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导读你是否也在为减肥而烦恼，觉得每天都要吃得少得可怜，根本无法忍受？有一位女子用简单的“馒头加老干妈”的组合，成功在161天内减掉了27斤，听起来是不是有点不可思议？她的减肥秘诀究竟是什么？让我们一起来看看她的故事，或许能给你带来一些灵感！一位女子，通过161天的坚持……更多
2024-09-19 13:55:00馒头,女子,女生,减肥,馒头,碳水化合物
在众多的减肥误区中，有 6 种被人们误认作减肥佳品，实则比喝油还容易令人长胖的食物，是减肥路上的拦路虎，然而，您却还将它们拿来作为减肥的“助力”？这些热量被低估的食物，希望你要少吃，否则很难瘦下来！1、鸡爪鸡爪的肉虽不多，但热量可不容小觑。4个鸡爪相当于一碗米饭……更多
2024-09-19 13:55:00胖人,食物,减肥,热量,减肥,巧克力
“你说，早餐天天吃包子和稀饭，能吃出什么好来？”接下来，我通过一个实际病例来给大家详细说说。这是王大爷一进诊室就对张医生发出的感叹。王大爷是一名退休的电工，今年刚过六十。每次一说到早餐，他就有话讲，毕竟老年人嘛，早餐讲究得很，吃好一天才有精神。但他又有个习惯——包子和稀饭……更多
2024-09-19 13:57:00中老年人,稀饭,包子,早餐,健康,大爷
从被确诊为糖尿病的那一刹那，胰岛功能或许已经损失了将近一半，并且此后每年还会持续衰退。胰岛功能越弱，血糖就越难以掌控，并发症的风险也随之越高，病情必然会每况愈下。所以，自诊断为糖尿病开始，我们必须全力保护胰岛功能，让糖尿病的发展步伐慢下来。以下这三种行为会严重损害胰岛功能……更多
2024-09-19 13:57:00胰岛,恶习,三大,保护,功能,健康
合理的饮食不仅能提升生活质量，还可能对疾病管理产生积极影响。首先，记住“均衡”二字是关键。帕金森患者应确保每日饮食中蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素摄入均衡。多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、菠菜等，它们能有效抵抗自由基，保护神经细胞。同时，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的食物……更多
2024-09-19 13:57:00帕金,帕金森,患者,健康,帕金,帕金森
作为一名营养师，我在工作中接触了许多糖尿病患者，他们的饮食习惯和血糖控制情况各不相同。最近，我遇到了一个特别的案例：一位62岁的老人，每天两顿都以面条为主食，但她的血糖却一直保持稳定。这究竟是为什么呢？以下是我从营养角度的分析，或许能为我们提供一些启示。一、合理搭配……更多
2024-09-19 13:58:00血糖,面条,老人,答案,原因,血糖
本文转自：人民网人民网记者 麻潞中阳县南，有村名弓阳，群山环抱，川流萦绕，然则地僻民贫，屋舍简陋，生计维艰。时运轮转，脱贫攻坚号角长鸣，遂决意易地扶贫，迁民于新址，依托山水之胜，规划新村。弓阳之地，遂旧貌换新颜，农家别墅，拔地而起，错落有致，古朴优雅。道路纵横……更多
2024-09-19 11:15:00中阳,吕梁,中阳县,乡村,风光,乡村
本文转自：人民网-山东频道9月的临朐，温润中带有一丝凉意，而在潍坊市临朐县冶源街道半截楼王舍村冯恩海的葡萄基地却是一片生机盎然。清早6点半，巨洋湖畔的晨雾还没散，太阳躲在云层后面。此时，冯恩海夫妇已经在家门口开始忙了，锄头、耙子、地膜、农家肥、复合肥……左一包右一袋……更多
2024-09-19 11:19:00临朐,潍坊,葡萄架,葡萄,老冯,葡萄
本文转自：人民网-山西频道金秋九月，丹桂飘香。9月17日，长治市首届中医药文化宣传周活动在该市中医药文化公园启动。此次活动以“岐黄惠上党，康养话中秋”为主题，持续至9月20日。在此期间，开设有“望闻问切”名医专家义诊、“本草秘境”中医药知识科普、“班后疗愈”中医传统疗法体验……更多
2024-09-19 11:28:00长治市,长治,宣传周,中医药,首届,中医
本文转自：人民网-安徽频道安徽省固镇县康湖村支部书记丁秀荷怎么也没想到，曾经一度滞销的赤松茸竟成了强村富民的“金钥匙”，自己也摇身一变兼任了康湖农业公司的董事长。“今年4月，我们村成立了‘强村公司’从事农产品加工，村集体经济和去年同时间相比翻了一番。”立竿见影的成效让丁秀荷的语气中充满了喜悦……更多
2024-09-19 11:58:00固镇,强村,安徽,董事长,书记,董事
本文转自：人民网-安徽频道吕欢欢一场秋雨过后，位于蚌埠市怀远县的茨淮新河两岸，“百里石榴画廊”里的石榴都着了色，青中带黄、黄中带红、奶白中透着水色，一颗颗挂在枝头，喜迎八方来客。2014年以来，怀远县在科学论证气候、湿度、土壤、日照条件后，在茨淮新河大堤新建石榴种植面积1……更多
2024-09-19 11:59:00怀远,安徽,石榴,产业,文章,石榴
本文转自：人民网-安徽频道乡村要振兴，环境要先行。近年来，淮北市杜集区高岳街道坚持以人居环境整治为抓手，创新推行“党建引领、一网四联、全员共治”乡村治理模式，用“干”彰显本色，用“实”擦亮底色，实现人居环境从“一户美”到“全村美”，从“一时净”到“持久净”。农村人居环境整治……更多
2024-09-19 12:00:00淮北市,杜集区,淮北,杜集,新颜,人居环境
本文转自：人民网今年33岁的黄女士两年前怀孕时发现自己患有高血压，因为孕期用药受到限制，持续的高血压导致孩子早产，并出现发育障碍。如今，黄女士希望有第二个孩子，为此，两个月前，她来到厦门大学附属心血管病医院（以下简称“厦心医院”）就诊，门诊动态血压监测显示她血压全天增高……更多
2024-09-19 12:00:00导管,神经,医院,治疗,药物,高血压
本文转自：人民网-陕西频道绿水青山踏歌行 三秦大地生态兴修复变“造富” 一颗荞麦里的生态账王丽一到蓝田荞麦玲，就跌入一幅秦岭“秋耕图”里。峪口村村民们正在犁地、撒种，荞麦秋播正忙碌。“这一片梯梯坎坎，有1000多亩呢！80多天以后，才叫好看！”种粮“老把式”汪师傅指着起伏的坡地说……更多
2024-09-19 12:18:00荞麦,生态,荞麦,秦岭,村民,峪口
虎乳灵芝作为一种名贵的药用真菌，特别是西医出身的马来西亚前首相马哈蒂尔在2002年马来西亚国际生物技术大会上提到虎乳灵芝治愈他久咳之病后更是名声大振。中国从事菌类的科研工作者和马来西亚相关科研人员一起加强这一具有较高药用价值的药用菌研究，以推进虎乳灵芝的应用和开发……更多
2024-09-19 12:20:00灵芝,新贵,产地,养生,价值,白沙
怎么才能减掉身上多余脂肪，让身材瘦下来？让体脂率不断下降的12个小技巧，每天都能掉脂肪！1、早餐吃半个火龙果，丰富的膳食纤维能够有效地促进肠道蠕动，帮助排便，让您的身体从清晨开始就保持畅通。2、吃饭前先喝一大杯水，这一大杯没有热量的温开水，不仅能提前占据胃里的一部分空间……更多
2024-09-19 13:50:00天都,照着,脂肪,技巧,身体,食物
在减肥的漫漫征程中，早餐无疑是至关重要的一餐。忙碌的工作常常让我们忽略了早餐的重要性，吃得稀里糊涂。然而，今天我们必须认识到，早餐对于减肥的成功起着关键作用。一、早餐吃什么容易瘦？牛奶：牛奶是早餐中不可或缺的一部分，无论是西式还是中式早餐，都不应忘记喝上一杯牛奶……更多
2024-09-19 13:51:00早餐,作用,减肥,关键,成功,早餐
大唐辣妈：益生菌与减肥，探索肠道菌群的奥秘在健康与减肥的广阔领域中，益生菌正逐渐成为公众关注的焦点。联合国粮农组织和世界卫生组织对益生菌的明确定义，强调了其作为活的微生物，在摄入足够数量时，能为宿主带来一系列经过科学验证的功能性健康益处。这一特性使得益生菌在改善肠道健康……更多
2024-09-19 13:51:00益生,大唐,肠道,奥秘,减肥,益生
明月为寄，喜庆团圆。在中秋佳节到来之际，象征着团圆的月饼也在不断“升温”，开启了热销模式。在各大商超中，各类月饼礼盒琳琅满目，除了传统的五仁、枣泥、莲蓉等口味，还有榴莲、巧克力、奶黄等特色口味，价格主要集中在100元到400元区间，吸引消费者前来选购。“传统口味的月饼我从小吃到大……更多
2024-09-19 13:19:00津南区,津南,月饼,滋味,传统,升级
为了追求健康长寿，有些人会选择一些保健品，然而这并不值得推崇。与其花大价钱去买保健品，不如花时间好好规划一下自己的饮食。有研究证明：只要饮食稍微做一个改变，多吃一些这种食物，就能延长寿命！健康时报图一个饮食的小改变，显著延长寿命！2024年1月，《美国临床营养学杂志》发表的一项研究显示……更多
2024-09-19 10:08:00一日三餐,寿命,食物,豆制,豆制品,蛋白
本文作者：夏国庆，浙江大学医学院附属邵逸夫医院全科医学科医师牙龈出血很多人经历过。牙龈出血不仅与牙齿健康有关，还可能与身体其他疾病有关。那么，哪些疾病可能会导致牙龈出血呢？今天就来全面盘点一下。牙科疾病会导致牙龈出血1、慢性龈炎牙龈疾病是导致牙龈出血最常见的原因之一……更多
2024-09-19 10:09:00牙龈,疾病,牙龈,牙周,血小板,疾病
现在很多家长都会把小朋友送去学舞蹈，一可以锻炼身体，二可以培养体型体态。通常学习舞蹈都会练习下腰动作，可也就是这个动作，做不好就会出现严重意外，甚至影响孩子一辈子。前不久，金华一位8岁女孩，就是因为下腰的动作发生了意外。浙大二院儿科主任冯建华医生介绍，女孩送来时……更多
2024-09-19 10:15:00动作,儿童,女孩,又是,专家,下肢
30岁的章先生，前一天晚上还沉浸在《黑神话：悟空》游戏中，没想到一觉醒来，右耳什么都听不见了！耳边一直“嗡嗡嗡”作响不止，同时伴有眩晕、呕吐。起初，章先生以为自己是游戏玩过头了，并没有太在意，直至晕倒动弹不得，被家人送到了浙江省立同德医院耳鼻喉科。耳鼻喉科主任熊高云主任医师了解病情后……更多
2024-09-19 08:30:00悟空,杭州,小伙,小伙子,神话,耳聋
30岁的小林由于早上和中午期间的业务十分多，他经常会错过吃饭时间。中秋节当天，小林一直到下午两点才有空闲时间，恰好早上出门时带了4个莲蓉蛋黄月饼，他打算就这样先凑合一顿。不到5分钟，4个月饼就着矿泉水下肚，小林继续开始新的工作。过了大约20分钟，他突然感觉上腹部剧烈疼痛……更多
2024-09-19 08:31:00莲蓉,胆囊,蛋黄,月饼,胆囊,小林
厦门网讯（厦门日报记者 房舒）18岁开始喝酒，7年来他从啤酒到白酒，酒精度数由低到高，量也越来越大，且一天不喝就手抖、心慌，浑身难受……近日，酒精成瘾患者刘阳（化名）再次住进厦门市仙岳医院。“近年来，酒精成瘾群体呈现年轻化趋势。”厦门市仙岳医院物质依赖科主任黄双建表示……更多
2024-09-19 08:31:00酒瘾,酒精,群体,酒精,黄双,刘阳
本文转自：人民网2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”，今年的活动主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“全生命周期守护 让健康从‘齿’开始”。常言道“人未老牙先老”。随着年龄增加，很多人从牙口问题上出现了身体衰老的迹象——吃饭没有以前香了，甚至出现了牙齿松动等问题……更多
2024-09-19 09:01:00老年人,口腔,直播,质量,健康,生活
关于卵巢健康的重要性咱们的医生隔三岔五就会在这里强调!今天再次说起这个话题，是因为最近门诊的一个真实的案例：张女士，今年34岁，长期月经不规律，她一直以为这也不是多大个事。可是备孕4年多，仍旧没有消息!到院一检查，严重的卵巢早衰，此时怀孕对于她变得相当困难了……更多
2024-09-19 09:05:00卵巢,功能,卵巢,功能,月经,女性
近日，济南市第三人民医院脊柱外科一病区成功为一名90岁以上高龄患者实施了经皮穿刺椎体成形术。91岁高龄的赵奶奶因摔伤导致了胸椎骨折，剧烈的腰部疼痛使赵奶奶无法自主活动，严重影响了日常生活。由于其高龄和多种疾病病史，给治疗带来了极大困难。接诊的副主任医师李伟耐心与赵奶奶及家属沟通……更多
2024-09-19 09:17:00脊柱,高龄,患者,治疗,奶奶,骨密度
本文转自：人民网2024年9月18日，江西省九江市彭泽县棉船镇的高粱种植基地，农机手驾驶收割机在收获成熟的红高粱。近年来，彭泽县不断优化农业产业结构，因地制宜发展好小麦、油菜、高粱等优势种植业，围绕规模化、机械化、订单化的联农带农利益联结机制，不断提高耕地产出效益，增加农民收入，助力乡村全面振兴。……更多
2024-09-19 09:46:00彭泽,红高粱,江西,彭泽县,彭泽,朱海鹏
中医看顽固肥胖的原因复杂多样，主要可归结为脾虚湿阻、痰湿内盛、脾肾阳虚等几个方面。中医认为，肥胖多因年老体弱、过食肥甘、缺乏运动、情志所伤以及先天禀赋等因素导致湿浊痰瘀内聚，留滞不行而形成。脾虚湿阻是肥胖的常见原因之一。脾虚导致体内运化失职，水湿内停，痰湿积聚……更多
2024-09-19 02:02:00龙迪,辨证施治,肥胖,中医,医生,原因
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新生儿睡眠是每个新手父母关心的话题之一。宝宝为什么总是睡不醒？夜间频繁醒来是否正常？这些看似简单的问题背后，其实隐藏着许多科学奥秘
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