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坚持爬楼梯,真的可以减肥吗?
在追求健康与苗条身材的道路上,运动减肥始终是热门话题,而爬楼梯作为一项简单易行、无需特殊场地与器材的运动,备受关注。那么,坚持爬楼梯到底能不能减肥呢?让我们分点来一探究竟。一、运动耗能,制造热量缺口高耗能的 “隐形冠军”:爬楼梯看似平常,实则是一项高强度的有氧运动……更多
体内有癌,耳朵先知?提醒:耳朵出现这5个症状,当心癌症在靠近
大家有没有过这样的经历,睡得正香的时候,一阵突如其来的耳朵疼痛让你从睡梦中惊醒,那种钻心的疼痛似乎有些坐立不安。又或者,你是否被持续不断的耳鸣困扰,嗡嗡作响的声音让你心烦意乱,甚至影响到正常生活?也许你只是偶尔感到耳朵发痒,觉得是小事一桩,不值得一提,但这些看似不起眼的耳朵问题……更多
脑梗患者越来越多,医生提醒:不想脑梗找上门,要做好这4件事
在这个快节奏、高压力的时代,脑梗这一曾经似乎离我们遥远的疾病,正悄然成为威胁现代人健康的一大杀手。据最新数据显示,脑梗患者的数量逐年攀升,且年轻化趋势明显。面对这一严峻形势,医生们纷纷发出警示:预防胜于治疗,远离脑梗,需要从生活的点滴做起。今天,我们就来聊聊……更多
孩子把纽扣电池吞了,该如何处理?
某个晚上我接到了一位朋友的紧急电话,说小孩玩耍的时候把他电子表换下来的纽扣电池吞了下去,问我该怎么办。作为未婚人士,平时是没有这方面知识储备的,不过隐约记得在哪里看到过说可以吞服蜂蜜。于是立即建议朋友将电池包装带上送小孩去医院,同时将他妈常年备着的蜂蜜盛一碗……更多
热牛奶变“毒牛奶”,以下 3 种热牛奶方式要避开,否则容易坑娃
冬天到了,天寒地冻的,人们在早上喝牛奶的时候,自然喜欢来上一杯暖暖的牛奶。尤其是孩子,孩子本身的肠胃就比较弱一些,要是在大冬天喝上凉牛奶,就会对肠胃产生刺激,可能出现一些不适的情况。所以,家长们往往会将牛奶热一下再给孩子喝。但是,如果加热的方式不对,那么原本营养健康的牛奶……更多
孕期常喝牛奶好处多,但这几类准妈妈却不建议喝!
牛奶因为营养丰富,价格合理,不仅是日常生活中大家补充营养的首选,更是准妈妈们在孕期必不可少的营养摄入。随着现在生活水平的不断提高,大家对孕期的准妈妈所摄入的营养更加重视了。准妈妈在怀孕之后,为了肚子里宝宝的生长发育,都会喝牛奶来满足营养的需求。喝牛奶的好处牛奶中含有优质的蛋白质而且其吸收率也是其它食物中最高的……更多
医生提醒:这10种疾病,多喝水就可以预防,别不信!
水被称为生命之源,同时也被很多人誉为“百药之王”,在古代就有“药补不如食补,食补不如水补”的养生箴言。与此同时,在民间也有着“开水多喝,强似吃药”的俗语。事实上,在现实生活中,大部分人都低估了水的作用。在人们的共有认知中,水不过是拿来解渴的,似乎没有其他更多的作用……更多
耳朵总是痒痒痒,当心这5种问题→
不少人可能都有过这样的经历:耳朵忽然一阵奇痒,让人心里挠挠的,按捺不住冲动掏了后,却什么都掏不出来。那么,耳朵里面到底是什么东西,让耳朵奇痒无比,能不能掏呢?今天我们就来一一细说。一、耳朵奇痒,到底是咋回事?耳朵瘙痒长期存在或反复发生,或瘙痒显著已对日常造成困扰……更多
为何甲状腺结节越来越多?提醒:3类食物要少吃,结节或逐渐变小
近几年,越来越多的人体检时,发现甲状腺上有结节,大多数人的结节都很小,且是良性的,只要按照嘱咐进行合理的调养和定期复查就行。但也有很少一部分人去医院复查时,发现甲状腺结节已病变了。临床上统计,大约5%左右的甲状腺结节为恶性,也就是甲状腺癌。甲状腺是人体重要的内分泌器官……更多
出现关节疼痛的症状,或是骨关节炎,牢记这6个护理方法可缓解
骨关节炎指的是一系列常见骨科疾病的总称,其中比较常见的是膝关节炎。这种疾病的发生和肥胖、外部创伤以及关节畸形等因素有关。在初期的时候,患者会出现关节疼痛的症状表现,这种疼痛通常会在天气发生变化的时候逐渐加重,随着病情的发展,患者还会出现关节僵硬的情况,特别是在早上的时候……更多
上了年纪膝盖不舒服?这一物尽量少吃,或可缓解
膝盖是维持人体正常的生理活动的关键部位。骨质疏松与不良的生活习惯有关,特别是小时候没有做好保暖工作,造成膝盖受凉,随着年龄的增长,膝关节也会受到损伤。许多中老年人在饮食方面不注意,容易造成身体缺钙,从而影响到膝关节的健康,严重的还会引起骨质疏松,引起膝盖疼痛……更多
为什么现在这么多人患痛风?4个原因中,大半的原因都跟吃有关
痛风,也叫高尿酸血症。在过去的几年里,患痛风的人数越来越多,痛风的发病率上升了好几十倍。到底是什么原因,让这么多人患上痛风,跟以下这几个原因有关。经常喝甜饮料:很多人都喜欢喝甜饮料,在热的环境下,人们还喜欢喝冰镇的甜饮料。但你知道吗?甜饮料之所以口感这么好,就是因为其中含有大量的果糖成分……更多
长期吸烟的人,头部出现一个信号的时候,最好把肺部也检查一下
问题来了,为何肺癌特别容易发生脑转移呢?这是因为在肺血管与椎静脉之间有吻合支,癌细胞栓子进入静脉后可以通过体循环直接进入颅内,这也是为何相对于其他的癌症,肺癌更易脑转移的原因。有些肺癌患者,特别是非小细胞性肺癌的患者,刚开始的时候不一定会有典型呼吸道的症状,患者可能没有咳嗽……更多
打响浙菜新招牌
浙菜,作为中国传统八大菜系之一,历史底蕴深厚,用料、口味、烹饪技法等都有独到之处。近年来,浙江各地深入实施“味美浙江·百县千碗”工程,既为百姓创富辟新路,也为浙菜推广建新功。然而,总体看,浙菜招牌还不够响亮。浙菜当前所面临的情境,有主客观因素。客观上,它虽广纳海味山珍江鲜……更多
肝病前期不痛不痒?其实这4个信号,早就告诉你肝“不行了”
在我们每个人的体内,有着这样一个重要的器官,它虽然只有巴掌大小,但却是人体最重要的排毒器官。说到这里,相信答案已经呼之欲出了,这个重要的器官就是肝脏。肝脏是人体以代谢为主的一个器官,并在身体中起着抗氧化、合成分泌性蛋白质的作用。肝脏对人体的重要作用不言而喻,但大家也都知道肝脏是没有痛感神经的……更多
促炎食物伤心脏,这5种东西真要少吃了
我们时常会碰到身体某些部位发炎的情况,这些通常被视为小问题。然而,值得警惕的是,在众多重大疾病的演变过程中,炎症实际上扮演着举足轻重的角色。慢性炎症的持续刺激,不仅会提升癌症的发病风险,还会对心血管系统造成损害。慢性炎症甚至被誉为“百病之根”,因为当身体长时间沉浸在炎症状态中时……更多
为什么现在痛风的人越来越多?这些食物可能是它的诱发剂
现在社会不难发现除了我们常见的三高症的慢性疾病以外,又出现了第4高那就是高尿酸,如果体内尿酸升高不加以控制的话,很容易让人出现痛风的危害,痛风一旦发作的话就让人的关节处疼痛难忍。一般就会发展成急性关节炎以及痛风性关节炎的危害。一旦出现痛风的话给人的身体带来了很大的痛苦……更多
全球肺癌关注月 | 聚焦EGFR驱动基因阳性肺癌诊疗前沿
图说 / 肺癌靶向治疗巡讲——合肥站与会专家合影出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月每年的11月是“全球肺癌关注月”,在今年11月2日,中国肿瘤中青年医师人才培养计划——肺癌靶向治疗巡讲在合肥举行,有力推动肺癌的筛查工作与规范化诊疗。“肺癌靶向药物不断给肺癌诊疗带来新的变革……更多
什么样的子宫内膜适合怀孕?\
在孕育生命的伟大旅程中,子宫内膜扮演着至关重要的角色。它如同生命的土壤,肥沃的内膜能让胚胎顺利着床,而贫瘠的内膜则可能导致胚胎着床困难,甚至引发流产。今天,我们就来聊聊子宫内膜容受性的奥秘,以及如何打造一片肥沃的“土壤”。 子宫内膜:生命的摇篮子宫内膜是胚胎着床的温床……更多
有妇科炎症,能直接备孕吗?
有妇科炎症一般不建议直接备孕,等炎症消除之后再进行科学备孕比较好。主要原因有:原因女性患炎症期间,阴道的分泌物会变多,阴道环境会出现改变,当精子进入阴道时,精子功能将会下降,便难以与卵子相结合,从而降低受孕几率。虽然有怀孕的可能性,但是,如果孕前不及时治疗,由于怀孕后人体代谢加速……更多
想要怀孕成功?男女都要吃这十类助孕食物!
现代人讲求孕前优生优育,备孕期间,养卵、养精都是非常重要的每一环,若年纪较轻至少也要备孕3个月;属于高龄的女性代谢时间则需要长,所以至少要半年的时间调整。另外,每个月的经期结束后,一定要好好检讨自己当月的经血状况,像是经血的颜色深或浅?量多不多?会不会经痛?变得没有规则性等……更多
患有多囊卵巢综合征想怀孕,为什么医生都要求减重?
多囊卵巢综合征(PCOS)是一种常见的女性内分泌紊乱疾病,患者在月经、生育、体重等方面可能受到一定程度的影响。对于想要怀孕的患有PCOS的女性来说,医生通常会建议减重,这是为什么呢?首先,减重可以改善月经紊乱。PCOS患者常常伴有月经不调、排卵障碍等问题,而肥胖是PCOS的常见伴随症状之一……更多
贵州举行群体性不明原因肺炎疫情应急演练
多彩贵州网讯(本网记者 熊茜雯)11月25日,由贵州省省疾控局、省卫生健康委、遵义市人民政府主办的2024年贵州省群体性不明原因肺炎疫情应急演练在遵义市举行。此次演练以“境外Y病毒输入引起遵义市不明原因肺炎聚集性疫情,收到报告后,省、市、县政府高度重视,立即逐级启动相应级别应急响应……更多
人民来论:“中医药+生活”掀起养生新潮流
本文转自:人民网-观点频道奕 山养生茶饮、药膳糕点、中药面包……如今,越来越多的中医药养生产品走出药房,走向市场,体现了当前人们的健康意识不断增强。“中医药+生活”的创新融合掀起了新潮流,带动了更多人了解中医药知识和养生理念。我国中医药历经数千年而绵延不绝,成为中华文明中一颗璀璨的明珠……更多
四川青川:“白叶一号” 冬管正当时 东西协作助力茶产业腾飞
本文转自:人民网-四川频道茶园里面的自动供水系统。青川县融媒体中心供图随着冬日的脚步悄然降临,四川省青川县茶园迎来了冬季管护的繁忙时节,仿佛为来年春茶的勃勃生机提前铺就了一条绿色之路。11月26日,在沙州镇青坪村的“白叶一号”种植基地,工人们或锄草,或松土,或施肥……更多
中国消费者报上海讯(记者王小月)近日,由中国连锁经营协会联合沃尔玛中国发起的“行业低碳转型与可持续发展项目”启动仪式在上海举行。该项目旨在通过整合行业资源、开发相关标准工具和最佳实践研究、扩大相关方交流和共创、赋能并推动连锁行业加速向绿色低碳转型,为实现“双碳”目标注入新动能……更多
亳州市谯城区古城镇:“小草莓”撬动致富“大产业”
本文转自:人民网-安徽频道2024年11月24日,走进安徽省亳州市谯城区古城镇李寨村草莓种植大棚,一股沁人心脾的甜香扑鼻而来。放眼望去,一垄垄草莓长势喜人。粉白的草莓花开得正盛,火红的成熟草莓“躲藏”在茎叶间。李寨村的草莓种植大棚,农户正在采摘草莓。“我种植的草莓是天仙醉……更多
狐大医 | 孩子网络成瘾是因为贪玩、自控力差吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京儿童医院精神心理科心理治疗师 徐畅编辑 | 刘家碧在精神心理科,经常有家长因为孩子总是玩手机、不愿意出门担心孩子网络成瘾。北京儿童医院精神心理科心理治疗师徐畅介绍,网络成瘾的孩子不止是喜欢上网冲浪,情绪、社交、身体等各个方面都会受到不同程度的负面影响……更多
健康微课 | 著名歌手患上耳石症 此病该如何预防
近日,著名歌手戴佩妮公开表示,称自己患上耳石症。该病会引发眩晕,导致她不敢做太大的动作,无法在后续的演唱会上跳舞。据她透露,该病发作时“躺下去就会360度眩晕,像是船在翻”“医生表示一旦患病就必然会复发”。耳石脱落症是耳朵里的“石头”掉了吗?耳石症一旦患病就必然会复发……更多
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60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
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编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
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“当你着手准备备孕时,是不是开始就陷入了一次次的幻孕当中。小腹疼了,是不是怀孕了?心跳慌慌的,是不是怀孕了?总是打嗝,是不是怀孕了
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