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这段，接触了几个家长说自家孩子因为睡不着，心慌不想去学校，只能请假休学，很是着急和焦虑，问我该怎么办？这个问题我没办法给出具体的答案，因为孩子焦虑的原因有很多，表现又完全不同，很难会有一个通用的答案去解决。但引起孩子焦虑的根本原因是压力，只是压力呈现的方式又各不相同……更多

2024-07-30 06:12:00焦虑,原因,孩子,问题,孩子,情绪

远离自己的负情绪，是一个人转运的开始

情感如潮汐，痛苦如波涛，有来有往，有起有落。若能平静的见证自己的思想与感情，就能接纳生活原本的样子，若是无法接受，只会造成内耗和更加消极的反应。一个人面对太多负情绪时，就会无法排解，也会让自己陷入其中。昨天，我婉拒了一个求助，不是因为不想帮，是因为帮不了。因为我在帮对方疏导情绪时……更多

2024-07-30 06:13:00转运,情绪,个人,情绪,孩子,内耗

让孩子停止内耗，从戒掉父母的自负感开始

父母不应该把孩子当成空白的画布，任由父母在上面涂画想当然的景物。遗憾的是，父母却总是习惯性把孩子当成“专属品”，以为孩子是自己生的，自负感就开始膨胀，把孩子当作是自我的延伸。当你问及为什么要这么对孩子时，总是能听到“为了他们好”这样的回答。为人父母犯的最大错误……更多

2024-07-30 06:13:00内耗,父母,孩子,孩子,父母,乖孩子

如何改变不努力的孩子，核心原则：家长学会闭嘴，激发孩子内驱力

一放假N天，是最考验和我孩子亲子关系的时刻，也是最考验我情绪是否能平稳的时刻。面对着“充电10小时，通话2分钟”的学习效率与态度，心中激起的内心戏就是：这个孩子怎么可以这么懒散，怎么可以这么不努力？明明比他优秀的孩子，比他还努力。一想到这，内心的小火苗就开始助燃了……更多

2024-07-30 06:51:00内驱力,孩子,家长,原则,核心,孩子

当我在焦虑时学会察觉和反内耗，孩子的叛逆、懒惰和厌学消失了

昨天，是孩子放四天假中的第一天，也是鸡飞狗跳的一天。而引起冲突的和让我焦虑的原因只有一个，那就是写作业和学习。经过这么多年情绪的修炼，我觉得自己已经能心如水止，一般的情况根本不会让自己有情绪波澜，可二般的情况还是会忍不住。前天下午孩子回来之后，我们相处得非常愉快……更多

2024-07-30 06:51:00内耗,叛逆,焦虑,孩子,孩子,焦虑

毁掉孩子价值感和内驱力，令孩子厌学的根源，往往是父母的焦虑

因为中考，学校教室要用作考场，晗哥放了4天假回来了，母子相见，分外欢喜。欢喜之余，又有一点担忧。这可是放4天假啊，按惯例，不用脑补就能想象这4天会怎么过，回家大概率是玩手机或看视频到睡前，然后次日睡到日上三竿后，磨磨蹭蹭吃饭，继续看电视。一天大概会写个半张卷子或连书本都摸不到……更多

2024-07-30 06:52:00内驱力,孩子,根源,焦虑,父母,价值

孩子的厌学，其实跟原生家庭和婚姻的不幸有关，父母赶紧觉醒吧

今天这篇文章的话题，我犹豫了很久，要不要写？要不要撕开自己的伤口，直视曾经无比惨淡的人生。再三纠结，我还是决定对自己坦诚，今天谈的话题是有关于原生家庭代际传承。我不是想把所有的问题都甩锅给原生家庭和婚姻，而是想表达即便原生家庭如何的虐你百编，都可以通过觉醒而获得自洽与和解……更多

2024-07-30 06:53:00不幸,父母,婚姻,有关,孩子,家庭

孩子厌学时，最难觉醒是妈妈，先学会照顾自己，孩子才有自驱力

昨天跟一位厌学孩子的妈妈沟通，满眼的心疼，直觉妈妈太难了，不仅要为孩子厌学的事而整日操心，还要忙着工作，为了生计而强撑着。面对孩子的厌学和对抗，妈妈一次又一次泣不成声，一次又一次在万念俱灰中又强打精神。都说女子本弱，为母则刚。同样作为一个妈妈，同样作为一个从孩子厌学和叛逆中爬出来上岸的经历……更多

2024-07-30 06:54:00孩子,学时,妈妈,孩子,妈妈,高要

想扭转孩子厌学、玩游戏、拖延、懒惰，父母先要学会反焦虑和内耗

这两天，跟几个父母聊孩子厌学、玩游戏和拖延问题时，我发现一个父母问题的共性，那就是因为孩子的学习，父母很焦虑和内耗。从某种程度上来说，父母比孩子还着急，还先一步情绪崩溃。而崩溃的诱因，要么是孩子没写一个简单的作业，父母的内心戏是：之前我对孩子要求高，现在都没要求了……更多

2024-07-30 06:54:00内耗,焦虑,玩游戏,父母,孩子,孩子

高中儿子厌学，3个月后重获自驱力，我总结出3点觉醒亲身经验

昨天，跟一个同学妈妈聊天，说起临近期末，孩子又开始发烧、咳嗽，还有过敏等情况出现，很是焦急。此时，让她焦虑的已经不再是孩子的成绩了，而是孩子的健康和身体，为什么一到临近考试就会有各种不适。你说是孩子压力大吧，感觉孩子为学习也付出多少时间和精力，还整天沉溺于游戏的世界中……更多

2024-07-30 06:55:00儿子,高中,经验,孩子,情绪,身体

青春期叛逆是父母对孩子最大的误解，父母情绪稳，孩子厌学就好了

当下，有着太多的父母焦虑孩子，孩子也焦虑。没有一个父母不爱孩子，也没有一个孩子不愿意变好。可是，父母不理解孩子为什么总是想玩游戏，说一句会怼三句，而孩子也对父母的唠叨和要求产生了深深的排斥，要么直接反抗，要么故意对着干。父母多变的脸色让孩子感到不安或如履薄冰……更多

2024-07-30 06:55:00父母,孩子,叛逆,情绪,青春,孩子

初中3年对儿子“逼着学”到高中“主动学”，孩子内驱力终于唤醒

认识我的人，都夸我是个尽职尽责的好妈妈，为了陪小升初的孩子学习，辞职做了全职妈妈，初中三年更是寸步不离督促着孩子学习。无数的赞美和夸赞，让我也很坦然接受了自己就是那个为了孩子一切皆可抛的努力和用心妈妈。曾经，我为自己尽力尽力陪跑孩子学习，将儿子从垫底的年级倒数逆袭到年级前10而洋洋自得……更多

2024-07-30 06:56:00内驱力,主动,儿子,初中,高中,孩子

当我用正念帮孩子找到“价值感”后，孩子上课不犯困主动学习

这周孩子没有上课再犯困，听课也比较认真，说自己晚上睡得很好，白天也不像之前那么困的睁不开眼，能有精神投入学习和复习了。听到孩子这样的反馈，很是欣慰。能从三个月前睡不着、厌学和讨厌学校，到现在的沉浸式学习，不再对学习和学校排斥，孩子接住了考验，并在艰难的过程中涅槃突破……更多

2024-07-30 06:57:00孩子,主动,价值,学习,孩子,价值

孩子躺平玩手机、熬夜、厌学，父母与其硬管，不如先稳自己情绪

最近，在接咨询时，遇到这样一个孩子：之前特别品学兼优，很有上进心的一个孩子，自打升入初三后，就开始上课睡觉，不听课，不写作业，而且晚上偷偷玩手机。父母很是焦虑，对孩子想方设法各种劝：孩子呀，你这马上要中考了，咋一直都提不上劲，这样可不行。考试对你来说可只有一次……更多

2024-07-30 06:58:00硬管,情绪,父母,孩子,手机,孩子

从初中到高中：不卷孩子，也拒绝躺平，父母这样托举孩子才最恰当

昨晚睡前，接到孩子电话，他问我：你是不是找我老师，说我放假几天状态不好，不想写题了？让老师疏导一下我。我一时有点不好意思，觉得自己想让他状态能更好点的小心思被孩看穿了。说心里话，对孩子学习谈不上焦虑，但确实想让他状态能拉满，在有限的时间内，去查漏补缺解决更多的知识漏洞……更多

2024-07-30 06:58:00孩子,父母,初中,高中,孩子,学习

厌学躺平的孩子背后，有一个高要求和看不见孩子的“冷漠”父母

看了太多厌学孩子的例子，无外乎有两种模式：一种是自我攻击，一种是向外攻击。自我攻击就是摆烂、躺平、黑白颠倒、不分昼夜地玩游戏；向外攻击就是大吵大闹，一言不合就跟父母争吵或挑刺；也有自我攻击和向外攻击混合，反正孩子的行为不仅让父母头疼、崩溃，还会引发对自己教育孩子的失败……更多

2024-07-30 06:59:00高要,孩子,冷漠,背后,父母,孩子

不同的睡眠姿势意味着不同的儿童个性特征，如果是第二种类型

有孩子的父母会发现，掀开被子就像打开一个盲盒，不一定里面有什么惊喜。孩子的睡姿实在太多样化了，有的甚至超出了人们的认知，孩子的身体能“扭”到那种程度。至于孩子的睡眠姿势，大多数家长认为没有什么，孩子可以随心所欲地睡觉，然而孩子的睡姿并不像家长想象的那么简单。不同的睡眠姿势意味着不同的人格特征……更多

2024-07-29 23:31:00姿势,睡眠,意味,特征,类型,儿童

为啥宝宝会长成O型腿？别全部怨纸尿裤，这几点宝妈要自我反省

编辑：王之风定稿：苏子后现在的家长在养孩子方面非常的细心，在观察宝宝成长过程的时候，有时会发现宝宝居然是O型腿，于是把全部的锅都扣到“纸尿裤”上，实际上宝宝的腿呈O型，纸尿裤只是很小一部分的原因。本文图片均源网络，图文均无关婴幼儿期的宝宝基本都有“O型腿” O型腿……更多

2024-07-29 23:35:00型腿,纸尿裤,会长,宝宝,型腿,孩子

新华保险开通绿色通道快速理赔54万守护“家人”

鲁网7月29日讯福建的客户K女士保险意识较强，早在2019年，她就为其子K先生在新华保险投保了《多倍保障重大疾病保险》《附加特定心脑血管疾病保险》，基本保额合计43万元。平日K先生一直身体健康，令人意想不到的是，在2024年4月的一个中午，K先生因突发“心源性猝死”……更多

2024-07-29 20:04:00新华,理赔,绿色通道,家人,通道,绿色

罗丽萍：平凡里开出花

本文转自：人民网-江西频道“以一颗平常心，不断提升自己......”谈到自己的工作历程，江西省南昌市新建区烟草专卖局（分公司）客户经理罗丽萍这样说道。工作13年来，她始终扎根基层营销一线，不断提升着自己的服务能力和服务水平。图为罗丽萍（左一）指导零售客户开展直播活动……更多

2024-07-29 21:17:00丽萍,丽萍,客户,工作,服务,问题

这3种男人在女人心中很廉价，充满塑料感，男人别不懂

在女人的心中，某些男人的行为和态度会让他们显得特别廉价，充满塑料感。这样的男人虽然表面上看似风光，但在女人眼中，他们的价值远远低于他们所表现出来的。以下是三种在女人心中显得廉价的男人类型，男人们要避免成为这种人，以免被女人轻视。一、口是心非的男人1.不真诚的甜言蜜语有些男人喜欢在女人面前花言巧语……更多

2024-07-29 16:06:00男人,塑料,女人,男人,女人,自利

只有铲屎官会懂，养狗和养猫是两种完全不同的体验

在养宠物之前，很多人警告我不要养猫。他们说猫冷血残忍，难以驯服，冷酷，从不熟悉宠物。最好养一只懂事，驯服，对主人忠诚的狗。虽然汪星人和猫都是宠物，但事实上，养狗和养猫是两种完全不同的经历。汪星人:师父，你回来了。你想死于奴役。猫:你是谁？玩吧！汪星人:师父，我爱你~爱~爱~无穷无尽猫:为什么这个奴隶不铲屎就蹲在那里……更多

2024-07-29 17:12:00只有,体验,师父,师傅,宠物,猫咪