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这四招守护心脑血管安稳过冬

本文转自：人民网-科普中国陈宇晴刘欣（实习）冬季是心脑血管疾病的一道坎。一些脑血管病症状和“寒冷反应”相似，无法及时识别可能延误治疗。研究发现，气温每降1℃，心脏病发病率就会增加2%。当气温降到12℃以下，更要警惕心脑血管病发作。来看看这些小妙招，帮助心脑血管平稳过冬。 ……更多

2025-01-02 09:06:00心脑血管,心脑,安稳,血管,脑血,脑血管病

新年登高祈福送福字年夜饭吃的老底子蛋卷提前做起来

昨天元旦，阳光灿烂，你有没有登高迎新？跨入新的一年，年味也越来越浓了，我们为你准备了福字，不少橙友已经开始分享过年必吃的美食了，看看这道老底子蛋卷你家是不是也会准备？昨天，六和塔，书法家为市民写福字。2025年1月1日，当新一年的阳光洒落在钱塘江畔，月轮山间……更多

2025-01-02 09:24:00老底子,福字,蛋卷,老底,年夜饭,六和

女性该如何找准排卵期?排卵期到来的一些症状

女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起为排卵期。当然这是月经正常的情况，若是月经不规律，女性该如何找准排卵期?排卵期到来的一些症状可以帮助推迟。011、分泌物增多排卵期内由于体内雌激素水平的变化，会使得宫颈黏液的分泌量增加……更多

2025-01-02 09:30:00排卵,症状,女性,排卵,雌激素,卵泡

气血不足大起底：症状展现、成因探秘与调养妙法

在健康的领域里，气血不足是一个备受关注的话题。它就像一个隐藏在身体里的“小怪兽”，悄悄地影响着我们的生活。今天，让我们一起深入了解气血不足的症状表现、形成原因以及有效的调理方法。气血不足的症状表现往往容易被忽视，但仔细观察，还是能发现不少端倪。从外在来看，面色不佳是一个明显的信号……更多

2025-01-02 10:19:00起底,妙法,成因,气血,症状,气血

《诗经》里走出来的豆腐坊，西关印象采菽手工豆腐工坊盛大开业！

十堰广电讯（全媒体记者许海芳通讯员唐甜）房县西关印象景区迎来了一处匠心独运的文化新地标——采菽手工豆腐工坊。采菽之名，源自《诗经》中的“采菽采菽，筐之莒之，君子来朝，何锡予之？”其中，“菽”即为豆，寓意着丰收与富饶。作为诗祖故里的房县，其深厚的文化底蕴为采菽手工豆腐工坊增添了更加独特的文化内涵……更多

2025-01-02 09:43:00西关,工坊,豆腐,豆腐坊,诗经,手工

【天眼问医】关于胰腺癌的那些事儿，专家跟你聊聊……

近日，36岁的宁波男子朱先生因皮肤发黄，被确诊为胰腺癌晚期的消息震惊了很多人，被称为“癌中之王”的胰腺癌也因此再次进入大众视野，引发广泛讨论。为什么胰腺癌这么可怕？我们该如何预防这种致命的癌症？……范伟正在查房据贵州省人民医院肝胆外科主任范伟介绍，胰腺癌是一种起源于胰腺的恶性肿瘤……更多

2025-01-02 02:35:00胰腺癌,天眼,胰腺,事儿,专家,胰腺

兼容并包的陕菜味韵

本文转自：人民日报海外版本报记者龚仕建《人民日报海外版》（2025年01月02日第 10 版）陕西丰富的历史传统和地理多样性共同孕育了其兼容并包的美食文化。历经十三朝的兴衰更替与丝路绵延带来的文化交流，让陕菜博采各地肴馔技艺、口味之精华。在陕西，尤其是西安……更多

2025-01-02 05:00:00并包,陕西,陕南,三秦,文化,关中

引一渠清水灌一方良田

本文转自：人民日报重庆高新区巴福镇建设绿色低碳灌溉系统引一渠清水灌一方良田本报记者刘新吾《人民日报》（2025年01月02日第 10 版）在重庆高新区巴福镇钟鹤村，冷家河水库宛如一颗碧绿的宝石，镶嵌在丘陵之间。水库周边的连绵丘陵，是钟鹤村村民耕作的土地——这些耕地和水库间高差超百米……更多

2025-01-02 05:40:00良田,清水,一方,鹤村,灌溉,巴福

田里长出“致富菇”（帮扶县驻村手记）

本文转自：人民日报河南虞城县郭楼村发展特色种植业——田里长出“致富菇”（帮扶县驻村手记）刘泽溪石青川《人民日报》（2025年01月02日第 07 版）“颜色发白”“闻起来味道不对”“水分比例没达到70%”……在覆盖着打碎的玉米芯和秸秆的空地上，河南省虞城县邦友菌类种植农民专业合作社负责人郭志生拍拍身上的土……更多

2025-01-02 05:42:00长出,驻村,手记,羊肚,羊肚菌,虞城

千年馍味香飘四海（品味中国·陕西馆）

本文转自：人民日报海外版陕西肉夹馍从传统产业成长为标准化、品牌化、规模化的地方特色产业千年馍味香飘四海（品味中国·陕西馆）本报记者龚仕建图①：在德国科隆世界食品博览会上，潼关肉夹馍受到青睐。资料图片图②：陕西肉夹馍。本报记者龚仕建摄图③：在盛潼餐饮管理有限公司生产车间里……更多

2025-01-02 05:53:00陕西,中国,四海,千年,潼关,陕西

缙云丨徐光惠：父亲的锅巴鲫鱼

父亲的锅巴鲫鱼文/徐光惠在人的一生中，总有一些记忆珍藏于心，总有一种味道让你魂牵梦萦。我出生在一个山清水秀的小山村，村边有一条河，河叫濑溪河，白亮亮的像一条绸带，绕村庄蜿蜒飘过。河岸边，绿树、杨柳摇曳，河里，成群的鱼虾蹦来跳去。女人们常在河边洗衣服、摆龙门阵……更多

2025-01-02 06:45:00光惠,缙云,锅巴,鲫鱼,父亲,父亲

失眠到哪种程度需要看医生？

失眠是一种常见的睡眠障碍，当失眠问题严重到一定程度时，就需要考虑寻求医生的帮助。以下是判断失眠是否需要就医的一些标准：一、持续时间如果失眠问题持续超过一个月，且对日常生活、工作或学习产生了明显影响，就应该考虑就医。长期失眠可能是身体或心理健康问题的信号，需要专业医生进行评估和治疗……更多

2025-01-01 14:09:00程度,医生,问题,就医,健康,调节

19岁的小淳遭遇校园欺凌，父母打骂式教育，终于是“病了”！

小淳是一名19岁的女孩，从小接受的是“打击式”家庭教育，父母总是对其批评、打骂，还经常在她面前吵架。这种环境导致小淳的性格变得自卑、敏感。后来，她在校园里又遭遇了一些欺凌事件，逐渐出现了精神心理症状。她情绪低落，难过、忧伤，睡眠质量差、做噩梦，严重缺乏学习动力……更多

2025-01-01 14:09:00父母,校园,教育,抑郁症,症状,深度

双相情感障碍的两种状态，你被双面人生折磨了多久？

双相情感障碍常常让患者在极端的情绪波动中挣扎，仿佛被双面人生所折磨。这种障碍的两种状态——躁狂与抑郁，如同昼夜交替，让人在兴奋与绝望之间徘徊，体验着截然不同却又同样痛苦的情感世界。躁狂状态下，患者可能会感到异常兴奋、精力充沛，思维奔逸，仿佛整个世界都在自己的掌控之中……更多

2025-01-01 14:10:00双面,障碍,状态,情感,人生,患者

抑郁症如何影响疲劳跟缺乏精力？

抑郁症对疲劳和缺乏精力的影响是多方面的，涉及生理、心理和社会功能等多个层面。一、生理层面1. 神经递质分泌紊乱：抑郁症患者的脑内神经递质分泌会出现紊乱，特别是多巴胺、5-羟色胺等神经递质的减少。这些神经递质在调节情绪、精力和运动方面起着重要作用，它们的减少会导致患者感到疲劳和缺乏精力……更多

2025-01-01 14:11:00抑郁症,疲劳,精力,影响,患者,抑郁症

45岁李某职场中狂躁发作，自己控制不了，场面一度失控！

患者李某，男性，45岁，某公司员工。近期，李某的家人和同事都注意到他的行为变得异常。李某开始表现出极高的兴奋度，说话语速加快，思维跳跃，经常无法安静地坐在一个地方，且情绪极其不稳定。这些变化对李某的工作和人际关系产生了严重影响。狂躁症发作某天，李某在公司突然变得异常激动……更多

2025-01-01 14:11:00李某,场面,职场,控制,李某,治疗

强迫症对日常生活造成哪些影响？

强迫症是一种复杂的心理疾病，其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力，还深刻影响着他们的日常生活。首先，强迫症会严重影响患者的时间管理。由于患者经常需要花费大量时间执行强迫行为，如反复检查门窗是否关好、洗手直到皮肤受损等……更多

2025-01-01 14:12:00强迫症,影响,生活,患者,强迫症,行为

全职妈妈重度抑郁，是妈妈更是你自己，重生之路已开启

张女士是一位全职妈妈，在生育后逐渐出现了情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲下降等症状。这些症状严重影响了她的日常生活和与家人的关系。起初，她并未意识到这是抑郁症的表现，只是觉得自己状态不佳，需要调整。然而，随着时间的推移，症状愈发严重，她甚至开始有自杀的念头，这让她的家人非常担忧……更多

2025-01-01 14:13:00妈妈,之路,治疗,情绪,女士,症状

工作压力大造成的失眠，找对方法治疗，很快恢复原有状态

张女士，45岁，是一名公司中层管理人员。近一年来，她发现自己的睡眠质量严重下降，常常在夜深人静时辗转反侧，难以入睡。即使勉强入睡，也会频繁醒来，且醒来后难以再次入睡。长时间的失眠导致张女士白天精神不振，工作效率大幅下降，甚至出现了记忆力减退和情绪波动等问题。症状分析张女士的失眠症状主要表现为入睡困难……更多

2025-01-01 14:14:00力大,对方,很快,状态,治疗,工作