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本文转自:四川政协报关注热点——“4号球员抢过球,迅速带球过人,打门,球进啦!”2022年世界杯期间,山西省长治市潞州区紫坊小学的班级足球联赛在抖音直播间“火”了起来。直播间里解说员高亢激昂的解说和孩子们在...……更多
养生不仅仅是一种生活方式,更是一种生活态度
...方式,更是一种生活态度。本文将从饮食、运动、心态、作息等方面,为您详细介绍养生之道。一、饮食养生民以食为天,饮食是养生的基础。合理的饮食结构可以为人体提供所需的营养物质,增强免疫力,预防疾病。在饮食养...……更多
...些简单的运动都有利于机体的能量消耗,维持机体健康。作息时间规律起来“规律作息对维持我们的生物钟,促进身心健康,提高生活质量有重要作用。”梁冰介绍,规律作息通常指的是每天在相同的时间入睡和醒来,保持一致...……更多
本报讯(四川日报全媒体记者 伍力)3月1日,由成都市禁毒办、成都市教育局、成都市公安局、共青团成都市委主办的“青春无毒·健康同行”成都市禁毒开学第一课活动在成都七中育才学校东湖校区举行。活动现场,来自禁毒...……更多
北川安昌小学在绵阳市第十届中小学生合唱比赛中荣获特等奖
...动获奖情况。北川羌族自治县安昌小学荣获绵阳市第十届中小学生合唱比赛小学组特等奖,这是该校在绵阳市第五届中小学生合唱比赛中荣获此项殊荣之后,再次以全场最高分,荣获该项比赛特等奖。据了解,北川羌族自治县安...……更多
世界睡眠日|“失眠神药”褪黑素到底是不是“智商税”?
本文转自:人民网-四川频道3月21日是世界睡眠日。当前,睡眠问题成了很多人的困扰,褪黑素被商家宣传成治疗失眠的“神药”,备受追捧。对此,很多网友发出质疑——褪黑素到底是不是“智商税”?据了解,褪黑素在动物...……更多
...意识,往往会罔顾生物钟的存在,锻炼不够、睡眠不足、作息不规律、膳食不合理等等,已成为年轻人常态化的生活作息。世界卫生组织早在1948年就曾提出三维健康观的理念,该理念告诉人们,健康不仅仅是没有发生疾病,而...……更多
...等。学平险:学平险属于人身意外伤害保险范畴,是针对中小学生风险特点量身打造一款保险产品,由学生入学时自愿投保,学生或监护人只需缴纳很少的保费就可以获得包括意外或疾病身故、意外伤残、意外伤害医疗、住院医...……更多
省人大代表刘鸿杰:加强资源配置 推动义务教育优质均衡发展
本文转自:人民网-四川频道人民网成都1月23日电 1月22日,四川省第十四届人民代表大会第二次会议在成都开幕。来自各行各业的人大代表,肩负人民期盼,齐聚一堂,共商大计。2022年3月,四川省人民政府教育督导委员会印发...……更多
这份“收心指南”请你收好用好
...习,必须按时作息,坚持早睡早起。同学们不妨制定一个作息时间表,规定自己每天起床、吃饭、学习、休息的时间,逐渐适应有规律的生活。当然,家长也要注意自己的作息时间,为孩子树立榜样。整理物品,回顾假期。开学...……更多
甘肃麻辣烫火了,上海嘉定这个甘肃大厨的作息也改了
...料”。自从甘肃天水麻辣烫火遍全网,这位甘肃籍大厨的作息也跟着改了。“本想在上海露一手甘肃大菜,没想到整天围着这个小菜转。”去年,在兰州做了二十多年大厨的周金龙来到嘉定一家清真餐厅做起了甘肃菜。近日,甘...……更多
...回到我们身处的时代。近年来,大学放春假的消息令不少中小学生羡慕。比如,中国人民大学从2004年开始就设置“春假”制度,厦门大学嘉庚学院已连续十余年放“春假”及“秋假”。而在今年4月,厦门大学嘉庚学院发布了长...……更多
...护、科学精神、科创培训等主题进行讲授,引导我市广大中小学生走近科学家、了解科学家精神、增强科学探索的好奇心,提高科学素质。系列讲座结束后,学生们纷纷表示,教授们的热情和专业知识,让他们对科学知识有了更...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...回您的夜晚与清晨在节后返回工作的不适应感中,打乱的作息时间是一个主要的干扰因素。重新建立规律的生物钟不仅能帮助您更快适应工作节奏,还能提升整体生活质量。具体实施方案:逐渐调整睡眠时间:如果您的作息时间...……更多
...义的假期,是值得好好思考的问题。乐享寒假时光 尽量作息规律假期里孩子想要放松是可以理解的,赖床、晚点睡都很正常,但是不能过度,家长可以帮助孩子制定作息表,可以比学校的作息放宽点时间,几点睡,几点起,到...……更多
减肥期间光靠不吃晚餐,真的能减掉小肚子吗?
以四川省某高校在校大学生作为研究对象,调查包括了266名女生和94名男生参与此次试验,实验内容以晚餐量的多少来达到减肥的目的,其中超半数学生在实验前认为克扣晚餐可以达到减肥目的。在经过3个月的试验后,其中52.5%...……更多
课堂上的“物理魔术手”
...全省参加现场展示。此次成都共有6个案例入选,何磊是四川省唯一入选的农村教师,也是崇州市首位参加“全国说课”的教师。他带来的《感知与测量音速》物理实验教学精品课此前就已成功推入部级评选。他利用声控灯与毫...……更多
如何打造一座网红城市?
...快、去得可能更快,如何避免旅游、餐饮业的产能过剩、一地鸡毛?网红城市变迁路不同时期,网红城市出圈方式有所不同。没有网络之前,城市走红拼的是综合实力、历史文化底蕴和自然资源,主要是北京、上海、西安、广州...……更多
把课堂“搬”进田间地头,小劳动收获大成长
...红薯,不一会儿便收获颇丰:一个个又红又大的红薯堆了一地。同学们将红薯一一装进袋子里,虽然手上全是泥土、脸上满是汗珠,但快乐丝毫不减,并纷纷与自己的“劳动果实”合影留念,欢声笑语回荡在田间地头。制作“跳...……更多
预防宝宝出行的水土不服
...,可以及时采取措施,缓解宝宝的痛苦。二、保持良好的作息时间宝宝在出行过程中,应尽量保持良好的作息时间。充足的睡眠对于宝宝的身体健康和抵抗力非常重要。家长应尽量按照宝宝的作息规律安排行程,避免让宝宝过度...……更多
四川省政协委员、四川科技职业学院副校长包国荣:完善职普融通机制 助力学生成长成才丨代表委员在这里
本文转自:封面新闻封面新闻记者 何方迪四川省两会正在进行中,省政协委员、致公党眉山支部副主委、四川科技职业学院副校长包国容此次带来了“完善我省普高与职教融通融合机制”的建议。四川省政协委员、致公党眉山...……更多
无脑追星、自我要求高入睡困难……怎么办?
...快开学了,我们作为家长很焦虑,该怎么做才能帮她调整作息时间?温州市实验中学心理老师陈叶回复:这听起来确实挺棘手的。你可以先找一找孩子产生睡眠问题的原因:除去生理因素,是否有压力、焦虑或其他情绪困扰在影...……更多
让教育的桥梁面向更广阔的天地 2023亚洲教育论坛年会在成都开幕
...产教育成果推介展区”,集中展示了青羊区教育局推进“中小学生人文素养提升”项目所取得的丰硕成果,包括青羊区各中小学校师生共同创作的灯彩、蜀绣、剪纸、手影戏、瓷胎竹编、皮影戏、四川清音、面塑、扎染、成都漆...……更多
达州市达川区中小学“学宪法 讲宪法”演讲比赛圆满结束
...成省级依法治校示范校复核验收。2023年,在全市举办的中小学生“学宪法 讲宪法”活动中,达川区教育局获团体第一名和优秀组织奖。接下来,达川区将不断完善机制,强化宣传培训,发挥专业队伍作用,创新活动形式,进一...……更多
熬夜时应适当吃些营养丰富的食物,以补充身体所需能量
...冠心病等。三、如何保持健康?1.规律作息:保持规律的作息时间,尽量避免熬夜。2.合理安排时间:如果工作需要熬夜,应合理安排时间,尽量避免连续熬夜。3.注意休息:在熬夜时,应适当休息,避免过度劳累。4.均衡饮食:...……更多
本文转自:人民网-四川频道12月16日,由吉利学院、成都东部新区管理委员会文化旅游体育局联合主办的“2023儿童科学教育学术论坛”举行,13位教育专家齐聚吉利学院,共同探讨儿童科学教育话题。论坛由吉利学院儿童科学教...……更多
虚火损害脏器对我们的健康造成严重影响
...黑豆等,有助于缓解虚火症状。2.作息规律:保持规律的作息时间,充足的睡眠,有助于内脏器官的休息与恢复。避免熬夜、过度劳累,以免加重内脏负担。3.情绪调节:保持良好的心态,避免过度焦虑、紧张和压力。学会释放...……更多
玩转人工智能,为学生“职”入科技梦
...救护、文化礼仪等五大类课程,涵盖60余项职业体验。让中小学生在“行走的课堂”中增长知识,激发学生探索未知世界的兴趣。在研学“热”的当下,研学“优”成为人们普遍关注的问题。本次研学活动以科技创新类课程为主...……更多
这类运动有助于促进血液循环,改善心肺功能,增强抗病能力
...则有助于放松身心,促进睡眠。二、秋季起居调养1.调整作息时间立秋之后,可以尝试“早卧早起,与鸡俱兴”的作息,晚9~10点入睡,早晨5~6点起床。这样的作息有助于养阴润燥,保持人体的生物钟平衡。2.保证充足的睡眠秋季...……更多
肝火旺盛晚上燥的睡不着咋回事?肝火旺的人有何特征?该如何降火
...运动等,有助于放松身心,促进睡眠。此外,保持规律的作息时间,尽量避免熬夜,也是降火的重要措施。除了调整生活方式和饮食习惯,中医中药也可以作为辅助治疗手段来降火。中医认为,肝火旺盛是由于肝气郁结引起的,...……更多
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黔西南栩烽棠战胜新疆 取得中冠总决赛分组赛首胜
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔)9月7日,2024中国足球协会会员协会冠军联赛总决赛分组赛A组第二轮打响,黔西南栩烽棠主场3:1战胜新疆雪域天成
2024-09-08 19:38:00
2024“龙虎天下绝”龙虎山第三届桨板大赛开赛
本文转自:人民网-江西频道9月8日,2024“龙虎天下绝”龙虎山第三届桨板大赛开赛。刘志琨摄人民网鹰潭9月8日电(记者秦海峰)8日
2024-09-08 20:41:00
北京首节大胜辽宁!全民皆兵,高强度防守引辽宁崩盘,差距明显!
北京时间9月8号辽宁和北京的热身赛,这是辽宁最后一场热身赛。开场李虎翼两个失误,不过北京这边也没有打出反击,但他们防守强度非常好
2024-09-08 20:48:00
又不打了!4800万先生训练营报销!这可是湖人的防守核心……
NBA记者Bresnahan:“范德比尔特的伤势没有消息,有可能会错过训练营和季前赛......”范德比尔特,简称范德彪
2024-09-08 21:24:00
祝贺!中国残奥军团94金76银50铜收官
今天,请为他们转发祝贺!巴黎残奥会,中国残奥队94金76银50铜断层第一,中国队连续6届残奥会金牌奖牌双第一。你们是中国的骄傲!(人民日报客户端 李洋)【编辑:田博群】
2024-09-08 21:33:00
1.5亿,勇士或签今夏第2笔大合同!进退两难,金州遭遇火箭式难题
金州勇士队在2024年的这个休赛期里,发生了非常大的变化。球队在短短一个夏天,失去了多位重量级的球员,克莱-汤普森远走达拉斯
2024-09-08 21:58:00
北京71-51大胜辽宁,赛后迎来三个好消息,阵容深度继续提升!
今天北京和辽宁进行了一场热身赛,71-51战胜对手。这场比赛北京的发挥还是可以的。在保持高强度的防守之下,他们全场比赛都在限制辽宁进攻端的发挥
2024-09-08 22:01:00
辽宁惨败北京!内外全崩,仅小丛敢打,丘天+2小将惊喜,方硕不稳
北京时间9月8号辽宁和北京的热身赛,这场比赛辽宁打得非常被动。进攻端被高强度防守打不出任何节奏,最终造成辽宁打得非常被动
2024-09-08 22:02:00
沙特队很“豪横”也很谨慎 乘包机参赛仅公开15分钟训练
就在中国队由日本东京返抵大连后不久,他们在世预赛18强赛第2轮的对手、搭乘包机的沙特队,于北京时间9月6日下午5点多悄然抵达大连
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难忘耻辱!球迷在国足下榻酒店前拉横幅:0-7,丢人现眼
北京时间9月8日,中国男足即将在大连梭鱼湾体育场迎战沙特,但是0-7的耻辱历历在目,已经有球迷跑到国足下榻酒店,拉出横幅
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9月7日,巴黎残奥会女子SM10级200 米混合泳决赛中,青岛运动员张蒙以2分26秒81的成绩夺得金牌,并打破亚洲纪录
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官宣!陈盈骏启程前往北京报到,与老婆+抱女儿,全程开心与满足
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报复性消费!英国媒体:若瓜帅明夏离队,曼城将砸3亿镑买人!
很难想象,如果没有瓜迪奥拉,曼城会变成什么样子。《每日镜报》表示这一问题的答案有可能在明年夏天揭晓。据悉,倘若瓜帅离队
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