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四个简单的长寿秘诀,你做到了几个
长寿之道是一个古老而又现代的话题,不同的人有不同的看法和经验。长寿是生命的质量和意义的体现,而不是生命的长度和数量的衡量。什么是养生长寿之道?很简单,就是遵循自然规律去生活。哪些习惯可以促进健康?有一些基本的原则和习惯可以促进健康和幸福。例如,保持良好的饮食习惯……更多
小叶医探 | 国庆享长假,健康不“放假” 多科医生送上健康小贴士
大皖新闻讯 “旅途坐久了,腰痛腿酸”“熬夜打游戏,胸口闷疼”“假期多补点觉,越睡越累”“聚餐吃撑了,痛风复发”……国庆假期已至,如何在尽情潇洒之余,避免这些“假日后遗症”出现呢?多科医生送上健康小贴士,助力大家安全出行、快乐过节。长途久坐警惕沉默的“杀手”国庆长假……更多
首届宜黄曹山中医康养研讨会举行
本文转自:人民网-江西频道10月1日上午,“中医有方·养生有道·康养宜黄”首届宜黄曹山中医康养研讨会举行。发展中医康养产业是文化传承的需要,是产业发展的需要,是转换经济发展赛道的需要。近年来,宜黄县将弘扬中医药文化、发展中医康养产业作为一件大事、要事来抓,积极融入“中医药强省”战略……更多
糖尿病食谱--苦瓜炒鹌鹑蛋
材料:苦瓜、鹌鹑蛋、大蒜、植物油、盐、五香粉做法:1.苦瓜洗净后去头去尾,从中间切开并去除内部的瓤和籽。可以用汤匙刮去内部的白膜,以减少苦瓜的苦味。将苦瓜切成薄片焯水,加入少量盐和几滴植物油,这一步可以进一步去除苦瓜的苦味,并使苦瓜保持翠绿。大蒜切末备用。2……更多
【贵阳最in市集】一位四川摊主售卖贵州辣椒的第七年
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集,扎堆于一条条街道巷弄中。“最in”意为最时尚、最流行。每一个市集,都承载着生活在这座城市人们的记忆。每一位摊主,都过着截然不同的缤纷人生。国庆假期……更多
假期带娃出行 这些健康提示请收好
本文转自:人民网健康“医”点通假期带娃出行 这些健康提示请收好陈子源正值国庆假期,不少家长带着孩子出游。出行过程中,家长要提高警惕,照看好孩子,并帮助孩子增强健康安全意识,提高其自我保护能力。家长与孩子需要重点关注哪些方面?为此,人民网采访了河南省儿童医院疾病预防控制科科长甄兴刚、皮肤科主任医师王……更多
“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”在郑州开班
本文转自:人民网-河南频道培训班现场 9月26日、27日,河南省乡村振兴协会、河南省市场监督管理局郑州商标审查协作中心在郑州联合举办了“乡村振兴--地理标志与区域品牌培训班”。省乡村振兴协会会长方国根作开班动员讲话,郑州商标审查协作中心党委书记、主任刘西怀出席开班仪式并致辞……更多
一到秋季就疲乏?
针灸专家分享自我保健小妙招 拿支笔,找到风池穴点一点正坐或俯卧位 在后头骨下两条大筋外缘陷窝中 大致与耳垂齐平处 用力按压有酸胀、脑部沉重感 即为风池穴都市快报讯 “为什么秋季一到就像换了个人一样,很疲惫,鼻炎也更严重了呢?”随着天气开始转换,浙江中医药大学附属第二医院(省新华医院)针灸科主任王莉莉经常会遇到一些患者来咨询……更多
低热量、润肠、抗氧化、防癌…… 秋季这种养生水果别错过!
都市快报讯 现在正是无花果上市的时节,它是无公害绿色食品,原产于亚洲西部,地中海地区也有分布,被誉为“21世纪人类健康的守护神”。为什么叫它无花果呢?因为这种水果在生长过程中花托膨大形成了肉球,将花和果实都藏在了里面:大家可以看见它的内里,一根根“丝”是它的花蕊……更多
肿瘤科专家吴稚冰:每天只吃两顿饭,一周运动2-3次 睡觉戴手表检测深度睡眠时间
专科医生的养生经都市快报讯 浙江医院肿瘤科和放疗科主任吴稚冰主任医师提到,有相关科学研究表明,肿瘤的发生与人体的衰老有直接关联。随着人体的衰老,不能及时清除产生的异型细胞,长此以往,再加上免疫力下降,这种细胞可能会出现免疫逃逸、不断增殖而转变为癌细胞。吴主任今年47岁……更多
有过流产史,再次备孕要注意哪些问题
流产是种什么感觉?上一秒还在为感受到血脉相连的欣喜,下一秒却被告知,肚子里的小生命已经离开,一切都成了空欢喜……没有经历过的人,或许永远不会懂什么是毫无征兆、突如其来的离开,更不会懂流产的女性再次怀孕后心里有多忐忑,正因为经历过,所以我们更要珍惜这份幸孕。那么再次备孕的时候夫妻双方要注意些什么呢?一起来听听长沙阳光医院为大家科普一下吧……更多
健康微课|轮状病毒感染进入高发季 假期带孩子出行做好这些准备
秋季到来,也到了轮状病毒高发季,恰逢国庆假期,不少家长会带着孩子出游,如何有效预防轮状病毒感染让孩子度过健康快乐的假期?上游新闻健康微课栏目邀请重庆市妇幼保健院儿二科副主任医师蒋静分享关于轮状病毒肠炎的相关知识。轮状病毒感染途径有哪些?蒋静介绍,这种病毒广泛存在于自然界中……更多
国庆我在岗② | 儿科门诊“过敏孩子”扎堆 专家教您认识过敏、科学脱敏
秋天是过敏的高发季节,皮肤瘙痒、长红斑、流眼泪、鼻塞鼻痒、喷嚏不断、哮喘发作……很多孩子都饱受“过敏”折磨,苦不堪言。这不,国庆假期第一天,重医附二院儿科就接诊了不少这样的孩子。该科主任汪丽提醒,假期家长们要留意孩子是否出现过敏症状,及时对引发过敏的原因进行控制与干预……更多
17名西藏昌都市先心病患儿抵达重庆接受免费治疗
9月29日中午,一架承载着生命重托的航班从西藏自治区昌都市起飞,顺利抵达重庆江北国际机场。在这趟航班上,17名患有先天性心脏病(简称:先心病)的昌都市儿童带着亲人的期盼,踏上了前往重庆康心医院的护“心”之旅。昌都市先心病患儿顺利抵渝/图源 重庆康心医院本次“渝昌民心汇 精准救助‘救在身边’专项行动……更多
国庆我在岗① | 用爱守护新生 迎接“国庆宝宝”健康降生
国庆假期,为了迎接“国庆宝宝”的诞生,重医附二院产科的医护人员们仍坚守岗位。他们忙碌在诊室里;穿梭于病房中;奋战在产房内……用专业的技能和无私的奉献,守望生命花开。虽然节假日加班很累,但在这里,每时每刻都充满着期待、孕育着希望、洋溢着幸福……1.10月1日凌晨……更多
【糖友健康】:揭秘保护胰岛功能的4大营养素!
当糖尿病悄然而至,胰岛功能往往已受损不轻。但别担心,今天,我们就来揭秘4大保护胰岛的“营养明星”,它们将为你的控糖之路增添无限可能!1.膳食纤维:血糖的“稳定器”膳食纤维是保护胰岛功能不可或缺的营养素之一。它不仅能够增加饱腹感,减少糖分和脂肪的吸收,还能延缓餐后血糖的升高……更多
凤凰山脚路City walk 在和宁门外吃家常美味
每日商报讯 凤凰山脚路位于凤凰山东麓,南起笤帚湾,北至万松岭路。民国时为沿山小路,俗名凤凰山脚。老杭州人都对这里熟悉,因为这是临安城遗址所在地,有着深厚的历史底蕴。短短600米的凤凰山脚路,近几年来开了不少精致好店,让这里摇身一变,成为复古与现代的集合体……更多
彭玉清医生:血管狭窄需要注意什么?
血管狭窄是由于各种原因造成的血管管腔狭窄、血流缓慢,常见的原因有动脉粥样硬化、血栓形成、血管炎等。血管狭窄需要根据狭窄的严重程度,采用不同的诊治手段,具体如下:1、控制饮食、运动:需要低盐低脂饮食,绝对的戒烟、戒酒,定期复查,调整生活习惯,适当做一些运动、锻炼……更多
江皓医生:肿瘤的危险因素有哪些?
肿瘤的发生是多种因素综合作用的结果,危险因素有很多,比如不良饮食习惯、长期熬夜、长期吸烟、过度肥胖、便秘等。对于日常出现不适症状时,建议积极就医处理。1、饮食习惯:喜食辛辣刺激性食物,或是有偏食习惯,比如只吃素或只吃肉类,再就是饮食无节制、无规律,经常饥一顿饱一顿等……更多
枸杞是秋天的“长寿药”,只泡水太浪费,四步帮你选出好枸杞
枸杞是很受欢迎的一种既可以当药又可以当食物的植物,人们常常用它来制作各种食品、饮品和健康产品。但是,外表看起来圆润、颜色鲜艳的枸杞,却隐藏着一些不为人知的问题。在甘肃省靖远县,为了保持枸杞的外观和提高销售价格,一些不良商家会采取熏硫磺的方式来处理枸杞,他们会先用亚钠碱水清洗新鲜枸杞……更多
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益
“爸爸,每天早晨都是小米粥,喝了这那么多年真的喝够了!”李小姐正在向李大哥吐槽着十年如一日的早餐——小米粥。可单亲家庭的父亲没什么花样,只会在早晨熬个粥。“快吃吧,小米粥好消化。”一碗热腾腾的小米粥作为早餐,在他看来,不仅营养丰富,而且易于消化。这天女儿上学后……更多
苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)
本文转自:人民日报辽宁盘锦着力打造高品质国际湿地城市苇海红滩 生机盎然(人与自然·绿水青山就是金山银山)董丝雨 孙熙然辽宁省盘锦市红海滩国家风景廊道景区(无人机照片)。新华社记者 周 华摄金秋十月,位于辽宁省盘锦市辽河口湿地的红海滩,迎来了一年中的最佳观赏期……更多
小中风是脑中风的前兆!这个症状是信号,但很多人未重视
在当下这个快节奏、高压力的现代生活中,人们往往容易忽视身体发出的微妙信号,特别是那些初看起来微不足道的症状,常常被人们轻易忽视。然而,这些看似无关紧要的小问题,实则可能隐藏着不容忽视的健康风险,一旦忽然而,在某些时刻,这些看似微小的身体变化实则蕴含着重要的健康信息……更多
红薯尽量少吃,最好不吃,尤其是这5类人,多数人不清楚
在秋冬季节,街头巷尾常能闻到烤红薯那诱人的香甜气息,它不仅口感软糯,还富含膳食纤维、维生素A、维生素C及多种矿物质,如钾、铁等,是许多人钟爱的健康食品。然而,正如世间万物皆有两面性,红薯虽好,却并非人人皆宜。本文将深入探讨为何“红薯尽量少吃,最好不吃”的建议在某些特定人群中显得尤为重要……更多
抗衰老的“海味燕窝”
猴头菇是我们常吃的一种菌类,它不仅具有实用价值,同时也具有药用价值,是一种非常珍贵的食材,对人们的身体健康具有很好的养生功效,接下来小编带大家了解一下经常的吃猴头菇,对人们的身体健康具有哪些养生功效?希望对大家有很大的帮助!【1】保护肝脏猴头菇的营养价值非常的丰富……更多
尿酸高的人:这3种肉类的嘌呤含量堪比海鲜,预防痛风发作少吃
众所周知,高尿酸、痛风患者忌吃海鲜,原因很简单,是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物,尤其是急性痛风期要避免,一旦摄入很可能诱发痛风发作,可你知道吗?${{0}}$有几种肉类的嘌呤含量,或许比海鲜还要高。鸭肝:据《中国营养成分表》中显示,每百克熟鸭肝嘌呤含量高达398mg……更多
一出现白头发就拔的人,最后会有哪些后果?明白后就会改观了
“白头发”,是每个人都会面临的问题。对于绝大多数人来说,白头发都象征着衰老。根据头发的变化,当毛囊对应的毛发,黑色颗粒慢慢减少后,头顶上的头发会慢慢变成花白色,最终会变成白发。然而面对白发,多数人都不喜欢,尤其是刚刚出来的生活,就会得这几根白发非常碍眼,通常都会忍不住拔掉……更多
为什么年纪轻轻,白头发却越长越多?不要忽视背后的这3种原因
一说年轻人的头发,可能有很多人都认为他们是青春靓丽的,有着乌黑、柔顺的黑发。而白发给人的一种感觉就是衰老、身患疾病。可为什么日常生活中,也有些年轻轻轻的人,白头发却越长越多呢?在黑发中出现白发,这种现象还要格外耀眼,让人心里不舒服。如果你是这种情况,就不要忽视背后的几种原因了……更多
自己对照镜子做5个动作,判断面瘫轻重程度
面瘫轻重的不同,极大程度影响着面瘫的病程及预后。其实,得了面瘫,除了做一些必要的医学检查(如头颅核磁、面神经肌电图检测等)来判断病情外,我们自己也可以对自身面瘫的轻重程度做一个简单的判断。以下是具体的自我观察5个动作:抬额头:观察患侧有无动作,再与健侧相比,运动幅度的大小……更多
提醒:日常少吃这6种食物,或是血管堵塞的成因,现在知道还不晚
油炸食物:诱人的美味背后的隐患油炸食品以其独特的香气和口感,诱惑了无数人的味蕾。像炸薯条、油条、炸鸡腿这样的美食,看似让人垂涎欲滴,但实际上却对我们的身体健康有着深远的负面影响。长期大量摄入油脂含量极高的食物,容易导致油腻物质在胃肠内堆积,进而引发血管堵塞和血栓问题……更多
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妇科主任张永兴医生:hpv感染的症状,主要有哪些?
在这个信发达的时代,了解健康知识显得更加重要,尤其是对于那些可能影响到我们日常生活的潜在威胁,如HPV感染。HPV感染
2025-03-16 23:20:00
【天眼问医】西南地区限定减肥食谱“很香”!辣子鸡、酸辣粉成官方指定瘦身餐
国家卫生健康委员会正式发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,针对西南地区推出特色“麻辣减脂食谱”——红油米线、辣子鸡
2025-03-17 01:34:00
滨医烟台附院成功救治罕见Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并子宫动静脉瘘患者
近日,滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家,成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
2025-03-17 02:03:00
医生强调:最伤前列腺的行为,除了憋尿,还有频繁地去做这4件事
李大爷今年63岁,最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜,最早只是起来个一两次,发展到现在经常一晚上会起来三四次
2025-03-17 03:01:00
田畴新景迎春光
本文转自:人民日报海外版田畴新景迎春光——西部地区春耕田间的“科技范儿”甘肃省张掖市高台县宣化镇乐三村小麦种植基地,农户们正在使用北斗导航自动驾驶拖拉机牵引的播种
2025-03-17 04:35:00
“春捂”捂多久有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报《生命时报》记者  徐梦莲  罗  榕俗话说“春捂秋冻,不生杂病”,尽管气温日渐回暖,但早晚仍比较冷
2025-03-17 05:30:00
“双码”助力农民增收(创新故事)
本文转自:人民日报安丘市打造农产品数字检测体系“双码”助力农民增收(创新故事)赵永新  郑  晖初春的晨光中,山东省潍坊市安丘市凌河街道汇海生态农场内车来车往
2025-03-17 05:35:00
安溪光鱼(多味斋)
本文转自:人民日报王 干美食常常是不期而遇的。我来到福建安溪湖头镇,本是参观清朝名臣李光地的故居,中午却吃到了光鱼,好像此行就为这道美食而来似的
2025-03-17 05:36:00
黄葛树丨陈小林:豆浆煮面,蘸起吃
豆浆煮面,蘸起吃文/陈小林有道是:“一方水土养一方人,一方百姓喜一方味。”每次到贵州采风,我对其“香辣异酸、野趣天然”的饮食都有不同的感受
2025-03-17 06:45:00
搜狐健康课·预告 | 白天犯困晚上精神?你的睡眠救星来啦
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅早晨闹钟响了几次,还是无法从床上爬起;明明告诉自己要早睡,躺进被窝后却依然离不开手机
2025-03-17 07:23:00
全国爱耳日 | 噪音暴露易导致听力下降!噪声性聋还能恢复听力吗?
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 刘萍 李永新编辑 | 周亦川你的日常是否也经历过以下情景
2025-03-17 07:27:00
都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
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脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
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精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
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不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
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