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随着冬季的脚步逐渐临近，气温骤降，身体的免疫力也面临着考验。在这个寒冷的季节里，通过合理的饮食来增强免疫力显得尤为重要。今天，我将为您分享 8 道美味又营养的菜肴，它们的详细做法简单易学，让您在冬日里能够轻松为家人烹制出温暖又健康的美食。猪血汤材料：猪血200克……更多

2024-11-27 09:58:00道菜,免疫力,免疫,生抽,猪血,鱿鱼

缩短男人寿命的5种行为：抽烟只排第4，第1种很多人都在做

在这个快节奏的时代，健康已成为我们最宝贵的财富之一。然而，一些不良的生活习惯却在悄然侵蚀着我们的生命力，特别是对于男性而言，某些行为更是成为了寿命的“隐形杀手”。今天，我们就来揭秘那些缩短男人寿命的5种行为，令人惊讶的是，抽烟竟然只排在第4位，而第1种行为，恐怕很多人都在不知不觉中“中招”……更多

2024-11-27 09:59:00寿命,行为,男人,健康,饮酒,疾病

寿命长短，看指甲就知？老年人指甲越厚，活的越久？看医生怎么说

“医生，我最近发现我的指甲变厚了，难道这是要长命百岁的预兆吗？”询大爷一边挽起袖子，把手伸到林医生面前，一边略带得意地笑着。林医生他是一个资深的内科医生，平日里对各种健康传闻耳熟能详，听到这话时嘴角不禁抽了一下，心里想：“这什么玄乎的说法啊，但不能直接拆穿，毕竟科学普及也得讲究策略……更多

2024-11-27 10:00:00指甲,长短,老年人,寿命,医生,指甲

人老没老，不是看皱纹！医生：有这3个表现才是真的老了，快自查

最近李奶奶照镜子的时候总是一脸愁容，唉声叹气的，观察了几天，几乎每天都是如此。渐渐的她也不太喜欢照镜子了，还把家里的穿衣镜收了起来。小丽问奶奶这是怎么了，奶奶说发现自己的皱纹这几日长的飞快，好像整张脸都皱皱的，没有一点生气。她还说自己皱纹这么多，一定也是身体出现了问题……更多

2024-11-27 10:00:00自查,皱纹,医生,身体,皱纹,小丽

胃部开始“罢工”，身体常会出现这3个表现，早了解早受益

何时我们的躯体发出警示之讯，可我们竟对这些讯息视若无睹？特别是胃部，这个我们每日都要依赖来消化各种美味佳肴的重要器官，当它开始“罢工”，又有哪些显著的表现呢？对于那些经常感到胃部不适的人来说，了解这些早期警示信号无疑具有重要意义。小柳是一名热爱生活的图书管理员……更多

2024-11-27 10:02:00胃部,罢工,常会,身体,小柳,胃部

这才是你血糖控制不好的真正元凶

烹调中加淀粉制作主食时，糖友们爱将杂粮熬粥，虽说杂粮粥本身血糖反应不算太高，但很多人为了粥汤比较浓加入淀粉。吃这样的加淀粉粥，能控制好血糖才怪。烹调中追求“绵软”很多糖友们吃饭、喝粥喜欢追求“软糯”口感。有人甚至煮粥时，将食材放进电紫砂锅里一炖就是一夜，这样造成消化速度很快……更多

2024-11-27 10:06:00元凶,血糖,不好,控制,烹调,蔬菜

血糖高不高，身体这4个地方早知道！

血糖在体内有一个稳定的值，如果血糖值超过了这个正常范围，那么身体生就会出现一些微妙反应。所以，血糖高不高，你可能不知道，你的身体却早就给出了暗示!1、嘴巴——口渴当体内水的总量减少1~2%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，产生极度口渴的生理现象。2、眼睛——视力改变有些糖尿病人当他们的血糖升高时……更多

2024-11-27 10:07:00血糖,身体,地方,血糖,糖尿,视力

吃完全身变黑，女子查出“砒霜”中毒！这种药可能你家也有→

“砒霜”是小说和电视剧中常见的毒药然而，家住杭州的黄女士（化名）却怎么也没想到那些只在荧幕上见过的砒霜中毒桥段竟会发生在自己身上！全身上下“黑黢黢”女子怀疑自己得了怪病0135岁的黄女士最近总感觉浑身没力，肚子也胀胀的，且浑身上下的皮肤都是“黑黢黢”的，手掌和脚底格外明显……更多

2024-11-27 10:08:00砒霜,中毒,全身,女子,牛黄,牛黄解毒片

进补太多容易上火，菊花茶怎么喝？

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2024-11-27 10:09:00菊花茶,菊花

三焦堵塞的三大信号：失眠、脱发、白发！一招解决！

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2024-11-27 10:09:00三焦,脱发,白发,信号,三大

坚持爬楼梯，真的可以减肥吗？

在追求健康与苗条身材的道路上，运动减肥始终是热门话题，而爬楼梯作为一项简单易行、无需特殊场地与器材的运动，备受关注。那么，坚持爬楼梯到底能不能减肥呢？让我们分点来一探究竟。一、运动耗能，制造热量缺口高耗能的 “隐形冠军”：爬楼梯看似平常，实则是一项高强度的有氧运动……更多

2024-11-27 10:09:00楼梯,减肥,楼梯,身体,热量,运动

体内有癌，耳朵先知？提醒：耳朵出现这5个症状，当心癌症在靠近

大家有没有过这样的经历，睡得正香的时候，一阵突如其来的耳朵疼痛让你从睡梦中惊醒，那种钻心的疼痛似乎有些坐立不安。又或者，你是否被持续不断的耳鸣困扰，嗡嗡作响的声音让你心烦意乱，甚至影响到正常生活？也许你只是偶尔感到耳朵发痒，觉得是小事一桩，不值得一提，但这些看似不起眼的耳朵问题……更多

2024-11-27 10:10:00先知,耳朵,癌症,症状,耳朵,耳部

脑梗患者越来越多，医生提醒：不想脑梗找上门，要做好这4件事

在这个快节奏、高压力的时代，脑梗这一曾经似乎离我们遥远的疾病，正悄然成为威胁现代人健康的一大杀手。据最新数据显示，脑梗患者的数量逐年攀升，且年轻化趋势明显。面对这一严峻形势，医生们纷纷发出警示：预防胜于治疗，远离脑梗，需要从生活的点滴做起。今天，我们就来聊聊……更多

2024-11-27 10:11:00越来,患者,越来越,医生,健康,运动

孩子把纽扣电池吞了，该如何处理？

某个晚上我接到了一位朋友的紧急电话，说小孩玩耍的时候把他电子表换下来的纽扣电池吞了下去，问我该怎么办。作为未婚人士，平时是没有这方面知识储备的，不过隐约记得在哪里看到过说可以吞服蜂蜜。于是立即建议朋友将电池包装带上送小孩去医院，同时将他妈常年备着的蜂蜜盛一碗……更多

2024-11-27 10:11:00纽扣电池,纽扣,电池,孩子,电池,纽扣电池

热牛奶变“毒牛奶”，以下 3 种热牛奶方式要避开，否则容易坑

冬天到了，天寒地冻的，人们在早上喝牛奶的时候，自然喜欢来上一杯暖暖的牛奶。尤其是孩子，孩子本身的肠胃就比较弱一些，要是在大冬天喝上凉牛奶，就会对肠胃产生刺激，可能出现一些不适的情况。所以，家长们往往会将牛奶热一下再给孩子喝。但是，如果加热的方式不对，那么原本营养健康的牛奶……更多

2024-11-27 10:12:00牛奶,方式,牛奶,加热,放进,包装

孕期常喝牛奶好处多，但这几类准妈妈却不建议喝！

牛奶因为营养丰富，价格合理，不仅是日常生活中大家补充营养的首选，更是准妈妈们在孕期必不可少的营养摄入。随着现在生活水平的不断提高，大家对孕期的准妈妈所摄入的营养更加重视了。准妈妈在怀孕之后，为了肚子里宝宝的生长发育，都会喝牛奶来满足营养的需求。喝牛奶的好处牛奶中含有优质的蛋白质而且其吸收率也是其它食物中最高的……更多

2024-11-27 10:12:00准妈妈,牛奶,好处,建议,准妈妈,牛奶

医生提醒：这10种疾病，多喝水就可以预防，别不信！

水被称为生命之源，同时也被很多人誉为“百药之王”，在古代就有“药补不如食补，食补不如水补”的养生箴言。与此同时，在民间也有着“开水多喝，强似吃药”的俗语。事实上，在现实生活中，大部分人都低估了水的作用。在人们的共有认知中，水不过是拿来解渴的，似乎没有其他更多的作用……更多

2024-11-27 10:13:00疾病,医生,水分,尿酸,同时,葡萄糖

耳朵总是痒痒痒，当心这5种问题→

不少人可能都有过这样的经历：耳朵忽然一阵奇痒，让人心里挠挠的，按捺不住冲动掏了后，却什么都掏不出来。那么，耳朵里面到底是什么东西，让耳朵奇痒无比，能不能掏呢？今天我们就来一一细说。一、耳朵奇痒，到底是咋回事？耳朵瘙痒长期存在或反复发生，或瘙痒显著已对日常造成困扰……更多

2024-11-27 10:13:00耳朵,问题,耳道,耵聍,外耳,外耳道

为何甲状腺结节越来越多？提醒：3类食物要少吃，结节或逐渐变小

近几年，越来越多的人体检时，发现甲状腺上有结节，大多数人的结节都很小，且是良性的，只要按照嘱咐进行合理的调养和定期复查就行。但也有很少一部分人去医院复查时，发现甲状腺结节已病变了。临床上统计，大约5%左右的甲状腺结节为恶性，也就是甲状腺癌。甲状腺是人体重要的内分泌器官……更多

2024-11-27 08:44:00结节,甲状,甲状腺,越来,越来越,食物

出现关节疼痛的症状，或是骨关节炎，牢记这6个护理方法可缓解

骨关节炎指的是一系列常见骨科疾病的总称，其中比较常见的是膝关节炎。这种疾病的发生和肥胖、外部创伤以及关节畸形等因素有关。在初期的时候，患者会出现关节疼痛的症状表现，这种疼痛通常会在天气发生变化的时候逐渐加重，随着病情的发展，患者还会出现关节僵硬的情况，特别是在早上的时候……更多

2024-11-27 08:45:00骨关节炎,骨关节,关节,症状,护理,疼痛

上了年纪膝盖不舒服？这一物尽量少吃，或可缓解

膝盖是维持人体正常的生理活动的关键部位。骨质疏松与不良的生活习惯有关，特别是小时候没有做好保暖工作，造成膝盖受凉，随着年龄的增长，膝关节也会受到损伤。许多中老年人在饮食方面不注意，容易造成身体缺钙，从而影响到膝关节的健康，严重的还会引起骨质疏松，引起膝盖疼痛……更多

2024-11-27 08:46:00膝盖,年纪,膝关节,燕麦,骨骼,骨质

为什么现在这么多人患痛风？4个原因中，大半的原因都跟吃有关

痛风，也叫高尿酸血症。在过去的几年里，患痛风的人数越来越多，痛风的发病率上升了好几十倍。到底是什么原因，让这么多人患上痛风，跟以下这几个原因有关。经常喝甜饮料：很多人都喜欢喝甜饮料，在热的环境下，人们还喜欢喝冰镇的甜饮料。但你知道吗？甜饮料之所以口感这么好，就是因为其中含有大量的果糖成分……更多

2024-11-27 08:47:00原因,痛风,多人,有关,尿酸,嘌呤

长期吸烟的人，头部出现一个信号的时候，最好把肺部也检查一下

问题来了，为何肺癌特别容易发生脑转移呢？这是因为在肺血管与椎静脉之间有吻合支，癌细胞栓子进入静脉后可以通过体循环直接进入颅内，这也是为何相对于其他的癌症，肺癌更易脑转移的原因。有些肺癌患者，特别是非小细胞性肺癌的患者，刚开始的时候不一定会有典型呼吸道的症状，患者可能没有咳嗽……更多

2024-11-27 08:49:00肺部,头部,信号,检查,时候,最好

打响浙菜新招牌

浙菜，作为中国传统八大菜系之一，历史底蕴深厚，用料、口味、烹饪技法等都有独到之处。近年来，浙江各地深入实施“味美浙江·百县千碗”工程，既为百姓创富辟新路，也为浙菜推广建新功。然而，总体看，浙菜招牌还不够响亮。浙菜当前所面临的情境，有主客观因素。客观上，它虽广纳海味山珍江鲜……更多

2024-11-27 08:49:00招牌,浙江,百县,味美,菜系,本味

肝病前期不痛不痒？其实这4个信号，早就告诉你肝“不行了”

在我们每个人的体内，有着这样一个重要的器官，它虽然只有巴掌大小，但却是人体最重要的排毒器官。说到这里，相信答案已经呼之欲出了，这个重要的器官就是肝脏。肝脏是人体以代谢为主的一个器官，并在身体中起着抗氧化、合成分泌性蛋白质的作用。肝脏对人体的重要作用不言而喻，但大家也都知道肝脏是没有痛感神经的……更多

2024-11-27 08:50:00肝病,前期,信号,肝脏,瘀斑,疼痛