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冬天适量食用南瓜,不仅能为身体提供丰富的营养,还能为健康加上一道坚实的屏障，南瓜也越来越成为受到人们喜爱的主食之一。南瓜别称番瓜、北瓜、笋瓜、金瓜，葫芦科南瓜属的一个种，是常见的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化剂，口感香甜，营养丰富。今天就和大家一起来看看以下常见的这些南瓜在热量……更多
2024-12-09 10:50:00南瓜,热量,成员,家族,南瓜,碳水化合物
美国一项研究显示，每周吃不少于140克黑巧克力或与患2型糖尿病风险降低存在关联，相关研究报告发表于12月4日出版的《英国医学杂志》。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究人员分析了三项长达二三十年的涉及饮食习惯的调查，并统计了调查对象中超过11万名巧克力爱好者食用黑巧克力和牛奶巧克力的情况……更多
2024-12-09 10:50:00糖尿,糖尿病,巧克力,风险,巧克力,糖尿
本文转自：人民网-四川频道芹菜清香爽口，是许多人餐桌上的常客。在自贡市自流井区飞龙峡镇星星村，科技赋能农业种植，芹菜通过无土栽培成了更加绿色环保的优质食品，也为农户增收、乡村振兴有效助力。近日，星星村的无土栽培蔬菜大棚，棚外冬雨淅淅沥沥，棚内温度适宜。芹菜种子在一个个装满珍珠岩的小格子里……更多
2024-12-09 10:50:00自贡市,井区,自贡,自流井区,田野,绿色
本文转自：人民网-安徽频道近年来，当涂县乌溪镇七房村立足本土蟹苗特色，以产兴业，以小蟹苗为笔，描绘出一幅乡村振兴的壮美画卷。“春投一篓苗，秋收万斤蟹”，这句话在七房村得到了生动的诠释。被誉为“中华蟹苗第一村”的七房村，其蟹苗培育池宛如中华蟹的“托儿所”，孕育着无数蟹宝宝的希望与梦想……更多
2024-12-09 11:10:00风生,当涂,蟹苗,养殖,蟹苗,房村
本文转自：人民网-安徽频道近日，在岳西县头陀镇乡村街道内机声隆隆，摊铺机、压路机正在摊铺沥青、压实路面，一派热火朝天的施工场景，把一条条崭新的柏油路如同黑色的丝带，蜿蜒伸展在乡间，为头陀村民铺就一条通往幸福生活的康庄大道。据了解，此次在头陀村道路罩油项目总投资1340万元……更多
2024-12-09 11:10:00岳西,头陀,油路,人心,民生,乡村
本文转自：人民网-安徽频道近年来，桐城市唐湾镇蒋潭村立足资源禀赋、聚焦功能定位、找准发展路径，坚持点线面结合、规建治并重、农文旅融合，奋力推进和美乡村精品示范村建设。截至目前，已先后获评全国“百条红色茶乡旅游精品路线”“安徽省‘一村一品’示范村”“安徽省‘五个好’村党组织标兵”“安徽省乡村振兴创建示范村”“安徽省森林村庄”等荣誉称号……更多
2024-12-09 11:15:00桐城,宜居,桐城市,乡村,桐城,乡村
本文转自：人民网-安徽频道食为政首，粮安天下。农发行安徽省分行始终将全力服务国家粮食安全作为重要任务，持续擦亮“粮食银行”品牌。11月25日，该行批准仓储（物流）设施固定资产贷款1.75亿元，并实现首笔投放6160万元，用于支持霍邱县粮库绿色仓储提升项目建设……更多
2024-12-09 11:25:00霍邱,农发,安徽省,安徽,分行,仓储
本文转自：人民网-湖南频道近日，走进湖南安仁县华王乡合江村贺阿姨的农家小院，一家人正忙碌地制作手工红薯粉。自家种植的优质红薯被洗净后，依次经过蒸煮、过滤、晒浆、煮浆、牵粉、晒粉、切丝、晾晒等十余道工序，变得韧性十足。贺阿姨说：“我做手工红薯粉已经20多年了，这在我们村里是家家户户都会的手艺……更多
2024-12-09 11:31:00红薯粉,现代科技,红薯,精髓,力量,传统
本文转自：人民网王欲然买提托尔逊·托尔逊泥亚孜是新疆墨玉县扎瓦镇兰干村的种植大户，说干就干是他一贯的风格。这不，他去年又从墨玉县2023年粮食产能提升工程玉西开发区田间建设项目里承包了950亩地，开启了新一轮的“种植大业”。站在买提托尔逊承包的田地旁，放眼望不到边际……更多
2024-12-09 11:39:00长出,疙瘩,沙漠,尔逊,墨玉,艾斯
在快节奏的现代生活中，许多姐妹常常因为工作压力、饮食不规律以及缺乏运动等原因，导致身体出现气血两虚的症状，如面色苍白、精神不振、容易疲劳等。气血是人体生命活动的基本物质，对维持身体健康至关重要。因此，如何有效地补充气血，成为了许多人关注的焦点。本文将介绍三道简单易做……更多
2024-12-09 08:45:00气血,气血,排骨,山药,羊肉,黄芪
在忙碌了一天的之后，许多人习惯在睡前喝上一杯水，希望能为身体补充水分，缓解一天的疲惫。然而，关于睡前喝水，你是否真的了解它的利与弊？今天，我们就来聊聊“晚上睡觉前喝水，危害比吃夜宵还大？”这一说法背后的真相，并提醒您，有4种水在睡前是尤其不建议饮用的。睡前喝水……更多
2024-12-09 08:47:00饮水,建议,睡眠,身体,饮水,影响
在忙碌的生活节奏中，我们往往容易忽视饮食对健康的深远影响。尤其是肾脏，这个“沉默的器官”，默默承担着排毒、代谢的重任，却常常在受损时无声无息。今天，我们就来聊聊那些看似无害，实则可能悄悄伤害肾脏的6种食物，很多人每天都在吃，还吃了不少。一、高盐食物盐，虽是生活中必不可少的调味佳品……更多
2024-12-09 08:48:00肾脏,食物,饮食,肾脏,食物,饮食
在这个快节奏的时代，每一位女性都渴望拥有不老的容颜和曼妙的身材。岁月似乎总爱在我们身上留下痕迹，但你知道吗？其实，通过合理的饮食，我们完全有能力对抗时间的侵蚀。今天，就让我们一起揭开“女人不老的秘密”——多吃富含黄体酮的食物，让你的皮肤与身材越来越好！黄体酮对女性的重要性黄体酮……更多
2024-12-09 08:48:00黄体酮,越好,越来,食物,身材,皮肤
是否你也经常话到嘴边却想不起来？打着电话却还要找手机，感觉自己记忆力越来越差，随着年龄的增长，我们的大脑功能可能会逐渐衰退，甚至面临痴呆的风险。截至2023年，中国60岁及以上人群中，老年痴呆患者数量超过1500万。随着人口老龄化的加剧，这个数字还在不断增长……更多
2024-12-09 08:49:00衰老,大脑,食物,天然,认知,浆果
亲爱的读者朋友们，大家好！今天，咱们来聊聊一个既熟悉又可能有些模糊的话题——“碳水”。提到碳水，很多人第一反应就是米饭、面条这些日常主食，但其实，碳水的世界远比这丰富多彩得多呢！什么是碳水？首先，咱们得明白啥是碳水。碳水，全称碳水化合物，是自然界中存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物……更多
2024-12-09 08:50:00代名词,面条,米饭,食物,只是,膳食
一、引言三伏天，高温闷热，人体出汗增多，钾元素随汗液流失的速度也加快。而钾是维持人体正常生理功能的重要矿物质之一，缺钾可能会给身体带来一系列不适症状。了解缺钾的症状，及时补充钾元素，对于保持身体健康至关重要。接下来，让我们一起来详细了解一下。二、哪些人容易缺钾……更多
2024-12-09 08:51:00症状,身体,知识,症状,身体,黑豆
三伏天气温较高，雨水较多，空气中的湿度较大。高温使得水分蒸发快，而丰富的降雨又增加了环境中的水分，导致湿气弥漫。在这个时期，人们往往喜欢待在空调房间内，出汗减少，使得湿气无法通过汗液正常排出体外，同时这个季节人们多食用生冷、瓜果、冷饮等，这些食物容易损伤脾胃……更多
2024-12-09 08:52:00湿气,个位,湿气,异味,汗液,脚部
炎炎夏日，湿气重，痰多让人倍感不适。今天，我们就来看看哪些饮品和食物可以帮助我们化痰，让我们畅快呼吸。一、饮品篇：1.陈皮茶：陈皮茶不仅能化痰，还能理气健脾。其做法简单易行。首先准备适量的陈皮，一般5到10克即可。将陈皮洗净，用清水浸泡约10分钟，去除表面的杂质……更多
2024-12-09 08:53:00痰多,饮品,神奇,美食,陈皮,梨膏
杨梅，是盛夏的瑰宝，总是在一年中最热闹、最充满生机的时节里悄然上市。在温暖的南方，由于气候较为适宜，杨梅的上市时间往往较早。当春天的脚步渐行渐远，夏日的阳光开始热烈地照耀大地时，那一颗颗红彤彤的杨梅便开始在树梢上羞涩地探出头来，宛如一群群活泼可爱的小精灵，在绿叶的掩映下欢快地跳跃……更多
2024-12-09 08:54:00药补,杨梅,养生,杨梅,冰糖,白酒
湿气重则百病生，这是中医理论中广为流传的一句谚语。湿气，作为人体内外环境失衡的一种表现，如若长期滞留体内，无疑会对健康造成诸多不良影响。尤其在夏季，由于气温高、湿度大，湿气更容易侵入人体，给人们的健康带来隐患。一、为什么夏季更需要祛湿？夏季，阳气旺盛，但同时也是湿气滋生的季节……更多
2024-12-09 08:55:00湿气,养生,攻略,湿气,薏仁,肚脐
紫苏是一种野草，也是日常生活中广泛应用的蔬菜。紫苏和薄荷一样有着独特的香味，能提神醒脑，同时也是去腥之王，常用于烹饪海鲜鱼腥之类。而紫苏的用途可不仅仅是“盘中佳肴”，它更是一种药食同源的食材，它还有解表散寒等本领，可谓是“上可解表，中可解郁，下可解毒”，能帮助我们解决不少生活中遇到的小问题……更多
2024-12-09 08:56:00比艾,纯阳,功效,紫苏,紫苏叶,食用
随着冬季的到来，备孕的准妈妈们也迎来了新的挑战。如何在寒冷的季节里，保持身体的最佳状态，为宝宝的到来做好准备呢？今天，就为大家分享一个简单而高效的冬季备孕秘籍——每天只需花10分钟，做两件事，就能养卵养膜两不误！第一件事：温暖子宫，促进卵子发育冬季气温低，子宫容易受寒……更多
2024-12-09 08:57:00内膜,子宫,卵子,脚底,按摩,滋养
枇杷，被誉为“果中之王”，不仅口感鲜美，更蕴含着丰富的营养价值。其独特的甘甜与清香，令人回味无穷，这一美味且具有丰富营养价值的水果，在人们的饮食生活中占据着独特的地位。下面我们详细探讨枇杷的营养价值、功效作用、食用方法及食用禁忌。一、枇杷的营养价值1.枇杷果实的营养价值……更多
2024-12-09 08:58:00枇杷,错过,枇杷,食用,维生素,营养
我们都知道，卵泡发育成熟，功能才会健全，排出的卵子才会健康。但是不少姑娘又有过这样的困惑：卵泡明明又大又圆，结果卵泡里面没有卵子或者卵子质量不佳。为什么会这样?到底是哪里出了错?卵泡与卵子之间有啥关系?我们常把卵泡和卵子的关系比喻成葡萄和葡萄籽的关系。葡萄籽被包裹在葡萄肉中……更多
2024-12-09 08:59:00卵泡,卵子,质量,卵泡,卵子,葡萄
又到吃芒果的季节了。芒果原产于印度及马来西亚，素有“热带果王”之美誉，为世界五大水果之一。其风味独特，香气浓郁，受到了很多人的喜爱。下面，我们详细介绍芒果的营养价值，功效作用，食用方法及食用禁忌。一、芒果的营养价值：芒果的营养价值可谓丰富多元，它不仅能够满足我们的味蕾……更多
2024-12-09 08:59:00胡萝卜素,芒果,胡萝卜,菠萝,热量,苹果
对于多囊卵巢综合征的姐妹来说，促排治疗无疑是优先的方案。然而，这条路并非一帆风顺，许多姐妹会发现，即便经历了促排，效果却不尽如人意。这背后的原因复杂多样，既涉及个体生理差异，也与治疗方案的选择、执行及患者的生活方式紧密相关。今天，我们一起来探讨一下多囊促排效果不佳的几大元凶……更多
2024-12-09 09:01:00人意,问题,排卵,卵巢,患者,情况
当我们探寻健康饮食的丰富内涵时，豆类无疑是其中不可忽视的重要角色。“豆类多吃能量足，健康饮食福泽覆”，豆类以其独特的营养构成，为我们的身体注入充沛能量，在健康饮食的版图上，播撒下福泽的种子。豆类富含多种营养元素，这是其能为人体提供充足能量的根源。黄豆，作为豆类家族的典型代表……更多
2024-12-09 09:01:00福泽,豆类,健康饮食,能量,饮食,健康
在追求健康与活力的道路上，我们不断寻找那些能够为身体提供支持的食物。眼睛健康是我们日常生活中不可或缺的一部分，它关乎我们的视觉质量和生活质量。芦笋，这个常见的蔬菜，以其丰富的维生素A和叶酸含量，悄悄地为我们保护眼睛健康提供了帮助。芦笋是一种营养丰富的食物，它含有大量的维生素A和叶酸……更多
2024-12-09 09:02:00芦笋,叶酸,维生素,眼睛,保护,健康
备孕生娃是夫妻双方的事情，男性的精子是否达标与孕育结果息息相关，然而，由于多种因素影响，越来越多的男性被不育困扰，比如弱精、少精、畸形精子、无精等。今天就来聊聊畸形精子，早了解早预防。哪些原因会导致精子畸形？1、泌尿生殖系统感染由于发生泌尿生殖感染疾病的时候……更多
2024-12-09 09:02:00精子,畸形,真相,男性,原因,精子
孕早期出现下腹阵发性疼痛、阴道流血等情况时，一般为流产的先兆，很多孕妈妈会因为保胎或是顺其自然而纠结。如出现上述症状出现，建议孕妈妈要及时到医院就诊，如实地告知医生在出现这些症状之前，是否有剧烈运动、同房、腹泻等诱发因素。如果仅是因为劳累原因，一般对胎宝宝的影响不大……更多
2024-12-09 09:03:00腰痛,先兆,阴道,怎么办,妈妈,先兆
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甲状腺结节，是指甲状腺内出现的肿块，可随吞咽动作上下移动。它如同甲状腺内的小“异物”，虽多数为良性，但仍需关注其变化。通过定期的检查与医生的指导
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胶东在线3月15日讯（通讯员 王丞爱） 3月14日，牟平区卫生健康局组织大窑街道社区卫生服务中心医务人员走进大窑街道养老院开展“科普专家走基层 健康知识进万家”活动
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