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...冬眠了整个冬天的动物也都逐渐苏醒了过来。而对于人体养生来说，春天也正是滋养身体的时候，在孙思邈的《千金方》中就写道：春时宜食粥，粥以米为主，以水为辅，香甜软糯也便于消化吸收。中国人已经有2000年的喝粥历...……更多
2024-03-11 06:42:00养生,身体,大米,浸泡,猪肝,食用
...春天，是万物复苏的季节，也是调理身体的最好时节。从养生的角度来说，春季养生的重点就是养肝。在春天，对应肝脏，肝气旺盛而升发。肝脏爱护的好，不仅能预防肝病的发生，还能帮助身体更好地适应四季变化，保持健康...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
绿豆芽，春日养生的“去火”佳品初春时节，大地回春，阳气生发，人体也随之展现出春天的疲惫和上火的倾向。绿豆作为素有“去火”冠军的佳品，不仅在夏季炎炎时节能解暑，春日里食用更能帮助舒缓肝火，顺应春天养肝...……更多
2024-03-26 09:54:00绿豆,美味,营养,冠军,绿豆芽,绿豆
...指毛桃祛湿汤食材准备：五指毛桃、土茯苓、牛大力、白扁豆、赤小豆、排骨、胡萝卜、姜片。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入...……更多
2024-06-15 12:19:00抗疲劳,雨水,精力,炖锅,姜片,薏米
...功能容易受到影响，特别是对于脾胃不好的朋友们来说，养生尤为重要；脾胃不好的表现脾胃不好可能表现为消化不良、食欲不振、腹胀、大便不成形等症状；在芒种这个节气，由于天气的湿热，这些症状可能会更加明显；粉丝...……更多
2024-07-07 06:33:00手把,脾胃,不好,主任,脾胃,薏米
...惯、不良情绪都是祸因女性如何抗衰老？试一试这些中医养生方法名医简介 陈浩波 温州市名中医、副院长、主任中医师、温州市第二届“医德模范”、浙江中医药大学兼职教授，浙江中医药大学、安徽中医药大学、上海大学医...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
现在大家的生活水平提高了，对于养生也越来越重视，很多人都说秋季是最适合养生的季节，所以很多人都会选择在秋季的时候吃一些保养品。养生人士对于蒲公英通常都特别喜爱，经常喜欢用晒干的蒲公英泡茶喝，说蒲公英...……更多
2023-10-31 16:08:00蒲公,蒲公英,禁忌,最好,蒲公,蒲公英
...最后再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。八、佛手瓜扁豆排骨汤食材准备：佛手瓜、白扁豆、甜玉米、胡萝卜、莲子、无花果、陈皮、排骨、姜葱。做法流程：1.排骨剁成小块清洗好，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料...……更多
2024-06-15 12:05:00八道,脾胃,免疫力,免疫,建议,炖锅
...疗；中重度炎症：可能需要口服抗炎药物或免疫抑制剂；养生建议中医食方在养生方面有着悠久的历史，以下是一些适合改善皮肤问题的中医食方：绿豆汤：绿豆100克，清水适量；将绿豆洗净，加入清水煮沸，转小火煮至绿豆熟...……更多
2024-07-07 06:40:00穿心莲,皮肤,痤疮,炎症,治疗,方法
传统中医理论认为，“夏应心而养长”，即夏季养生的重点在于养护心脏功能。由于夏季心阳最旺盛，气温升高容易导致人体烦躁不安、易怒、免疫功能低下等现象。因此需要注重心脏功能的养护和情绪的调节。此时，适当食...……更多
2024-06-04 16:36:00肝火,湿气,苦味,苦菜,蒲公,苦味
...泄泻，比如暑天比较严重的白带问题。同时，白扁豆还是一味安胎药，这也好理解，因为它可以「固摄」嘛，宝宝就稳妥。最简单的就是把白扁豆炒了，煮水。炒过的白扁豆，会有些焦褐色
还可以白扁豆+山药来熬粥。白扁豆30...……更多
2024-10-08 19:18:00阳气,时机,最好,芡实,山药,扁豆
![今日入伏 养生要“趁热” 2024-07-14 22:33:20 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-07-14 10:33](https://img.fyun.cc/newsimg/888/942/ab132ab62a70e3f7e569bdef4cd7a378b72ee1c0.jpeg)
...力、食欲不振、中暑等情况。入伏后，“扶阳”是关键，养生牢记：三种食物可多吃，四件事情最怕做。入伏多吃这三样“入伏后，可多吃三样食物，易于扶阳。”郭洪波说。第一样，生姜。“夏天吃姜，生姜性温，能温中散寒...……更多
2024-07-14 23:17:00刘涛,太原,新闻,养生,新闻网,综合
...作物种植季，崩漂镇计划种植鹰嘴豆、利马豆、赤小豆、扁豆、绿豆、豌豆、黑眼豆等等的各种豆类，为达成既定种植目标，10月份第一周开始，地区农户就进行种植，目前已经完整种植6739英亩。崩漂镇农业局主任杜沫沫维称，...……更多
2024-11-11 14:38:00缅甸,豆类,豆类,作物,农业局,农户
...们的日常生活中，煲一锅温暖人心的汤，既是一种传统的养生之道，也是家庭温情的象征。尤其在中老年朋友中，煲汤不仅是日常饮食的一部分，更是传承健康理念的方式。但您是否知道，将一些药食同源的食材加入到您的汤中...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...特别是可以清肝热、败肝火、排肝毒，是一种很好的天然养生补品。
蒲公英的根，具有较好的祛火解毒的效果，经常饮酒应酬多的人群，应是必备品。喝蒲公英泡的水，最好是喝热水或温水，凉后不要饮用，容易腹泻。甘草、...……更多
2024-05-25 09:44:00越好,碱性,肝脏,饮酒,食物,天然
...丰富的营养价值。在平时，许多人会用蒲公英泡水来保健养生。今天我要和大家分享一则故事，关于43岁男子坚持用蒲公英泡水进行灭菌和抗肿瘤的实践，半年后他的身体状况如何了呢？01经常喝蒲公英泡水对身体有哪些好处？...……更多
2023-11-12 12:12:00蒲公,抗肿瘤,蒲公英,状况,男子,半年
...功效了。并且很多人都用蒲公英泡水，这让蒲公英也成了养生物了。而蒲公英带来的功效当中，对肝的作用是最大的。蒲公英的利尿功能很强大，这就是为什么经常被人们称作“尿床草”原因，而且还可以促进体内的毒素排出，...……更多
2023-11-27 09:52:00肝病,天然,蒲公,蒲公英,肝脏,作用
...离以下含毒的食物。生活中存在着哪些毒？1、药酒药酒养生的意识深入人心，往往会自己采集中药制作药酒。来自新州的张先生，听他人介绍曼陀罗具有祛风湿效果，能治疗关节炎，所以用曼陀罗种子泡酒。几天前拿出自制的...……更多
2023-01-28 20:34:00药酒,毒酒,药酒,食物,扁豆,曼陀
...少女的脸颊，带着一丝羞涩。它不仅是爱情的象征，还是一味良药。桃花具有利水、活血、通便的功效。日常用桃花泡水、熬粥食用，有润肠通便、滋润皮肤、美容养颜的效果。三月，白墙黑瓦下的辛夷，风中随摇曳，瓣瓣落心...……更多
2024-03-18 11:06:00繁花,中药,背后,密码,辛夷,蒲公
...等营养成分。中医认为，赤小豆具有利水除湿的作用；炒扁豆善解暑湿，能健脾、和中化湿；绿豆解暑热，可清热解毒；黑豆祛风热，具有除热下瘀、利水下气等好处；黄豆能滋养身体，具有祛湿、除风热等好处。 五豆健康粥...……更多
2023-01-10 21:18:00炎热,天气,健康,黑豆,赤小豆,身体
绿豆粥为理想的解暑剂。橘香绿豆粥清热解毒、解暑利水，是放弃了纷繁芜杂的调料和滋味后得的一品清粥。并且粥质绵烂，稠稀适度，香浓可口，可把它作为调整肠胃的佳品，有去肥腻、清肠胃、助消化、祛肝火的功效，好...……更多
2023-01-09 21:51:00绿豆粥,绿豆,养生,绿豆,绿豆粥,猛火
...:排骨750克、冬瓜500克、荷叶一张、薏米30克、莲子30克、扁豆15克、姜一小块、蜜枣2颗。做法:1.薏米、莲子、扁豆清洗干净后，用清水浸泡两小时。2.排骨洗干净，切成块，放入开水中，大火煮，逼出血水后取出，用清水冲去浮...……更多
2023-01-09 22:20:00荷叶,美食,推荐,荷叶,排骨,薏仁
...以上两款食物外，我们还可以尝试以下菜谱：---春季排毒养生食谱推荐——凉拌黄瓜木耳食材：黄瓜、黑木耳、大蒜、生抽、醋、盐、糖、辣椒油等。制作方法：1. 准备食材：黄瓜洗净切片，黑木耳泡发洗净切丝。大蒜切末备用...……更多
2024-06-12 17:10:00精力,绿豆芽,猪肝,绿豆,人群,大蒜
...集中上市，从营养学的角度来说，选对食材就可以在夏季养生上事半功倍。哈医大四院营养科专家卢大平提醒，各种豆类，价格亲民，而且营养丰富，不同的豆类对养生调理都会带来不同的好处。毛豆。毛豆味甘、性平，具有健...……更多
2023-01-09 21:41:00豆类,养生,好处,绿豆,毛豆,红豆
...火罐等方式来祛湿。俗话说“湿气重，百病生”，雨季在养生调养上应注重清热祛湿，益肺补肾。饮食上应健脾祛湿兼清热，在平时生活中多食用一些祛湿利水的食物，如：赤小豆、薏苡仁、山药等。可搭配饮用绿豆汤、赤豆汤...……更多
2024-07-07 11:49:00火焰山,湿气,广东,火焰,医生,湿气
...锅。这道菜色香味俱全，口感新鲜可口。个人感悟：饮食养生，春季宜多食嫩菜春季是一个草长莺飞的季节，大地回春，百花争艳，人体也需要跟随大自然的变化而调整饮食。嫩芽菜不仅是季节性食材，更是一种营养丰富的蔬菜...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...文章和视频，让您在享受美食的同时，也能轻松掌握健康养生的秘诀。让我们一起迈向更健康、更美好的生活！ ……更多
2024-05-13 10:11:00蒲公,蒲公英,好处,选择,健康,蒲公
...。然而，正是这样的时节，也为我们的身体提供了独特的养生机会。大暑节气记住6个养生重点大暑时节，正值盛夏，阳光直射，气温高升。俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，此时，空气湿度大，闷热潮湿的气候容易使人感...……更多
2024-07-27 09:11:00水水,汤汤,养生,营养,重点,疾病
...加重宿醉的症状；因此，酒后不宜大量饮茶；芒种节气的养生建议适量饮酒： 饮酒要适量，避免过量饮酒对身体造成负担；饮食清淡： 芒种时节，饮食宜清淡，避免油腻，多吃蔬菜水果，帮助身体排毒；适量运动： 适当的运动...……更多
2024-07-07 06:33:00酒精,答案,身体,饮酒,酒精,绿豆
“春吃3豆，剩过肉”，这是一句传统的饮食养生谚语，指的是春季多吃豆类食物，少吃肉类，以预防三高（高血压、高血糖、高血脂）疾病，并且有助于保持身材苗条。豆类食物如黄豆、扁豆、荷兰豆等，富含膳食纤维、蛋白...……更多
2024-04-20 11:37:00黄豆,扁豆,荷兰豆,荷兰,生抽,口感
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