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50岁大叔血糖从14.7降到5.2,医生:3个降糖习惯,值得学习
高血糖一直都是困扰我国国民的一大疾病,以前主要是严重的威胁到中老年人的身体健康。但在近几年的一项医学研究中,这类“老人病”却越来越常见于年轻群体中,渐渐趋于年轻化,许多年轻人都已经“中招了”!这几天在网上看到一则新闻:“50岁的李大叔以前患有糖尿病,受尽病痛的折磨……更多
胃不好的人“吃面条”能养胃?医生:错了
养胃是我们日常生活中非常重要的一个话题,因为胃是我们身体内的一个重要器官,它负责消化食物和吸收营养。如果我们不好好地呵护我们的胃,就可能会导致胃痛、胃酸、胃胀等问题,这些问题会直接影响到我们的身体健康和日常生活。若要胃好,这2个误区你一定要知道为了让胃保持健康……更多
不管胡子多长,这几个时间段不宜刮胡子,不是迷信
在我们的日常生活中,刮胡子似乎是男性朋友不可避免的一项日常护理。然而,你是否知道,在特定的时间段内刮胡子可能并不是最佳选择?这并非迷信,而是有着科学依据的实用建议。通过对皮肤生理学和日常生活习惯的深入了解,我们发现,在某些特定时间刮胡子,可能会对皮肤健康产生不利影响……更多
测血糖:第一滴与第二滴血,哪个更精确?
在我们生活中,随着年龄增长,我们可能会面临各种健康问题,其中高血糖是一个常见的挑战。针对高血糖患者,定期测量血糖是至关重要的。但是,在测量血糖时,我们常常会面临一个问题:第一滴血和第二滴血,哪个更精确呢?为了更好地了解这个问题,让我们一起来深入探讨一下。血糖多少为标准血糖值……更多
为什么上了年纪就“骨头脆”?
大家都知道,人上了年纪后,身体会逐渐变得没有年轻的时候那般强壮,身体机能会出现一些退化的现象。比如容易疲累,精力不足,以及“骨头脆”。那么,老年人为什么会出现“骨头脆”的情况呢?这个问题的答案很简单,那就是骨头中的钙流失。体内的钙质流失,会造成老人的身体状况大不如前……更多
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?
鼻毛属于体毛的一种,但是鼻毛属于一种特殊的毛发,是一种触觉的辅助感受器,生长于鼻子当中,是呼吸系统疾患的第1道防线。鼻毛的存在可以阻挡空气中的灰尘和细菌,使进入人体当中的空气是干净的。鼻毛有哪些作用?了解下阻挡空气中的大颗粒物和灰尘:当空气通过鼻腔时,鼻毛会像筛子一样将较大的颗粒物拦截下来……更多
血管堵是吃出来的!4种食物“糊”血管,3种食物“护”血管!
血管堵塞是一种常见的健康问题,它会导致心脏病、中风等严重疾病的发生。而我们的饮食习惯在很大程度上影响着血管的健康。有些食物会加速血管的堵塞,而另一些食物则有助于保护血管的健康。在本文中,我们将介绍四种“糊”血管的食物和三种“护”血管的食物。血管多数是堵出来的……更多
原来“拔智齿”也是有最佳年龄的?医生提醒:这6类人谨慎拔智齿
谈到智齿,大部分的人都知道萌出的时间比较晚,一般会出现在16岁到25岁左右。临床上智齿冠周炎特别的常见,是相邻的第二磨牙,特别容易出现牙髓炎,龋齿,牙周炎等问题,疼痛感也比较的剧烈,所以对于智齿应该尽早的进行干预。尤其是现在的食物变得越来越精细,对牙齿的需求也在逐渐的减少……更多
甲状腺出现问题时,有5个症状表现瞒不住
甲状腺是人体重要的内分泌器官,主要负责分泌甲状腺激素,以调节人体的新陈代谢和生理功能。甲状腺不好的人,往往存在甲状腺肿大、甲状腺功能亢进或减退等问题,需要特别关注饮食调理。关于黄豆是否适合甲状腺不好的人食用,我们需要根据个体情况和医生建议来评估。甲状腺出现问题时……更多
红薯不能随便吃?老中医警告:这4类人千万碰不得
红薯素有“长寿食品”之美誉,其中含有丰富的淀粉、果胶、氨基酸、维生素等营养元素。明代李时珍在《本草纲目》中也有记载:“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”。由此可见,红薯的营养不可小觑。红薯是一种粗粮,一些人在日常生活中可能会以红薯为主食。如果经常把红薯当作早餐吃上一段时间……更多
苦瓜是痛风的“发物”?医生提醒:想降尿酸,这4物要少吃
尿酸是人体分泌的一种物质,会通过尿液一起排出人体,但如果肾脏的过滤功能低下,尿酸的含量就会增加,就会发生很多疾病,所以要及时调整尿酸含量,达到平衡状态。导致尿酸升高的原因有很多,如嘌呤摄入过多、内源性嘌呤产生过多或嘌呤代谢增加,肾功能下降也会导致尿酸升高,因此……更多
桐梓:重阳节活动热闹开展
本文转自:人民网-贵州频道九九重阳互贺添福寿,年年健康共赏夕阳红。近日,桐梓县各乡镇多形式开展重阳节活动,为老人们送去最真挚的关怀。近日,桐梓县娄山关街道工农社区开展“大手牵小手、共度老人节”主题活动,为社区内老人送去节日祝福。活动现场,桐梓县妇幼保健院、工农医院及社区卫生室等医务人员为老人们义务量血压……更多
工行石阡支行:金融活水“椒”出乡村振兴致富卷
本文转自:人民网-贵州频道金秋时节,走进铜仁市石阡县花桥镇梁家屯村的辣椒种植基地,一颗颗鲜嫩诱人的红辣椒沉甸甸地挂在辣椒树枝头,农户们正忙着对这些鲜红的辣椒进行采摘、晾晒、分装、打包并运往各个市场,一片忙碌的景象……石阡县花桥镇梁家屯村的辣椒种植基地。作为中国辣椒主要产区之一的石阡县正处贵州省东北部……更多
瓮安建中镇:手握“金画笔” 绘制乡村振兴“实景图”
本文转自:人民网-贵州频道近年来,瓮安县建中镇依托农业产业优势,着力在优化产业布局、延伸产业链条、做响农业品牌、加强技术指导、激发产业活力上下功夫,以农业产业高质量发展推动乡村振兴,实现一二三产业融合发展步履稳健,乡镇发展动能持续增强。金色烤烟打底,实现产业发展“双驱动”……更多
脚气烂脚趾缝痒溃烂怎么办?教你几招轻松搞定
脚气,医学上称为足癣,是由真菌感染引起的皮肤病,一旦感染脚气,会出现瘙痒、脱皮,水泡、溃烂等问题,不仅影响美观,还会带来疼痛和不适,严重影响生活质量。那么,脚气烂脚趾缝痒溃烂到底该怎么治呢?脚气烂脚趾缝痒溃烂的治疗方法1、保持脚部清洁干燥这是治疗脚气的基础,应每天用温水洗脚……更多
浓缩咖啡可能与高胆固醇有关,这么喝教你轻松避免血脂升高
我们所热爱的浓缩咖啡,究竟是如何影响我们的血脂水平的?是否意味着我们需要放弃这份日常的小确幸?不必担心,今天,我将带您一探究竟。我们将深入探讨浓缩咖啡与高胆固醇之间的科学联系,同时也会教您如何在享受这份日常小确幸的同时,有效避免血脂升高的风险。"咖啡因与胆固醇……更多
过了55岁胆固醇高,建议要避免5个常见错误使血脂安全降
在一个寻常的家庭聚会中,一位年过55的阿姨突然显得忧心忡忡。当询问原因时,她沉重地说出了自己最近的体检结果——胆固醇偏高。这个消息像一颗重磅炸弹,在场的每一个中老年人心中爆炸开来。这不仅仅是阿姨的问题,它几乎是每一个年过半百的人都可能面临的挑战。胆固醇,这个我们在年轻时很少关注的指标……更多
饭后多吃苹果促消化?劝告:饭后2种水果请避免,减少肠胃负担
在一个熙熙攘攘的超市里,王大妈今天特别幸运,抽中了一张免费体检卡。作为一名退休的小学教师,王大妈平时注重健康,但很少有机会进行全面体检。这次意外的好运让她决定去医院做一个细致的健康检查。在医院等待的时候王大妈听到旁边的人在讨论:“我听说饭后吃苹果可以帮助消化……更多
土豆是高血脂的“发物”?错了!其实真正升高血脂的是这3种食物
许多人认为土豆是高血脂的“发物”,一听到这个说法就把土豆列入了“黑名单”,生怕它影响血脂健康。其实,土豆并不是高血脂的“罪魁祸首”,真正导致血脂升高的反而是我们平时容易忽略的其他食物。土豆是否真的为高血脂的诱因?土豆作为一种极为丰富、高含量碳水化合物的营养食品……更多
苹果的魅力:甜蜜与健康的完美结合
苹果:自然的甜蜜与健康的选择苹果,作为一种全球广泛种植和消费的水果,因其鲜美的口感和丰富的营养而备受喜爱。无论是生吃、烘焙还是制作饮品,苹果都是一种健康、美味的选择。本文将探讨苹果的食用价值、不同的食用方式、搭配建议以及如何在日常生活中充分利用这种水果。1.苹果的食用价值苹果不仅美味可口……更多
吃核桃的好处有哪些?每天吃核桃的最佳时间你清楚吗?早知早受益
导语:提到核桃,相信大家并不陌生,核桃中的营养价值丰富,并有着“长寿果”、“养生之宝”的美誉。核桃中含有丰富的铜元素,维生素B6和维生素B1等营养物质,日常生活中适当吃核桃能起到非常不错的养生效果。核桃是一种老少皆宜的食品,吃了还能给人体带来好处。01常吃核桃对身体有哪些好处……更多
餐后有这4个迹象,或暗示你的血糖失控了!
在日常的饮食生活中,你是否曾留意过餐后身体的微妙变化?有时候,这些看似不起眼的小细节,可能正是身体向我们发出的预警信号。特别是对于那些关注血糖健康的人群来说,餐后出现的某些迹象,或许正是血糖失控的信号。01迹象一:餐后极度嗜睡吃饱喝足后,大多数人都会感到一丝困倦……更多
健身房锻炼后,苹果低热量高纤维是理想选择
在当今快节奏的生活中,健身已成为许多人追求健康生活不可或缺的一部分。无论是为了塑造体型还是增强体能,人们纷纷走进健身房,通过各种训练来达到自己的目标。然而,运动后的恢复同样重要,它不仅关乎肌肉的修复,也影响着下一次锻炼的效果。在这个过程中,合理的饮食选择显得尤为关键……更多
营养美味的奶香玉米蒸糕
奶香玉米蒸糕是一款既美味又营养的点心。准备材料有:新鲜玉米粒、牛奶、鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、玉米油。首先,将玉米粒剥下来,放入料理机,加入牛奶和鸡蛋,打成细腻的玉米糊。接着,在玉米糊中筛入低筋面粉,加入细砂糖和玉米油,搅拌均匀,直至成为顺滑无颗粒的面糊。然后……更多
皮蛋瘦肉粥:美味与温暖的交融
皮蛋瘦肉粥,一道经典的中华美食,深受人们的喜爱。它的食材搭配巧妙,皮蛋的独特风味、鲜嫩的瘦肉和香糯的大米相互融合,成就了这道美味佳肴。制作皮蛋瘦肉粥,需要准备适量的大米、皮蛋、瘦肉、姜丝、葱花、盐、料酒、生抽和香油。首先,将大米洗净,加水浸泡一段时间。瘦肉切成细丝……更多
纯大米面的简单制作法,解锁健康美味新体验
米面,这种古老而常见的食材,竟然隐藏着那么多可能性。它不仅健康无负担,还能变换出各种花样菜品,轻松征服家人的味蕾。今天我们就来聊聊如何用纯大米面做出几款简单又美味的食物,比如发糕、米粉、米条等,虽然看似简单,但细节处的掌握却能让每一道菜都充满惊喜。首先,我们来看看发糕的制作……更多
脚气水泡别乱戳!5个办法正确处理
随着年龄的增长,很多中老年人的各个组织器官都开始逐渐衰老,其中腿部是其中最先衰老开始的一个部位。据了解,人体身上大约50%的血管以及神经都分布在腿上,只有双腿健康,才能顺利地将血液送往各个器官。相反地,要是一直不注意对腿部的保养,那么很有可能会出现走路迟缓,肿胀等问题……更多
郑州民生耳鼻喉医院:岁岁重阳,健康常伴,关爱老人耳鼻喉健康
农历九月初九重阳节,古人认为这是吉祥的日子。古时民间在重阳节有登高祈福、赏菊、祭神祭祖及饮宴求寿等习俗,流传至今。1988年,我国将九九重阳正式定为“中国老年节”,增添了敬老等内涵,呼吁大家敬老爱老,关注老年人身体健康状况与生活质量。“万善德为本,百行孝为先”……更多
宣城市宣州区:带着爸爸去养虾
本文转自:人民网-安徽频道周旋正和父亲一起打捞罗氏沼虾。9月下旬,宣城市宣州区洪林镇的罗氏沼虾已然进入了丰收季。清晨5点,天蒙蒙亮时,车行至位于洪林镇七景村的上海海洋大学中试基地,宛如穿梭于碧色的绸缎中,青翠的香樟与绿油油的稻虾田浑然一体,在朦胧的天光下倒映着天边的晓月……更多
当涂:金秋收割忙 乡村好“丰”光
本文转自:人民网-安徽频道当涂县护河镇万亩水稻陆续迎来收割。又是一年金秋时,稻谷飘香收割忙。近日,当涂县护河镇万亩水稻陆续迎来收割。满目金黄,稻香四溢,沉甸甸的稻穗随风摇曳,泛起层层金色稻浪。稻农们正忙着抢抓晴好天气收割稻谷,田间地头处处洋溢着丰收的喜悦。稻田中……更多
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神奇的嫁接术
本文转自:人民网-贵州频道我的采访日记神奇的嫁接术人民网记者 涂敏“当桃花谢了梨花开,李瓣落时杏蕊白”——小时候在课本里读的诗
2025-03-14 08:36:00
中药控糖,哪些草药真的有用?
糖尿病,特别是2型糖尿病,已成为全球日益严重的公共健康问题。尽管现代医学为糖尿病的管理提供了多种药物和治疗方案,但越来越多的人开始寻求中草药作为辅助治疗手段
2025-03-14 08:47:00
十二指肠溃疡的常见症状与日常护理
想象一下,你的肚子里正在进行一场无声的“战争”。这场战争的“战场”是人体内叫作十二指肠的地方。这个地方,就像是一条连接胃和小肠的“高速公路”
2025-03-14 08:47:00
乳腺钙化是癌前病变吗?听听医生怎么说
乳腺钙化是乳腺影像学检查中常见的现象,尤其在常规的乳腺X线检查(钼靶)中,很多女性朋友都会在检查报告中看到“乳腺钙化”的字眼
2025-03-14 08:47:00
胃不适?急性胃炎的自我护理
急性胃炎是一种常见的胃肠道疾病,其发生原因复杂多样。由于急性胃炎的症状通常较为明显且影响日常生活,及时采取有效的自我护理措施对于减轻症状
2025-03-14 08:47:00
远离糖尿病肾病,做好这几件事
最新数据显示,我国年龄在20至79岁之间的糖尿病患者人数高达1.4亿,这一数字意味着每十名成年人中就有一名是糖尿病患者
2025-03-14 08:47:00
经络调理能治好你的头痛,试试吧
经络调理是传统中医治疗的一个重要内容,它通过刺激人体的经络系统,促进血液循环,达到调和阴阳、减轻疾病的效果。现代科学研究表明
2025-03-14 08:47:00
针灸如何缓解颈椎病的痛苦?
在快节奏的生活中,颈椎病已成为困扰现代人的“隐形杀手”。长时间的伏案工作、频繁地低头玩手机,这些看似平常的习惯,却在悄无声息中侵蚀着颈椎健康
2025-03-14 08:47:00
甲状腺治疗药物详解:注意事项与细节探究
甲状腺,这个形似蝴蝶的器官,在人体健康中扮演着至关重要的角色。当甲状腺出现问题,无论是功能亢进还是减退,都可能给患者带来诸多不适
2025-03-14 08:47:00
浅谈慢性创面及其正确处理和护理
慢性创面是指各种原因导致的,治疗一个月以上仍没有恢复或者没有愈合倾向的创面。一、常见的慢性创面常见的慢性创面包括多种类型
2025-03-14 08:47:00
记性差,真是老年痴呆吗?
随着年龄的增长,不少老年人开始出现记性差、健忘等现象,这往往引起他们家人的担忧,担心他们是否患上老年痴呆症(阿尔茨海默病
2025-03-14 08:47:00
国家喊你减肥了!陕西人应增加蔬果 减少高热量高脂肪食物
“中国成年人腰围增速比GDP还快!”国家卫健委最新数据显示,我国超重/肥胖人群已突破5亿大关,每年引发医疗支出超8000亿元
2025-03-14 08:55:00
警惕“无敏”虚假宣传,科学应对儿童过敏问题
本文转自:人民网随着春季的到来,花粉、尘螨等过敏原开始活跃,儿童过敏问题也进入了高发期。近年来,儿童过敏性疾病的患病率逐年上升
2025-03-14 08:57:00
备孕难题大揭秘:输卵管、甲状腺与排卵那些事儿
输卵管不通:生命通道的阻碍输卵管是卵子与精子相遇结合的“鹊桥”,也是受精卵进入子宫的必经之路。当输卵管不通时,卵子与精子无法顺利会师
2025-03-14 08:59:00
多囊女性想备孕,应该怎么办?
在备孕过程中女性们怕遇到的问题就是多囊卵巢综合征多囊卵巢综合征顾名思义就是卵巢里有很多卵泡但都是不成熟的小卵泡为什么卵泡多但却不能怀孕呢
2025-03-14 09:05:00