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怎样“喝酒”才能千杯不醉？
关于喝酒的问题，一直以来引人注目，中国自古以来有着非常独特的“酒文化”，从古至今传播而来，关于饮酒，各位感兴趣的总是关于怎么才能喝的更多，关于所谓的“千杯不醉”，有些问题需要你知道。
对于饮酒，最想建议您的还是不喝，但是很多人在一些特殊的场合一般是“不得不喝”，倘若喝酒，第一点就是“必须限量”。
如饮酒，必须适量：
只有限量，才能更好的控制酒精的摄入，关于酒精，摄入越多危害一定越大，这个毋容置疑。对于量，建议男性每日摄入酒精不超过25克，女性摄入酒精的量不超过15克，进行一下简单的换算，红酒的酒精度数一般为10％（10度），女性饮用红酒每天的最大限量等于1500毫升/10，也就是150毫升，对于红酒而言也就是三两。
喝酒，为了不让酒精直接接触到肠胃，请您喝酒前必须吃东西：
对于饮酒而言，无论您是何种场合，和谁喝酒，请喝酒之前一定要吃东西，无论吃的是什么，当然，有些食物建议您吃，比如说谷物粥类、主食、面食、汤类、粗粮、牛奶、蔬菜、鸡蛋等食物，都是非常不错的选择。
喝酒之前，请您先喝100毫升酸奶或者汤类，避免您的胃肠粘膜受到伤害。
喝酒可以，但是请您别混着喝，无论是碳酸饮料还是其他酒品：
对于饮酒来说，单纯酒品的酒精伤害已经很大了，如果说多种酒品混合饮用，只能导致危害更大，您也醉的更快，所以，单纯喝啤酒就喝啤酒，喝饮料您就喝饮料，请别“掺着喝”。
喝酒的过程中，也要吃菜：
对于聪明人来讲，我想这个事情您肯定会明确，单喝酒无疑会增加伤害，另外也会醉得更快，所以喝酒时也要吃菜，对于身体也会有不错的作用。
喝多了不怕，请别“瞎闹”：
喝多的人很多，但是合理解酒的人却很少，想解酒，喝完酒之后请多做运动、多呼气，帮助酒精加速排出体外。
喝酒，请勿开车：
为了生命，无论是你的还是别人的，请勿开车。
喝酒，一个所有人都感兴趣的话题，无论是男孩子还是女孩子，请您好好喝，不伤害身体才是真正的“千杯不醉”。
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快照生成时间：2024-05-28 12:45:25
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