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风雨送春归，飞雪迎春到，转眼间又迎来了一个年终的节点。回望过去的一年，深圳永福医院在董事会和院领导的睿智引领下，已经踏过了一段非凡的征程，并取得了令人瞩目的辉煌成就。医院初步建立起了三个中心、五个重点、十大专科特色，在不断探索医疗领域的道路上，深圳永福医院向前迈出了坚实的一步……更多

2024-12-07 12:39:00杏林,征程,高峰,主动,战略,医院

合肥军海医院：专业医疗与患者关怀

合肥军海医院拥有专业的医疗团队，医生具备丰富的临床经验和深厚的医学知识，他们在疾病的诊断与治疗领域经过长期的钻研与实践。无论是常见的疾病，还是较为复杂的等疾病，医生们都能够凭借专业的技能进行准确的判断。他们会仔细询问患者的病史、症状表现以及生活习惯等多方面信息……更多

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南昌博士中医医院：诚信为本专业守护患者健康

南昌博士中医医院自建院以来，始终秉承“治好一个患者，挽救一个家庭”的使命，致力于为患者提供安全、可靠、高效的医疗服务。在这里，每一位患者都能感受到诚信为本、专业靠谱的医疗氛围。医院汇聚了一批国内外知名的专家和学者，他们不仅拥有深厚的医学理论功底，更积累了丰富的临床经验……更多

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成都民生福音耳鼻喉专科医院中医科黄廷佳中医师为孩子们分享耳鼻

11月27日，成都民生福音耳鼻喉专科医院走进成都市实验小学战旗分校，举办了一场耳鼻喉健康科普活动。活动旨在向学生们传授耳鼻喉健康知识，培养健康意识，传授预防保健技巧。此次活动为孩子们的耳鼻喉保健意识打个基础，也彰显了成都民生福音耳鼻喉专科医院对青少年耳鼻喉健康知识普及的重视……更多

2024-12-07 12:43:00耳鼻喉,中医科,中医,中医师,专科医院,成都

山药也有禁忌？营养师提醒：两者不可同吃，很多人不知道

山药作为一种营养丰富、口感独特的食材，深受众多食客的喜爱。它不仅富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，还具有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳等多种功效。然而，在享受山药带来的美味与健康的同时，我们也需要注意一些与山药相克的食物。本文将详细介绍那些不可与山药同食的食物……更多

2024-12-07 08:26:00营养师,山药,禁忌,营养,山药,食物

冬季是咳嗽的高发季节，不妨多喝这5碗汤，润肺止咳祛痰效果佳

随着冬季的到来，气温逐渐下降，空气也变得干燥起来。这样的气候条件下，很多人都会出现咳嗽、喉咙不适等问题，甚至有“十人九咳”的说法。咳嗽虽然看似小病，但如果不及时调理，可能会影响我们的日常生活和工作。那么，如何在冬季有效润肺止咳祛痰呢？今天，就为大家推荐五款养生汤品……更多

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女人常喝这4碗汤，一周两次，气血足睡得香

在这个快节奏的生活中，女性朋友们常常要面对工作和家庭的双重压力，久而久之，身体难免会出现一些小状况，比如气色不佳、失眠多梦等。其实，这些都是气血不足的表现。气血是女人之本，只有气血充足，才能拥有健康的身体和良好的精神状态。今天，就为大家推荐四款补气血的汤品，每周喝两次……更多

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小茴香怎么吃？小茴香的美味与健康吃法看这篇就够了

小茴香，作为一种常见的香料，不仅能为菜肴增添独特的香气，还具有一定的功效作用。在中国悠久的烹饪历史中，小茴香一直扮演着重要的角色。那么，小茴香怎么吃才能更好地发挥其作用呢？一、小茴香的种子和叶子都可以食用，各有其独特之处。1.小茴香叶子：口感：叶子质地鲜嫩，具有独特的清香味道……更多

2024-12-07 08:27:00小茴香,吃法,美味,健康,小茴香,食用

低糖水果有哪些适合孕妇？孕妇也能放心吃的低糖水果清单

孕期，孕妇需要摄入丰富的维生素和矿物质，水果无疑是这些营养素的重要来源。然而，由于部分孕妇在孕期可能会出现血糖水平升高的现象，甚至患上妊娠期糖尿病，因此选择低糖水果显得尤为重要。那么，哪些低糖水果适合孕妇食用呢？一、西柚西柚是一种低糖、低热量的水果。它富含维生素C……更多

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香蕉与什么食物相克？这些搭配要谨慎，小心危害健康

在日常生活中，香蕉是一种常见且受欢迎的水果。它口感软糯，味道香甜，营养丰富，具有缓解便秘、补充能量等诸多好处。然而，你可能不知道，香蕉也有与之相克的食物，如果不小心一起食用，可能会对健康造成不良影响。一、香蕉与芋头相克香蕉和芋头一起食用可能会导致腹胀、腹痛等不适症状……更多

2024-12-07 08:28:00香蕉,食物,健康,香蕉,食用,哈密

冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，立冬后应季而食，提高免疫力

立冬将至，日照时间将逐渐缩短，天气渐寒，此时正是养生的关键时期。在这个季节里，我们的身体需要更多的营养来增强免疫力，抵御寒冷和疾病。白萝卜此时正应季，民间素有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，是冬季养生的佳品。一、萝卜的营养价值萝卜营养丰富，含有多种维生素……更多

2024-12-07 08:29:00药方,免疫力,免疫,萝卜,医生,萝卜

立冬养生：多吃温热、有阳气的食物，应季而食，提升阳气

立冬，是二十四节气的第19个节气，是冬季的第一个节气。每年11月7、8日之间，太阳位于黄经225°时为立冬节气。立冬后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。今年的立冬时间是2024年11月7日（农历甲辰年十月初七）。古代将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻……更多

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红豆薏米水的正确做法，让你轻松祛湿

在潮湿的季节或者身体湿气较重的时候，一杯红豆薏米水往往能成为我们的“救星”。红豆薏米水具有祛湿、消肿、健脾等功效，但是要想发挥其最大的作用，正确的做法至关重要。下面就为大家详细介绍红豆薏米水的正确做法。一、材料准备1.红豆：这里所说的红豆是赤小豆，而非普通的红豆……更多

2024-12-07 08:30:00红豆,薏米,做法,薏米,红豆,赤小豆

食物中的 “四大名补”，你知道几个？

食物不仅仅是满足口腹之欲的媒介，更是调养身体、滋养气血的重要载体。在众多食材中，有四种食物被誉为“四大名补”，它们分别是莲子、板栗（又称栗子）、芡实和花生。这四种食物不仅在日常生活中被广泛应用，更以其独特的滋补功效，为人们的健康保驾护航。莲子：脾之果，养心安神莲子……更多

2024-12-07 08:31:00食物,莲子,板栗,花生,芡实,小火

六款经典养颜羹，改善肌肤状态，助女性由内而外绽放光彩

在快节奏的现代生活中，女性在兼顾家庭与事业的同时，也不能忘记呵护自己的美丽。而内调养颜往往能从根本上改善肌肤状态，提升整体气质。今天就为大家推荐六款经典养颜羹，让你由内而外绽放光彩。一、银耳红枣羹材料：银耳、红枣、冰糖、枸杞。做法：1.银耳提前泡发，洗净后撕成小朵……更多

2024-12-07 08:31:00光彩,肌肤,状态,女性,经典,冰糖

吃西兰花有什么好处？为什么你应该多吃西兰花？

在众多的蔬菜中，西兰花是一位低调却强大的健康守护者。它不仅味道鲜美，更蕴含着丰富的营养价值，是日常饮食中不可或缺的一部分。那么，吃西兰花究竟有哪些好处呢？让我们一起来揭开西兰花的健康奥秘。一、营养丰富西兰花属于十字花科蔬菜，富含多种营养物质，是名副其实的营养宝库……更多

2024-12-07 08:32:00西兰,西兰花,好处,西兰,西兰花,西蓝花

年过 50 岁的女人，多吃这四种富含天然黄体酮的食物

对于年过50岁的女人来说，身体的保养尤为重要。而在众多的营养物质中，黄体酮起着关键的作用。黄体酮又称为孕酮激素、黄体激素，是女性卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素。随着年龄的增长，女性体内的黄体酮水平可能会逐渐下降，从而带来一系列的健康问题。今天，就为大家介绍四种富含天然黄体酮的食物……更多

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麦冬怎么吃？麦冬的多种吃法，看这篇就够了

麦冬是一种备受推崇的滋补佳品。它不仅具有丰富的营养价值，还有多种美味的吃法。今天，就让我们一起来了解麦冬怎么吃，以及它所带来的养生功效。一、麦冬简介麦冬，又名沿阶草、书带草等，是百合科沿阶草属多年生常绿草本植物。麦冬的小块根是常用的中药材，味甘、微苦，性微寒……更多

2024-12-07 08:33:00麦冬,吃法,多种,麦冬,山药,大米

同样是粗粮，小米与黄米区别大，别买错了

在粗粮的大家庭中，小米和黄米常常让人傻傻分不清楚。它们外观相似，名字也仅有一字之差，但实际上二者有着很大的区别。了解它们的不同之处，才能在购买时做出正确的选择。一、植物来源不同1.小米小米是由谷子脱壳而成。谷子是一种禾本科植物，古称稷、粟，亦称粱。在中国北方广泛种植……更多

2024-12-07 08:34:00黄米,粗粮,小米,小米,黄米,小米粥

桑葚膏如何熬制？自制桑葚膏，滋补养生好选择

桑葚，这种小巧玲珑的紫黑色果实，不仅口感酸甜可口，还富含多种营养成分。而桑葚膏更是将桑葚的美味与营养浓缩在一起，是一种营养丰富、口感独特的滋补佳品。因其富含抗氧化成分，有助于滋润肌肤、提高免疫力，而受到许多人的喜爱。熬制桑葚膏的过程并不复杂，但需要一定的耐心和细心……更多

2024-12-07 08:35:00桑葚,生好,滋补,选择,桑葚,口感

人到中年要养骨，别只会喝牛奶，建议常吃这三样，腿脚有劲身体好

人到中年，身体的各项机能逐渐下降，骨骼健康也面临着严峻的挑战。很多人都知道喝牛奶可以补钙，对骨骼有益，但其实，除了牛奶，还有很多食物也能帮助我们养骨。今天，就为大家推荐三种养骨食物，让你的腿脚更有力气，身体更健康。一、人到中年，养骨为何如此重要？随着年龄的增长……更多

2024-12-07 08:35:00腿脚,人到中年,牛奶,身体,建议,黑芝麻

土茯苓和什么煲汤最好？解锁土茯苓煲汤的绝佳搭档

土茯苓，作为一种药食同源的食材，其性甘淡，具有清热解毒、利湿、健脾胃等多种功效，备受大家的推崇。在日常饮食中，土茯苓常与多种食材搭配煲汤，以达到不同的保健效果。接下来，我们将详细探讨土茯苓与哪些食材煲汤最佳，以及它们各自的功效。一、土茯苓与薏苡仁：祛湿健脾的黄金组合土茯苓与薏苡仁的结合……更多

2024-12-07 08:36:00土茯苓,搭档,最好,土茯苓,薏苡,毛桃

霜降后泡脚时在水里加点料，让身体越泡越舒服

随着秋风渐起，气温逐渐下降，我们的身体也开始慢慢适应这换季的节奏。在这个季节里，有一种简单而有效的养生方式，不仅能让身体暖和起来，还能起到“吃补药”般的滋养效果——那就是泡脚。今天，就让我们一起探索秋季泡脚的奥秘，以及如何在泡脚水中加点“料”，让身体越泡越舒服……更多

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红枣的禁忌：不可与这些食物同吃，否则可能会对身体产生不良影响

红枣，作为一种常见的滋补佳品，深受人们的喜爱。它富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，具有补中益气、养血安神等功效。然而，红枣虽好，但也有一些禁忌，如果与以下几类食物同吃，可能会对身体造成不良影响……更多

2024-12-07 08:37:00红枣,禁忌,食物,身体,影响,红枣

晨起空腹必吃的 5 种碱性食物，掉秤超级快

在追求健康与体态平衡的今天，越来越多的人开始关注如何通过日常饮食来调节身体酸碱平衡，促进新陈代谢，从而达到健康减重的效果。晨起，作为一天中身体重启的关键时刻，选择正确的食物尤为重要。今天，就让我们一起探索晨起空腹时必吃的五种碱性食物，它们不仅能帮助你调节体内酸碱度……更多

2024-12-07 08:38:00晨起,空腹,碱性,食物,晨起,燕麦

霜降后，学会雪梨的5种搭配，健脾润肺清内热

随着秋风渐凉，霜降时节悄然而至，这是自然界由秋向冬过渡的重要节气。此时，气温骤降，空气干燥，人体易受到寒邪侵袭，同时也容易出现干咳、咽喉不适等症状。雪梨，作为秋季的时令水果，以其甘甜的口感和丰富的营养价值，成为了健脾润肺、清热去火的佳品。今天，就让我们一起探索霜降后雪梨的五种经典搭配……更多

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霜降一碗汤，不劳医生帮：深秋六碗暖身汤，驱寒补阳正当时

随着秋风渐凉，霜降悄然而至，这标志着深秋已至，冬日的脚步日益临近。在这个季节交替的时节，自然界的万物开始收敛，人体也需顺应天时，调整饮食，以暖身驱寒、滋补阳气，为即将到来的寒冬打下坚实的基础。古人云：“霜降一碗汤，不劳医生帮。”这不仅仅是一句俗语，更是千百年来人们智慧的结晶……更多

2024-12-07 08:39:00医生,料酒,小火,姜片,羊肉,当归

黑豆豆浆的六种神仙搭配，做法简单，建议收藏

黑豆，被誉为“豆中之王”，具有丰富的营养价值和多种功效。一、营养价值蛋白质：黑豆含有丰富的优质蛋白质，其含量约为36%，且氨基酸组成接近人体需求，易于被人体吸收利用。脂肪：黑豆中的脂肪以不饱和脂肪酸为主，如亚油酸、亚麻酸等，有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病……更多

2024-12-07 08:39:00黑豆,豆浆,神仙,做法,建议,黑豆

秋天板栗正大量上市，板栗的营养价值与食用禁忌你知道吗？

俗话说：“八月的梨，九月的楂，十月的板栗乐哈哈”，随着秋风渐起，板栗也迎来了它的丰收季。街头巷尾，板栗的香气四溢，成为这个季节里不可多得的美味。然而，在享受板栗带来的味蕾盛宴时，你是否了解它的营养价值与食用禁忌呢？今天，我们就来一起探讨这个秋天的话题。一、板栗的营养价值富含营养成分板栗含有丰富的碳水化合物……更多

2024-12-07 08:40:00板栗,禁忌,食用,营养,价值,板栗