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终于明白了，为何你会越减越胖
肥胖到底意味着什么？仅仅是身材不完美，不帅气，不漂亮吗？其实没那么简单！最近，权威数据显示，每年因肥胖而死亡的人数达到
人们常说
从中医的角度上讲，脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。如果
这种类型的胖子，首先看他的胆量如何，一般胆子小的胖子是气虚。气是人体的动力，动力不足，人就会变得胆小，不爱说话，不爱运动，不爱冒险，整天没精打采，气喘吁吁的，说起话来，也没力气。再就是看舌头，气虚的人舌体胖大，淡红，而且有齿痕。
那相对于这类型，建议先
虽然胖子肉多，但是有一类胖的人群，特别怕冷，可能大热天还要穿秋衣秋裤，那这种人群就是典型的阳虚型的胖子。比如大便溏，小便清长啊，这些都是阳虚型胖子的特征。
阳虚型的胖子，建议首先要补一身的阳气，可以经常按摩后背督脉上的长强、命门，以及头顶上的百会穴，督脉总管全身的阳气，经常按摩刺激这几个穴位，可以使阳气生发。
前段时间很火的一部剧《都挺好》，剧中的苏大强就是典型的痰湿型胖子，眼泡肿，巨大。”脾为生痰之源“，脾主运化，如果一个人的体内痰湿堆积，脾的运化功能就失调了，脾气升不了，人的眼睑就会浮肿。其实再看腰和腹部，脂肪都集中在腹部，成为一圈又一圈的”游泳圈“。
像这类型的，要吃能
湿热体质最典型的表现就是，体内湿热过盛会反应在皮肤上，比如
针对这类型的人群，要多吃一些
平常也可以多按按手肘部的曲池穴，每次按1-3分钟，每天按摩2次，可以清热利湿。
青养生提醒您：想要告别大肚腩，其实并不难，只要找对适合自己的方法，瘦下来，只是时间的问题。
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快照生成时间：2023-09-14 00:45:02
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