• 我的订阅
  • 头条热搜
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这3碗汤!每周煲一锅,营养滋补又解馋
...汤固然经典,但有三碗汤更胜一筹,既滋润,又不油腻,一口暖到心窝窝里。让我们一起来学习这三款美味汤羹的制作方法,为寒冷的季节添一抹温馨的味道。一、羊肉白萝卜汤寒冷的冬季,羊肉白萝卜汤是让人倍感温暖的一道...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...投入了一个充满瑞雪兆丰年情感的冬季。在这个季节里,身体需要额外的保暖和能量,以抵御严寒的侵袭。然而,忙碌的生活常常让我们忽视了自己的饮食,导致消化不良和体力下降。要想在寒冷的冬季里安稳过冬,不妨从食物...……更多
舌尖上的海南年
...,但不管怎么过,终究是离不开“美食”与“活动”的。一口滋味,能够治愈一身疲惫;一种民俗,足以承载一年期待。明正德《琼台志》有云:“除夕,午后祀先,谓之分岁。乡落又谓辞岁。子妇儿女辈盛陈酒馔,为父母围炉...……更多
这菜才3毛钱一斤,我家春天能吃几麻袋,润肺止咳还能增强免疫力
...菜。白萝卜本身的清甜脆口,配上酸辣的调料,能够刺激食欲,促进消化。主要食材:白萝卜、蒜末、红辣椒、醋、盐、糖具体做法:白萝卜去皮切丝,用盐腌制10分钟后挤出水分。 红辣椒切成小圈,蒜末备用。将腌好的白萝...……更多
中伏养生不妨这样吃点「苦」,健脾益气排毒素,一身轻松安度夏!
...,胡萝卜是胡萝卜,苦瓜是苦瓜,该有的咸、鲜、香......一口坨进嘴里后,方知一样都没有落下。先别着急把胃填满,还有一个位置,是要腾给第二道菜:苦瓜薏米排骨汤的,同样的滋味无穷,更蕴籍肠胃。这一菜一汤下肚,你...……更多
万能糖醋汁,牢记黄金比例“54321”,做任何糖醋菜一次成功
...醋菜一直以来都备受大家的喜爱,无论是糖醋里脊、糖醋排骨还是糖醋鱼,都能带来口感酸甜、颜色红亮的美味体验。要制作出一道完美的糖醋菜,关键在于糖醋汁的配方。传统的“糖+醋”配方已经过时,现在流行使用万能糖...……更多
吃火锅最讨厌的行为,清汤变辣锅,让同桌的人没有食欲
...回去还有一种行为简直是没素质啊,就是捞出来的肉咬上一口之后发现没熟,又放回锅底里面再涮涮,连带着自己的口水,也不想想其他人的感受啊!3.筷子一直搅 喜欢筷子一直搅拌菜的也让人很“倒胃口”,尤其是自己舔了...……更多
春天要多吃豆腐,教你一个神仙吃法,胜过吃10斤肉,老少皆宜!
...一抹翠绿的小葱花,点缀出一幅色香俱佳的美食画面。每一口美味,都是对家人用心的呵护,每一道菜肴,都是爱的传递。品尝美味鸡蛋豆腐1、香气扑鼻,口感细腻滑嫩,老人小孩皆宜。2、鲜香味美的鸡蛋豆腐,营养丰富,健...……更多
在南昌,还有一道让人垂涎欲滴的甜品,那就是白糖糕
...煮而成。它的特点是口感软糯,甜度适中,香气四溢。每一口都能感受到糯米的香甜,让人陶醉其中。如果你对肉类美食感兴趣,那么南昌的鄱阳湖狮子头一定不容错过。鄱阳湖狮子头是一道传统的汉族菜肴,以猪肉为主料,搭...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,安神健脾、补气血,气色好不显老
冬日寒风凛冽,气温骤降,我们的身体也跟着变得更脆弱。此刻,一杯温暖的中药汤剂似乎成了解决诸多健康问题的必备良药。但今天,我要告诉你一个秘诀,一个让你不仅在冬日保持安神、健脾、补气血的方法,还能让你气...……更多
冬天体虚的人多吃这5道菜,健脾润肺补气血,浑身都有劲
冬季是身体抵抗力减弱、体虚易发的季节。为了在寒冷的季节里保持健康活力,我们可以借助食物来调理身体。在中医营养学中,有许多食材和菜肴被认为具有健脾润肺、补气血的功效,能够帮助我们保持体力和提升免力。以...……更多
湟中海子沟洋芋丰收了
...洋芋炖土鸡、焪洋芋……这些洋芋美食,有没有激起你的食欲?10月19日,西宁市湟中区海子沟乡古城沟村的田间地头,飘来浓浓的洋芋香味。一场洋芋丰收宴通过西海全媒体平台直播,馋得8万名网友直流口水。正值金秋丰收季...……更多
吃鲫鱼、鲤鱼不如吃它!加个鸡蛋,不用炸不用蒸,出锅全家抢着吃
...道,口感丰富多样。鸡蛋的加入使得带鱼外表更加诱人,一口咬下去,外酥里嫩,肉质鲜嫩多汁,回味无穷。每一口都能感受到糖香和醋香的交织,在口中绽放出多重美味。这道菜色香味美,营养丰富,受到了大家的喜爱。技巧...……更多
晚饭吃什么?4菜1汤已备好,简单快手,鲜香美味,一小时全搞定
...。晚餐作为一天中最重要的一餐,其营养平衡对于我们的身体健康至关重要。一个精心选择和烹饪的晚餐,能够为我们提供所需的能量和营养素,从而维护我们的健康状态。因此,我们必须对晚餐的选择和烹饪方式给予足够的重...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...理论中,肝脏被称为“百病之源”,因为它在维护我们的身体健康中扮演着至关重要的角色。肝火旺盛、血气不顺,可能引发各种健康问题,包括失眠、消化不良、情绪波动等。因此,今天我要和大家分享的是五道冬天的“黄金...……更多
秋天要多吃应季蔬菜瓜果,为身体提供所需的营养,还能增进健康
...清新而辛辣,非常适合秋天的食欲。它的质地鲜嫩,咬上一口,清脆的口感仿佛秋风拂面,让人陶醉。与一些蔬菜不同,姜芽在生长过程中不使用农药,因此不仅更加天然健康,还能够有效减少摄入有害物质的风险。这也让它成...……更多
“无锡酱排骨”申报地方标准
...自:无锡日报“甜出头、咸收口”将有行业认定“无锡酱排骨”申报地方标准本报讯 正宗的“无锡酱排骨”将有行业标准了!昨获悉,由无锡市烹饪餐饮行业协会、无锡商业职业技术学院、无锡市三凤桥肉庄有限责任公司等联...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
在日常饮食中选择适当的食物对于维持身体健康至关重要。有些菜肴被认为拥有通便、护眼、排毒的功效,对长寿有着积极的影响。这五种长寿菜以其丰富的营养成分和独特的烹饪方法而闻名,包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜...……更多
心脏决定寿命!中老年,常吃2样“护心菜”,心脏健康,寿命更长
...丰富多样,口感丰富,味道鲜美。豆腐丸子鲜嫩可口,每一口都充满了幸福感,是老少皆宜的一道美味佳肴。结语:关爱心脏,重在日常饮食。通过合理搭配食材,可以达到养心护心的效果,不仅延长寿命,更能让身体健康、活...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...是指生长在土壤深处的蔬菜,它们富含营养,有助于提高身体的免疫力,抵御寒冷。接下来,我们将为您介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬。一、红烧萝卜红烧萝卜是一道家常菜,其色泽诱人、口感鲜美,...……更多
这道菜色香味俱佳,鲜嫩可口,让人回味无穷
...鸭头的酥脆,兔头的鲜美,鱼头的鲜香,鸭掌的嫩滑,每一口都是一种享受。衢州烤饼也是一道不可错过的美食。这种烤饼以其薄而酥脆的口感而闻名,内馅丰富多样,每一种口味都让人欲罢不能。无论是作为早餐还是下午茶,...……更多
回南天湿气重!建议:常喝这4道“祛湿汤”,健脾祛湿,顺利度春
...们普遍会感到身体沉重、疲乏无力,脾胃功能受到影响,食欲减退,整个人变得无精打采。特别是对于那些体质较为虚弱、易受湿气影响的人群,回南天的影响尤为显著,不仅影响生活质量,还可能对身体健康造成长期的不利影...……更多
春天,无论多忙,多给家人吃这菜,高蛋白高钙质,家人爱吃不剩食
...诱人,味道鲜美浓厚。辣味与麻味的完美搭配,既能引起食欲,又能增进食欲,是一道美味开胃的菜品,深受家人喜爱。结语春天是一个万物复苏、充满生机的季节,在这个美好的季节里,让我们从饮食养生的角度出发,为家人...……更多
...,易引发口腔溃疡、便秘以及痤疮等问题。辛辣还会刺激食欲,增加热量摄入;油腻辛辣的食物还会增加胃肠负担,易造成脂肪堆积。食物多样化:《中国居民膳食指南(2022)》指出,每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、...……更多
这4款高蛋白食物,有丰富的营养成分,有助于滋补身体、增强免疫
...常饮食中,蛋白质是至关重要的营养物质之一,对于维持身体健康和增强免疫力具有重要作用。晚餐是一天中蛋白质摄入的重要时段,合理摄入高蛋白食物不仅有助于提高蛋白质的吸收效率,还能够满足身体对营养的需求,增强...……更多
喝一口春茶、吃酥炸香椿、骑绿道赏春……成都“春日经济”火了
...部饮品品牌将在4月11日推出多款春日饮品,口号就是“喝一口春茶”。目前,网店上的预售单量已超过30万单。4月初,一家连锁品牌饮品店推出“轻一口春天”主题的三款饮品,位于书院街的该饮品店店员告诉红星新闻记者,截...……更多
这道炖菜的丸子鲜嫩可口,白菜爽脆多汁,暖身解寒,非常适合冬天
...直到鱼肉入味即可。这道炖鱼的口感鲜美,汤汁浓郁,每一口都能让人感受到冬天的温暖。营养滋补的虫草花板栗炖乌鸡汤 虫草花是一种珍贵的药材,具有补肾壮阳、养颜美容的功效。搭配板栗和乌鸡炖汤,不仅能滋补身体,...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
...富的蛋白质、糖类、维生素C和多种微量元素,可以增加食欲,健胃润肠,解毒杀虫等食疗功效。洋葱可以用来炒菜,炖汤,制作酱料等等,它的辛辣味道和独特的香气,能够为菜品增添一丝特别的风味。 胡萝卜拌洋葱是一道清...……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...这道菜清淡可口,奶白菜的脆嫩口感与肉香完美结合,每一口都能感受到食材的鲜美滋味。总结:春天是一个充满生机与美好的季节,蔬菜的上市让我们有更多的选择。中老年人在日常饮食中增加蔬菜摄入,不仅有益身体健康,...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...和红辣椒丝的点缀,看上去色泽诱人,令人垂涎欲滴。每一口鱼肉都以香气填溢口腔,带来一种美妙的味蕾享受。这款美味的清蒸鲈鱼不仅口感极佳,而且富含丰富的营养元素,是一道健康又美味的佳肴。经常食用清蒸鲈鱼,可...……更多
更多关于健康的资讯:
长期后背疼痛,说明身体藏着哪些隐患?
不知道大家有没有过这样的烦恼,就是在经过了一天的辛苦工作之后发现,自己的后背也就是颈椎的位置,总会感觉到有点酸胀疼痛的感觉
2024-09-15 15:42:00
痛经缺维生素 D 是什么原理?
痛经,医学上称为"月经痛",是许多女性在月经期间常见的症状。它通常表现为腹部疼痛、腰痛,甚至可能伴有头痛、恶心等其他不适
2024-09-15 15:43:00
减肥期间,牢牢记住这四点,助力脂肪更高效消耗
大家有没有发现,身边总有一群人每天都在各种场合如朋友圈、微博等等地方立减肥的Flag,但是一段时间过去了,似乎他们并没有太大的改变
2024-09-15 15:44:00
血糖高的人,这3种肉类最好别碰,肉食虽好,但也不要贪吃
血糖是身体进行新陈代谢必需的营养成分,血糖为身体提供能量,以满足细胞的代谢。血糖主要由食物中的糖分经过肠胃消化和吸收得来
2024-09-15 15:46:00
身体沉、睡得多,动不动就累,很可能是气血不足了
气血不足,这个听起来有些古老的词汇,却在现代人的生活中显得格外重要。它不仅仅是中医理论中的一个概念,更是许多人身体状况的真实写照
2024-09-15 15:49:00
春季养生要养阳,牢记“3要3不要”,护好阳气更健康
春季万物复苏,正是阳气生发的季节,所以春季在一年中也是最适合养阳的季节。老人一辈人常说“春季不养阳,一年都白忙”,春季到来
2024-09-15 15:49:00
女人在减肥路上,若出现这些变化,可能表明正在变瘦,不要放弃
由于现代社会水平和物质水平在不断的提高,人们的生活也都有了非常大的进步,尤其是在饮食上面,大家不再是追求的吃饱,而是为了能够吃得更好
2024-09-15 15:50:00
乡村振兴:倾情牵手黄泥河 济民可信惠三农
本文转自:人民网-江西频道农户+药企,万亩薏苡种植助力数千农户走向富裕之路。进入九月初,在云南省曲靖市富源县黄泥河镇这片土地上
2024-09-15 17:06:00
江西上栗:“辣”兔至味是清欢
本文转自:人民网-江西频道赣湘吃辣闯关挑战赛。余优摄9月14日,“兔燃金秋·辣么爱栗”2024赣湘边·辣都萍乡兔肉美食文化节在江西省杨岐山孽龙洞景区盛大开幕
2024-09-15 17:07:00
第二届梁平双桂素食文化节开幕
本文转自:人民网-重庆频道活动现场。主办方供图人民网重庆9月15日电 (记者冯文彦)14日,以“双桂揽月 只此中秋”为主题的第二届梁平双桂素食文化节在梁平区双桂田园景区开幕
2024-09-15 17:33:00
繁荣兵团·新时代新征程丨新疆五家渠:给农业生产装上“数字大脑”
本文转自:人民网李龙秋日的新疆生产建设兵团第六师五家渠市,沃野织锦,硕果满枝。日前,记者来到第六师共青团农场智慧农业基地
2024-09-15 11:52:00
关注破伤风,健康共行动 破伤风预防科普公益活动走进重医附二院(江南院区)
为提升公众对破伤风疾病的认识与自我防护意识,9月14日,重庆医科大学附属第二医院(江南院区)在门诊大厅举办中国破伤风日公益健康科普活动
2024-09-15 12:02:00
想要良好睡眠,需注意哪些?
每一个人在日常生活中都希望自己可以拥有一个良好的睡眠,但是由于各种的原因的影响导致人们出现失眠的几率十分的高,所以大家还是应该多加注意
2024-09-15 14:56:00
不想让失眠折磨自己,生活中应如何防治?
人的健康,跟睡眠息息相关,若是睡眠不好,不仅会导致健康指数下滑,而且还会给人的精神带来极大的损害。所以,大家在应对失眠的时候
2024-09-15 14:56:00
提醒:长期23点后睡觉,小心这6个地方先坏!补再多觉都没用
加班、学习、娱乐、失眠等等,不睡觉的原因各不相同,但一个不可否认的事实是,熬夜现如今已经成为很多国人生活的“新常态”。虽然0点以后才是午夜
2024-09-15 14:57:00