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新研究证实:每天只要运动两分钟的话,就可以降低死亡风险
...代谢慢,这个时候不仅要多喝水,还要多运动排出身体的毒素和废物,促进身体健康长寿。 ……更多
秋冬季食用草乌“进补”当心中毒!云南疾控最新提示
...为剧毒,炖煮等普通加热方式无法完全破坏其毒性,有的毒素即使经过长时间高压炖煮也不会被破坏。民间煮食乌头、附子(片)多凭经验和主观判断,无法检测毒素,且出于“进补”的心理,往往会多吃一点,饮用乌头泡酒也...……更多
饭量好就会长寿?智慧餐桌:长寿秘诀与老人饭量的微妙关系
...5%。预计到2050年,这一比例将飙升至30%。然而,老年人的健康状况却堪忧。本文将深入探讨老人的晚年饭量与长寿之间的关系,以及如何通过智慧的饮食习惯来提升老年人的生活质量。长寿一直是人类追求的梦想,随着现代医疗...……更多
喝醉酒后,用葛根泡水喝就能解酒吗?营养师:它没有这种效果
...理和代谢过程。代谢酒精:真相何在?酒精的代谢主要在肝脏进行,通过酒精脱氢酶(ADH)将酒精转化为乙醛,随后乙醛脱氢酶(ALDH)将乙醛转化为醋酸,最终通过体内代谢途径转化为水和二氧化碳排出体外。这一过程是复杂而精确的...……更多
一勺猪油等于五副药?糖尿病人常吃猪油是好还是坏?
...人常吃猪油是好还是坏呢?猪油,也被称为猪脂,是从猪脂肪中提炼出来的。猪油中含有丰厚的饱和脂肪酸,是一种高热量、高脂肪的食物。猪油中还含有维生素E、角鲨烯等营养物质,具有抗氧化、抗衰老等成效。猪油还具有...……更多
献血真的“利大于弊”吗?为啥献血无偿用血却有偿?医生讲出实话
...会弥补身体血液的空缺。体内的含铁量过多会增加肾脏和肝脏的负担,还会增加患癌的风险,男性当中的铁含量要多于女性,所以男性经常献血可以预防癌症。所以献血是一件造福于社会、健康自己的好事,很多人比较好奇,为...……更多
...”、大葱能补肾。这有没有科学道理?如何判断肾脏是否健康?肾脏出现问题时,又该如何应对?“腰子”,即动物的肾脏。 浙江省人民医院肾脏病科主任朱斌主任医师说,在中医理论中,“腰子”被认为具有补肾气、益肾精...……更多
...磁共振成像系统,可覆盖头部、甲状腺、前列腺、盆腔、肝脏、四肢等各个成像部位。产品测试图像已获得多位国内医学影像领域临床专家认可,将成为磁共振设备实现低成本高效率的升级方案。(记者 刘畅司晨) ……更多
入秋后要多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补好吃不胖
...鲜美,关火后,撒上适量香菜碎,翻拌均匀后盛出来,吃一口满满的胶原蛋白,香而不腻,好吃又下饭,大人孩子都爱吃。 小贴士:1、猪肘剁成小块更入味,烹饪的时候先炒干里面的水分,把猪肘表皮炒金黄然后再炖,这样做...……更多
...色素变性所引发的视网膜功能下降,还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。护心。南瓜富含膳食纤维,对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示,高纤维饮食者与低纤维饮食者相比,冠心病发作风险降低40%。瑞...……更多
香蕉酸奶减肥法是什么
香蕉酸奶减肥法是一种健康的饮食减肥方法,是指早餐食用香蕉的减肥方法。每天早晨冲一杯温的淡盐水,盐水可以清肠,然后是空腹吃十二枚干枣,然后吃一个香蕉。香蕉有润肠通便的功效,能帮助排毒素和宿便。酸奶中含...……更多
冰雪运动重安全 科学锻炼少不了
...动成为春节假期期间公众喜爱的运动。中国疾控中心发布健康提示明确,参与冰雪运动需选择正规场所,应佩戴头盔、护肘、护膝、护臀等防护装备,降低因碰撞和摔倒而受伤的风险。根据健康提示,开始冰雪运动前,要进行充...……更多
节后如何调理肠胃 教你几招
...,让肠胃“减负”? 相关阅读:春运带娃出行,这份健康提示请收好平安过春节 “6招”防范儿童意外伤害春节防范呼吸道感染 专家推荐预防“三件套”春节假期驾车出行 这份儿童安全锦囊请收好春节长假户外游,专家提示...……更多
不少人早晚吃汤圆 专家:要尽量避免
...甜的汤圆,是元宵节特有的仪式感。那么汤圆怎么吃才更健康?市疾控中心为您解读。汤圆由糯米制作而成,是一种精制主食,支链淀粉含量高,食用后血糖上升速度快,更容易引起胰岛素抵抗,从而诱发代谢异常。因此,一次...……更多
燕麦麸皮的功效与作用
燕麦麸皮富含纤维和营养物质,是一种受欢迎的健康食物,那么燕麦麸皮的功效与作用有哪些呢?接下来一起来了解一下吧。燕麦麸皮的功效与作用1.预防便秘燕麦麸皮里面的纤维素含量非常高,进入人体之后可以促进肠胃蠕动...……更多
风味营养双升级,香菜汁这样喝才最对味!
...美味,还是营养小宝库!它富含维生素和矿物质,对身体健康大有益处。想要让营养加倍?可以在香菜汁里加点坚果碎,比如杏仁、核桃,增加蛋白质和健康脂肪。还可以尝试搭配一些绿叶蔬菜,比如菠菜、生菜,让营养更全面...……更多
心血管病人吃什么好
心血管病人要多吃富含维生素、脂肪酸、叶酸的食物。维生素含量高的水果,苹果中富含维生素、类黄酮类物质以及丰富的钾元素,可以促进脂肪分解,能预防动脉硬化。大蒜、洋葱等有刺激性的食物,能降低血脂。海带可以...……更多
年纪大了要养骨,建议常吃这5样食物,比牛奶管用,腿脚更有劲
...往可以有效提高人的食欲,帮助补充营养物质,这样身体健康才有保障。2.降低胆固醇 香菜中含有一种化合物叫作苯基丙烯酸,它具有降低胆固醇的作用。食用香菜可以减少坏胆固醇的水平,降低心血管疾病的风险。3.驱除寒气...……更多
早上睡醒之后,如果坚持做3件事的话,身体可能会有喜人的变化
...喝一杯温水的话,能够及时的补充身体的水分,使身体的毒素尽快排出体外,减少了血液粘稠度,能够拥有一个健康的身体,身体会感觉越来越轻盈,能够加快人体的新陈代谢,缓解便秘的情况。现在很多年轻人在早上起床的时...……更多
春意浓!《黄帝内经》教你踏青
...容易导致肝火过旺,甚至肝气郁结。情志的改变,会影响肝脏的疏泄和阳气的生发,导致机能紊乱,肝郁气结诱发疾病产生,因此春季应该更注意养肝,养成良好的生活习惯,保持乐观情绪,以使肝气顺达调畅。在早春时节,清...……更多
海带富含碘、钾、钙等多种矿物质,有助于身体的健康
...香菜作为装饰,一道美味的拌海带丝就大功告成了。吃上一口拌海带丝,酸辣鲜香满口,清爽不腻,仿佛在炎炎夏日中找到了清凉的小天地。那独特的口感和鲜美的海带味交织在一起,让人回味无穷。夏日拌海带丝,不仅美味可...……更多
半夜总是突然口干舌燥?别只当是缺水,或与4种问题有关,早排查
...幅降落,招致口腔和眼睛枯燥难耐,生活质量严重降落。肝脏问题这个缄默的器官,一旦呈现问题,却可能引发一系列的病症。肝脏担任排毒代谢,调理血液,当肝脏受损时,患者在睡眠中可能会呈现口干舌燥的病症。此外,盗...……更多
大年30包饺子时,这3种饺子馅不能上桌,寓意不好
...其中最受欢迎的当属饺子。饺子象征着团圆和幸福,吃上一口香喷喷的饺子,寓意着在新的一年里,家庭幸福、财源广进。在包饺子的过程中,我们得小心一些馅料的选择,因为有些寓意不好的饺子馅可能会让人笑话百出。以下...……更多
长期吃冷饭,不仅帮助降血糖,还能护肠道?真相来了
洛冰(化名):“最近我听说吃冷饭有益健康,是真的吗?”李医生:“是的,我也听说过类似的说法,不过我也不太确定。”洛冰是个上班族,每天忙碌工作,吃饭时间总是匆匆忙忙。最近他发现自己血糖有点高,肠胃也不...……更多
咳嗽找不到边?吃梨试试!3种梨的4种吃法你不可错过!
...,梨被认为具有清热解毒的功效。它可以帮助清除体内的毒素,对抗因内热引起的咳嗽和嗓子痛。适用于所有年龄段梨是一种适宜各个年龄段人群的食物,尤其是儿童和老年人。它不仅营养价值高,而且易于消化,适合作为健康...……更多
春分过后,给孩子吃猪肉不如吃它,蛋白质是牛肉3倍,再贵也要吃
...高纤维的绿色蔬菜,含有丰富的维生素K和叶酸,对心脏健康和孕妇非常有益。搭配扇贝的高蛋白,不仅营养均衡,还特别适合春季轻盈饮食。主要食材:扇贝、芦笋、米粉、蒜、酱油、芝麻油具体做法:芦笋洗净切段,蒜切末...……更多
健康问太和 | 如何为帕金森患者进行居家护理?
...成为众多家庭关注的焦点。4月12日,十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院神经内科住院医师许宏贞,为我们解读帕金森病居家护理的秘诀。帕金森病患者的身体机能逐渐下降,日常生活自理能力受限,给患...……更多
大病不出市|肝胆外科刘方峰驻山东省立医院菏泽医院国家区域中心
...变部分保留,适当的胰体尾切除,还有一些胰腺肿瘤或者肝脏肿瘤一些规范化的,或者说介入以及的粒子植入这样的一些新技术的治疗。”山东省立医院肝胆外科副主任医师、医学博士后刘方峰说。刘方峰的主要学术成就及任职...……更多
卵巢早衰,有什么样的方法可以延缓衰老?
...、不孕、早绝经等症状的一种疾病。它往往给女性的身心健康带来极大的困扰。那么,有什么方法可以延缓卵巢早衰的衰老进程呢?作为一位经验丰富的中医,根据中医理论和古今名方,我将为您详细介绍以下几个方面的方法。...……更多
为什么说“萝卜出了地,郎中没生意”呢?
...药用价值和保健作用。那么,萝卜究竟有哪些营养价值和健康益处呢?本文将从萝卜的营养价值、药用价值、如何食用萝卜等方面进行探讨。我们来了解萝卜的营养价值。萝卜是一种根茎类蔬菜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水...……更多
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中药治疗急性脑出血疗效是显著的(新视野)
本文转自:人民日报海外版宋珏娴《人民日报海外版》(2024年12月03日第 09 版)日前,《柳叶刀》创刊200年来第一次发表了一篇中医药临床研究文章——《中成药“中风醒脑口服液”治疗急性脑出血的多中心随机
2024-12-03 05:20:00
期待农业不断向绿而行(快评)
本文转自:人民日报郭 玥绿色种养循环加快推广、农膜科学使用回收模式助企惠农……从源头减量到末端治理,从强化监管到资源化利用
2024-12-03 06:01:00
提升农业含绿量 增加发展含金量(大数据观察)
本文转自:人民日报农用化肥农药施用量连续7年保持下降趋势 提升农业含绿量 增加发展含金量(大数据观察)本报记者 郁静娴数据来源
2024-12-03 06:01:00
瘙痒难耐 皮肤一块一块往下掉 这种病的入冬第一批受害者已出现
热情开朗小俞,一直以来有个不为人知的秘密就是患有“银屑病”,俗称“牛皮癣”,这病源于他小时候的一次感冒。前段时间突然降温
2024-12-03 06:53:00
银发助餐点,用心办“食”事
银发助餐点,用心办“食”事老年人乐享“舌尖上的幸福”南报网讯(记者马道军)红烧狮子头、肉末粉丝、炒包菜,再配上一碗青菜汤
2024-12-03 07:45:00
了解一下冬季去火食疗
进入冬季,很多人容易上火,下面几种食疗清火法可供参考。喉干嗓哑:1、饮淡盐水;2、饮橘皮糖茶。咽喉肿痛:1、嫩丝瓜捣烂挤汁
2024-12-02 19:40:00
“一年补透透” 开启冬季养生新模式,进补应以清补、平补为主
霜降是秋季的最后一个节气,昨日霜降已过,意味着冬天要开始了。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”
2024-12-02 20:28:00
进入冬季,养好这个器官很关键!5个“养生秘诀”帮你健康入冬
进入冬季冬季补肾很重要应当如何“冬藏”“冬补”?这份“养生说明书”请收好!肾阴虚者:常常表现为手脚心热、口干舌燥、心烦
2024-12-02 20:29:00
顺应天时,冬季养藏,提升正气
中医认为,“正气存内,邪不可干”,意思是人的体质好,免疫力高,疾病就无法“乘虚而入”。人与自然是一个整体,现在正值冬季
2024-12-02 20:31:00
了解一下吃猪腰去肾火
1、吃猪腰去肾火表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟
2024-12-02 20:53:00
杭州武林医院:服务周到 全心全意
杭州武林医院是经杭州卫生健康委员会批准,是一所高起点、高水准、现代化的正规医院,拥有一支以大型三甲医院专家为首的专家团队
2024-12-02 17:08:00
天堃嘉南助力梦想起航:落户天津开启新生活篇章
在天津这座充满魅力与机遇的城市,众多外省人士怀揣着对美好生活的憧憬与追求,将落户天津视为开启全新人生旅程的关键一步。天堃嘉南作为天津市专业致力于天津落户咨询与人才引进的服务机构
2024-12-02 17:19:00
泉韵胜景,孔孟儒风,白象中国面携手与辉同行阅山河畅游山东
今年6月,白象食品正式成为文旅直播栏目「与辉同行阅山河」的“中国面探索伙伴”,半年来,带领广大观众一起从火辣的山城重庆出发
2024-12-02 17:50:00
快来加入潍坊人的冬日养生局!
冬日养生局之美味大补烟火人间,食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县,山水相依的独特地理环境
2024-12-02 17:56:00
打造医养结合标杆,这场64周年义诊贴心又温暖
“年纪大了,总有这样那样的毛病,这次有这么多科室开展义诊,太好了。”12月1日,家住贵阳市观山湖区金华镇的王爷爷起了个大早
2024-12-02 18:08:00