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导读：末伏饮食：提醒中老年：别太心疼钱，多吃4种肉，营养消暑不上火随着夏日的尾声悄然临近，我们迎来了三伏天中的最后一伏——末伏。这一时期，虽然酷暑渐退，但“秋老虎”的威力仍不可小觑，天气依旧炎热且干燥，对人体健康构成了不小的挑战，尤其是对于中老年朋友而言，更需注重饮食调养……更多
2024-08-26 13:46:00中老年,营养,饮食,兔肉,鲈鱼,鸭肉
本文转自：人民网-科普中国陈宇晴 赵静（实习）一年中最热的三伏天正式谢幕。出伏后的一个月，气温波动大且频繁。温差逐渐拉大会造成血压波动，引发心血管疾病等，一起来学几个养生知识吧。 ……更多
2024-08-26 12:56:00保平,养生,知识,波动,人民网,温差
代志军 浙江大学医学院附属第一医院乳腺外科副主任、主任医师最近，我接诊了一位有点特殊的患者。这位女性患者33岁，从一年半以前开始，左侧乳头时不时出现透明的或者黄色的乳头溢液。两个多月前，出现过一次血性溢液。过去的一年多，患者跑过几家医院，做过几次乳房B超，都只看到乳腺导管扩张而没有发现结节……更多
2024-08-26 08:30:00结节,乳腺癌,乳腺,乳腺,导管,患者
黄体酮，乃是女性卵巢所分泌的一种至关重要的激素。其在女性的身体中发挥着诸多关键作用，例如能够切实有效地维护子宫内膜的健康状态，使之处于一种适宜的生理环境之中。在妊娠阶段，正常分泌的黄体酮犹如一把坚固的保护伞，为胎儿的生长发育提供着不可或缺的支持，同时，黄体酮对于女性的月经周期起着重要的调节作用……更多
2024-08-26 08:42:00黄体酮,雌激素,天然,女性,黄体酮,女性
女人40高龄也能求好孕无论你是一直打算40左右再要孩子，还是到了这个年龄段突然又想再拥有一个孩子，毫无疑问，我们都将会面临一场艰苦的战斗。我们不能否认当我们年龄大了的时候，怀孕确实会变得困难，都说“女人四十豆腐渣”，40岁就不能求好孕了?还在为生育年龄而困惑的备孕夫妻们……更多
2024-08-26 08:44:00求好,高龄,女人,求好,年龄,高龄
咽炎是不容忽视的健康“小烦恼”在我们的日常生活中，咽炎是一种较为常见却又常常被低估的疾病。它就像一个“不请自来”的客人，给我们的生活带来诸多不适。咽炎，顾名思义，是咽部的炎症。它可以分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎通常来得突然，可能是由于病毒或细菌感染引起，比如在感冒……更多
2024-08-26 09:16:00咽炎,不容忽视,烦恼,健康,咽炎,咽部
咽炎，这个看似不大的健康问题，却给许多人的生活蒙上了一层阴影。咽炎的症状多种多样，令人烦恼不已。有的人会感到咽部干燥、灼热，仿佛有一团火在燃烧；有的人总觉得喉咙里有异物，咳不出又咽不下，那种不适感如影随形；还有的人会出现吞咽疼痛，连正常的饮食都变得艰难。尤其是在清晨……更多
2024-08-26 09:31:00咽炎,咽炎,咽部,生活,空气,症状
对于血糖问题，大家普遍关注的是甜食、米饭等碳水化合物食品，但你有没有想过，平常看似健康无害的食物，比如豆腐，也可能在无意中影响着我们的血糖水平？在这里，我们要聊的是一些办公室工作者，他们久坐的生活方式已经让他们处在高血糖的风险边缘。而豆腐，是高蛋白、低脂肪的……更多
2024-08-26 09:58:00血糖,越来,越来越,医生,血糖,控制
程慧清 泽州县人民医院消化内镜中心消化内镜是指通过插入内镜设备，对消化道(包括食管、胃、肠道等)进行直接观察和操作的一种医疗技术。内镜由光学系统和操作系统组成，能够在观察病变的同时进行活检、取样及一些微创手术。一、消化内镜分类有哪些消化内镜主要依据其适用的消化道部位及功能的不同分为以下几类……更多
2024-08-26 09:59:00内镜,检查,治疗,功能,内镜,食道
郑重 信阳职业技术学院附属医院一、引言冠心病是一种由于冠状动脉狭窄或堵塞，导致心脏供血不足的疾病。这种疾病在全球范围内发病率高，且是导致心脏病发作和心脏骤停的主要原因之一。随着现代生活方式的变化，如高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟和压力增大，冠心病的风险也在逐渐增加……更多
2024-08-26 09:59:00冠心,冠心病,症状,冠心,心脏,冠心病
翁静妮 河南中医药大学第五临床医学院(郑州人民医院)在迎接新生命的喜悦之中，产妇们不仅需要给予小宝宝无尽的爱与关怀，更要注重自身的健康恢复。本文分享了一些实用的产后照护技巧，希望能为广大产妇提供参考。一、坐月子天数如何把握传统上，坐月子通常被定为30天，但现代医学表明……更多
2024-08-26 09:59:00产妇,产后,康复,关爱,产妇,产后
杨微 广元市精神卫生中心随着社会节奏的不断加快，人们的工作和生活压力也越来越大，心脑血管疾病的发病率也在逐年上升，给人们带来了极大的威胁。脑血管造影检查可及时诊断脑血管病，挽救生命。那么，脑血管造影时需要注意哪些事项？做了脑血管造影检查后怎样预防并发症呢？本文将简要解答这些问题……更多
2024-08-26 09:59:00造影术,脑血,造影,脑血管,并发症,注意事项
王玉香 广元市精神卫生中心脑梗塞即脑梗死，又被称为缺血性脑卒中，是一种脑部血循环障碍疾病，通常因缺血、缺氧导致局限性脑组织缺血性坏死或软化。脑梗塞会引起众多并发症，严重影响患者的正常生活，如吞咽困难就是脑梗塞并发症的常见类型之一。本文将科普脑梗塞导致吞咽困难的处理方式……更多
2024-08-26 09:59:00脑梗塞,困难,怎么办,患者,药物,脑梗塞
赵云美 晋城合聚心脑血管病医院药剂科华法林是一种广泛使用的口服抗凝药物，主要用于预防和治疗血栓相关疾病，因其显著的抗凝效果和较为良好的经济性，在临床上得到了广泛应用。然而，华法林的使用并非没有风险，其药理特性特殊，且会与其他药物和食物相互作用，患者在使用华法林时需特别谨慎……更多
2024-08-26 09:59:00法林,使用方法,方法,法林,患者,药物
冯海兵 武汉市东湖高新区九峰街中心城社区卫生服务中心在医学领域，普外科(又称普通外科)扮演着至关重要的角色，它涵盖了从阑尾炎、胃溃疡、疝气到更为复杂的肿瘤和器官移植等多种外科疾病的预防、诊断和治疗。然而，“预防胜于治疗”，对于普外科常见疾病而言，早期预防策略不仅能够有效降低发病率……更多
2024-08-26 09:59:00预防策略,普外,常见疾病,常见,策略,疾病
黎祥丽 海南省海口市人民医院检验科激素，作为人体内分泌系统的重要组成部分，在维持生理平衡和调节身体功能中发挥着关键作用。然而，激素水平的异常波动与肿瘤风险之间存在着密切的联系。激素不仅能够促进细胞生长和分裂，也可能导致细胞的异常增殖，进而形成肿瘤。本文旨在探讨激素与肿瘤之间的关系……更多
2024-08-26 09:59:00激素,肿瘤,水平,风险,控制,激素
“秋食甘，病不沾”，秋季，5种“甘味”该吃了，健脾养肺又祛燥！转眼间，已是来到秋季，夏季的炎热将渐渐远离我们，秋季的凉风会徐徐吹来。在这个辞夏迎秋的日子里，我们的身体为了适应环境的改变，也会进行自动调整，保养重点也要随着季节的更替而调整。那么进入秋季后，我们该保护好身体的哪个部位呢……更多
2024-08-26 09:59:00甘味,竹荪,椰子,调味料,食盐,料酒
袁勇 青川县第一人民医院急诊科日常生活中，我们常会遇到或者听到有些人突发疾病后身边没有医生，其他人因不懂得急救常识而不知所措，患者甚至因未及时得到抢救而失去生命。所以，急救常识在生活中有着非常重要的作用，我们每个人都应学会一些常见急症的急救方法，既有助于保障自己的生命健康……更多
2024-08-26 09:59:00急症,急救,常见,方法,患者,心源
导读：秋风起，叶儿黄，又到了那个让人容易感到慵懒乏力的季节。老话说得好：“春困秋乏夏打盹”，每到这时节，不少人就开始哈欠连天，提不起精神。其实啊，这“秋乏”并非无解之谜，它与我们体内的一种重要矿物质——钾，有着千丝万缕的联系。钾，就像是身体里的“活力开关”，一旦缺失……更多
2024-08-26 09:59:00五道,腿脚,精神,建议,紫菜,元素
“秋后常吃4宝，秋冬再无困扰”不管年纪多大，养生少不了，可别不知道！今年秋后的季节，处暑都过去好几天了还是很热，和往年相比这天气有些反常。我们的三餐饮食也要进行适当的调整，传统的贴秋膘还是要谨慎。随着我们生活水平的提高，大鱼大肉不宜多吃，吃一些应季的食材最好……更多
2024-08-26 10:02:00秋冬,养生,年纪,莲藕,黑芝麻,南瓜
说病从口入，真的有道理，尤其是在当今快节奏的生活中，我们的饮食习惯往往会不健康，步入“不健康”的陷阱，并为身体埋下了“胃病”与“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的隐患，比如以下常见的5种饮食习惯。一、早晨不吃，或凑合吃早餐上班族经常都有这样的经历：为了能按时打卡……更多
2024-08-26 10:03:00吃法,胃病,同时,零食,早餐,胃炎
说到高血压，大家会首先想到盐不能吃太多了，的确，盐的主要成分是氯化钠，盐吃太多了，意味着钠的摄入过量，钠会增加血容量，所以长期高盐饮食，会升高血压，发现高血压，如果你依然盐吃的太多，那么即便用再多的降压药也无济于事。与钠不同的是，对于高血压患者，医生常常会建议要多补钾……更多
2024-08-26 10:03:00降压药,高血压,食物,香菇,黄豆,食物
十方旭阳茶可以补肾阴虚、肾阳虚，肾阴虚，增强人体免疫力，十方旭阳茶分别指的是：山药、桑葚、红枣、玛咖粉、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花，肾气不足的人可以常饮十方旭阳茶。中医所说的阳气指的是由先天之精气、水谷之精气和吸入的自然界清气而组成的。先天之精气指的是——肾……更多
2024-08-26 10:05:00旭阳,十方,最好,旭阳,十方,阳气
在糖尿病的日常管理中，保持血糖稳定是每位糖友的首要任务。然而，低血糖作为糖尿病治疗过程中的一个潜在风险，往往让糖友们防不胜防。今天，我们就来详细探讨一下糖友需要特别警惕的几个容易低血糖的时刻，以帮助大家更好地管理健康。1.夜晚睡觉时夜晚是身体休息和恢复的重要时段……更多
2024-08-26 10:38:00低血糖,时刻,低血糖,血糖,胰岛,胰岛素
潘淑云 广西桂林市资源县人民医院对成年人来说，可能会因为外力、病理影响等相关因素，出现腰椎滑脱的情况。在出现腰椎滑脱之后，患者会出现各种各样的不适症状。那么，什么是腰椎滑脱？临床表现有哪些？主要原因是什么？如何进行腰椎滑脱的康复训练？本文将重点进行阐述。一、什么是腰椎滑脱腰椎滑脱……更多
2024-08-26 09:59:00腰椎,科普,康复,护理,训练,腰椎
苦荞面粉，近年来逐渐成为了健康饮食的热门选择。它不仅富含营养，还拥有独特的风味，吸引了众多美食爱好者的关注。苦荞本身就带有一丝微苦的味道，这种独特的风味使得它在各种料理中都能展现出不同的风采。接下来，让我们一起探索几种简单易做的苦荞面粉美食，感受它带来的健康与美味……更多
2024-08-26 06:09:00苦荞,面粉,风味,美味,健康,苦荞
海带丝，这种看似普通的食材，却蕴含着无穷的烹饪魔力。它不仅营养丰富，还能在厨房里大显身手，变幻出各种令人垂涎的美味。今天，就让我们一起探索海带丝的百变魔力，让你的厨房充满惊喜吧！海带丝的营养价值海带丝含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、维生素C、钙、铁等。它还富含膳食纤维和海藻多糖……更多
2024-08-26 06:09:00海带,魔力,惊喜,厨房,海带,菜品
香肠，这个看似普通的食材，其实蕴藏着无限的美食可能性。今天，咱们就一起来聊聊如何把香肠变成令人垂涎的家常菜吧！首先，别小看了香肠的前期准备工作。想要做出美味佳肴，得从基础做起。拿到香肠后，别急着下锅。先用温水和面粉给它来个“搓澡”，把表面的杂质都洗干净。这一步可不能马虎……更多
2024-08-26 06:10:00家常菜,香肠,家常,美味,香肠,荷兰豆
你有没有遇到过这样的情况：明明按照食谱一步步来，可做出来的菜总是少了点灵魂？或者是想给平淡无奇的家常菜来点新意，却又不知从何下手？今天我要向大家隆重推荐一位厨房里的万能选手——紫苏辣椒酱！紫苏辣椒酱可不是普通的调味品，它是能让你的菜品瞬间提升档次的神奇存在。想象一下……更多
2024-08-26 06:11:00紫苏,辣椒酱,菜品,神器,辣椒,档次
家里的小宝贝转眼就15个月大啦，看着他/她一天天长大，真是让人又欣喜又感慨。这个年龄段的宝宝正处于快速发育期，营养需求量大，饮食安排可是大有学问。今天就和大家聊聊15个月宝宝的辅食那些事儿。首先要说的是，这个月龄的宝宝已经可以吃很多种类的食物了。不过别高兴得太早……更多
2024-08-26 06:11:00辅食,宝宝,宝宝,食物,营养,辅食
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