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之前新房子通风了一年的时间，已经达到了甲醛含量的正常范围了，请问甲醛不超标对人体有害吗？甲醛超标会不会引起甲醛中毒？甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响。甲醛即便是不超标，对老人、孕妇小孩或者是婴幼儿，都是有一定影响的，应该引起重视，甲醛释放需要有个过程，甲醛无法一次性清理完……更多

2024-07-05 13:21:00甲醛,有害,中毒,人体,甲醛,中毒

女性面色晦暗，这几种水果最佳排毒值得一试

无花果无花果是水果中的佳品，含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且，近年来发现，无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。樱桃樱桃是世界目前公认的很有价值的天然药材，它具有帮助人体去除毒素及不洁体液的功效，而且还有通便作用……更多

2024-07-05 13:21:00面色,水果,女性,无花,苹果,无花果

草莓减肥期间可以吃吗？减肥吃草莓有什么好处－壹健康经验

草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢，那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量、高脂肪食物的摄入，而100克可食用部分的草莓热量约为32千卡，热量偏低并不算高，一般慢跑5-6分钟就能将热量消耗掉……更多

2024-07-05 13:22:00草莓,减肥,好处,经验,健康,草莓

早上起来，身上出现5个表现，说明健康出状况了，占一个也需重视

现在人们的生活节奏比较的快，很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学，早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己。其实早上起来后，我们要学会观察自己，起床后一些身体表现其实是会给我们带来健康信号的，如果经常忽视，那么你发现不了自己身体的问题，这对身体健康来说是不利的……更多

2024-07-05 13:24:00状况,健康,身体,健康,肝脏,痘痘

体内湿气排不出，多跟肝郁有关！逍遥丸这样搭，疏肝、健脾、祛湿

湿热难愈，不仅仅是脾虚，还可能是因为肝郁导致的，为什么这样说呢？今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化，可以运化水谷和水液，因此体内湿气的形成很多人都把原因归结于脾虚无力运化导致的湿气重，于是用了一些健脾祛湿的药，比如说参苓白术、归脾丸等等，但是你会发现自己用了之后效果并不是很好……更多

2024-07-05 13:25:00肝郁,湿气,有关,湿气,肝郁,脾虚

“老得慢”的男人，大多有5个好习惯，你能坚持几个？建议自查

随着年龄的增长，身上的一些变化会悄悄发生，对身体关注较多的人能早点发现变化，然后去主动保养身体，不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号。当衰老来临的时候，很多人不服老，但是皱纹、色斑、肥胖、疾病等衰老的标志会慢慢安在你身上。生活中仔细观察会发现相同年龄的人……更多

2024-07-05 13:25:00老得,自查,建议,男人,衰老,身体

为啥半夜3、4点总是自然醒？提示：或是身体这2处“堵”住了

睡眠是人体最好的休息方式，通过睡眠身体可以得到更好的修复，体内的器官功能也能够得到复原，如果一个人睡眠规律，睡眠质量高，相对比而言要比同龄人更加的健康长寿。现如今生活节奏快，高品质睡眠是一件奢侈的事情，一方面要经常熬夜加班，导致睡眠时间缩短，另一方面各方压力导致神经衰弱……更多

2024-07-05 13:26:00身体,提示,自然,睡眠,时间段,时间

晒背去寒湿什么时候最佳后背湿气重的人怎么排湿

晒背去寒湿的最佳时间是什么时候？后背湿气重的人怎么排湿？小编整理了一些相关知识，欢迎阅读参考。晒背去寒湿的最佳时间是什么时候通常是上午10点左右。因为上午十点左右的时候紫外线辐射是比较低的，阳光也是较为柔和的，所以对人体的皮肤不会产生较大的刺激。另外，晒后背还能驱除脾胃寒气……更多

2024-07-05 13:27:00湿气,后背,时候,湿气,紫外线,背部

一种低调的矿物质，可能是“拯救”血糖的秘密

相信大部分糖友，都知道饮食营养对平稳血糖的重要性。但很多人都集中关注维生素C、维生素E、矿物质镁、矿物质锌以及鱼油、硫辛酸等营养元素。其实还有一种热度不高，鲜有人知道的矿物质，对提高胰岛素敏感性非常关键。答案就是，铬。矿物质铬与2型糖尿病矿物质铬在体内广泛分布……更多

2024-07-05 13:28:00血糖,矿物质,矿物,低调,秘密,矿物质

春季昏昏欲睡怎么回事，春困怎么缓解

到了春季很多人就会出现昏昏欲睡的情况。气温出现回升，人们难免会出现困乏以及疲劳，可能会影响到正常的生活以及工作。那么春困怎么缓解呢？一进入到春天，很多人就特别容易犯困，工作的时候没有精神。其实这是很多人都会有的一种情况，叫做春困，但是在医学上这也被称作一种病理状态……更多

2024-07-05 13:28:00回事,身体,情况,时候,精神,运动

同是慢性肾脏病透析患者，为什么他们不得高磷血症？

高磷血症是慢性肾脏病（CKD）的常见并发症，是指血液中磷水平的异常升高，是正在接受透析治疗的CKD患者中一种常见且严重的疾病。治疗方法主要有：限制磷酸盐的摄入和服用磷酸盐结合剂。然而，尽管目前已有多种不同的磷酸盐结合剂可用，但高达50%的患者仍无法达到并维持其目标血清磷水平……更多

2024-07-05 13:29:00肾脏病,血症,肾脏,患者,低磷,肾功能

冬枣放久了会变甜吗，冬枣放几天会不会变红

从水果市场买了一小袋冬枣，结果吃的时候发现有个别冬枣味道不是很甜，那么将冬枣放一段时间会变甜吗？冬枣放久了会变甜吗没熟的难变甜。冬枣如果外皮呈青色的话，基本就是没熟的，这样的冬枣即使放一段时间也是不会变甜的，虽然有些水果放置几天可以变甜，但这是因为其中淀粉含量较多……更多

2024-07-05 13:30:00冬枣,天会,冬枣,催熟,成熟,味道

减肥期间，选择什么食物不会饿，而且还不变胖

减肥，往往是大多数人比较热衷的一个问题；减肥的人群总是不在少数，但是正确（科学）减肥的人群却为数不多；关于饮食最关键的两方面内容，一是饮食，二是运动，需要大家注意的事情相对较多；特别对于饮食当中需要注意的一些事情，哪些食物建议大家吃？哪些食物吃起来的饱腹感更强……更多

2024-07-05 13:30:00食物,减肥,选择,食物,减肥,选择

戒烟常用“辅助”，帕瑞可对戒烟真的有效吗？

临床用于戒烟的药物具体有两种类型，分别是尼古丁替代物以及非尼古丁类戒烟药。帕瑞可酒石酸伐尼克兰片作为非尼古丁类的戒烟药，遵医嘱规范用药可以起到戒烟效果。尼古丁依赖是令众多戒烟者比较头痛的问题，临床对于尼古丁依赖的戒除方法，除常规的“意志力戒烟”方法外，药物是其常用辅助手段之一……更多

2024-07-05 13:31:00帕瑞,戒烟,辅助,常用,戒烟,尼克

“瘦身20斤的秘诀公开！成功减肥必学的7个克制嘴馋小妙招！”

在减肥的过程中，很多姐妹来找我聊减肥的事，说自己刚开始还能坚持住，控制得也不错，但过不了多久就管不住嘴了。其实，有时候并不是饿了，只是嘴馋了。最初我也和大家一样，肚子不饿，但总想吃点啥。特别是给女儿买零食时，看着她吃，我也嘴馋得不行。有时候会安慰自己，吃一小口没关系……更多

2024-07-05 13:32:00妙招,秘诀,减肥,成功,零食,减肥

晚上开小夜灯睡觉好吗？晚上开灯睡觉会变黑吗

我从小就喜欢晚上开小夜灯睡觉，但朋友喜欢关灯睡觉，告诉我晚上开小夜灯睡觉对身体不好，这是真的吗？到底晚上开小夜灯睡觉有没有危害呢？赶紧来了解一下吧。晚上开小夜灯睡觉好吗有好也有不好。一方面晚上开小夜灯睡觉会减少人体褪黑素的分泌，而褪黑素具有促进睡眠、调节时差……更多

2024-07-05 13:33:00小夜灯,小夜灯,影响,睡眠,明光,不好

打篮球是无氧还是有氧？打篮球有哪些注意事项

在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。那么打篮球是无氧还是有氧？打篮球是无氧还是有氧打篮球是剧烈运动，是无氧运动，不是有氧运动。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动……更多

2024-07-05 13:33:00篮球,无氧,注意事项,事项,还是,篮球

6大美白食物，第一种食物真的完全没想到，竟然会是它？

小伙伴们一定要知道的美白食物！除了日常防晒和使用美白产品外，我们还能通过多补充抗光感的食物达到美白提亮肌肤的效果。让我们一起吃出如白雪公主的自然美肌！①黑巧克力什么？巧克力竟然可以美白？我也是今天才知道的，巧克力里含有酚类物质，而且含量还很高，是红酒中的2倍……更多

2024-07-05 13:34:00食物,美白,美白,维生素,巧克力,樱桃

做梦越多睡眠越差教你一方滋补肝血安神助眠

你知道吗？如果你晚上总是睡不好，做梦很多，那多半都是因为肝血虚了，今天沈医生就教你一个心肝同治，重在养肝的方子，滋补肝血，安神助眠。有的朋友可能会疑惑，睡觉好不好不是和心有关系吗？心的阴血充足了，心神就安定了，就会睡得好。这样说确实没错。但是你有没有考虑过，心的阴血要怎么样……更多

2024-07-05 11:41:00神助,越多,滋补,一方,睡眠,酸枣

补血好食物，帮你恢复气色红润

1、黑芝麻有一个普遍常识，就是一般黑色和红色的食物，最具有补血的功效。一般黑色的食物是用来补肾的，这样可以帮助肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，所以补血最主要的就是要先补肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目……更多

2024-07-05 11:42:00气色,食物,桂圆,莲藕,黑豆,乌鸡

为何大便会“前硬后软”？提醒：日常做好这4点，可有效缓解！

众所周知，粪便状态是否保持正常将会在一定程度上反馈出人体健康是否存在隐患。而在平时生活中可能绝大多数人都出现过大便前硬后软的烦恼，这到底是怎么一回事呢？事实上，人体之所以会产生粪便，主要是因食物经过消化分解后将会产生大量的食物残渣。当这些食物残渣经过肠道充分作用后便会形成粪便排出体外……更多

2024-07-05 11:43:00粪便,肠胃,情况,健康,食物,饮水

油腻食物吃太多了怎么办吃什么可以消除油腻

太过油腻的食物会导致肠胃受到刺激，引起胃胀胃痛，腹痛等不适症状，会让人很不舒服。今天小编给大家分享一些可以消除油腻的食物给大家。有时候亲朋好友聚会一多，每天都在赶场，这顿吃了赶下顿。几天下来，人也胖了，肠胃也得不舒服，看到油腻的食物都没胃口，不想吃了。就是吃太多太油腻……更多

2024-07-05 11:44:00油腻,食物,怎么办,油腻,食物,山楂

羊外腰和内腰的区别是什么羊外腰怎么处理干净

羊腰子就是羊肾，分为羊外腰和羊内腰，羊外腰和内腰的区别是什么？羊外腰怎么处理干净？羊外腰和内腰的区别是什么羊内腰是指羊的肾脏，又称内肾，羊外腰是指羊的睾丸，也称羊蛋。1、羊外腰有抗疲劳的作用，适当吃一点能够补充体内所需的维生素以及钙、锌、磷、铁等营养物质。2……更多

2024-07-05 11:45:00处理,羊骨,五香粉,营养,处理,腰子

夏天特别怕热，冬天特别怕冷？小心“阴阳两虚”症，应该如何补？

虽然从日历上来说，夏天已经离我们而去，但是从体感温度上，依旧是非常地炎热。尤其对于怕热的朋友来说，即便是夏季的“尾巴”，依旧让他们吃不消。今年47岁的李阿姨就是其中之一，一到夏天，李阿姨对温度的变化会特别敏感，稍微高出一两度，就会有胸闷烦热，手心出汗的情况，一开始以为是自己天生怕热……更多

2024-07-05 11:46:00阴阳,阳气,阴阳,身体,情况,血气

如果热爱运动的你，膝关节出现了这样的症状请及时就医

相信提到髂胫束综合征，对于热爱运动（尤其长跑运动员）或者徒步负重作业的人们来说并不陌生，其常见的症状是膝关节外侧上下疼痛不适，屈伸膝关节时会伴有弹响声。当人们跑步或下坡时加重。据2012年发表的《美国运动医学杂志》估计，髂胫束综合征是最常见的膝关节外侧损伤。屈伸膝关节可听到咯哒咯哒的弹响声髂胫束做为股外侧最大最长的筋膜结构……更多

2024-07-05 11:47:00膝关节,就医,症状,运动,膝关节,治疗