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大白菜上洗不掉的“黑点”到底是什么?能吃吗?
冬季一到,白菜就成了咱餐桌上的常客。它价格实惠,味道可口,做法丰富,不管是炒着吃、煮着吃、炖着吃还是腌着吃,都别有一番风味。营养丰富益处多白菜的营养价值相当高:富含多种维生素,尤其是维生素C的含量甚至比橙子、橘子、柚子等柑橘类水果都高,每天吃300克白菜就能满足人体每日维生素C需求……更多
这种饮料让肾病风险增加45%!喝水记住一个原则,很多人不知道!
生活中有些人每天很少喝水,只喜欢喝饮料。他们总是嫌弃白水没有味道,尤其喜欢含糖饮料。不过喜欢喝饮料的人要注意了!最新研究发现,多喝含糖饮料不仅会增加糖尿病等代谢疾病的风险,还会让肾病风险增加!健康时报资料图 任璇摄每天喝半瓶含糖饮料,肾病风险增加45%2024年11月……更多
@长期服药的人,这些水果要慎吃!
央广网北京12月11日消息(记者 郑洁怡)橙子、柚子、柑橘等水果维生素含量丰富,营养充足,而且口感酸甜又鲜嫩多汁,口感极佳。不过,如果你正处于服药期,吃这些水果可能会影响药效……广州医科大学附属第二医院番禺院区药剂科主任曾彩芳做了详细解答。(1)西柚西柚,又称葡萄柚……更多
补药一堆不如黑豆一把,常吃对头发眼睛好,还补气血,越吃越健康
我妈妈说,冬天身体虚就吃黑豆,老人传下来的,后来我才知道,冬季严寒,肾喜温补,而且冬主藏。肾也是主藏精的,是相对应的,《延年秘录》里说:“服食黑豆,令人长肌肤,益颜色,填精髓,加气力。从现代医学的角度来解释,黑豆中含有一种叫花青素的物质,它能抗氧化!对皮肤很好……更多
冬季,这果使劲吃,不仅润肺健脾,还化痰止咳,冬天不懂吃真可惜
说来很好笑,小时候特别不喜欢吃金桔,长大后反而喜欢上了,金桔的营养价值很高,是柑橘中唯一款带皮吃的果子(金柑80%营养储存在果皮中);皮还能护咽润喉,增强抗寒力,冬天是感冒咳嗽高发季,多吃金桔可止咳润肺,煮水喝孩子也爱吃,今天分享给大家6种金桔水的做法,一起来看看吧……更多
现在一顿饭的热量太高了!院士提醒:适当饥饿感会启动长寿基因
“吃饱穿暖”是生活水平提升的标志,然而“吃得过饱,过度保暖”,却可能对健康造成损害。过去老话常讲,“想不生病,肚里常空”“若要身体安,三分饥和寒”……这些看似简单的几句话,实则蕴含着深刻的健康智慧。健康时报图现在一顿饭的热量太高了,适当饥饿感会启动长寿基因中国工程院院士……更多
“男人补气,女人养血”,气血不足的人常有这些表现
本文专家:张念,湖北省武汉市第一医院中医门诊副主任医师日常生活中大家经常听到“气血”这个词,“气血”到底是什么?它如何影响我们的健康状况呢?“气血”究竟是什么?《素问·调经论》中说:“人之所有者,血与气耳。”《素问·八正神明论》中说:“血气者,人之神,不可不谨养……更多
一个简单的动作能强身健体、预防疾病!比走路还简单!
生活中很多人空有一颗想运动的心,但苦于没时间付诸行动。如果告诉你,有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作,比走路还简单!每天“见缝插针”做一做就能强身健体、预防疾病!还有什么理由拒绝呢?健康时报图一个简单有效的养生动作——踮脚这个简单有效的养生动作就是——踮脚……更多
折寿又伤身的5个吃饭习惯,希望你一个也不占!
俗话说,“病从口入,祸从口出”。人这一辈子吃什么?喝什么?如何吃?可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯,折寿又伤身。这5个吃饭习惯,希望你一个也不占!健康时报图习惯一:吃饭速度太快生活中有些人吃饭速度很快,一顿饭三口两口就吃完了……更多
“热休克”致死增多,日本专家提预防建议
本文转自:环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡,其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受,却成了一个危险的地点。据日本《每日新闻》9日报道,“热休克”是指由于温度的急剧变化引起血压波动,进而诱发脑卒中或心肌梗塞等疾病的一种现象……更多
韦昌铠携经云手:以民族医药之光,照亮健康中国路
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际,韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手,照亮了无数人奔赴健康的旅程,为全民健康事业倾尽全力、添砖加瓦。韦昌铠,自创太极经络和生命重启自然疗法,创建了玄玛侗脉、经云手康养品牌,肩负着厚重的使命与担当。他自幼浸润在侗医文化的浓郁氛围里……更多
上海白玉兰医院:科学治疗 从内部到外部的全面恢复
张女士与丈夫的生活平静而幸福,婚后两人育有一子。然而,当他们准备迎接第二个孩子时,却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历,虽然充满波折,但在上海白玉兰医院的专业帮助下,迎来了转机。二胎受阻 求子路上的坎坷与挣扎在苏州这座充满活力的城市里,张女士与丈夫共同经营着他们的小家……更多
黄果树旅游区:黔旅先锋黄果树 共话发展新思路
本文转自:人民网-贵州频道12月6日下午,黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动。龙宫镇下苑村村支两委干部、驻村干部,区工委政治部、税务局、龙宫镇党员干部与青年干部踊跃参与,活动分三个阶段有序推进……更多
我国多地试行“共享病床”
一张小小的病床,可能只是大医院的“千分之一”,却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧,我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室,医院哪里有病床,患者就住在哪里,让全院床位成为流动的共享资源,减少患者入院等待时间。为缓解住院难,我国已经持续扩容病床数量……更多
中医理论如何影响孩子对健康生活习惯的认知
在现代生活中,孩子们往往容易沉迷于电子产品,忽视身体健康,养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念,培养良好的生活习惯,成为了许多家长关注的焦点。中医理论,作为中华民族的传统瑰宝,为我们提供了一条独特的路径,帮助孩子认知并实践健康的生活方式。中医强调“天人合一”……更多
中医养生是否建议起床后喝温开水?
在探讨中医养生的众多方法中,有一个日常习惯备受关注:起床后是否应该立即喝一杯温开水。这一做法在许多人看来,不仅有助于提神醒脑,还能促进身体健康。那么,从中医养生的角度来看,这一习惯是否真的有益呢?中医理论认为,人体在夜间休息时,各个器官和系统都进行了一定程度的自我修复和调整……更多
《麻疹风疹防控方案(2024年版)》印发
本文转自:人民网人民网北京12月11日电 (记者郝帅)据国家疾控局网站消息,近日,国家疾控局会同国家卫生健康委研究制定了《麻疹风疹防控方案(2024年版)》(以下简称《方案》),并就相关问题进行解读。《方案》明确了防控工作总体要求和病例报告与重点人员管理、免疫预防……更多
中医养生是否建议避免在睡前使用电子设备?
电子设备已成为我们生活中不可或缺的一部分,无论是工作、学习还是娱乐,它们都扮演着重要角色。那么,我们是否应该在睡前避免使用电子设备呢?从中医的角度来看,睡眠是调整身体阴阳平衡、恢复精力的关键时段。睡前保持宁静的心态,有助于气血的顺畅运行,从而促进深度睡眠。而电子设备……更多
知名女歌手自曝患“不治之症”3年复发了3次 极易误诊
许久不见的歌手戴佩妮最近透露自己患上了耳石脱落症,只要一动头就会犯晕。“躺下去就会360度晕眩,像是船在翻,一旦发生脱落就得去找医生复位,治疗完了也还会再晕半天,而且医生表示这病会终生复发。”杭州市中医院耳鼻喉科陈志凌主任医师介绍,耳石症又叫“良性阵发性位置性眩晕”……更多
合心村,有新事
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 陈浩 陈若天冬日,是猫冬的时节,但老王却忙得不亦乐乎。这不,他在稻田里养殖的中华鳖,进入集中上市期。“我这30亩地能收2000多斤老鳖,每斤能卖到六七十块。”老王给记者算了一笔账,“光养鳖这一项,今年就增收七八万。”王来友养殖的中华鳖……更多
如何提高自己在中医领域的专业水平
在当今社会,中医作为传统医学的重要组成部分,其独特的治疗理念和方法越来越受到人们的关注和认可。然而,中医领域的博大精深也让许多从业者感到挑战重重。提高自己在中医领域的专业水平呢?学习是提升专业水平的关键。中医理论源远流长,涵盖了阴阳五行、脏腑经络、病因病机等诸多方面……更多
怎么培养大众对于中医文化的兴趣和关注?
在当今社会,中医文化作为中华民族的瑰宝,其独特的理论体系、治疗方法以及养生理念,本应受到大众的广泛关注和喜爱。然而,现实情况却并非如此。那么,我们该如何培养大众对于中医文化的兴趣和关注呢?普及中医知识是首要任务。许多人对中医的了解仅限于一些皮毛,甚至存在误解……更多
东城中医医院特聘专家王彦刚:巧辨真假胃寒,分段识湿浊毒,祛除胃病痼疾
在日常生活中,脾胃病的发病率居高不下,主要分为胃热和胃寒两大类。其中,胃热会导致胃黏膜充血、水肿,如长期得不到有效治疗,会逐渐发展为糜烂性胃炎、胃溃疡,直至萎缩性胃炎、肠化生、胃癌。值得注意的是,在中医门诊中,通过舌象、脉象等进行判断,发现很多人的胃寒其实属于真热假寒……更多
脚部湿疹频发?揭秘诱因与日常防护宝典
湿疹,这一常见的皮肤病,不仅困扰着手部和脸部,脚部也是其“重灾区”。特别是那些习惯于穿着密闭鞋袜或脚部常处于潮湿状态的人群,更易遭受脚部湿疹的侵袭。然而,许多人对脚部湿疹知之甚少,对于如何有效预防和处理更是感到迷茫。本文旨在深入探讨脚部湿疹的成因,并为您提供一系列实用的日常防护建议……更多
让“天府粮仓”更廪实 自贡富顺今年粮食总产量56.5万吨
本文转自:人民网-四川频道农历冬月,自贡市富顺县的广袤农村依然像春夏秋季一样,人们忙忙碌碌,到处生机盎然。农技人员深入乡村了解当前农作物长势情况,并进行科学指导;农民们早出晚归,对小麦、马铃薯、油菜等农作物进行田间管理。“作为农业大县、产粮大县,我们每年都牢牢抓好做强粮食生产……更多
糖尿病食谱--紫甘蓝炒鸡蛋
材料:紫甘蓝、鸡蛋、葱、植物油、盐、味精做法:1.将紫甘蓝洗净、切丝;将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,打散成均匀的蛋液;葱切葱花备用。2.锅中倒入适量油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子翻炒至鸡蛋凝固并炒散,盛出备用。3.锅中留底油,放入葱花炒香,加入切好的紫甘蓝丝翻炒……更多
旗帜高扬 港口蝶变——株洲市交通运输局助力攸县港口村乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道来到湖南攸县皇图岭镇港口村,人杰地灵,物丰民富,烟花厂、砖厂机器轰鸣,香干产业园、港山公路、X104资源产业路、铁水治理工程等一批大项目正紧锣密鼓的施工中,一幅美丽乡村画卷徐徐展开。近两年来,在株洲市交通运输局乡村振兴驻村帮扶工作队的协助下……更多
东城中医医院中医内科(呼吸):咳嗽不停、高烧频发!来势汹汹的“肺炎支原体”如何应对?
随着气温持续走低,流感病毒悄然抬头的同时,肺炎支原体感染也迎来了高峰。肺炎支原体肺炎是一种常见社区获得性肺炎,主要通过飞沫、直接接触传播。人群对肺炎支原体普遍易感,但好发于5岁以上儿童和青少年。肺炎支原体感染可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。可引起上呼吸道感染……更多
长沙县黄兴镇湘府东路东延城际快速干道项目举办集中签约仪式
本文转自:人民网-湖南频道短短30分钟,现场签约27户,签约率达100%……12月10日上午,长沙县黄兴镇湘府东路东延城际快速干道项目启动集中签约,现场井然有序、温暖有情,村民郑根青满脸笑容地表示:“完成签约,意味着我离美好生活又近了一步,希望一家人能早日住上新房……更多
做好一碟小菜 并非“小菜一碟” | 德江县推行“小锅菜”烹饪方式优化学生营养餐
起锅烧油、放入食材、升起腾腾热气……12月9日上午11点,德江县煎茶镇第三小学食堂厨房里,厨师付仕维身着白色工作服,娴熟地挥舞着大铲在锅里不停翻炒,不一会儿,一盆香气扑鼻的白菜瘦肉便烹饪完成。“炒‘小锅菜’可以让食材受热均匀充分入味,品相也会更好。”该校教师李进说……更多
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热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00
乌当区新创路街道:老年教育有路径 “银龄课堂”促发展
大力发展基层老年教育,推动基层老年学校规范化建设,是积极应对人口老龄化的迫切需要,也是构建全民终身学习体系和丰富老年人精神文化生活的重要抓手
2024-12-12 22:02:00