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...气出现了明显温差。深秋时节如何正确养生？浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，寒露节气过后，养生的关键在于固护阳气、润燥养肺，重点要预防寒冷入侵。从饮食习惯来说，寒露时节，天气愈发干燥，容易伤肺。徐...……更多
2024-10-09 07:21:00防寒,保暖,时节,养生,阳气,时节
...，鱼肉都是值得多吃的，不仅能够滋补身体，还能够提高免疫力，为寒冷的冬季增添一抹温暖的色彩。 ……更多
2023-12-28 13:55:00滋补,营养滋补,鸭肉,牛羊肉,免疫力,免疫
...择户外散步、慢跑、打太极拳等运动，以增强体质，提高免疫力。但需要注意的是，运动不宜过度，以免损伤身体。在惊蛰时节，我们还要注意预防疾病。这个时期，气温波动较大，人体容易感冒。因此，我们要适时增减衣物，...……更多
2024-03-01 12:46:00养生,时节,秘诀,知识,养生,时节
...入板栗、大葱、老姜，待汤汁收干即可。--山药炖鸭子--鸭肉补虚滋阴、利尿消肿、养胃生津，鸭肉适合体内有热易上火的人食用;低热、体弱、食欲不振、大便秘结和水肿者食之更佳。食材：鸭，山药，红枣，枸杞，调料：葱姜...……更多
2024-01-18 09:30:00寒天,养生,饮食,食品,牛肉,料酒
引言：春风拂面，百花齐放，春天是大自然赐予我们的丰盛季节，在这个时候，各种新鲜美味的食材如约而至。而在众多春季时鲜之中，羊肚菌被誉为菌菇界的“春季第一鲜”，它不仅香气独特清淡，口感鲜美，营养丰富，特...……更多
2024-03-26 10:02:00一宝,医生,羊肚菌,羊肚,口感,美味
...饮食也要及时调整，
明日出伏，老传统吃3样，顺利出伏安稳入秋，一起来看看吧～一、水饺−藏福推荐【茴香水饺】《清单》茴香菜、猪五花肉、鸡蛋、葱、香油、饺子皮适量（1）先把茴香菜比较嫩的部分掰下来，老的部分...……更多
2023-10-23 20:39:00安稳,看吧,传统,茴香,切成,莲藕
...意劳逸结合，适当活动筋骨，不能过于懒惰。吃3样1、吃鸭肉鸭肉，不温不热，营养比鸡肉猪肉高得多，含饱和脂肪酸量明显比猪肉、羊肉少，高蛋白、低脂肪，吃鸭肉既能滋补身体，还有清热消暑等功效，可以直接卤盐水鸭，...……更多
2024-06-05 10:53:00传统,酸梅汤,鸭肉,酸梅,食物,人们
...产生懒散的情绪，但适度的运动可以增强体内阳气，加强免疫力。可以选择一些适合冬季的室内运动，如瑜伽、舞蹈等。
白萝卜炖鸭汤的营养价值1.白萝卜：白萝卜是一种冬季非常适宜食用的蔬菜。它富含维生素C、维生素B、纤...……更多
2023-12-02 06:24:00抵抗力,抵抗,感冒,疾病,鸭肉,白萝卜
...肉，不仅能暖和身子，还能帮你抵抗那讨厌的寒风，增强免疫力，让你越吃越健康。别看牛肉看起来厚重，其实它并不上火，尤其是牛腱子、牛腩这些部位，肉质鲜美不油腻，炖汤、炒菜样样行。而且，牛肉里头还有锌、硒这些...……更多
2024-04-11 10:37:00鸭肉,滋补,免疫力,免疫,牛肉,黑椒
...一些其他食物对于中老年人来说也很重要，它们可以提高免疫力，增强身体抵抗力，让他们度过一个健康舒适的冬季。牛肉——温热滋补，提升免疫力牛肉是冬季非常适宜的食物，富含钾、铁、锌等多种微量元素，这些元素对于...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...含不饱和脂肪酸，能降低胆固醇，预防心血管疾病。增强免疫力：鸭肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，能增强免疫力，提高抗病能力。改善骨质疏松：鸭肉含钙量较高，有助于预防骨质疏松。延缓衰老：鸭肉富含维生素E和硒等抗...……更多
2024-10-18 09:17:00中老年人,错过,鸭肉,老鸭,鸭汤,益气
霜降是秋天到冬天的转折点，霜降过后气温急速下降，寒气较重，人的生理也随着节气转化发生变化。此时要多吃应季菜，补充身体所需的各种营养，提高免疫力，才能舒适过秋冬。今天要分享的这个“养生果”就是秋季的当...……更多
2023-10-17 13:36:00美容养颜,安稳,秋冬,养生,美容,西芹
...呼吸系统疾病。另外，充足的睡眠有利于人的体力恢复和免疫功能的增强。刘晓静建议，睡眠质量差的人此时可以在晚上睡前泡泡脚，放松身体，提高睡眠质量。“泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。”运动 适量运动，忌出大...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...秋的习俗，表示夏季即将过去，天气开始变得凉爽，能够安稳睡觉了。但是立秋并不代表马上就能变的凉快，那么立秋后天气还热多久呢？立秋后天气还热多久一般来说，北方立秋之后，早晚天气会转凉；而南方的天气，即使是...……更多
2024-05-09 17:34:00天气,秋社,天气,习俗,风俗,节气
...的食品，其中最突出的是香菇。因为香菇多糖能增强细胞免疫和体液免疫，有类似于补气的作用。据说，捷克波希米亚深山里的樵夫由于经常吃野香菇，而从不患感冒与癌症。4.猕猴桃含丰富的维生素，尤其是维生素C的含量之高...……更多
2023-10-11 12:52:00刺激性,癌症,患者,食物,饮食,建议
...记者 刘涛）12月22日是二十四节气中的冬至。太原市中医医院中西医结合主治医师许建慧提醒，冬至已至，标志着即将进入一个最寒冷的阶段，民间由此开始“数九”计算寒天。冬至时节，养肾为先，早睡晚起，舒缓运动，高血...……更多
2023-12-23 07:26:00时节,保暖,时节,运动,冬令,太原
...。“秋分”后养生要注意什么呢？海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华提醒，秋分时节天地间阳气日退，阴寒日生，是阴阳交替的关键节气之一，这对人体影响非常明显，稍有不慎，就很容易伤风感冒，导致许多旧...……更多
2024-09-22 16:25:00海南,养生,中医,专家,阳气,南海
...“要动起来”，生活无小事，只要别大意，相信大家都能安稳度过末伏10天！如果今天的文章对你有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的支持，感谢大家观看。 ……更多
2024-08-20 09:56:00大意,家人,阳气,节气,身体,时间
...平时明显增加。我们可以通过一些中医养生方法提高自身免疫力，安然过冬。1、中药泡脚冬季气候寒冷，人体阳气内敛，因此保持体内阴液充足，阳气不外泄，是维护身体健康的关键。“冬季建议少洗澡，多泡脚”，宁丽琴解...……更多
2023-12-06 20:04:00节气,阳气,外泄,科普,阳气,节气
...只新鲜青头鸭（青头鸭又叫野鸭，是一种肉质非常鲜嫩的鸭肉，我们家一般一半炖汤，另外一半烧着吃，鸭肉软烂入味，鸭汤特别鲜美，搭配冬瓜是绝配），一小把优质薏米，一个老冬瓜（或者选择节瓜，现在正是吃冬瓜的时候...……更多
2024-07-24 09:22:00身体,建议,冬瓜,薏米,鸭肉,鸭汤
...它含有丰富的养分，能够暖胃驱寒，增强抵抗力，对提高免疫力很有帮助。扩展：冬天是人体最容易受到寒冷侵袭的季节。而冷空气对人体的影响是多方面的，其中包括加速新陈代谢、增加肺部负担等。因此，冬季个人的抵抗力...……更多
2023-12-03 12:59:00健康,状况,人体,鸭汤,白萝卜,鸭肉
...康带来了许多挑战，因此他们需要摄入更多的营养来增强免疫力以抵抗疾病。然而，由于老年人的饮食习惯主要是稀饭和咸菜，导致他们摄入的营养物质很少，容易造成蛋白质流失，身体素质下降。虽然鸡肉价格实惠，但超市里...……更多
2023-12-04 11:24:00肉类,体质,身体,鸭肉,中老年人,菜品
...铁、锌等。这些营养成分对于维持人体的正常代谢、增强免疫力、保护神经系统等都有着重要的作用。秋冬季节比较干燥，秋季又存在秋燥的情况。此时，人体容易出现口干舌燥、咳嗽、皮肤干燥等症状。适量食用鸭子，可以在...……更多
2024-08-29 18:25:00鸭肉,建议,鸭子,鸭肉,生抽,食用
...冷季节的理想食材，不仅可以提供足够的能量，还能增强免疫力，抵御寒冷侵袭。
推荐食谱一：啤酒炖鸭肉材料：鸭肉、啤酒、青椒、姜块3片、大葱1根、八角2颗、桂皮1片、干红辣椒、老抽1勺、生抽2勺、盐、白糖、食用油。...……更多
2023-12-25 15:49:00滋补,鸡肉,猪肉,羊肉,牛肉,鸭肉
...”，这5宝指的啥？该怎么吃呢？下面就分享给大家。第一宝：萝卜俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，萝卜是冬天的应季蔬菜，正处于大量上市的季节，萝卜营养丰富，具有消食开胃，滋阴润肺等作用。萝卜的做法...……更多
2024-11-22 14:27:00小雪,寒冬,健康,萝卜,羊肉,菠菜
...警惕心血管疾病。（2）中暑伏天机体能量消耗大，人体免疫力有所下降。不少人头伏、中伏都没有被暑热击倒，但末伏时却撑不住了。保健招——揉2穴极泉穴：理气护心用力由轻到重，按下去有酸胀感就说明按到位了，点按1分...……更多
2024-08-14 10:36:00养生,脾胃,疾病,养生,呼吸道,推荐
...健康、过敏体质人群，以及呼吸系统、消化系统、风湿、免疫、血液系统慢性疾病人群，均可以采用三伏贴、艾灸、熏洗等中医治疗方式，增加身体免疫力，减轻、减少相关疾病的发作。 ……更多
2024-07-06 12:17:00长夏,二十四节气,疾病预防,节点,养生,疾病
...中医养生理论中，小暑饮食有“三宝”，即冬瓜、绿豆和鸭肉，它们不仅美味可口，而且具有独特的养生功效。一、冬瓜冬瓜是夏季常见的蔬菜之一，其性凉，味甘淡，具有清热解暑、利尿消肿的功效。在炎热的夏季，人们往往...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...天开始，我国多地正式开启夏日节奏。南京市中西医结合医院专家提醒，小满节气因为高温、多雨等原因，贪凉的人阳气容易受损，体内湿气会增加，情绪也会更加烦躁，尤其要注意“三满”对身体健康的危害，要及时对症处理...……更多
2024-05-21 01:40:00养生,最好,足三里,阳气,南京,脾胃
...流、乙流，支原体感染，还有腺病毒等等，人体的呼吸和免疫系统经历了一个系统的调节过程。老话说“夏至不过不热”，夏至意味着炎热的天气正式开始，地面的热量还将不断积蓄，等到了“三伏天”的时候地面积蓄的热量达...……更多
2024-06-24 18:22:00南阳市,南阳,医院,专家,疾病,张敏
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寒冷的冬季，不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉，近日，该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
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本文转自：人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元，12月31日营业额2000余元，1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
本文转自：人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄，掌握技巧避误区，科学系统易学习，有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
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公告：美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta，并全面启用全新品牌名称及Logo，日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
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本文转自：人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气，也是冬季第五个节气。在古人看来，寒冷是一个不断积聚的过程，冷气积久而寒
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本文转自：人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节，云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
本文转自：人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。眼下，时值腊月，年关将至，走进庐江县汤池镇，一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
本文转自：人民网-安徽频道在桐城的西北角，有这样一个地方，它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石，镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
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中国消费者报报道（记者李建）小寒将近，天气更冷。一锅热腾腾的汤，既能愉悦味蕾，又能驱散寒意。然而，食品科学领域的专家提醒说
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中国消费者报报道（记者李建）钠是人体必需的常量元素，但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题，对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
中国消费者报报道（记者李建）“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上，类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
本文转自：人民网人民网记者 许维娜在集装箱内，蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机，种植者轻触屏幕，就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
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本文转自：人民网-湖南频道柑橘飘香，喜迎丰收。眼下，正是柑橘成熟上市的季节，湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
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出生后2-4周，宝宝频繁吐奶，有时呈喷射状，吐奶量较大，且随着时间推移愈发严重，光吃却不长个儿！这些异常，可能是先天性肥厚性幽门狭窄在作祟
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“何主任、黄主任你们好！我这边是镇雄县中医医院，这里有两位患者，一个是有胆管扩张病史，另外一个患者右上肢前臂红肿疼痛20余天
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