• 我的订阅
  • 头条热搜
看着像凤姐一样,很没有食欲,但是吃了一次就不会忘掉这种味道
...零食包装特别豪华,特别好看,吃货们买过一次之后尝了一口就后悔不已,也不是没有可能的。但是总体来说,外包装就像是一个人的外貌一样,人们不可能透过内心看本质,通常都是第一眼以貌取人,买零食也是一个道理。说...……更多
现制酸奶品牌茉酸奶首度公开产品配方
...臻厚乳”配料表首位是生牛乳,且不含植脂末、人造反式脂肪酸及香精等成分。同时,茉酸奶还再次宣布原料升级,在2023年“0植脂末、0氢化工艺、0人造反式脂肪酸”基础上选用“醇臻厚乳”,将生牛乳含量提升至42%。事实上...……更多
现制饮品频亮配方底牌 是新升级还是新营销
...表首位是生牛乳,不含消费者所关心的植脂末、人造反式脂肪酸及香精等成分。与此同时,茉酸奶还宣布了原料升级,在2023年“0植脂末、0氢化工艺、0人造反式脂肪酸”基础上选用“醇臻厚乳”,将生牛乳含量提升至42%。北京...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...增加血管堵塞的风险。这是由于高脂肪食品所含的不饱和脂肪酸及反式脂肪酸含量较高,而这些物质会增加人体内胆固醇及甘油三酯的含量。而低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯又被称为“坏胆固醇”和“血脂”,它们会在血管壁...……更多
四种最常见的“垃圾食品”,每种都比泡面还不健康,很多人都在吃
...分摄入,还有助于保持良好的水分平衡和营养摄入。高盐零食:口味诱惑下的隐患高盐零食如薯片、咸味小吃等因其鲜美口感而广受欢迎,但其高盐分含量对健康有着不容忽视的影响。这些食品中的高盐分会增加体循环动脉血压...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...的脂肪类物质,主要包括胆固醇、甘油三酯、磷脂和游离脂肪酸。这些物质在身体内扮演着关键角色,如帮助构建细胞膜、产生激素和提供能量。然而,血脂水平过高则成为健康的隐患,可能导致心血管疾病,包括心脏病和中风...……更多
近年备受推崇的椰子油是否真的健康?
...的椰子油。椰子油被市场追捧,主要是源于里面含有中链脂肪酸、月桂酸和维生素E等成分。而美容和瘦身,是大部分女性的追求,如果有美味的食物能够达到这个效果,那肯定会受到女性朋友的青睐。椰子油真的是健康油吗?...……更多
青少年喝奶茶越来越频繁,真的可能引发焦虑和抑郁吗?
...布,接下来全系饮品都为“0植脂末、0氢化植物油、0反式脂肪酸”;11月中旬,沪上阿姨在推出一款轻乳茶时也强调了是无植脂末、无反式脂肪酸、无氢化植物油;8月,茶百道推出了4款真鲜奶茶,采用100%生牛乳,同样主打无植...……更多
长期吃深海鱼油,是否真的能够降低血脂?医生告诉你是不是智商税
...之所以受到追捧,主要是因为其富含的EPA和DHA两种Omega-3脂肪酸,这些成分被科学研究证明与心脑血管健康、认知功能维持等多方面健康效益密切相关。然而,在众多声称可以降低血脂、预防心血管疾病的保健品中,深海鱼油真...……更多
到了更年期,千万别太节俭,建议常吃这这种零食,气色好显年轻
...激素水平; 坚果类:如核桃、杏仁,含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,有助于皮肤健康; 深色巧克力:选择至少70%可可含量的黑巧克力,它含有抗氧化剂,能提升心情; 红枣和枸杞:这些传统的养生食品含有丰富的维生素...……更多
方便面是垃圾食品吗?或许背了黑锅,不妨了解下
...以代替从牛奶取得的天然奶油。人造奶油主要成分是反式脂肪酸,虽然反式脂肪酸可以使食物味道、口感更好,但对人体健康危害巨大。反式脂肪酸能升高低密度脂蛋白胆固醇,增加患冠心病的危险,还会诱发肿瘤、哮喘、糖尿...……更多
对儿童大脑有好处的10种健康食品,建议收藏试试
...含脂肪的鱼类,如鲑鱼,是大脑生长和功能所需的omega-3脂肪酸的良好来源。获得足够的这些脂肪酸可以帮助孩子提高他们的智力。制作鲑鱼三明治(在全麦面包上)而不是金枪鱼是一种健康的选择。2……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...实,这种想法并不正确。虽然肉类食物中含有较高的饱和脂肪酸,但是并非所有的肉类都是如此,一些鱼类、禽类和瘦牛肉等肉类中含有较高的不饱和脂肪酸,这些脂肪酸有助于降低胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。另外,...……更多
乐事持续探索零食产业健康化转型 推动行业高品质发展
...低心血管疾病的发生风险,并提出18岁以上成年人群饱和脂肪酸摄入量应低于总能量的10%。乐事精准洞察这一新需求并快速反应。去年,其“自然滋味”系列薯片已先行完成产品升级,今年乐事薯片在国内的核心产品线全面实现...……更多
春节将至,少买花生瓜子,多囤5种零食,好吃不贵,全家人都喜欢
...大虾酥,内馅是由花生酱与芝麻酱共同调配的馅料,吃上一口满嘴香,还不粘牙也不甜腻,老少皆宜。第4种零食:蓝莓干春节前,各色果干果脯也要准备起来。添加少的蓝莓干、葡萄干这类果干不仅适合孩子,老人吃起来也非...……更多
动物奶油的成本相对较高,保质期较短,需要在冷藏条件下保存
...蛋糕、饼干等食品中广泛使用。然而,植物奶油中的反式脂肪酸含量较高,长期大量摄入可能对健康产生不利影响,如增加心血管疾病的风险。动物奶油则是从动物乳中提炼出来的,例如牛奶。它含有较高的脂肪含量和胆固醇,...……更多
血脂高、血粘稠我该怎么吃?
...高脂血症的危险因素多与不合理膳食相关,如过量的饱和脂肪酸或反式脂肪酸摄入等,所以健康生活方式干预是全球公认的高脂血症防治策略。中国国家卫生健康委发布的《中国居民膳食指南》指出,膳食营养可以通过调节血脂...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...素来确定治疗策略。生活方式的调整1. 饮食调整减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。增加富含omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类。增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果和全谷物。控制酒精摄入。限制高糖食物和饮料的摄入。2....……更多
这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?
...一个优质选择。除了蛋白质,南瓜子还含有大量的不饱和脂肪酸,特别是欧米伽-3脂肪酸,对心脏健康至关重要。这种脂肪酸有助于降低心脏病风险,同时维持大脑健康。南瓜子中还含有丰富的维生素E和锌,这些都是强大的抗氧...……更多
橘乡黄岩开启春日之约
...馥郁,天然有营养。零香精、零色素、零防腐剂、零反式脂肪酸,老人、孩子都能放心食用,美味又健康。海苔饼,是台州人的“心头好”,一块好吃的海苔饼,值得排上几个小时的长队。来自汉瑭秘点的海苔饼,精选东海海苔...……更多
血脂高是有原因的!这些不良习惯你占了几个?降脂饮食是什么样的
...均衡营养减少饱和脂肪与反式脂肪摄入,选择富含不饱和脂肪酸的食物(如坚果、鱼肉、橄榄油等)。限制精制糖与甜食摄入,增加全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物,有助于降低总胆固醇与LDL-C。2、适量优质蛋白质优...……更多
女性不想比同龄人显老,从现在开始,坚持“4少吃6多吃”!
...肠、方便面、薯片等,往往含有大量的盐、添加剂和反式脂肪酸。盐分过量会引发水肿,影响皮肤光泽;添加剂可能导致过敏反应,损害皮肤健康;反式脂肪酸则易引发炎症反应,影响皮肤屏障功能。 4、辛辣食物辛辣食物刺激...……更多
少吃含糖多的食品,对病情恢复有帮助
...患者就有动脉硬化这一特征,因此会加剧病情。6.含反式脂肪酸的食物饼干、糕点、面包、膨化食品含有大量的反式脂肪酸,长期摄入反式脂肪酸会导致体内的总胆固醇水平快速升高,当胆固醇升高之后会诱发血栓。温馨提示:...……更多
这些小零食 适合老人吃
...合坚果,如核桃、杏仁、腰果等。坚果含有丰富的不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸是人体不能合成但又必不可少的。这些脂肪酸对大脑发育非常有益,尤其是对老年人而言。此外,坚果还富含蛋白质、膳食纤维以及各种维生...……更多
建议中老年人:生活别太节俭,这5种零食经常吃,既解馋对身体好
...果、杏仁、松子、开心果等,坚果中富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分,有助于降低胆固醇、预防心血管疾病,而且适量的食用坚果,可以帮助老年人保持健康、延缓衰老。所以,各种坚果就是老年人不错的零食...……更多
专注孩子早餐,小黄象助力中国国家U16-U17篮球队再创佳绩
...物做好吃,让好吃的早餐更健康。产品研发坚持“零反式脂肪酸”、“无抗概念”,更是赢得了来自行业官方的权威认可。此次通过与中国国家U16-U17篮球队的合作,小黄象将继续秉承品牌中的运动基因,为更多热爱篮球的孩子们提供...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
...。老年人食用葡萄干既解馋又美味。 核桃:核桃富含ω-3脂肪酸,被誉为“长寿果”,富含不饱和脂肪酸、蛋白质和多种维生素,对大脑健康和心血管系统有益。研究表明,适量食用核桃干有助于改善记忆力,对老年人的脑部健...……更多
每天 1 个面包,身体会发生什么变化?
...平台【牛角面包2】)并且,其中含有的脂肪还包括饱和脂肪酸或反式脂肪酸。黄油、椰蓉通常是饱和脂肪酸的贡献者;起酥油、人造奶油、人造黄油、代可可脂巧克力酱,不仅是饱和脂肪酸的贡献者,还可能含有反式脂肪酸。...……更多
长期食用这5种“促炎食物”,或容易使男性朋友缺乏睾酮,要注意
...体的炎症反应,从而可能导致睾酮水平下降。过量的ω-6脂肪酸:虽然ω-6脂肪酸对健康至关重要,但其过量摄入(特别是与ω-3脂肪酸的不平衡)可能促进炎症反应,影响睾酮合成。含有添加剂和防腐剂的加工食品:某些添加剂和...……更多
这5种年货零食,是隐形的“升血糖大户”,让人防不胜防,快别再买了!
...添加了油脂,且一般不会现做现吃,放久了容易产生游离脂肪酸(发生脂肪酸败),游离脂肪酸进入体内可损伤胰岛功能,加重胰岛素抵抗。第二个隐形的“升血糖大户”裹了“外衣”的坚果 举例:琥珀核桃、多味花生、炭烧...……更多
更多关于健康的资讯:
医生警告:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
芹菜被誉为“蔬菜皇后”,也一直被人们称为是“厨房里的药物”、“药芹”。很多人都不喜欢吃,甚至有的朋友一闻到芹菜味就想吐
2024-08-12 09:48:00
化橘红难喝怎么办?化州橘红怎么吃好喝?
近来有网友反馈说化橘红实在是太难喝了,原来啊,化橘红确实是苦口良药,确确实实是苦味的,因为它含有大量的柚皮苷。而橘万家这里说说化橘红怎么喝好喝这个技巧吧
2024-08-12 09:49:00
超市卖的酸奶不能减肥,教你自制酸奶,低脂营养又简单,减轻体重
大家好,我是轻悦,一个爱美食又爱好身材的正能量减脂餐达人,请多多关照。众所周知酸奶具有减肥功效,为何你喝酸奶却越喝越胖呢
2024-08-12 09:49:00
“菊花决明子茶”你喝的哪一种?菊花+决明子?
“菊花决明子茶”你喝的哪一种?菊花+决明子?现在哪个程序员、白领、办公室、学生人群不长期面对电子产品的?长时间面对屏幕眼睛经常会干涩疲惫不舒服
2024-08-12 09:50:00
八月使劲吃,做法简单!含钙是黄豆的2倍,日常多吃,身体硬朗,腿脚有劲!
导读:这八月天儿,除了西瓜甜、葡萄香,咱们餐桌上还来了一位“绿色小巨人”——油麦菜!别看它名字里带个“油”,吃起来可是一点都不油腻
2024-08-12 09:51:00
阿奇霉素效果好,但不是人人都能吃,这5种“危险混搭”要避开
阿奇霉素、头孢、复方甘草片……这些药物在日常医疗中屡见不鲜,然而,有些人却对此类药物采取一种盲目而随意的“混搭”方式,这种做法让专业医疗人员不禁感到心惊胆寒
2024-08-12 09:51:00
不论男女,早上空腹吃它,清肠通便,瘦得快,而且还管饱!
不论男女,早上空腹吃它,清肠通便,瘦得快,而且还管饱!它就是红薯,红薯可以减肥,因为它脂肪低,热量低,膳食纤维高,所以吃了能够有效的清肠通便
2024-08-12 09:52:00
每周一膳 | 酸甜可口,开胃提神,化阴滋润,炎炎夏日来一杯好喝哒~
每日一膳乌梅冰糖饮食材:乌梅1~2个,冰糖适量,陈皮、玫瑰花、山楂3~5克。做法:乌梅、陈皮、玫瑰花、山楂加水500~1000mL
2024-08-12 09:52:00
痛风了,真能用玉米须缓解?巧用玉米须的4种搭配,效果惊人!
玉米须真能治痛风吗?是有一定的缓解作用的!痛风是由于嘌呤生物合成代谢增加、尿酸产生过多,或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高
2024-08-12 09:53:00
末伏将至,饮食要忌嘴,少吃黄瓜和辣椒,多食5道菜,安稳过秋天
“伏包秋凉飕飕,秋包伏热死牛”,2024年的末伏是8月14日,属于“秋包伏”,可想而知温度还是会很高,但是我们离秋高气爽的天气越来越近了
2024-08-12 09:53:00
减肥第一步,先把胃饿小!
生活中你会发现,大部分胖子的食量是非常惊人的,有的胖子甚至一顿饭可以吃10个包子,3斤肉,而瘦子一顿饭可能就吃一个包子
2024-08-12 09:55:00
适合懒人瘦身减肥的四个方法
懒人减肥法之一:睡眠减肥睡眠是最适合懒人的减肥方法。但并不等于说只要睡觉了就可以减肥。美国睡眠医学会的发言人,科罗拉多州医生罗恩·克莱默表示
2024-08-12 09:55:00
三伏天湿气重,学会小妙招,湿气排光光,还能瘦小肚子
进入炎热的三伏天,雨水比较多,湿气比较重,再加上日常生活中很多人喜欢洗冷水澡,长期吹空调或者吃冷饮等,养成了不良的行为习惯和饮食习惯
2024-08-12 09:56:00
6种“燃脂”的碱性食物,饭后来一口,消脂瘦身又营养
6种“燃脂”的碱性食物,饭后来一口,消脂瘦身又营养。山楂不仅解暑开胃更可以解油腻,平时放在嘴里嚼一嚼,或者泡在水里都是很好的
2024-08-12 09:56:00
夏季减肥冬瓜:具有利尿去水的功效
夏季减肥冬瓜:具有利尿去水的功效冬瓜不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分,肌肉软弱不实
2024-08-12 09:56:00