纽,阿联酋迪拜以其开放的商业环境和对多元文化的包容性闻名
2025-02-19 14:55:00
奇山医院科普:一文读懂结肠水疗和灌肠的区别
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道结肠水疗和灌肠都是清理肠道垃圾毒素的方法,但许多人第一反应认为:“结肠水疗就是灌肠”
2025-02-19 15:04:00
食品安全消费提示 | 动物内脏“门道儿”多 合理食用更安全 2025-02-19
中国消费者报报道(记者李建)火爆腰花、夫妻肺片、椒盐大肠……小红书上的中国美食课让动物内脏类食材又火了一把。不过,作为国人餐桌上的美味担当
2025-02-19 15:10:00
答疑解惑 | 菠菜与猪肝“相克”是谣言 2025-02-19
中国消费者报报道(记者李建)日常生活中,菠菜和猪肝不能一起吃的说法流传甚广,许多人对此深信不疑。那么,事实果真如此吗?上海市食品安全研究会专家组成员刘少伟在接受《中国消费者报》记者采访时表示
2025-02-19 15:10:00
疼痛4年一朝解决 奇山医院成功帮患者摆脱“如坐针毡”
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道近日,市民温先生来到烟台市奇山医院疼痛科就诊,他表示自己腰部及右侧臀部
2025-02-19 15:15:00
脑肿瘤存活率一般是多少
脑肿瘤存活率一般是多少脑肿瘤存活率一般是多少?脑瘤的存活率而言,必须具体分析当时的病情。由于脑瘤的特性及生长位置各异,这都决定了患者能否生还
2025-02-19 15:49:00
江西樟树:雨水至 春耕忙
本文转自:人民网-江西频道樟树市义城镇罗港村村民驾驶着农机在翻耕田地。人民网 朱海鹏摄人民网樟树2月19日电 (朱海鹏)2月19日
2025-02-19 15:52:00
当涂:雨水时节花农忙
本文转自:人民网-安徽频道大棚里花农正在管护花卉。2月18日,是二十四节气中的雨水节气,在当涂县现代农业示范园区花卉种植基地
2025-02-19 16:05:00
宣城郎溪:新品蓝莓挂果即将成熟上市
本文转自:人民网-安徽频道立春刚过,踏入郎溪县毕桥镇施宏村黄幸福蓝莓种植大棚,一幅生机勃勃的田园“莓”景映入眼帘。一株株以盆栽形式种植的蓝莓树长势喜人
2025-02-19 10:55:00
生长激素用药安全须知
儿童的生长发育不仅关乎当前的身高、体重等外在指标,更与骨骼健康、内脏器官发育以及心理成熟等多方面密切相关。均衡的营养摄入
2025-02-19 10:56:00
从技术引进到患者口碑 云南结石病医院用“瑞梦”解决前列腺增生
众所周知,前列腺增生(BPH)患者常常遭受排尿困难、尿频、尿急、尿分叉、尿滴沥等症状的困扰,这些症状严重影响了他们的日常生活质量
2025-02-19 10:56:00
“富贵包”消失后 杭州阿姨重拾健康体态 摆脱多年手麻失眠困扰
“以前总觉得背厚是胖,没想到是病!”60多岁的李阿姨,杭州人,身高1米6出头的她体重120多斤,身材其实算不上胖。但她有个又厚又大的“富贵包”
2025-02-19 11:08:00