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古训云：“养肝即养命”，凸显了肝脏在人体中的至关重要的地位。肝脏不仅是人体的“解毒工厂”，助力清除体内毒素，更是消化系统的“得力助手”，分泌胆汁以助力食物的消化与吸收。遗憾的是，肝脏自身却缺乏痛觉神经，使其在病变初期悄无声息，往往在人们意识到问题时，病情已进展至中晚期……更多

2024-08-14 17:56:00绿豆汤,天一,肝脏,绿豆,不好,变化

立秋后要排湿，常吃四样“除湿菜”，祛湿防秋燥

立秋之后，天气逐渐转凉，但湿气依然困扰着不少人，尤其是在夏季积累的湿气未能及时排除时，容易导致身体不适和免疫力下降。此时，我们可以通过饮食来调理身体，帮助祛湿防秋燥。选择一些具有除湿功效的食材如口蘑、乌鸡、木耳、菠菜、藕片、莴笋、洋葱、鸡胸肉等，制作成美味的家常菜……更多

2024-08-14 17:57:00秋燥,口蘑,莴笋,乌鸡,菠菜,木耳

立秋过后，建议：少吃鸡肉和羊肉，多吃这3种肉，平安顺利出三伏

立秋过后，建议：少吃鸡肉和羊肉，多吃这3种肉，平安顺利出三伏！转眼间，立秋已经过去了，但是天气依然燥热，因为今年的立秋还在最热的“中伏天”里，所以暑热没有一点消散的迹象，饮食上还是要延续三伏天的习惯，少吃油腻、热量高的食物，以清淡美味为主，等到了“出伏”的时候……更多

2024-08-14 17:57:00平安,鸡肉,羊肉,过后,建议,鲫鱼

它是天然的花青素，经常喝，美白淡斑抗衰老，比敷面膜好用

虽然说夏天的天气比较炎热，人们都不想出门，但是夏天却有一个很好的好处，就是食材特别的多，而且价格相对也是比较便宜的，并且现在的阳光特别的毒辣，如果我们什么也不遮盖或者是不涂防晒就出去的话，转一圈回来就能够将皮肤晒黑几个度。随着这几年生活水平的提高，人们对于黑枸杞的认知越来越多……更多

2024-08-14 17:58:00花青,花青素,好用,抗衰老,面膜,美白

头皮老是长疙瘩和脓包，或是与5种问题有关，并非排毒，别忽略

在头皮之上，疙瘩与脓包的悄然出现，常被误认为是身体正在进行一场内在的排毒战役。然而，这种观念稍显偏颇，因为人体的排毒主要通过尿液、粪便以及汗液来完成。那么，这些携带脓液的疙瘩究竟源自何方？其实，头皮与人体其他部位的肌肤一样，承担着保护和排泄汗液的重要功能。但它独具的特点在于……更多

2024-08-14 17:58:00脓包,疙瘩,头皮,老是,有关,问题

不少人问：血压高到多少会发生脑出血？医生给出参考值，心里有数

60岁的老邓晨起之后突然出现剧烈的头痛，家人问他要不要去医院，老邓强忍着对大家说，我可能是感冒了，让我休息一下吧。可是话音刚落，老邓就径直倒了下去，家人见状被吓坏了，急忙拨打120求助。十五分钟后，老邓被送进医院急诊科，通过检查，很快明确为脑出血。医生说，情况非常糟糕……更多

2024-08-14 17:58:00参考值,脑出血,血压,医生,参考,老邓

“补肾达人”揭露，不是韭菜和牛肉，最好每周吃，肾功能保持健康

在许多健康和养生的讨论中，韭菜和牛肉经常被提及为“补肾”的绝佳食物。然而，这种观念并不完全准确。虽然韭菜和牛肉在饮食中有其独特的营养价值，但要保持肾脏健康，真正的关键在于饮食的整体平衡和特定的营养素。以为单一的食物可以显著改善肾功能，往往会导致误导。事实上，肾脏健康的维护不仅依赖于某些食物……更多

2024-08-14 17:58:00达人,肾功能,韭菜,牛肉,最好,健康

常说饮食要清淡，到底何为“清淡饮食”？营养师：需满足这些条件

不论是手术后，还是胃肠炎输液时，相信不少人就诊后总能听到医生说：“注意休息，清淡饮食”。很多人心里都会有个小疑惑，清淡饮食是让我们只吃蔬菜不吃肉吗？还是说吃的淡口一点儿。究竟如何理解“清淡饮食”呢？其实，清淡饮食的内涵不是只有多蔬菜少肉，而是需要满足以下条件……更多

2024-08-14 17:59:00饮食,营养师,营养,条件,少油,饮食

血型决定寿命长短？60万人研究发现：A型血60岁前或更易中风

在我国，由于中风死亡的人数并不少见，其死亡率是心肌梗塞的4-6倍，远远高于其他疾病的死亡率，每年中国因中风死亡或致残的人数不断增加。中风，即脑卒中的俗称，也就是由于脑部血管破裂或阻塞、脑组织局部性或整体性损伤而导致大脑血液供应存在障碍的疾病。中风发作时，大脑没有足够的血液供应氧气……更多

2024-08-14 18:01:00中风,长短,寿命,血型,研究,中风

这7种食物被吹上天，却没太大的用，别再花“冤枉钱”了

李阿姨最近被邻居推荐了几款“神奇”食物，据说能抗癌、降压，还能延年益寿。每次听到这些，李阿姨总是心动不已，赶紧跑去市场买了一大堆，不管是昂贵的枸杞、还是某款号称能清肠的茶饮，她都试过。可是几个月过去了，李阿姨的身体状况并没有明显改善，反倒因为这些食物花了不少钱……更多

2024-08-14 18:01:00冤枉钱,食物,蛋白,健康,饼干,枸杞

哪种材质的筷子更适合家用？为了家人健康，建议大家搞懂再买

李阿姨最近在家里准备了一场家庭聚会，招待儿女们回家吃饭。她特意去市场挑了一些新筷子，想着给家人用上最好的。然而当她走进市场时，看到琳琅满目的筷子种类，却犯了难：有竹筷、木筷、不锈钢筷，还有看起来很高级的合金筷子。卖家们都各自推荐自己的产品，说得头头是道，但到底哪种筷子最适合日常家用呢……更多

2024-08-14 18:02:00筷子,材质,家人,家用,建议,健康

加快女性衰老的原因：熬夜仅第4，排第1的，很多女性还没察觉

很多人都有这样的感觉，有些女性几年前见到的时候还貌美如花，看起来特别年轻，但是仅仅只是几年以后，都变成大妈了，不仅身材走样了，人也苍老了不少。还有很多女性，老的更快，甚至呈现断崖式衰老，这又是怎么回事呢？其实，导致女性衰老的原因非常多，既有生理性的原因，也有心理上的原因……更多

2024-08-14 18:03:00女性,衰老,原因,卵巢,女性,衰老

人过60后，哪些习惯是一定要改的？不然就是在主动“减寿”

虽然现在的人们，有很强的健康意识和养生追求，但是，还有很多人不知道，要想身体健康，不是吃点对身体好的食物就可以了。而是改掉身上不好的习惯，才是在保养身体健康，延缓老化速度。还有，人在过了60岁后，已经是老年人了，过一天少一天，要是你还不改掉坏习惯，就是自己在主动缩短寿命……更多

2024-08-14 18:04:00主动,就是,身体,健康,年纪,人们

三伏天，是“排毒”黄金期，出现这5种迹象，各位或许就要注意了

人吃五谷杂粮，每天都需要进食一些食物，来供给我们身体的营养需求，如果当我们人体内的新陈代谢产物积累到一定程度的时候，就会存在一些毒素以及废物，也就是我们体内的“垃圾”，这些其实都是对我们人体有害的物质。正常情况下，我们的人体有一套完整的“排毒系统”，可以很好的给我们的人体进行排毒……更多

2024-08-14 18:05:00迹象,黄金,毒素,身体,穴位,人体

健身为什么一定要练腿？关于腿部肌肉的强化训练，不可忽视

在我们的健身圈，大家应该听说过很多关于健身训练的俏皮话，比如这样的一句话，其中很有一些话都是关于腿部肌肉的强化训练的，这些话在很大程度上都会强调这么一个意思，那就是腿部肌肉的强化训练，对于我们绝大多数的朋友来说，都是非常重要的训练部分，如果我们在健身训练的过程中……更多

2024-08-14 18:05:00腿部,肌肉,健身,训练,训练,腿部

问止中医｜30年严重皮肤病，3周明显改善

这位患者皮肤病有30几年了，乍一看挺吓人的。依靠激素治疗就有20多年，后改用中医治疗10多年，但都效果不佳，由此她对中西医都已绝望了，甚至一度想到轻生。截止现在服药不到一个月，她的皮肤焕然一新。初诊脖子皮肤痒，皮肤增厚，粗糙，抓破会流黄水，不易出汗，热不加重……更多

2024-08-14 18:20:00周明,皮肤病,中医,皮肤,皮肤,皮肤病

AI作品丨末伏至，秋意浓

8月14日，末伏正式开始，这意味着昼夜温差逐渐加大，由夏入秋、由热渐冷。“火烧七月半，八月木樨蒸”。末伏天气的一大特点就是早晚凉快，但白天的阳光依旧强烈，尤其是中午。我们还需要加强防暑，预防燥热、上火，增强免疫力和对“秋老虎”的抵御能力。末伏天气，湿热交蒸，合而为湿热邪气……更多

2024-08-14 18:28:00秋意,作品,天气,晓通,益胃,秋燥

把大米炒一下，竟成了一味药？

对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。现代营养学显示……更多

2024-08-14 14:01:00大米,一味,大米,米汤,功效,压降

花生到底能不能吃？糖友们看这里就明白

在美食的世界里，花生是一种既常见又受欢迎的食物。无论是作为零食，还是加入各种菜肴，花生都能给我们的味蕾带来愉悦。然而，最近关于花生对血糖影响的讨论却引发了不少关注。到底花生会不会影响我们的血糖水平？让我们一探究竟。花生的营养与血糖的关系花生营养丰富，这点几乎是共识……更多

2024-08-14 14:01:00花生,血糖,花生,食物,胰岛,糖尿

茶咖饮料一杯失眠一整晚！0咖啡因成了年轻人新宠？

对于饮品，曾经的年轻人更看重0糖、0脂、0卡，力求饮品能够满足自己欲望的同时还能保证健康需求。然而发展到现在，年轻消费者对咖啡因也提出了“0”的要求，原因无他，实在是因为年纪渐长的打工人们身体遭不住咖啡因的嚯嚯，有太多人喝一杯就能睁眼到天亮了。失眠已经成了当代打工人的致命议题……更多

2024-08-14 14:02:00一杯,咖啡因,新宠,饮料,年轻人,咖啡

菌菇类食物：肌营养不良患者的免疫力提升

在冬日的寒风中，身体面临着前所未有的挑战，尤其是对于肌营养不良患者而言，保持和提升免疫力显得尤为重要。而在这片寒冷与挑战中，菌菇类食物以其独特的营养价值和免疫增强效果，成为了许多人心中的“免疫力之王”。今天，就一起探索菌菇类食物如何助力肌营养不良患者，共同守护健康与活力……更多

2024-08-14 14:02:00菇类,营养不良,免疫力,免疫,患者,食物

“3 甜”对肝有害，“3 酸”有益肝脏，你吃对了吗？

在我们日常的饮食中，食物的选择对于肝脏的健康有着至关重要的影响。你可能不知道，有些常见的“甜”食对肝脏并不友好，而一些“酸”性食物却能成为肝脏的“保护神”。今天，就让我们一起来了解一下，到底是哪“3 甜”要少吃，哪“3 酸”要多吃。一.三甜伤肝需警惕！1. 高糖饮料各种碳酸饮料……更多

2024-08-14 14:02:00肝脏,有害,肝脏,山楂,糖分,高糖

曹勇医生：这样吃早餐，等于在养癌细胞？吃一顿直接毁一天

曹勇医生：这样吃早餐，等于在养癌细胞？吃一顿直接毁一天肿瘤科曹勇，俗话说：一日之际在于晨，早餐作为一天中非常重要的一餐，应该引起我们的重视。然而，你知道吗？有些我们常见的早餐食物，可能隐藏着致癌的风险。今天我就给大家揭秘一下那些可以致癌的早餐，大家了解以后，在生活中就一定要注意了……更多

2024-08-14 14:02:00癌细胞,早餐,医生,早餐,致癌,食品

立秋到！切记吃1瓜2肉，喝2汤，顺时而食，顺利入秋

立秋是夏季向秋季过渡的重要节气，这一时段的气温虽逐渐下降，但余热未退，湿气依旧。此时，顺应节气进行饮食调理显得尤为重要。立秋到来时，切记吃1瓜2肉，喝2汤，顺时而食，有助于顺利度过这一过渡期。丝瓜炒鸡蛋作为“1瓜”，具有清热润燥、补水养颜的功效；芥菜牛肉和生姜裙带菜蒸鲈鱼作为“2肉”……更多

2024-08-14 14:06:00顺时,芥菜,黑豆,丝瓜,羊肚菌,羊肚

瘦到极致的神奇方法！

瘦到极致的神奇方法！1、早起大口大口喝一杯水，三餐前喝300毫升温水，其他时间能多喝就多喝（晚上9点后不喝）。2、不吃零食，不喝奶茶，这种东西是热量炸弹，吃了很难减。3、只要营养全面，姨妈正常就可以按照自己的节奏继续减，早晚能到目标。4、运动减脂效率很低，而且长肌肉也没想的那么容易……更多

2024-08-14 14:08:00极致,神奇,方法,大口,食量,蔬菜

今日水素：饿瘦与运动瘦，差异与抉择

在追求健康与理想身材的道路上，“瘦”成为了许多人的目标。然而，实现瘦的方式却有两种常见的途径：饿瘦和运动瘦。它们虽然都能带来体重的下降，但在本质上却存在着显著的区别。下面就由今日水素来介绍一下两者的区别。一、原理不同饿瘦，顾名思义，是通过限制食物的摄入，使身体处于能量摄入不足的状态……更多

2024-08-14 14:11:00差异,运动,身体,运动,体重,健康

普定马场：“1+1+1+N”养牛模式带动群众致富

本文转自：人民网-贵州频道王道发是普定县马场镇西堡社区的村民，今年，他把4头牛以入股的形式交由村公司进行集中养殖。在他看来，集中养殖既减少了养殖的投资及风险，还不耽误自己平时务工。“集体养殖风险要小一点，个人养殖的风险要大一些，因为你需要去建设养牛的厂房，还要去挖化粪池……更多

2024-08-14 14:14:00普定,马场,群众,模式,农户,养殖

职业病患者的福音，市六院成功开展首例自体造血干细胞移植术

“我希望能在你们医院进行自体造血干细胞移植，我相信你们的技术水平，也信任你们科室的医生和护士！”近日，重庆医药高等专科学校附属第一医院（重庆市职业病防治院，重庆市第六人民医院，以下简称“市六院”）在王先生及其家属的信任下，成功为其完成了自体造血干细胞移植术。目前……更多

2024-08-14 14:27:00移植术,自体,干细胞,病患,首例,福音

月饼市场风口变了？ “木糖醇”“药膳”“迷你装”备受关注

商报讯距离中秋还有一个多月的时间，杭州月饼市场已逐渐热闹起来。众多商家纷纷推出以健康低脂为主打的月饼产品，以满足消费者对健康饮食的需求。艾媒咨询数据显示，2024年，86.8%的消费者愿意购买低糖低脂等健康月饼。药膳月饼备受关注西兴地铁站D口的扶梯旁，知味观推出的“礼江南”主题月饼礼盒海报……更多

2024-08-14 14:36:00木糖醇,木糖,风口,药膳,月饼,市场

薄荷饮品呈现的蓝绿色其实来源于它？好看又健康天然色素趁势站

商报讯每个季节似乎都有属于自己的色彩，今年夏天，以蓝绿色系为主的“薄荷曼波”火了。近日，不少茶饮品牌纷纷推出薄荷曼波色系饮品：椰子茶饮品牌Yee3上架了冰吸薄荷，被网友称为“漂亮的神仙水”；益禾堂推出薄荷奶绿、薄荷白巧奥利奥和薄荷柠檬桶三款饮品，上线4天售出150多万杯……当让饮品“出彩”的色素遇上消费者日渐重视的饮食“健康与天然性”……更多

2024-08-14 14:36:00天然色素,蓝绿色,蓝绿,风口,色素,薄荷