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本文转自：人民日报中央厨房-龙门阵工作室“火车跑得快，全靠车头带。”人民日报数字传播特别策划推出“驻村第一书记说 ”系列短视频栏目。今天，我们跟随“驻村第一书记 ”刘荣亮走进四川省内江市东兴区高梁镇方家沟村，看看他如何带领方家沟村走上产业兴旺、群众增收的道路。 ……更多
2024-06-26 17:00:00致富经,驻村,一书,乡村,产业,方家
减肥，这个永恒的话题，总是牵动着无数人的心。很多人做了一些看似有助于减肥，实则适得其反的事情。想要科学、高效的减肥，请立刻停止以下这8个减肥误区。1，避免盲目节食。减肥不等于挨饿，过度节食，每天只吃几百大卡的行为，不仅会导致营养不良，还会使新陈代谢降低，最终引发反弹效应……更多
2024-06-26 16:17:00减肥,减肥,热量,身体,减肥药,脂肪
“李大妈，你这身体可不简单啊！”医生王大夫一边擦汗，一边摇着头说道。故事要从一个炎热的夏日说起。76岁的李美丽退休前是幼儿园的老师，平时喜欢种花养草，乐在其中。那天，她在自家楼顶忙着给花草浇水，不小心被烈日晒得头晕目眩，皮肤也晒伤了。李美丽只好去医院处理晒伤……更多
2024-06-26 16:19:00肺气肿,复查,大妈,养生,半年,肺气肿
减肥方法，酸奶鸡蛋减肥法，每天瘦一斤。说起减肥，大家应该都有自己的方法想要分享吧，其实每个人的体质不同，所适用的减肥方法也不同，对于绝大多数人而言，通过合理的饮食计划以及运动方式，才能够让我们达到更好的减肥瘦身功效，今天我们要为大家介绍的就是一个饮食减肥的方法……更多
2024-06-26 16:20:00减肥法,减肥,酸奶,酸奶,减肥,一杯
衰老是正常的生理现象，都知道女性是非常害怕衰老的到来，出现衰老后，就意味着容颜不再，身体变差，因此也比较注重保养。而男性并不是特别的注意，知道自己身上有衰老信号的时候，才注重保养。男性的身体一直是比较重要的，不仅仅对自己而言，对家庭来说，也更是非常的重要，多数男性都是家里面的顶梁柱……更多
2024-06-26 16:20:00身体,男人,衰老,男性,身体,时候
烹调方法与血糖的控制大家好，今天我们讲讲糖尿病饮食中关于烹调方法的问题。糖尿病人血糖不好，对人体最大的伤害莫过于血管。而且很多糖友是“身皆数职”，血压，血脂，尿酸都高。这些指标叠加到一起，更加速了对血管的损伤。很多四五十岁的中年糖友就得过心梗，上过支架，很多糖龄10年左右的人就面临着要失明……更多
2024-06-26 16:44:00降糖药,血糖,血糖,主食,饮食,烹调
五月份的天气，忽冷忽热，天气冷的时候和热的时候，想吃的食物是不一样的。我们需要经常吃一点碱性食物，来调节身体的酸碱平衡，而在日常饮食中，碱性的食物也是非常多的，像我们经常吃的茄子，空心菜等都是碱性食物，还有一种食物也是碱性食物，我们很多人还非常喜爱吃，那就是山药……更多
2024-06-26 16:45:00气色,碱性,口臭,食物,山药,食物
我们都需要睡眠，而且是良好的睡眠。如果一直睡眠不好的话，你的身体状况会越来越差，精神状况也会很不好。所以良好的睡眠对于我们来说就显得尤为重要，但是现在很多人的睡眠都非常不好，这多半是因为平时饮食的原因造成的。如果经常吃这四种食物，你的睡眠就会在你不知不觉中被一步步破坏……更多
2024-06-26 16:46:00睡眠,食物,睡眠,食物,咖啡,咖啡因
导语：随着社会的发展，现在人们的生活水平在逐渐提高，吃的越来越好，这也引发了很多的并发症，痛风就是其中一种。痛风是一种慢性代谢性疾病，主要由体内高尿酸引起，痛风已成为高脂血症、高血压和高血糖的第四高。因此，平时若是尿酸高的话，那么就需要去通过饮食来降低了。高尿酸不能吃醋……更多
2024-06-26 16:46:00尿酸,饭桌,食物,建议,尿酸,食物
心脏它是人体的发动机，如果自身的发动机一旦失去功能之后，那么血管就会容易被堵塞，这是身体的渗透压就会发生不稳定性。血管一旦被堵塞之后，那么直接无法输送营养和氧气，就会导致器官的衰竭，最终受伤害的还是身体。01血管“清洁工”是芹菜？提醒：三种食物经常吃，或对血管有益处芹菜它是一种比较常见的食材……更多
2024-06-26 16:47:00血管,清洁工,芹菜,益处,食物,血管
小美是一个非常注重身材的人，即便是自己已经非常苗条了，但是看到体重计上的数字增长就会感觉到恐慌，哪怕不吃饭也要瘦下来。为了能更好瘦身小美选择不吃米和面。因为经历过多次减肥失败的，他发现只要不吃米和面，体重下降速度是非常快的。为什么会出现这种情况呢？长期不吃米和面真的健康吗……更多
2024-06-26 16:48:00更快,体重,真相,面的,时候,碳水化合物
经常会听人说，这种食物有营养价值高要多吃，或说某种食物没有营养要少吃，事实上这都是对营养的曲解。如果我们习惯于将食物的营养分为三六九等，那么我们在生活中就容易出偏食或挑食现象。因为趋利避害是动物的基本属性，我们会本能地偏向于我们认为有对自己有利的食物。所以，对食物存在的“偏见”……更多
2024-06-26 16:50:00营养不良,偏见,食物,营养,人体,营养
想必大家都听说过，易胖体质和易瘦体质很多人也都比较纳闷，为什么，自己明明吃的不多却还是容易长胖，而有些人吃的很多却还是那么瘦，其实这就是所谓的体质不同，每个人的体质都不一样，大家在调理的时候，也要根据自己的体质来选择适合自己的调理方法，这样才能从根本上解决问题……更多
2024-06-26 16:52:00体质,手脚,体质,脾胃,时候,食物
随着人们生活水平不断地提高，近年来，高脂血症也成为人们最常见的慢性疾病之一，有的人会出现血液粘稠、胆固醇高还有就是甘油三酯升高。这些很多都发生在一些比较肥胖的患者身上，当然有个别的瘦人也会有，但还是只占了极少数。高血脂如果没有得到及时的控制，很容易诱发其他的并发症……更多
2024-06-26 16:52:00降血脂,血管,血脂,蒲公,血管,高血脂
1、超高嘌呤食物（每100克食物嘌呤含量大于150毫克）应该完全不吃。包括：动物内脏、带鱼、鲶鱼、鲢鱼、沙丁鱼、基围虾、浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤等。2、中高嘌呤食物（每100克食物嘌呤含量在75~150毫克）应该严格限量。包括：各种肉食、鱼类、贝类、螃蟹、黄豆……更多
2024-06-26 16:53:00尿酸,患者,饮食,控制,嘌呤,食物
当咱们仔细观察周边的日子，不难发现，身边的老一辈们越来越多。依据我国最新的人口普查数据，晚年人口现已高达2.6亿，这一份额在总人口中占有了18%。也就是说，当你步入60岁的门槛，就现已踏入了老龄化社会。在这个阶段，如何让自己的晚年日子愈加幸福，成为了全社会关注的焦点……更多
2024-06-26 16:54:00四不,俗话说,俗话,日子,疾病,四不
品尝美酒，无疑是人生的一大乐事，尤其是对男性而言。然而，有人却总是认为，一旦男性步入五十岁，就需求戒酒。这关于许多男性朋友来说，无疑是一个令人困扰的问题。对此，专业人士却给出了截然不同的答案：“简直是胡说八道！”他们着重，只需紧记五点准则，就能在享用美酒的一起……更多
2024-06-26 16:55:00男性,酒精,长时,影响,寿数,肝脏
李大爷，今年62，饱尝冠心病之苦。多年来，他依靠降压药与阿司匹林的联合医治，病况得以安稳操控。但是，一次偶尔的闲谈，让他得知了三七粉在防备脑梗方面可能具有的神奇成效，乃至有人以为它能够替代阿司匹林。李大爷心中燃起了一线希望，决议尝试三七粉。起先，他感觉身体轻松了不少……更多
2024-06-26 16:55:00大爷,血管,变化,身体,药物,医师
在春季的温暖阳光下，或许在冬天的寒风中，有些人发现自己的唇周围偶尔会出现一两个小泡泡，伴随着轻微的疼痛或不适。这些小泡泡通常被归咎于生活中的小不快——比如说“上火”——而被轻易忽视。但当这些泡泡变得频繁且伴有明显不适时，它们背后的原因可能并非如此简单。这种常见却被误解的现象……更多
2024-06-26 16:55:00疱疹,嘴巴,疱疹,病毒,传播,症状
怀孕初期是保胎安胎的关键阶段，为了让自己肚子里的宝宝能够健健康康地生长。所以孕妇妈妈们的营养是非常重要的。充足的营养不仅有利于胎儿的正常发育，还可以保证孕妇妈妈的健康，那么准妈妈们在怀孕初期的时候应该食用什么对腹中的胎儿更好呢?孕早期吃什么对胎儿好?1、蛋白质蛋白质是营养饮食的重要组成部分……更多
2024-06-26 16:55:00胎儿,发育,食物,推荐,孕妇,蛋白
大脑作为身体的司令官，我们的任何举止都是通过大脑来控制的，并发出信号指挥人的动作和思考。但是现在生活中很多人的大脑功能也是随之下降，而且反应能力和认知能力，智力也会随之下降，这也让人非常的困扰，其实出现这种情况与日常的不良习惯有一定的联系，所以在生活中也要多加改善……更多
2024-06-26 16:56:00猪脑,大脑,医生,大脑,功能,猪脑
在落日余晖的衬托下，社区公园呈现出一片欢腾的现象，广场舞的旋律中，悠扬地回荡着大爷大妈们的欢声笑语。坐在长椅上的刘阿姨，56岁，正以轻柔的手势揉着发麻的小腿，神态中透出一丝疲惫。“刘姐，你的腿怎么了？”旁座的赵阿姨关切地询问。刘阿姨叹了口气，“别提了，这段时刻这腿总是不自觉地发麻……更多
2024-06-26 16:56:00血糖,血糖仪,腿部,现象,就是,血糖
今天收到一个朋友发来的信息：“刚刚上厕所蹲的时间有点长了，站起来时感觉眼前一黑，头晕目眩，差点就摔倒了，过了一会又好了，这是怎么回事，我家里人说可能是心脏的问题，也有人说我是低血糖，或者是贫血了，你帮我分析下到底怎么回事啊？”看到这个问题，我相信很多小伙伴都有过类似的经历……更多
2024-06-26 16:57:00低血糖,贫血,还是,体位,低血压,贫血
小时候，父母常在咱们耳边悄然絮语，耳提面命：每天早晨，必定要记住喝上一杯牛奶，再吃上一个鸡蛋。牛奶和鸡蛋，这两样看似一般的食物，却蕴含着丰厚的蛋白质。这些名贵的蛋白质，被认为是咱们长高、变聪明、茁壮成长的秘密武器。但是，当咱们猎奇地诘问父母，为什么牛奶和鸡蛋会有如此一起的蛋白质时……更多
2024-06-26 16:57:00垫底,蛋白质,老年人,豆腐,蛋白,牛奶
今天给大家分享一款补脑菜，对提高记忆力，集中注意力有很好的积极作用。那就是黄花菜，黄花菜在《本草注》记载，萱草味甘、令人好欢、乐而忘忧，此后人们把它称为忘忧草。中老年人在工作当中身体过于劳累、心理压力过大、经常熬夜、加班、用脑过度等因素，都会引起记忆力减退，这时候就可以多吃一些黄花菜……更多
2024-06-26 16:57:00核桃,记性,孩子,黄花,黄花菜,生抽
肝，是一个异常强大的器官，在人体负责储存能力、毒素分解、代谢废物、制血造血等多种功能，但如此饱满的工作量，也只不过是动用了25%的肝功能。同时，肝也是一个“哑巴器官”，由于肝脏上没有痛觉神经分布，即便重压依旧任劳任怨，无怨无悔。然而，这并不代表肝脏“无坚不摧”……更多
2024-06-26 16:58:00肝火,警报,人体,身体,肝火,症状
本文转自：人民网人民网北京6月26日电 （记者乔业琼）今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍加强体重管理，促进群众健康有关情况，并答记者问。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员赵文华表示，体重就是人体的总重量，是评价健康最重要也是最简单容易获得的一个指标……更多
2024-06-26 16:58:00体重,公众,专家,体重,赵文华,肥胖
所有人应该都有过吐痰的阅历，每当感冒或者嗓子不舒服的时分，总是感觉咽喉处有什么东西存在，就是咱们所说的痰。痰是咱们呼吸道生成的排泄物，无论是健康人仍是患者，都会存在痰液。遭到呼吸疾病感染或微生物入侵时，人就会产生很多痰液，将细菌排出痰液里有成千上万的病原体，能传达麻疹……更多
2024-06-26 16:58:00筛查,肺部,病变,肺部,支气管,食物
指甲虽然只是我们身体的一个小部分，但它的健康状况却能反映出我们身体的整体健康。指甲的颜色、质地和形状等改变，往往能提示我们一些潜在的健康问题。指甲长时间发白健康的指甲应呈现出淡淡的粉红色，这是因为指甲下方的毛细血管带来的颜色。当我们按压指甲时，它会暂时变白，但很快就会恢复原色……更多
2024-06-26 16:58:00身体,手指甲,指甲,手指,健康,问题
肺部和嗓子，这两个看似不搭界的器官，其实在健康问题上有着千丝万缕的联络；肺部作为呼吸系统的中心，其健康情况往往能通过嗓子的某些信号反映出来；今天，就让咱们来聊聊那些嗓子的信号，它们或许在提醒咱们肺部出了问题；首先，让咱们来谈谈嗓子痛；嗓子痛或许是由多种原因引起的……更多
2024-06-26 16:59:00喉咙,肺部,信号,医生,最好,问题
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本文转自：人民网-山东频道冬至到清明蛎肉肥津津又到了牡蛎“贴膘”的时节作为餐桌上的“领鲜”担当饱满丰腴的蛎肉展现出肥美之姿让大海的极致鲜甜澎湃于唇齿之间“蚝”门盛宴
牡蛎
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