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虽然说，在以前的时候是一个以胖为美的时代，而现在的人们思想已经有了一个很大的改观，所以现在都是一个以瘦为美的时代，而日常生活当中大部分的女人都非常的追求完美，这也就导致了大部分的女人对于减肥来说是一种终身事业，而且有很多的人都在减肥的道路上奋斗。其实经常对于一些那种白领上班族的女人来说……更多

2024-07-26 09:34:00赘肉,晚饭,长时,赘肉,减肥,身体

决明子和“它”搭档，没事泡水喝，排出体内湿气，瘦出小蛮腰

决明子是一种常见的中药材，我们可以经常在中药房见到。它的气味闻起来稍微偏苦涩，泡出来的水也不太好喝，但是它的营养价值很高，经常泡水喝可以帮助我们的身体保持健康状态，而且还可以促进肠胃蠕动，可以缓解一些肠胃不舒服的情况，而且坚持饮用还可以达到一些减肥的效果，可以帮助身体排湿驱寒……更多

2024-07-26 09:35:00决明,决明子,湿气,搭档,决明,身体

别总喝白开水，每晚用它泡水喝坚持一周，扫除体内湿气，消脂瘦身

俗话说：三个女人一台戏。那宿舍是六个女人，她们又会唱一出怎样的戏呢?毫无疑问，除了吃喝玩乐，身材是一个不可避免的话题。并且总会有意或无意地进行比较，甚至有时还会拿出专门工具测三围的时候，你的微胖身材是不是在无形之中给你带来了自卑呢?而自卑会让自己变得更加敏感……更多

2024-07-26 09:35:00湿气,白开水,毒素,早餐,身材,肠道

瓜子和花生，哪个有助于减肥？快来看看你吃对了吗？

众所周知，坚果的种类分为很多，坚果口感丰富，而且还富含一些营养元素，大家在追剧或者是走亲戚的时候，喜欢拿出来吃。其实瓜子和花生也是属于坚果中的一种，而且在生活中也很常见，是一种很大众化的坚果食物。尤其是在看电视的时候，喜欢抓上一把瓜子嗑着吃，适当的吃一些瓜子和花生对于身体健康也是存在一定好处的……更多

2024-07-26 09:35:00瓜子,花生,减肥,瓜子,花生,西红

湿气重怎么祛湿？身上1处拍一拍，一周一次，排湿气、肚子瘦

如今南方地区还是十分炎热，很多人都在质疑：秋天是否真的来临了？其实吹的风已经不同往常，风不再让人觉得凉意阵阵，只觉得开始冒鸡皮疙瘩。秋季很多人会出现感冒、咳嗽、流鼻涕，而且持续一个月都不消退。那么我们如何判断自己湿气过重呢？1. 排出的大便会粘在马桶上，很难冲下去……更多

2024-07-26 09:36:00湿气,湿气,薏米,白醋,生姜,腋窝

江苏，女子带10岁侄子每天爬18层楼梯减肥，16天减了5斤

肥胖问题逐渐凸显，成为影响人们健康的一大隐患。尤其是对于孩子来说，肥胖不仅影响他们的身体健康，还可能给心理健康带来严重的负面影响。因此，当发现孩子有肥胖问题时，家长和亲属需要及时采取措施，帮助孩子科学减肥，让他们健康快乐地成长。最近，一则关于肥胖小孩减肥的新闻在网络上引起了广泛的关注和讨论……更多

2024-07-26 09:36:00江苏,侄子,楼梯,女子,减肥,肥胖

当内裤上出现这种“异常”，别不在意，可能是妇科疾病“来了”！

生殖系统是一个非常复杂的器官，其独特的生理结构导致很容易受到伤害。如果你不注意卫生和日常的清洁，很容易引起细菌的积聚并患上炎症。特别是女性，在进行性生活后，或多或少会有不同程度的妇科疾病，而且往往很难彻底治愈。虽然平时是不严重的，早期没有明显的症状，但一旦发作可能会非常的不舒服……更多

2024-07-26 09:37:00妇科疾病,妇科,内裤,疾病,大蒜,阴道

男人想补肾，不妨多吃这些家庭常备物，第一个却被很多男性嫌弃

男人想补肾，不妨多吃这些家庭常备物，第一个却被很多男性嫌弃随着社会的发展，在人们的生活需求满足以后，便开始追求更多的精神需求，身体健康自然就成了人人追求的目标，而且现在男性也不再像以前那样生活粗糙，相反，男性开始注重身体保养，开始采取措施延缓身体衰老，所以几乎上每个成年男性都会将补肾当作一生的事情去做……更多

2024-07-26 09:37:00男性,家庭,男人,肾脏,男性,效果

男人晨起排便时，若没有这3个“症状”，恭喜，肝脏还挺健康！

其实早上起床之后通常做的第一件事就是去排片，由于整晚我们的身体和器官都在休息，所以就会产生大量的毒素和垃圾，如果这些毒素和垃圾堆积在我们的身体内，就会影响到我们的身体健康，而且身体的毒素和垃圾通过粪便的方式排出体外。其实男人早上起床之后可以通过一些症状来判断一下自己的身体状况……更多

2024-07-26 09:37:00晨起,肝脏,症状,男人,健康,肝脏

藏在身边的天然“胰岛素”，每天吃一点，稳定血糖不再升

血糖是指我们人体血液中的葡萄糖，而葡萄糖是人体能量的重要来源，为我们人体内各个器官的正常运作提供动力。而血液又分布在人体各处，因此，血糖的正常与否对人们很重要，过高或过低都会影响到人们的健康。在我国，正常人血糖值：3.9-6.1mmol/L，如果超出这个数值就要注意了……更多

2024-07-26 09:37:00胰岛,胰岛素,血糖,天然,血糖,高血糖

尿酸若超过这个数，也许会带来肾早衰，这些食物别再多吃了！

尿酸相比“三高”来说，是一个比较陌生的词，其实你尿酸异常对人们的印象丝毫不比三高小。如今，很多的疾病变得也来越年轻化。晚上11点，有一个男人出现出现手抽筋的情况，非常的疼痛难忍几乎快晕过去了，最后家人连忙叫了救护车，进入医院的时候男人说自己的手快要废掉了，医生快点救救他……更多

2024-07-26 09:38:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,身体,海鲜

三伏天，中老年别太节俭，多吃“2肉3菜”，滋补强筋骨，为入秋

大暑以后，天气也有了明显的变化，“湿热交蒸”之感越发明显了，汗液止不住的流。虽然偶有阴雨天气，但丝毫未见凉爽之意，反而增加了空气的湿度，闷热的天气无时无刻不在考验着每一个人。中老年人更是如此，在这段时间里尤其要重视养生，既要保证充足的睡眠，饮食也不能马虎，要以健脾胃为前提……更多

2024-07-26 09:39:00补强,中老年,筋骨,准备,生抽,切成

中伏，记得“吃3样，做2事”顺利度过最热20天，牢记老传统！

中伏，记得“吃3样，做2事”安康度伏顺利度夏，牢记老传统！俗话说“热在三伏”，随着时间的推移，中伏已经到来，中伏是三伏天最热的一段时间，今天是中伏的第二天，天气又闷又热，不动都浑身出汗。随着时代的发展，现在有空调，很多人一天到晚的在空调屋里，这时候，我们就要牢记我们传统的饮食文化……更多

2024-07-26 09:40:00传统,毛豆,苦瓜,八角,安康,生抽

大暑过后，牢记少吃绿豆和生姜，要多吃这5样，清爽消暑过夏天

随着夏日的脚步渐行渐深，我们迎来了二十四节气中的大暑，这是一年中最为炎热难耐的时节。烈日高悬，暑气蒸腾，仿佛连空气都在诉说着夏日的热情与考验。在这样的日子里，如何调整饮食，以清爽消暑、保持身体的平衡与健康，成为了我们不可忽视的生活智慧。明日大暑，传统习俗与现代科学告诉我们……更多

2024-07-26 09:40:00生姜,绿豆,清爽,过后,夏日,苦瓜

为何天天吃素，血脂还是高？心血管专家：做好这5点更重要！

吴大姐，52岁，体检发现血脂高。心内科医生建议详细检查并药物治疗，但吴大姐认为控制饮食不吃药也可以降脂。于是她坚持吃素，持续3个月后感到浑身无力、心慌，她意识到情况不好，再次去找医生，查了血脂后，发现血脂还是高，她非常惊讶。医生告诉吴大姐，吃素不一定能降血脂……更多

2024-07-26 09:40:00心血管,血脂,心血,还是,专家,血脂

预防骨质疏松吃钙片就行？营养师提醒：这些事没做好，吃了也白搭

近年来我国骨质疏松的发病率逐年上升，严重影响中老年人群寿命和老年生活质量。我国骨质疏松的患病人口平均为13%。2013年人口普查数据显示，我国骨质密度较低的人群将超过2.02亿，大量的中老年人群将成为骨质疏松的预备军。喝饮料与补钙也有关系？不错！市面上大多数售卖的饮料都含有磷盐酸……更多

2024-07-26 09:42:00钙片,营养师,骨质疏松,骨质,营养,钙质

晨起上厕所时，若出现这2个异常状况，或许是“癌细胞”找上门了

排便是我们人体一个非常重要的排毒过程，我们的人体消化吸收食物的一时间一般为12个小时左右，而且正常的排便是吃完饭之后的12到48个小时之内，一天当中排便最好的一段时间是早上的5点到七点之间，因为这是人体淋巴的一个排毒过程，不仅如此，早上起床之后的上厕所情况，也能够从侧面的反映出我们的身体状况……更多

2024-07-26 09:43:00晨起,癌细胞,厕所,状况,尿液,身体

得了“肝癌”的人，这3个方面要反思，希望你一件也没做过！

近年来肝癌的发病几率呈逐年上升的趋势，而且幅度越来越大，而且大部分肝癌一发现都是晚期，这是因为肝脏上没有痛觉神经，一般没什么感觉，等到有感觉了再去医院检查，可能就是已经晚期了。其实之所以会患上肝癌，和日常生活中的一些行为、习惯有很大的关系。有关于“肝癌”，或许你该知道这3件事……更多

2024-07-26 09:44:00肝癌,得了,方面,肝癌,肝脏,几率

中国计算机天才魏延政：任华为高管年薪百万，41岁却因癌症早逝

提到癌症，你会想到什么？是昂贵的药物、是亲人默默的眼泪、是家人的唉声叹气、还是那令人恐惧的死亡？生命充满了变数，旦夕间祸福无常。在这充满不可预测的世界里，有多少人能够迎接未知，有多少人拥有面对困境的勇气和坚强的意志呢？魏延政，一个努力与癌症搏斗了五年的人。曾经……更多

2024-07-26 09:44:00魏延,华为,年薪,中国,癌症,天才

血糖高的人群注意：多吃芹菜降血糖效果更加倍，可惜很多人不知道

生活中有不少人都出现了高血糖症状，主要是因为现在人的饮食结构发生了变化，饮食过于油腻、精细、味道偏甜，使得不少人出现了胰岛素分泌不足现象，严重的人患上了糖尿病。血糖高的人不一定使用药物治疗，也可以通过饮食的改变，来控制血糖的水平，达到降血糖的目的。甚至还可以调节胰腺器官……更多

2024-07-26 09:46:00降血糖,芹菜,血糖,人群,效果,芹菜

精彩纷呈万柏林区小吃街消夏“美食节”活动启幕 2024-0

7月25日，万柏林区长风西街街道义井小吃街和新庄小吃街同步开启精彩纷呈的消夏“美食节”活动。夜幕降临，义井小吃街早已人头攒动，充满烟火气息。烧烤的孜然味、糕点的甜香味、涮串的麻辣味……空气中弥漫着香气，令人垂涎欲滴。买一袋绿豆饼，边走边吃，享受外酥里嫩的口感……更多

2024-07-26 08:12:00万柏林区,万柏林,小吃街,消夏,太原,太原日报

大叔猛吹一夜空调后发现脸歪了近期面瘫高发

进入三伏天，一下子冲进清凉的空调房间，浑身舒爽。但吹空调一定要适度。最近，杭州市第一人民医院针灸推拿科就连续接诊了七八例因为贪凉而面瘫的患者。吹空调一时爽，一觉醒来脸却歪了面瘫不容小觑，影响生活质量50岁的章大叔最怕热了，所以一到三伏天，平时生活节俭的他有一件事绝对不会节省——开空调……更多

2024-07-26 08:21:00面瘫,大叔,夜空,面瘫,针灸,杭州市第一人民医院

22个试管婴儿宝宝回“家” 共同庆祝烟台山医院试管婴儿技术成

7月21日，烟台山医院第三届“生命的奇迹，家的召唤——试管婴儿宝宝团聚日”活动举办。22个在烟台山医院通过辅助生殖技术成功孕育的宝宝在父母的陪伴下回“家”，与生殖医学中心及其他临床医技科室医护人员一起庆祝胶东地区试管婴儿技术成功应用暨烟台山医院生殖医学中心成立25周年……更多

2024-07-26 08:32:00试管婴儿,试管,烟台山医院,婴儿,生殖医学,烟台

居家昏迷病人的鼻饲护理及注意事项

在居家护理中，对于昏迷病人的护理是至关重要的一环，尤其是对于需要进行鼻饲的病人来说，护理人员掌握正确的护理知识与注意事项更是十分重要。正确的鼻饲护理不仅可以确保病人获得足够的营养，还可以降低并发症的发生率，提高病人的生活质量。那么，您对鼻饲护理知识了解多少呢……更多

2024-07-26 08:41:00病人,注意事项,护理,事项,患者,护理

让您的宝宝真正赢在起跑线上

望子成龙，望女成凤，是每个父母的美好心愿。因此，每个父母都期望孩子能赢在起跑线上，其实真正能让孩子赢在起跑线上得从父母自身做起——如何备孕，让孩子有一个健康的体魄。加强孕前孕期保健全程服务，促进优生优育，是提高出生人口质量的重要举措。孕前保健有利于计划妊娠，为具有不同风险的育龄女性提前制定围孕期保健计划……更多

2024-07-26 08:41:00起跑线,起跑,宝宝,妊娠,保健,高风

消化道出血：紧急情况的识别与处理

消化道出血是指从食管到肛门之间的消化道发生出血现象，是一种临床常见的急症。其病情轻重不一，轻者可能表现为大便潜血阳性或黑便，重者可能出现大量呕血、便血甚至导致休克和死亡。对于消化道出血的紧急情况的识别与处理至关重要。一、消化道出血的病因消化道出血的病因多种多样……更多

2024-07-26 08:41:00消化道,情况,处理,消化道,患者,治疗

哮喘及防治指南

哮喘，全称为支气管哮喘，是一种慢性气道疾病，其主要特征是气道出现慢性炎症反应，进而引发气道狭窄，影响肺部通气，导致患者呼吸困难。哮喘常表现为反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等症状，这些症状多在夜间或清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。一、发病原因哮喘的发病原因复杂多样……更多

2024-07-26 08:41:00防治指南,哮喘,防治,指南,哮喘,患者

多一分了解：儿童腹痛小科普

在儿童的成长过程中，腹痛是家长们经常遇到的一个问题，它可能由多种原因引起，从轻微的消化不良到严重的急腹症都可能是导致腹痛的原因。腹痛不仅影响孩子的日常生活和学习，还可能隐藏着潜在的健康问题。本文将为您详细介绍儿童腹痛的常见原因、症状表现、诊断方法及预防措施，帮助您成为孩子健康的守护者……更多

2024-07-26 08:41:00科普,儿童,儿童,疾病,症状,胃肠

胃脘痛（慢性胃炎）的中医针灸治疗

中医理论认为胃脘痛的发生与脾胃功能失调密切相关，其病因包括外感寒邪、饮食不节、情志失调、劳倦过度等。在这些因素的综合作用下，人体往往会出现胃气失和，气机阻滞，甚至引发多处疼痛。针灸作为中医传统疗法的重要组成部分，以其独特的作用机制和卓越的临床疗效，在治疗胃脘痛(慢性胃炎)方面展现出了独特优势……更多

2024-07-26 08:41:00胃脘,中医针灸,慢性胃炎,胃炎,针灸,中医