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吃什么水果减肥效果好
...:果酸,它可以降低人体对胆固醇的吸收,还能起到防止脂肪聚集的作用,可以用来减肥。但减肥还需与运动相结合,如果无法散发热量,减肥还是无效的。吃什么水果减肥快1、木瓜木瓜有独特的分解蛋白素,可以清除因吃肉...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...天来临,我们需要更多的营养和热量来保持身体的温暖和健康。而这道白菜汆肉丸正好就是这样一道滋补暖身的家常菜。首先,我们需要选用优质的猪肉来制作细腻的肉糜。将猪肉剁成肉糜后,加入葱姜末、盐、白胡椒粉、淀粉...……更多
梅杰综合征患者日常应该怎样合理饮食?
...成减少或增加,容易出现负氮平衡。尤其是一些接受过肉毒素治疗或手术的患者朋友,更需要营养,而优质的蛋白质更容易被人体吸收,可以帮助身体生长和修复组织。因此,建议梅杰综合征患者多吃大豆等植物性优质蛋白和新...……更多
“春补钾,身不乏”,中老年常吃3种高钾菜,精神足,健康过春天
...因此,中老年人在春季应当注重补充钾元素,以保持身体健康、腿脚有劲、精气神足。一、毛豆——凉拌毛豆毛豆高蛋白、低脂肪的食品,含有丰富的钾、钙、镁等矿物质,对于保持心血管健康有很大的帮助。1、首先,将毛豆...……更多
茄子和它一起吃,降压杀菌还养胃,年过50要常吃,营养健康
...茄子和它一起吃,降压杀菌还养胃,年过50要常吃,营养健康又美味!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,好好吃饭,深深爱,不辜...……更多
赤豆汤的功效与作用
...于传统中医及多种美食中,赤豆汤不仅美味,更具备多种健康益处,是许多家庭常备的一道养生佳品。那么赤豆汤的功效与作用都有哪些呢?感兴趣的朋友不妨往下看看吧。赤豆汤的功效与作用1、利水消肿赤豆含有丰富的蛋白...……更多
晚餐吃得太晚——合理安排时间,呵护身体健康
晚餐过于油腻——享受清爽健康的晚餐晚餐过于油腻会导致消化不良,影响睡眠质量,增加心血管疾病的风险。为了保持身体健康,晚餐时应避免食用油腻的食物,可以选择清淡易消化的食物。尝试下面这些菜品,让晚餐过得...……更多
秋天养生,应注重补充维生素,增强身体抵抗力
...充维生素来增强身体抵抗力,克服干燥与疲惫,度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,空气湿度降低,昼夜温差加大。此时,人体容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2....……更多
气血与视力的关系密切,养气血对保护视力具有重要意义
...气血充足且运行顺畅,有利于眼部血液循环,使眼底保持健康状态,降低眼部疾病的发生风险。养气血的方法1.饮食调理饮食是调养气血的重要途径。我们可以通过摄入富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质的食物,...……更多
有几种食材被誉为秋季养肺佳品,有助于清肺火、润肠通便
...促进肠道蠕动,预防便秘,有助于清除秋季积聚的湿气和毒素。推荐食谱:【燕麦南瓜粥】准备食材:南瓜、燕麦做法:将南瓜清洗干净切块,准备适量燕麦片。将南瓜块放入锅中,加入适量清水,煮至南瓜熟软,加入燕麦片,...……更多
究竟怎样才能及时发现大肠癌?  其实做好两点就可以
...是,由于拖得时间太久了,确诊的时候癌细胞已经发生了肝脏转移。作为全球高发的癌症,大肠癌在我国发病率也逐年上升。世界卫生组织国际癌症研究机构(IARC)数据显示,我国每年新发大肠癌约56万,每10个癌症病人中就有1...……更多
福州人注意!上班时间有变!
...手机还是电脑,超过1小时至少休息15分钟。同时多吃动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、豆芽等富含补充维生素和蛋白质的食物,也可以用菊花、枸杞泡茶喝。6.工作规划写一份备忘录,将上班后需要完成的事情罗列其上,做到心里踏实...……更多
核桃中的一样东西不要丢,女人用来泡水,可有驱寒活血等三重功效
...起到一定的去除身体寒湿之气的作用,还能帮助子宫排除毒素和垃圾,保养子宫。补充肾气如何泡?核桃分心木本身可以入药,治肾虚遗精等症状。平时吃核桃的时候,取三到九克左右的分心木,放入清水中浸泡五分钟后,开火...……更多
长期吸烟的人,若面部出现3个表现,注意心梗找上门,劝你早戒烟
...和面颊区域,呈现为深色斑点或区域。这是因为烟草中的毒素对皮肤细胞造成直接伤害,加速了色素细胞的活性。皮肤松弛与细纹增多吸烟者的面部皮肤往往会出现过早的松弛和细纹,这是因为烟雾中的化学物质破坏了皮肤内的...……更多
好医生康复新“守护中国胃”,助力年轻人健康享受“喀什味道”
美食,是打开城市的一种方式,健康的膳食模式不仅能够显著降低疾病的发生率,还能提高居民的生活质量。为适应中国居民营养健康的需要,减少营养不良和预防慢性病的发生,2022版膳食指南首次提出“东方膳食模式”。借...……更多
您对这些养生的知识了解多少呢,快来学习一下,值得收藏!
随着生活水平的提高,人们对健康的关注度也越来越高。养生,作为保持和促进健康的重要手段,逐渐成为了人们生活中的热门话题。然而,在众多的养生知识中,我们究竟了解多少呢?本文将带您探讨一些常见的养生知识,...……更多
我国哪里的羊肉最好吃?经评比,这5个地方榜上有名,过年备起来
...适当的吃一些羊肉。此外羊肉还能够帮助人体维持骨骼的健康和肌肉的发展,能够补充身体所需的营养元素。 1、宁夏盐池滩羊盐池滩羊位属于宁夏回族自治区盐池县,是当地的特产羊肉。盐池县具有天然的地理环境和独特的气...……更多
科普过寄生虫的我,因为吃鱼生进医院了
...数众多,最可怕的一种就是感染了血吸虫,进而可能损害肝脏,久而久之,不但人会失去劳动能力,更可怕的是失去生命。建国后大力开展的卫生运动,消灭钉螺这种血吸虫的中间宿主,在南方把大量土地表面翻起来压下去,以...……更多
剂泰医药任命徐伟博士为首席科学官,加速推进mRNA管线研发
...球临床需求较大的适应症领域,如肿瘤、中枢神经系统及肝病等。目前公司已打造了十余条产品研发管线,包括小分子药物和以mRNA为基础的核酸药物,研发速度和成功率也得到了世界顶级药企的认可。作为新一代生物技术公司...……更多
海参具有养血润燥的功效
...在大自然中,许多食物都拥有神奇的功效,它们为人类的健康带来了诸多益处。海参便是这样一种神奇的食物,它具有补肾益精、养血润燥的功效,位列海八珍之首,有“海中人参”的美称。今天,让我们一起揭开海参的神秘面...……更多
过量食用可能会引起消化不良等问题
...,有人担心石灰会产生致癌物质,从而使皮蛋带来潜在的健康风险。事实上,在古代《本草纲目》中曾有记载,石灰在加工过程中主要起到促进蛋壳石化和防腐的作用,但在蛋壳形成后,石灰与蛋壳的接触就会断开,不会被蛋黄...……更多
从营养学的角度来看,韭菜和羊肉并不是神奇的“补品”
...于肾脏的成分。虽然有一些研究表明韭菜可能对促进肾脏健康有益,但这些研究的结果并不一致,也没有被广泛认可。其次,羊肉虽然营养丰富,但是其蛋白质含量较高,过量食用可能会对身体造成负担。尤其是对于高血压、心...……更多
枳椇子有解酒毒、生津止渴、祛风通络、通利二便等功效
...、恶心、呕吐等。枳椇子含有丰富的苦味成分,可以刺激肝脏分泌胆汁,帮助排除酒精及其代谢物,加速酒精的代谢和排出,从而缓解醉酒的症状。其次,枳椇子也具有生津止渴的功效。在炎热的夏季或口干舌燥的情况下,经常...……更多
健康过寒假 让孩子做好三件事
...不规律、户外活动不足、电子产品使用时间过长、饮食不健康等情况。家长要帮助孩子提高健康意识,做到科学用眼、规律作息、健康饮食,度过一个健康、愉快的寒假。 近视防控别松懈每到寒暑假结束,福建卫生报健康大使...……更多
为什么我劝你冬天别乱给孩子买橙子吃
...本不吃,但这款,连皮咬下去,都是甜的,一点不麻嘴!一口爆汁每一口充满甜蜜和柑橘的香气图片来源:站酷海洛为什么柑橘家族年年都有这么多好吃的新品种?哪些品种一定不要错过? 今天一起来看看。新人不断的柑橘家...……更多
省二中专家胆大心细 高龄结直肠多发癌患者成功手术
...处触及到一枚约6cm×6cm质硬肿块,已侵犯肠壁最外层,与肝脏致密粘连,考虑结肠癌,此肿块在外院肠镜上未记录,于是邵华主任临时决定改变原先手术方式,延长切口,通过5小时左右的手术顺利将两枚结肠肿瘤连同部分结肠一...……更多
95后“钢琴女神”,大围度身材曝光,谁扛得住?
...好身材。多次到国外演出交流后发现,欧美女生那种,又健康又性感的身材才是她要追求的。为此,她开始走进健身房锻炼,至今健身已经3年多。 每周至少去健身房锻炼3次,力量训练为主有氧训练为辅,将有氧运动与力量相...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...女士们总是抱怨脸色暗沉,长斑,实际上这是因为体内的毒素造成的,每天用这种办法拍打,补督脉之气,促进排便,将体内的毒素排出,体内干净了,皮肤自然变得白皙透亮,由内而外散发出动人的光彩。3掌背轻拍背部及脊...……更多
这些看似不起眼的橘核,竟蕴藏着许多不为人知的健康奥秘?
...知道,这些看似不起眼的橘核,竟蕴藏着许多不为人知的健康奥秘?民间流传着一种说法,吃橘子不吐籽,能够治疗胃病。这究竟是真是假?橘核是否真的具有如此神奇的功效?今天,就让我们一起探寻橘核的秘密,看看它究竟...……更多
“串串房”质量差甲醛超标坑惨租客
...告找到租房中介要求退租,中介把责任推给了房东,房东一口咬死“房子没问题”不给退。“之前完全不了解‘串串房’的存在,没想到自己竟然被坑了。房东和中介随意将租客的身体健康置于危险境地,出事了也不负责,凭什...……更多
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滕州中心人民医院胃肠外科成功为一重度肥胖患者实施减重代谢手术
体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
碧江区关工委赴铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动
近日,铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动,传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神,激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
清镇市第四中学关工委开展“红军长征在清镇”主题宣讲活动
为了缅怀革命先烈,传承红色精神,近日,贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
毕节市关工委组织开展易地扶贫搬迁安置点留守未成年人困境青少年关爱行动
近期以来,毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
修文县关工委助力首届工人运动会开幕式 点亮小朋友的舞台之光
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上,小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
仁怀市市场监管局盐津分局开展夜市假劣肉制品专项整治行动
近日,仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动,以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
观山湖区长岭街道关工委走进广源社区开展“绘梦溢彩 创意涂鸭”主题活动
为丰富辖区少年儿童文化生活,增强家庭亲子协作能力,近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
观山湖区金华园街道关工委联合区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
为开阔青少年知识视野,增强青少年对大自然感知力,近日,贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
修文县谷堡镇关工委组织开展“家风家教知识进乡村”科普坝坝会
近日,贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场,关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
仁怀市老年大学二胡班举行2024秋季学期文艺演出
近日,仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声,举办了一场文艺演出,展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
贵州山味丨一口麻辣鲜香!藏在贵阳民生路的羊汤锅也太惊艳了
对很多贵州人来说,没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新,推出了香辣无比的习水羊汤锅,大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
健康问太和|踝关节扭伤时该如何应对?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)踝关节堪称人体的“基石”,它支撑着全身的重量,无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯,都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
芈青酒:穿越时空的琼浆玉液,唤醒无限想象
在中国的辽阔大地上,流淌着一种独特的液体,它温润如玉,醇厚如诗,那便是芈青酒。这玉液之冠,穿越千年的时空,以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00
美年健康引领“体检+商保+健康管理”创新融合,助力多层次医保体系建设
国家医保局11月27日于《医保带来的发展新增量》文章中提到,国家医保局正在谋划探索推进医保数据赋能商业保险公司、医保基金与商业保险同步结算以及其他有关支持政策
2024-12-03 16:51:00
提倡医学减重关口前移防慢病,夯实健康基础
党的二十届三中全会对健全人口发展支持和服务体系进一步作出明确要求,强调以应对老龄化、少子化为重点完善人口发展战略,健全覆盖全人群
2024-12-03 17:40:00