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本文转自：解放日报瑞金团队在国际医学顶刊发表论文胰腺癌mRNA疫苗新突破黄杨子本报讯（记者 黄杨子）以“癌症之王”著称的胰腺癌，因其发病隐匿、早期诊断率低、进展迅速、预后差等特点，成为医学界的一大难题。为进一步探讨胰腺疾病领域的研究现状与发展趋势，并为临床诊疗实践提供更多指导……更多
2024-06-26 05:54:00胰腺癌,胰腺,疫苗,突破,胰腺,胰腺癌
在一个阳光灿烂的夏日周末，我收到了好友杰克的邀请，参加他组织的户外烧烤派对。杰克是个热情好客的人，他的烧烤技术也是一流的。我欣然接受了邀请，但媛的小口袋，作为一名健康管理师/营养师，我决定带上我的“秘密武器”即一篮子精心挑选的水果。一、烧烤派对的热闹与问题派对当天……更多
2024-06-26 06:22:00烧烤,美味,水果,健康,水果,烧烤
夏天天热，我们该如何保存整袋面粉呢？那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我要给你讲一个关于面粉在夏天如何保持新鲜的故事，并且提供一些简单的方法来保存面粉。在一个炎热的夏日，小面粉粒粒们在厨房的角落聚集，它们担心即将到来的高温和潮湿会让自己变得不再美味。面粉粒粒们决定寻找一个安全的地方……更多
2024-06-26 06:15:00变质,面粉,炎热,面粉,潮湿,小口袋
春天，万物复苏的季节，大自然以它独有的方式，为我们准备了一场味觉的盛宴。在这个季节里，我们不仅能享受到缤纷的色彩，更能品尝到来自大自然的美味与营养。本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，将带你走进春日的果园，探索那些色彩斑斓、营养丰富的水果，以及它们为我们的健康带来的益处……更多
2024-06-26 06:21:00味觉,探险,水果,营养,之旅,小李
本文转自：钱江晚报玻尿酸隆鼻后，女孩视物不清了整形美容迎来暑期小高峰，专家：急于求美的学生更要小心虚假营销孙焱为求美者面诊中。想割双眼皮，要垫高鼻梁，希望额头更饱满……马上进入暑假，不少医院的整形外科迎来就诊小高峰，大学生、结束高考的毕业生等年轻人，成为这股整形热中的主力军……更多
2024-06-26 06:23:00尿酸,隆鼻,女孩,栓塞,美容,双眼皮
在这个快节奏的时代，方便面作为一种便捷的食品，受到了许多人的喜爱。但是，关于方便面是否健康的问题，一直是人们讨论的热点。那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，就来和详细聊聊这个话题。记得有一次，我在一家快餐店看到一对年轻夫妇，他们点了一份大份的方便面套餐。那位女士一边吃着方便面……更多
2024-06-26 06:24:00营养师,方便面,营养,健康,方便面,小口袋
在遥远的热带岛屿上，有一位名叫阿尼的渔夫。每天清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，阿尼就会驾着他的小船出海捕鱼。海风带着椰子树的清香，阿尼总会在归途中摘下一颗新鲜的椰子，敲开后畅饮其中的椰子汁。这不仅是他解渴的方式，更是他保持健康和活力的秘密。椰子汁，这个在热带地区随处可见的饮品……更多
2024-06-26 06:25:00椰子汁,椰子,食用,注意事项,事项,营养
记得有一次，我和几位朋友去一家高级餐厅庆祝生日。菜单上各种各样的牛排让人眼花缭乱，最后我在选择菲力牛排和西冷牛排上有些犹豫，而服务员推荐了菲力牛排，我问他缘由，他告诉我菲力牛排是牛里脊尖端的一块肉，量非常少，因此价格相对较高，但口感是非常嫩滑。这引起了我的好奇心……更多
2024-06-26 06:26:00大比,牛排,口感,营养,秘密,牛排
阳光明媚的热带岛屿上，有一位热爱生活的营养师，她的名字叫做林婷。林婷不仅对各种食材的营养搭配了如指掌，更是一位对美食充满热情的美食家。一次偶然的机会，她发现了菠萝这一水果的独特魅力，不仅因为它的美味，更因为它给她的健康营养带来了意想不到的好处。一、菠萝的热量之谜菠萝……更多
2024-06-26 06:27:00菠萝,热量,食用,菠萝,营养,小口袋
本文转自：人民日报朱浙萍“听不见鸡叫，还是农村吗？”近日，据报道，一些地方在推进农村人居环境整治过程中存在走偏现象。比如对蔬果种植、畜禽养殖等问题采取“一刀切”禁止的简单做法，引发讨论。改善农村人居环境，承载着广大农民提升乡村风貌的深切期待。好的农村人居环境……更多
2024-06-26 06:27:00乡村,环境,人居环境,乡村,菜园,农民
如今我的睡眠质量应该是还行的，晚上11点前要就寝，早上6点起床，比较的有规律。不太容易醒，一般能睡到大天亮，偶尔当中会上一次厕所。我记忆中，睡眠质量不太好的是，我以前在医院急诊上夜班的时候，那个时候日夜颠倒，出夜班后不觉也睡不醒，而且总是容易惊醒。后来上白班后就渐渐调整过来了……更多
2024-06-26 06:37:00睡眠,营养,营养素,质量,专家,睡眠
说到调味，盐可是必不可少的。厨房里常见的细盐和粗盐，你平时会用哪种呢？别以为它们都是一样的，其实大有不同呢！那么本文，和健康管理师营养师媛的小口袋我，一起来看看吧。一、细盐和粗盐的外观
细盐就像个细嫩的小宝宝，颗粒细小又光滑。粗盐就有点粗犷了，颗粒大，质地不均匀……更多
2024-06-26 06:38:00细盐,食盐,健康饮食,饮食,还是,健康
在美食的王国里，起酥油扮演着举足轻重的角色。酥脆可口的糕点、香气四溢的饼干，都少不了起酥油的点缀。但是，关于起酥油的健康争议从未停止。有人赞其松软香酥，也有人忧心其隐藏的健康隐患。那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，就来揭开起酥油的神秘面纱，深入了解它的营养成分和健康影响……更多
2024-06-26 06:39:00反式,酥油,脂肪酸,真面目,面纱,脂肪
在烘焙的世界里，奶油扮演着不可或缺的角色，为蛋糕、饼干和糕点增添着香浓的滋味。想象一下，在一个阳光明媚的周末早晨，你决定为家人制作一顿丰盛的早餐。在准备煎蛋时，你面临了一个选择：使用植物奶油还是动物奶油？这个看似简单的选择，背后却隐藏着营养健康的大问题。那么跟着健康管理师营养师媛的小口袋我……更多
2024-06-26 06:40:00奶油,大比,营养,植物,动物,奶油
你知道吗，开心果这不仅仅是个下午茶的好伴侣，它还是个营养小宝库呢！那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，就来详细说说开心果的营养和食用注意事项。阳光洒在身上，暖洋洋的。李阿姨坐在长椅上，一边剥着开心果，一边享受着悠闲时光。她跟我说，她每天都会来上一小把，这可是她的健康小秘诀……更多
2024-06-26 06:41:00开心果,食用,营养,开心果,营养,不饱和
作为传统的海洋珍贵食材，海参营养价值丰富，一直被多部经典中医典籍列为滋补保健佳品。传说在辽东的一片海域，渔民李老伯以捕捞海参为生。一天，他出海捕捞，却意外地发现了一块巨大的海参。海参皮质光滑，布满了乳突状的疣足，体形庞大。李老伯欣喜若狂，将这块海参带回了家。李老伯将海参炖食……更多
2024-06-26 06:42:00海参,食用,注意事项,事项,营养,海参
漫步在一个温暖的春日午后，微风中夹杂着花香和果香。一转头，原来是水果店里面的店员，正在麻利地削菠萝皮，露出了淡黄色，清甜的菠萝，哈哈春天来了。我很喜欢吃菠萝，每年春天必买。菠萝，这个看似普通的水果，其实蕴藏着丰富的营养价值。菠萝不仅能够唤醒你的味蕾，还能够为你的身体带来诸多益处……更多
2024-06-26 06:42:00菠萝,味道,营养,之旅,菠萝,食用
炎炎夏日，当烈日烘烤大地，口干舌燥时，一杯清凉的水瞬间就能让人神清气爽。水，这个看似平常无奇，却实乃生命的重要基质，更对人体的健康有着举足轻重的作用。那么本文，跟着健康管理师营养师媛的小口袋我，一起来看看吧。一、水的健康作用1促进代谢水能促进人体的代谢，将体内代谢废物及时排出体外……更多
2024-06-26 06:43:00源泉,作用,生命,健康,健康,人体
在大自然的神奇宝库中，有一种低调的果实和一种不起眼的树木，却蕴含着令人惊叹的养生功效。它们就是核桃和分心木。当它们相遇，浸泡在清澈的水中，便化身为一剂强效的养生之源。在我成长的记忆里，总有一股淡淡的苦涩伴随着早晨的咖啡香。那是妈妈每天都会泡的一杯特别的饮品——核桃分心木水……更多
2024-06-26 06:44:00核桃,养生,营养,作用,核桃,小口袋
在时间的长河中，每个女性都渴望拥有不老的容颜。然而，岁月总是悄无声息地在我们的肌肤上留下痕迹。在追求青春的道路上，除了日常的护肤和运动，饮食的选择同样扮演着重要角色。那么本文，跟着健康管理师营养师媛的小口袋我，一起来探索那些能够成为女性抗衰老秘密的坚果吧。小镇上……更多
2024-06-26 06:45:00坚果,食用,营养,女性,坚果,维生素
作为女性，你有想过需要额外补充哪些营养食物吗？在我看到营养学家伊丽莎白·萨默（ElizabethSomer）的文章时，我突然对于女性健康营养的获取，有了新的思考。以下是营养学家伊丽莎白·萨默对每个女人都需要的六种食物的描述。由健康管理师营养师媛的小口袋我，总结归纳……更多
2024-06-26 06:46:00营养,营养师,食物,女性,食品,营养
对于我们来说，水不仅仅是生存的基础，更是健康生活的守护神。然而，在这个信息便捷时代，关于饮水的“正确方式”却众说纷纭，让人不禁感到困惑。那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，将用简单易懂的语言，为你揭开日常饮水的养生之谜。在撒哈拉沙漠的炎热酷暑中，一位名叫萨米拉的妇女正在跋涉……更多
2024-06-26 06:47:00养生之道,饮水,养生,小口,饮水,小口袋
在繁忙的早晨，一杯温热的鲜奶可以唤醒我们的身体和灵魂。但你可曾想过，这杯看似简单的饮品，背后却隐藏着一个鲜为人知的秘密，加热温度与营养的流失。冬天寒冷，每天早上，小美烧开水后，都不忘冲一杯鲜奶作为早餐。但最近，她听人说，牛奶不能用沸水高温冲泡，会破坏营养。那么到底用多少温度的水来热牛奶……更多
2024-06-26 06:47:00加热,牛奶,温度,营养,关键,更多
阳光明媚的早晨，李阿姨在自家的小菜园里忙碌着。她精心照料的生菜长得格外茂盛，绿油油的叶子在微风中轻轻摇曳。李阿姨知道，这些生菜不仅为她的家庭提供了新鲜的食材，还带来了健康的滋养。然而，就在她准备采摘时，一个邻居好奇地问：“李阿姨，这生菜是热性还是凉性？我听说吃错了对身体不好……更多
2024-06-26 06:48:00生菜,食用,养生,还是,健康,生菜
春天来了，盼望的马来头野菜也来了。我还记得小时候那次吃的马来头，青青翠翠，飘香四溢。说到马来头这个野菜，根据百度百科的描述，其也称为马菜。是一种分布广泛的野菜。其叶片呈椭圆形或长圆形，叶缘有锯齿，叶脉明显。马来头野菜中富含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，营养价值很高……更多
2024-06-26 06:49:00马来,野菜,美味,营养,马来,野菜
姜，这种在亚洲厨房中不可或缺的调味品，自古以来就被用于驱寒。而当它与糖结合，便诞生了姜糖，一种既能满足味蕾又能带来健康益处的甜品。那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，将带您探索姜糖的营养养生作用，以及如何正确地享受这种甜蜜的温暖。在这个喧嚣的都市中，我们时常被生活的节奏所紧紧束缚……更多
2024-06-26 06:50:00甜品,食用,营养,小口袋,食用,小口
在一个阳光明媚的早晨，李阿姨在菜市场上遇到了一个难题：她想买些蛋类来补充家人的营养，但面对琳琅满目的鸡蛋和鹌鹑蛋，她不知道如何选择。她听说过鹌鹑蛋营养价值高，但鸡蛋似乎更常见，价格也更亲民。李阿姨很困惑。蛋白质，作为人体必需的营养素之一，对于维持生命活动和健康至关重要……更多
2024-06-26 06:51:00鹌鹑,蛋白质,蛋白,鸡蛋,鹌鹑,蛋白质
在养生的道路上，我们总能遇到各种“良方”。其中，金丝皇菊以其清热降火的功效闻名，受到不少养生爱好者的青睐。然而，过量食用金丝皇菊，也会对健康带来意想不到的危害。一个阳光明媚的早晨，李阿姨在她的花园里忙碌着。她对金丝皇菊情有独钟，每天她都会泡一壶金丝黄菊。可是有一天她听说任何事物……更多
2024-06-26 06:51:00金丝,金丝,食用,黄菊,养生,成分
在一个阳光明媚的早晨，李阿姨在社区的花园里和邻居们分享她的健康小妙招。她提到了一种神奇的小种子奇亚籽，说是她的健康和活力的源泉。但当被问及如何泡这些小种子时，李阿姨却有些犹豫。她听说过用热水和冷水都可以，但哪种方法更能保留奇亚籽的营养呢？这个问题引起了在场的所有人的兴趣……更多
2024-06-26 06:52:00冷水,食用,热水,营养,还是,方法
作为一种营养丰富的蔬菜，南瓜的营养价值，在我们的日常饮食中占有重要地位。但是如果摄入过多，会对身体产生什么影响呢？那么本文，跟着健康管理师营养师媛的小口袋我，一起来探讨一下食用南瓜的好处和可能的坏处。在一个阳光明媚的秋日,小明和妈妈去外婆家做客。外婆的花园里种满了新鲜的蔬菜……更多
2024-06-26 06:54:00南瓜,营养,饮食,指南,健康,南瓜
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