• 我的订阅
  • 健康
手腕比人们想象得更灵活
德国波鸿鲁尔大学和比利时天主教鲁汶大学的神经科学家近日发现,人们的手腕比想象中的更容易弯曲。研究人员要求84名参与者估计自己的手能在不同的方向上移动多远的距离。结果显示,参与者全面低估了他们手腕的活动能力。这就意味着大脑没能估计出身体运动受限的准确图像。研究人员考察了参与者的手腕在四个不同方向上的移动情况……更多
别乱碰、别生吃!杭州街头大量出现 有人紧急送医
秋风起,白果开始成熟。白果,其实就是银杏果,银杏树在杭州街头种植广泛,果实掉落路边有些市民看到了会捡回家,盐焗、烘烤、炖汤。医生紧急提醒:随意捡拾、食用银杏果,存在风险!转眼间银杏叶逐渐变黄一年一度的“黄金大道”即将进入最佳观赏期10月以来银杏进入成熟期街边满地都是掉落的白果不少人提着袋子捡生怕浪费了每颗果子但是……更多
咳嗽不止?试试这样做丨科普时间
每逢换季,总有人咳嗽不止,且持续时间很长。其实,咳嗽是身体的一种防御手段,可清除呼吸道痰液、异物、细菌、病毒等。当人吸入刺激物时,分布于气道的咳嗽感受器被激活,触发咳嗽反射,以赶走“入侵者”。因此,如果大家只是轻微咳嗽,不必过于紧张;若咳嗽得过于剧烈、频繁或迁延不愈……更多
它才是最佳“运动零食”!奥运赛场出镜率超高,真相出乎意料!
最近在WTA(女子网球协会)500东京站女单四分之一决赛中郑钦文在比赛间隙吃香蕉补充能量却因不吃香蕉尖尖而登上热搜其实不难发现在一些耗体能的赛事中很多运动员会在中场休息吃一根香蕉运动员中场休息为什么喜欢吃香蕉?杭州市第一人民医院全科副主任医师周叶表示,香蕉对于运动员来说……更多
杭州前进街道:发力农业品牌建设 推动农户增收致富
本文转自:人民网-浙江频道正当一年丰收时。走进杭州市钱塘区前进街道,稻谷丰盈,瓜果飘香,处处都是好“丰”景。该街道具有典型的江南水乡地貌特征,拥有坚实的农业基础。如何利用好辖区农业资源,带动村民增收致富?2024年,前进街道探索新型农业模式,以沙地特色农产品为核心……更多
食管癌可能是吃出来的,有5种常见饮食习惯要早点改掉
有句俗话说得好“病从口入”,食管癌就是很常见的此类疾病,常吃一些烫或是刺激食管的食物,这些会损伤到食管黏膜,长期不注意,可能会诱发食管癌的发生。有相关的数据表明:我国是食管癌高发的国家,并且每年食管癌人数都在增加,所以平时要注意。为什么食管癌如此高发?常做这些事的人……更多
食管炎?食管癌?别再傻傻分不清
食管炎是指食管黏膜受到“各种刺激”引起黏膜水肿、充血进而出现黏膜糜烂、受损。“各种刺激”包括胃酸、胆汁反流,浓度高的酒精,强酸/强碱,烫的食物/饮料,异物(鱼刺)或者鼻胃管等,在临床上多见于因胃酸反流而引起的食管炎,由于食管炎的并发症可出现恶变!食管炎与食管癌是亲戚吗……更多
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬
立冬后,“养胃就是养命”,多吃这3样,暖胃健脾,舒服过寒冬立冬后,咱们的饮食习惯要改变,不能和天热的时候一样,胡吃海喝了。最近这段时间,我发现还有好多朋友喜欢吃冷饮,雪糕、冰奶茶、冰咖啡等等,一点都不知道节制,尤其是年轻人。实际上立冬之后,“养胃就是养命”,咱们要对脾胃好一点……更多
得了糖尿病,如何改善夫妻生活质量?4大措施,或可解决ED难题
糖尿病,是现代社会中常见的一种内分泌代谢性疾病,在许多人的认知中,只要通过严格的饮食控制、坚持不懈的运动锻炼,再辅以必要的药物治疗,糖尿病患者就能过上接近正常人的生活。但事实却远非如此简单。据统计,高达80%-90%的糖尿病患者面临着各种各样的难言之隐,其中最为突出的便是性生活质量的下降……更多
7个自律行为,打造易瘦体质
拥有易瘦体质的人,身材不容易发胖,偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉,这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标,并非依赖于一些极端、不健康的减肥方法,而是要做到生活化减脂,坚持一些自律行为,才能健康的瘦下来。坚持 7 个自律行为,帮你打造易瘦体质:1,放慢吃饭速度……更多
气血不好的人,立冬后要常喝五红汤,营养又滋补,学会煲给家人喝
随着冬季的脚步悄然而至,寒风萧瑟,万物收敛,人体也进入了一个需要更多滋养与呵护的季节。在中医理论中,气血是维持人体生命活动的基本物质,它们相辅相成,共同维持着身体的正常功能。然而,现代人由于生活节奏快、工作压力大,往往会出现气血不足的情况,表现为面色苍白、四肢无力……更多
梨加它炖,冬天不咳嗽!香甜软糯,简单有效美味,冬天不懂吃可惜
秋天干燥,冬天寒冷,这两个季节交替的时候,我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴,肺弱加上寒湿偏重,一不小心就呼吸道感染,喉咙痛、咳嗽、有痰,真是让人头疼不已!但是,你知道吗?有一种水果,被誉为“一梨润三秋”,它就是——秋梨!秋梨不仅能够润燥养肺,还能帮助我们缓解秋冬季节的干燥和不适……更多
“冬天吃三根,腿脚站稳跟”,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
冬天是寒冷、干燥的季节,阳光少、温度低,人体的新陈代谢会放缓,免疫力也容易下降。为了在冬天保持身体健康,增强抵抗力,民间常有这样的养生谚语:“冬天吃三根,腿脚站稳跟。”这句话的意思是冬天多吃一些根类蔬菜,可以帮助补充营养,强健体魄,有益健康。今天,我们就来聊聊冬天特别推荐的三种“根类蔬菜”……更多
医生劝告:马上停用这几种酱油,吃越多,血管越堵,很多人不知道
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。“莫大夫,我听说我这血管堵得严重,跟吃酱油还有关系呢?”范大妈今年六十二岁,平日里厨艺一流,特别是做红烧肉……更多
医生:尿酸高了先别慌,3种食物多吃点,尿酸悄悄降,痛风不来扰
房奶奶放下手中的茶杯,听见旁边几个老姐妹聊得热火朝天,什么“尿酸高了别慌,吃几样东西能悄悄降下来,痛风不来扰”,她听得心里直痒痒,满脸惊讶地说道:“啥,尿酸高了居然能通过吃东西降下来,这可真是新鲜事儿啊,我以前都不知道呢!”前段时间体检,她也查出尿酸高了点,医生还提醒她平时要注意……更多
建议中老年,别心疼钱,少吃牛肉羊肉多吃它,健脾养胃,补虚温中
中老年人的身体机能随着年龄的增长逐渐下降,消化系统、免疫系统和代谢功能也不如从前,因此饮食方面需要格外注意。适当的食材不仅能够补充营养,还能帮助身体调理、预防疾病。今天我们来聊一聊一种特别适合中老年人食用的食材——山药。山药是一种药食同源的食材,具有健脾养胃……更多
建议中老年人冬天常吃这“4宝”,为寒冬打好基础
随着冬季的到来,气温骤降,寒冷的天气容易对身体造成负担,特别是中老年人,免疫力和体力逐渐下降,更容易受到寒冷天气的影响。在这个季节,保持身体温暖、增强抵抗力至关重要。通过科学的饮食调理,可以有效为身体打好抗寒基础,保持健康。今天为大家推荐4道冬季“养生宝”,这些食材不仅温补养生……更多
猪身上有个好东西,每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提免疫
导语:猪身上有个好东西,建议每周吃2次,一睡眠好,二气色好,三提高免疫力大家好,我是傻姐美食,立冬过后,寒气渐起,冬天正式来临。随着气温的骤降,进入了一个适合进补的季节。冬季是养生的黄金时期,尤其是对于忙碌的都市人来说,如何通过合理的饮食来增强免疫力、改善气色……更多
糖尿病为何牵动“心”“肾”?这个“隐蔽”危害被忽视了
糖尿病“隐蔽”危害被忽视了!糖尿病患者不仅要控制好血糖,更要关注心肾等并发症。11月6日,在世界糖尿病日前夕,“2024糖尿病科普月系列活动暨2024健康中国慢病防治行动糖尿病主题宣传活动”启动,推动糖尿病防治知识的普及。不可忽视!糖尿病会影响心肾复旦大学附属中山医院内分泌科主任李小英教授介绍……更多
只有低压升高,也算高血压吗?生活中做到这2点,或有助于控血压
现在高血压的问题已经很普遍了,不论是年轻人,还是上了年纪的中老年人,都存在被高血压“威胁”的风险,主要还是因为生活条件改善,饮食越来越精细。俗话说“病从口入”,看似没什么危害性的美食,其实只是披着华丽外壳的健康“隐患”,不良的饮食习惯也是诱发高血压的关键因素……更多
守护血糖健康,共筑糖尿病患者的幸福感
11月14日是第18个联合国糖尿病日,今年的主题是“糖尿病与幸福感”,旨在呼吁将糖尿病患者的整体幸福感置于护理的核心,进一步提升糖尿病患者的生活质量。11月10日,三诺生物传感股份有限公司(简称“三诺”)举办“守护血糖健康,助力健康中国”——三诺首届全球媒体开放日……更多
血糖警报:这些不为人知的误区正在摧毁你的健康!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。大家好,我是内分泌科的医生,今天我想和大家分享一种常见的慢性疾病——糖尿病。糖尿病在全球范围内发病率逐年上升,已成为威胁人类健康的重要疾病之一……更多
血管堵没堵看脖子就知道?医生:患上血栓的人,脖子会有3个表现
李阿姨今年57岁,平日里生活作息比较规律,偶尔还会跟老伴出去散步。但最近,她发现自己经常感到头晕,走路时不自觉地觉得脖子发紧,甚至有时还会疼痛。起初她以为是年纪大了,脖子不如以前灵活,就没有放在心上。直到有一天,她在朋友聚会上无意中提到这个症状时,一个朋友提醒她……更多
高尿酸什么情况下要吃药?本文告诉您答案
很多朋友体检会发现自己有高尿酸,那么问题来了,高尿酸到什么程度需要吃药呢?本文将为您详细解答这一问题。通常来说高尿酸有痛风症状才需要用药首先,对于发作过痛风的人,比如脚趾或手关节出现红肿热痛,有时甚至能摸到典型的痛风结节,那就是痛风在作祟,通常尿酸高于360umol/l……更多
入冬后湿气重,多吃4种“祛湿菜”,去除一身湿气,轻松过寒冬
入冬后湿气重,多吃4种“祛湿菜”,去除一身湿气,轻松过寒冬入冬后,除了进补、养胃之外,祛湿也是很重要的一点,入冬以后如果身体湿气太重的话,就会每天觉得不舒坦,干什么都没有精气神。因此进入冬天,我建议大家无论男女老少,都要多吃4种“祛湿菜”,去除一身湿气,轻松过寒冬……更多
秋冬养肝血等于养命,建议多吃这8样菜,排毒养肝,养出好气色
秋冬时节,气候干燥寒冷,人体新陈代谢相对减缓,肝脏的负担也随之加重。此时,养肝血就显得尤为重要,因为养肝血等于养命!而通过合理的饮食来滋养肝脏,是最为便捷有效的方式。接下来,为大家推荐 8 样养肝血的美味菜肴,让您在享受美食的同时,为肝脏注入活力,养出好气色……更多
两块钱一斤的排毒菜,祛湿降脂,排毒养颜,还能除口臭,抓紧吃
说到空心菜,相信大家都不陌生了吧,它是一种常见而又受欢迎的蔬菜,它的外观呈细长形,绿叶中空。不仅长得美观,而且口感脆爽,味道清新。空心菜中含有丰富的膳食纤维和叶绿素,可以促进肠道蠕动,帮助排便通畅。同时,它还具有清热利湿的功效,能够帮助消除体内湿气,减轻疲劳和不适感……更多
入冬常喝汤,推荐4道养生汤,养血养颜,增强免疫力
入冬时节,气温骤降,寒冷的空气容易让人感到疲倦和不适。这个时候,一碗温暖的养生汤,不仅能够驱寒暖身,更有助于调理身体、增强免疫力。冬季养生汤的精髓在于通过天然食材的滋补,帮助我们从内到外保持健康。今天推荐四道经典的养生汤,它们分别是红糖苹果鸡蛋水、香菜口蘑汤……更多
“奶茶界白月光”又在卷新品,但年轻人只想求经典款别下架 | 大胆开麦
你好,这里是Vista看天下 【大胆开麦】栏目的第 342个互动话题。 我知道你有很多话,憋了很久了。但是在这里,不怕杠精的无理对线,反正也对不了线;也不需要互联网发言的“求生欲”,你只管有理有据地说点实话。本期话题:奶茶不断上新,最忘不了的还得它奶茶店出新品已经不足为奇……更多
岳西县田头乡:人大调研林下经济,助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道“今年的黄精收成怎么样?”“听说你又发展了十亩黄精。”“新发展的每亩黄精成本大约需要多少钱?”近日,岳西县田头乡人大代表走进闵山村徐义仲黄精基地,开展人大调研林下经济,徐义仲夫妇俩带着四五个村民正在忙碌栽种黄精,和前来的乡人大代表不断地交流……更多
更多关于健康的资讯:
贵州望谟:“蔗”样香甜的板陈糕
3月13日,在贵州省黔西南布依族苗族自治州望谟县蔗香镇板陈村,布依族传统美食——板陈糕制作技艺传承人正忙着制作糕点,以供应即将开始的布依族“三月三”节日市场
2025-03-15 18:39:00
贵州野菜江湖风云录:当火锅店变身“植物学家速成班”
春风一吹,贵州大地秒变大型“植物盲盒”现场。火锅店里的蔬菜区仿佛上演着“野菜秀”,外地人对着满柜绿意高兴得挑眉:“都免费
2025-03-15 19:45:00
俄罗斯科学院专家团队--来访学习
由思泊诺基因科技有限公司研发带头人郑中立博士与市人民政府共同策划建立的国家级生物医药产业园,迎来了俄罗斯科学院远东分院太平洋生物有机化学研究所(PIBOC)副院长库塞金·米哈伊尔·伊戈列维奇
2025-03-15 13:42:00
山东乐陵:春耕春管处处新
本文转自:人民网-山东频道当前,正值春耕春管的关键期,山东省乐陵市通过智能伸缩式喷灌、农情监测采集等数字农业新装备、新技术指导农民进行智慧施肥
2025-03-15 09:38:00
山东青岛:智慧农机助力春耕
本文转自:人民网2025年3月14日,在山东青岛西海岸新区六汪镇的胶河马铃薯专业合作社春播作业现场,搭载北斗导航系统的播种机正沿着预设的数字轨迹匀速行进
2025-03-15 10:20:00
60秒话健康:熬夜玩手机会导致青光眼吗?
本文转自:人民网每年3月的第2周是世界青光眼周。青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病
2025-03-15 10:28:00
农行南宁科技支行开展“关爱职工 健康同行”中医义诊活动
本文转自:人民网-广西频道义诊活动现场。李红星摄为进一步关爱职工身心健康,最近,农行南宁科技支行邀请中医师小团队为员工进行中医把脉等多样化的健康咨询活动
2025-03-15 10:32:00
重要!这5种控糖方法,危害健康!快来看看你有吗?
错误的控糖方法不仅不能帮助我们达到预期的效果,反而可能危害健康。今天,我们就来揭露5种常见的错误控糖方法,并提供正确的做法
2025-03-15 10:45:00
健康微课·甩肉行动|终身“重”事!专家教你量身定制减重食谱
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-15 10:46:00
糖尿病会悄悄偷走性功能?教你几招防守策略!
糖尿病是一种代谢性疾病,主要特征是高血糖。长期的高血糖状态会损害全身多个器官,包括性器官。具体来说,糖尿病可引发血管病变和神经病变
2025-03-15 11:05:00
有回音丨让乡村“颜值”焕新、“质感”升级 三秦网友期盼获回应
本文转自:人民网-陕西频道人民网记者 邹星从蜿蜒泥泞的乡间小路到平坦宽阔的柏油大道,从简陋陈旧的土坯房到窗明几净的农家小院
2025-03-15 11:07:00
触目惊心!小龙坎回收客人剩菜、使用过期调料,还用拖把桶洗餐具
知名连锁火锅品牌小龙坎火锅深受大众喜爱,2014年成立后,如今,全国门店已超过800家。不过,记者在网上看到不少消费者反映
2025-03-15 11:12:00
糖尿病食谱--仔姜炒里脊肉丝
材料:仔姜、里脊肉、大蒜、小葱、植物油、盐、胡椒粉、生抽做法:1.里脊肉切丝放入碗中,加入少许盐、胡椒粉、生抽等,抓拌均匀后腌制10分钟
2025-03-15 11:31:00
广州:全力抓好春耕备耕保粮食安全
本文转自:人民网-广东频道3月14日,广州市春耕生产现场会在增城区朱村街省级丝苗米现代农业产业园内举办。据广州市农业农村局消息
2025-03-15 11:34:00
厦门网讯 (厦门日报记者 陈璇)“原来冰敷不是直接用冰块敷啊!”近日,家住海沧的运动爱好者小卢在打篮球时扭伤脚踝,因错误使用冰块导致皮肤冻伤
2025-03-15 08:16:00