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失眠造成的影响有哪些？1、失眠会导致代谢发生紊乱长期失眠会造成大脑皮层的功能出现紊乱的情况，并且身体里面的脂肪以及糖分代谢功能也会出现下降的趋势。并且部分患者的自主神经功能也会出现失调的情况，这一系列的问题都会造成人们出现动脉收缩压和舒张压不稳定的情况。血压不稳定……更多

2024-06-26 16:02:00老年痴呆,睡眠,质量,问题,睡眠,质量

坚持早上空腹吃花生，血小板从23升到135，真的有这么神奇吗

作为一名血液科医生，我能做到的是尽最大的可能让患者活得更久、活得更好！今年四月中旬的时候我接诊了一位免疫性血小板减少的患者，初次面诊的时候，这位患者的血小板只有23个，激素丙球在当地都打过，效果都不好，后来在朋友的介绍下找到了我，说是想试试中西医结合效果怎么样……更多

2024-06-26 16:26:00血小板,空腹,花生,神奇,血小板,患者

这7个表现，都是气血不足的“证据”，补气血事不宜迟

因为生活以及工作中的种种原因，有些人不可避免地就会气血不足。一个人一旦气血不足，那么他的生活、工作，乃至学习都会受到极大的影响。而且，如果气血不足时间久了，那么人的身体就会受到极大的损伤。因此，早点发现自己有没有气血不足的症状，就显得尤为重要了。气血不足都有哪些表现症状呢……更多

2024-06-26 16:28:00气血,证据,气血,症状,运动,食疗

武汉协和医院金银湖院区多措并举开展“暑期医疗”

本文转自：人民日报客户端“升级”暑期专病门诊、“扩容”日间手术，增开名医门诊、强化夜间门诊……，近日，为了应对暑期医疗高峰，武汉协和医院金银湖院区党委提前谋划，采取多项措施，启动就诊高峰应急预案，确保患者能够得到及时、有效、舒心的医疗服务，全力保障暑期就医需求……更多

2024-06-26 16:30:00武汉协和医院,协和,院区,武汉,金银,医疗

晚上经常睡不着？失眠多梦、心烦气躁，三味药助你养心安神

今天给大家分享一个调理失眠、脏躁症的常用方：甘麦大枣汤。出自于医圣张仲景的《金匮要略》。现在人劳心劳力、压力累积，如果无处释放又得不到休养，时间长情绪低落、心烦焦虑，常常有大哭一场的冲动，进而神情恍惚、心神不宁、失眠多梦、注意力还不集中、疲倦健忘等等。其实这些都是心神受到了影响……更多

2024-06-26 16:08:00三味,多梦,大枣,益气,小麦,三味

最易贫血的女人，这6种食物最好不要！

肤色看起来暗淡无光，黑眼圈特别的严重，这让很多女性都感到特别的苦恼。这是什么原因所致呢?贫血是引发这些现象最大的元凶。再加上女性每个月都有生理期，以及生育、流产等其它的一些因素同样也会引起出血的现象。因此，女性更易出现贫血的现象。那么，贫血的女性该注意些什么……更多

2024-06-26 16:09:00贫血,食物,最好,女人,贫血,食物

夏天洗澡时的一个错，体内湿气愈重，提醒：多搓这3处，赶跑湿气

夏日的午后，阳光炙烤着大地，王阿姨刚从繁忙的集市回来，汗水浸湿了她的衣襟。她迫不及待地走进浴室，准备洗去一身的疲惫和暑热。“这天气真是太热了，洗个澡应该能舒服点吧。王阿姨悄然低语，声音在寂静的空气中轻轻回荡，仿佛只有她自己能听到这无声的倾诉。她轻启淋浴喷头，一股清冽的水流即刻洒落……更多

2024-06-26 16:07:00湿气,湿气,脚心,身体,腋窝,侵袭

鼻炎为何总复发？预防鼻炎有诀窍，让你呼吸更顺畅

在城市的喧嚣中，老李一直过着平凡而充实的生活。然而，近年来，他却被一个看似不起眼的病症——鼻炎，反复困扰。每当春秋季节交替，老李的鼻炎就如同定时闹钟一般准时发作，鼻塞、流涕、打喷嚏，让他的生活变得异常艰难。老李的鼻炎并非一蹴而就，而是随着时间的推移逐渐加重。他记得年轻时……更多

2024-06-26 16:05:00鼻炎,何总,诀窍,鼻炎,老李,生活

女性10种症状表示气血不足！这4大问题，尽快改正

“气血”一词不少人听过，这也是中医上常用词。很多人觉得“气血”是很玄乎的东西。关于“血”是实实在在的东西，大家可以看得到，摸得到，闻得见，并知道血液是为身体器官提供营养的。但是“气”却不同于“血”，它无声无色，但是它的作用却无物可取代，它在人体中有推动作用，可以理解为……更多

2024-06-26 16:30:00气血,症状,女性,问题,气血,身体

胃胀，胃痛，便秘，一味中药巧搭配，专治脾胃问题

脾胃不好，教你一味药巧搭配，帮你摆脱胃疼、胃胀、便秘的情况。大家好，我是张医生，你是不是经常没有食欲，或者吃一点东西就胃胀，不舒服，还总是便秘，有时候感觉自己身体沉甸甸的，像这种情况大多都是脾胃虚弱引起的。中医上来说，脾胃相互依靠，一方受损，另一方也会受到牵连……更多

2024-06-26 16:32:00脾胃,专治,胃痛,一味,中药,问题

水果要吃得健康，记住这7点雷区，一个都不能碰

水果的营养价值在于丰富的维生素与膳食纤维，经常食用新鲜的水果可以有效补充身体所需元素。然而，水果亦有食用禁忌，一旦触碰，可能会引起严重的中毒问题，所以吃水果也讲究方法，那么，您知道水果有哪些食用禁忌吗？水果食用有禁忌1、水果忌不干净不卫生很多人去市场买水果的时候……更多

2024-06-26 16:33:00雷区,水果,健康,水果,食用,中毒

出现4个症状，你的血管只会越来越堵，请及时止损

说起健康问题，就不得不说血管问题了，很多人对这个都不以为然，认为没啥大不了，一般不会出现问题。很明显，这种想法是错误的，人的血管一旦出现问题，例如血管堵塞，那就会严重影响一个人日常的工作与生活!想想看，人体内的器官一天到晚都需要“工作”，而“工作”最必不可少的就是氧气和营养了……更多

2024-06-26 16:29:00越来,血管,症状,越来越,血管,症状

轻度脑萎缩治疗方法是什么，主要包括三点

脑萎缩病症的出现不仅仅会给患者的身体健康带来很多方面的困扰，更甚者也会影响到患者整个家庭的幸福，所以说我们在平常的生活当中就一定要做好自己对于脑萎缩疾病的预防的工作才行，对于脑萎缩的分型是有很多种，其中的一种就是叫做轻度脑萎缩，下面就来详细的介绍一下轻度脑萎缩治疗方法是怎么样的……更多

2024-06-26 16:34:00轻度,脑萎缩,治疗方法,治疗,方法,治疗

便秘怎么办？吃这八种食物能够立马通大便

第一种食物：花椒。花椒是一种常见的中草药，在中医中被广泛应用于治疗消化系统问题。花椒具有温中散寒、行气散滞的作用，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。第二种食物：淮山。淮山是一种营养丰富的食材，被誉为“南北人参”。淮山富含膳食纤维和多种维生素，具有滑肠通便、补脾益胃的作用……更多

2024-06-26 16:37:00马通,食物,怎么办,食物,肠道,乌梅

这种饮食方法专治餐后高血糖

血糖管不好根在饮食餐后血糖高、餐前血糖低、血糖波动大，经常低血糖的问题非常普遍。因为血糖控制不好，身上还早早的出现了不少的并发症，严重拉低了糖友的生活质量，缩短了糖尿病人的健康寿命。而造成这些的根本原因就在于当前糖友饮食认知与饮食行为。饮食是造成当前血糖方方面面不能达标的根本所在……更多

2024-06-26 16:35:00高血糖,专治,饮食,方法,血糖,主食

新余市渝水区姚圩镇民政服务站开展“清凉一‘夏’ ”美食制作活

江西手机报讯 6月21日，新余市渝水区姚圩镇民政服务站、文化站开展“清凉一‘夏’，西瓜椰椰儿童派对”美食制作活动。社工、志愿者首先向孩子们介绍了各种各样的食材和调料，孩子们认认真真地听，对食材在制作和烹饪的过程中发生的神奇反应充满好奇。轮到孩子们动手的时间，他们洗净双手……更多

2024-06-26 16:34:00姚圩镇,新余市,新余,渝水区,渝水,服务站

为啥不能随便吃黑米呢？提醒：6类人不宜多吃，建议了解一下

“粗粮不是吃得越多越好，黑米也不能随便吃！”医生语重心长的跟孙大娘解释。孙大娘在去年被确诊为糖尿病，之后她一直遵医嘱好好吃药，然而血糖的控制一直不太理想。这让她苦恼不已，偶然的机会下她得知吃粗粮对于降血糖有帮助，于是一日三餐把主食都换成了粗粮，其中大部分时间都是吃黑米……更多

2024-06-26 16:12:00黑米,建议,黑米,粗粮,花青,花青素

慢性咽炎反复发作，痛苦难耐究竟身体哪里出了问题？

中医认为，慢性咽炎的发作与多因素相关。首先，外邪侵袭是最常见的诱因之一，风寒、风热之邪侵袭咽喉，导致咽部红肿、疼痛。其次，脏腑功能失调也是关键因素，肺、胃、肝、肾等脏腑功能失调，导致咽部失养，容易受到外邪侵袭。此外，情志不畅、饮食不节、劳累过度等也会影响脏腑功能……更多

2024-06-26 16:37:00慢性咽炎,咽炎,痛苦,身体,问题,慢性咽炎

少做6件事，常喝“3水”，“3粥”，伏天清凉过

少做5件事：1、室内不通风进入三伏天，天气炎热，很多人离不开空调，上班吹空调，下班吹空调，每日躲在空调房里，长时间呆在密闭不通风的室内，会导致汗腺关闭，对人体新陈代谢带来阻碍，同时密闭的室内，缺少新鲜的氧气，会影响细胞对氧气的吸收，不但容易导致头部缺氧感觉胸闷……更多

2024-06-26 16:09:00清凉,绿豆,凉水澡,人体,身体,凉水

冬季提高孩子抵抗能力如何饮食

如果宝宝抵抗能力很差，家长非常的担心，再加上冬季的天气寒冷，大家需要注意提高孩子免疫能力的方法，并且在日常生活当中，大家需要注意合理的进行饮食，这样对于孩子的身体才有好处，平时大家需要注意全面调节，那么冬季提高孩子抵抗能力如何饮食？一、宝宝吃什么食物好香蕉蜜奶原料……更多

2024-06-26 16:38:00抵抗,饮食,能力,孩子,鸡血,切成

这4种食物堪比“人参”，强体质、强免疫、防疾病，不妨多吃！

“一日之计在于晨”在秋冬时节，人们常说：“冬天来了，要添衣保暖”，而更有甚者说：“冬天来了，要添补保养”。人参被誉为滋补佳品，其强大的补益功效让人们趋之若鹜。然而，在这个追求健康的季节里，除了人参，还有一些常见食物也被誉为“小人参”。这些食物所含丰富的营养物质与人体的好处不亚于人参……更多

2024-06-26 16:39:00堪比,人参,体质,免疫,食物,疾病

老年痴呆有7个阶段，前三个很容易被忽略，为了父母看看吧

29岁的小丽（化名），第一次感到自己的未来规划被打碎了。为了照护未满60岁就开始“老年痴呆”的单亲妈妈，小丽不得不放弃在北京某证券公司月薪3万元的工作，返乡陪伴母亲就医。失掉工作只是第一步，漫长且逐渐“丧失”的生活，才刚刚揭开冰山一角。“希望趁着妈妈还认识我……更多

2024-06-26 16:11:00老年痴呆,看吧,父母,三个,阶段,阿尔

糖尿病友早餐食谱：洋葱鸡蛋圈，好吃不升糖

来自糖友——阿丽的早餐食谱分享1、洋葱鸡蛋圈食材:洋葱，胡萝卜，香葱，鸡蛋一个做法:洋葱切圆圈待用，另胡萝卜，洋葱，香葱切碎与鸡蛋搅拌加适量盐拌成糊状，平底锅刷少量橄榄油，将洋葱圈放在平底锅上，将调好的蛋糊倒入洋葱圈内小火煎黄翻另一面煎熟，甜脆可口、健康美味的蛋圈出锅啦……更多

2024-06-26 16:10:00糖尿,病友,洋葱,食谱,早餐,鸡蛋

明明很虚，一补就上火，是怎么回事？提醒：3个方法改善虚不受补

小兰，平日里总是提不起力气来，尤其是到了月经期间就特别的明显，感觉浑身一点劲都没有，明明也没干什么，就是感觉很累。小兰在百度上查询了一下，发现不少网友都跟自己有一样的情况，说这种情况是气虚，需要补气。于是小兰又继续逛帖子，看别人分享的一些补气方法，还买了一些党参……更多

2024-06-26 16:16:00回事,方法,小兰,补益,脾胃,情况

体重总比工资涨的快，怎么办？

体重总比工资涨的快，怎么办，我来教你减肥——想减肥，必须把握好三个方面——饮食控制、体育锻炼以及改善新陈代谢的速率。那么冬季减肥最有效的方法有哪些呢？每个人都希望自己可以快速瘦下去，下面跟着小编一起来看下。10种见效最快的减肥方法1、不懒睡，保证充足睡眠在睡眠时……更多

2024-06-26 16:41:00体重,工资,怎么办,减肥,身体,减肥法

脚部一旦出现这4种异常，可能是糖尿病，马上查血糖，别忽视

很多朋友由于家族遗传或吃得过多，体力活动较少等原因而患上糖尿病，一旦患上糖尿病如果不注意就会引发一些并发症，是很麻烦的，其实糖尿病在早期脚上会出现一些症状的，所以当朋友们发现自己脚上出现以下这4个症状表现时，要马上查血糖别迟疑，很可能是糖尿病的早期表现。1、走路时脚痛当朋友们只是正常走路并没有运动过度的情况下……更多

2024-06-26 16:13:00糖尿,脚部,糖尿病,马上,糖尿,糖尿病