如何改变不努力的孩子，核心原则：家长学会闭嘴，激发孩子内驱力

一放假N天，是最考验和我孩子亲子关系的时刻，也是最考验我情绪是否能平稳的时刻。

面对着“充电10小时，通话2分钟”的学习效率与态度，心中激起的内心戏就是：这个孩子怎么可以这么懒散，怎么可以这么不努力？明明比他优秀的孩子，比他还努力。

一想到这，内心的小火苗就开始助燃了。

即便是每天在做正念和修炼情绪多年的我，也没有办法完全做到心如水止。

即便，我没有冲孩子嚷，没有吵孩子，也能清晰地感知到不淡定的情绪与想让他学习的急切心情。

原本，孩子说好了8点起床，然后去图书馆写作业，然后中午回家休息，下午再决定是不是继续去图书馆写作业。

当孩子这么说时，我很想反驳但又沉默没说的是：图书馆的现状是人非常多，位置非常难占，像孩子把图书馆当成自己家的想法，有点太理想化。

当我听他同意去图书馆时，我就建议要不我提前去占位置。一听到我这么说，孩子就很火：你要是去占位置，我就不去了，你还不得一阵猛催我？

我当时还挺生气的，心想孩子压根没搞清现状，又想着别的孩子一大早就去排队占位置，我这帮他去占位置他还有什么不满意的？他压根都无法想象别的孩子有多努力，还为自己有一点点努力的想法而沾沾自喜？

没对比就没差距，一对比就有了天壤之别。

不过，我也早就接纳了孩子是个普通孩子，他无法成为少数人，缺乏少数人有的高度自律和极致努力。但孩子的懒散和不努力以及随意的性子，成了我最大的困惑和心病。

大部分时候，我能接受孩子的做不到，却不能接受他明明努力可以做到，但却偏偏选择懒散的放任自己摆烂。

除了期末考试的即将到来，还有升入高二的紧迫，这高中一年已经飞逝而过，虽然孩子的成绩还算能看，但这个成绩处于不上不下的瓶颈，跟他没有足够努力有很大的关系。

作业总是偷工减料的写，玩的时间总嫌不够多，在家从来没有早起过，晚睡通常都是因为玩游戏。

不知道有没有同款的孩子，让父母焦虑的想快要憋出内伤。为啥孩子就是不努力呢？他为啥对自己的学习总是不着急呢？

我也很困惑这个问题，于是跟孩子来了一个多小时的提问式对话，通过提问才恍然大悟，孩子为什么不够努力的真相：

首先，没有明确的目标。

在跟孩子聊的过程中，孩子说了好几次不知道自己学习为了什么？也不知道自己将来要上什么大学？所以就对未来就很迷茫。

一想到这就觉得学习没有意思，没有劲，再加上高中学习可累，每天都被规定什么时候要做什么事，感觉缺乏自由和掌控感。

所以，就对学习这个事就不太有冲劲，再加上我总是对他学习很上心。一不学习，就会被催一下，他觉得很烦，就更想玩游戏，刷手机，看视频了。

其次，害怕再努力也做不到，干脆就不努力了。

孩子讲了一个这样事，说学校普通班的学生，每周都去跟重点班的培优，人家补课他也跟着补，可是成绩却还是倒数。

还有些同学，每天都在学习，连吃饭都怕耽误时间，成绩也没有太好。

而他上课也听，作业也跟着写，写不完也不熬夜，不算太努力，也没有不努力，但成绩还行。要是我特别努力的学习，成绩要是跟现在一样，我还不如让自己轻松点。

最后，觉得自己还不算差。

另外，孩子说了自己不愿意努力的想法，说自己在现在的班，没有什么对标，而自己不太费劲还能考得还行，甚至比重点班的一部分人考得还好点。

这对于自己来说，觉得自己也不算很差，这个现状他也是能接受的。也或许是自己没有受到足够的打击，所以没有迫切想要努力的强烈愿望。

听完孩子的话，我终于意识到了“我认为”和孩子认为，是截然不同的两面。

在我看来，孩子不努力就是因为懒，就是想玩，就是吃不了苦的表现。

但在孩子看来，目标的驱动，以及现状的思考和对自己的评价，这才是至关重要的呀。

当我明白了孩子内心的想法后，我的焦虑感降低了大半，开始不再催促他学习，而是想办法跟孩子处好关系。

操心他的学习，但并不说个几句就提高分贝，开始不耐烦。

就像孩子所说，即便你催了我几次，你再多催几句呗，但别动不动就发火，给我看脸色，这样会让我觉得学习太万恶了，让我妈都不喜欢我了！

所以昨天孩子上午睡到近十二点时，我并没有生气和暴跳如雷，而是自己出去溜圈放松自己的情绪，等到下午跟孩子去了图书馆，孩子写了好几张卷子，晚上虽然磨蹭，但也又写完了两张卷子。

虽然，相比其他孩子来说，完成的作业连别人的五分之一都不及，但相对他自己来说已经是很大突破了。

孩子高兴的说：妈妈，你能在督促我去图书馆写作业，我的假期作业差不多要能写完了。

如此皆大欢喜，孩子写作业的自驱力有了提升，而我的焦虑也烟消云散。

努力，不是个绝对命题，而是半命题或自由命题。家长不那么迫切，不那么焦虑的催促，适时的闭嘴，坚持的往前推前，也许就是足够好帮助孩子前行了。