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手脚冰凉,体寒之人如何温暖过冬?饮食生活运动要注意!
寒冷的天气常常使得体寒的人倍感不适,冰冷的寒气无时不刻地渗透到身体的每一个角落。对于体寒的人来说,寒冷不仅仅是外在的感觉,更是一种从内而生的体验。在中医的传统理论中,体寒往往与脾胃功能的减弱、阳气不足等因素有关。那么,在寒冷的季节,我们该如何通过中医养生之道……更多
慢性湿疹反复发作,浑身干痒超难受!究竟该怎么办?
湿疹到底有多折磨人?●它会在你睡梦中,痒到把自己抓破挠醒;●它会在你吃完海鲜啤酒后,瞬间爆发在皮肤的每一处;●它会在你洗澡的时候,一边沉迷于淋浴,一边不停地抠脚丫;●它会让你在吃火锅正欢的时候,胳膊上突然起了一大片的红疙瘩。只有经历过湿疹的人,才懂得它旷日持久的臭脾气……更多
胃不好,这么吃,胃病越来越严重!
俗话说:“病从口入”,这句话深刻地揭示了饮食对健康的重要性。随着生活水平的提高,饮食选择变得更加丰富,但并非所有美味都适合长期食用,特别是对于胃部会产生伤害的食物。来医生提醒:应该少吃的四类食物,以远离胃病。1.寒凉食物喜欢冷饮和寒凉食物的人,可能觉得一时的凉爽很刺激……更多
展销会上每天抢光5000公斤 这只灵璧番茄是“老底子的味道”
展会期间番茄热销“每天早上一开摊就停不下来,慢不了一点。”称重、打包,这简单的两个动作在本届宿州绿色农产品杭州展示展销会上,灵璧县浩园果蔬种植专业合作社理事长张培重复了上万次,“不到中午,当天准备的番茄就都会卖完,几乎每个人购买都超过10斤。”据统计,在全“宿”启“杭”“农”情“食”意 2024第二届宿州绿色农产品杭州展示展销会上……更多
下雪天寒气逼人,养生注意这九点,伴您温暖过冬
最近北方地区,频频发布雪天预警,其实在这个阶段有很多老年人都应该注意保护自己,尽量不要出门,避免滑倒,造成严重的后果。另外做到以9点,可以更好的度过下雪天。保暖为先:中医认为寒邪能够侵袭人体,因此在下雪天气,特别要注意保暖。穿戴适当的保暖衣物,尤其是要保护腰腹……更多
劝你多吃山药,理由都在这里,健脾补肺降血糖
冬季对中老年人而言,是一个健康管理的重要时期。寒冷干燥的天气容易引发各种常见病,如心老血管疾病、风湿免疫关节疾病、肠胃疾病等……因此,中老年人在秋冬季节要特别注意保暖、预防感冒、增强免疫力、调节血压血糖、保护胃肠道等。图片来源于网络,侵删中医认为,合理的饮食搭配是维持身体健康的基础……更多
脾虚的7大症状,赶紧自查!这四个方法教你养好脾胃
脾胃不好会导致各种各样的疾病,很多人都不在意,长期发展下去,身体会越来越差。想要知道自己究竟脾虚不,可以对照下面几个症状,自查一下!脾胃虚的7大症状1.腹痛:脾胃虚寒会导致胃脘腹部胀痛,疼痛感可随食物进食而加重。2.腹泻:表现为大便稀溏而带有水样质地,甚至可能有腹泻的情况出现……更多
泡脚好处多,但不能乱泡,泡不对反而伤身
“手脚冰凉”这个问题困扰了很多人。尤其到了冬季十分冷的时候,感觉非常的难熬!身体暖暖的,就是手脚发凉。那为什么会手脚冰凉呢?生理因素:女性相较于男性来说,更为怕冷一些,到了冬季自然容易出现寒冷的情况。阳虚体质:人体内阳气不足,四肢就不会暖和。《黄帝内经》曾说“四支者……更多
手脚冰凉、胃痛,多是“体寒”,教您几招过个暖冬
每到冬季,女性朋友们总说:好冷好冷啊。穿得很多,也吃得很暖和,但还是很怕冷,男生就很少出现这种情况。这到底是为什么呢?中医认为,男属阳,女属阴,女性多有寒症,容易出现气血不足、经络不畅等症状,如手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛等。5大不良习惯引起体寒1.熬出体寒在中医养生看来……更多
脾胃虚不虚,看脸就知道,有这4个表现要及时调理了!
脾胃在中医理论中被认为是人体的后天之本,其重要性不可忽视。它们承担将所摄取的食物转化为营养物质,供给全身各脏腑和组织的关键功能。然而,现代社会中脾胃虚弱的情况愈发普遍。脾胃虚弱表现出一系列明显症状,可通过从嘴唇、鼻子、眼睛和耳朵四个部位进行自我检查。嘴唇: 脾胃好的人通常拥有红润……更多
无论你的胃有多差,做到这几点,胃会越来越好,不看后悔!
你是否常常受到胃病的困扰?情绪不好、吃点东西就胃难受。胃痛、胃酸过多还是胃胀,都会让人痛苦不堪难受至极。不用担心,今天我将分享一些养护脾胃的健康方法,只要我们在日常饮食中稍加注意,就能让胃一天比一天好。笑是给脾胃最好的礼物胃是第一大情绪器官,不良情绪容易造成胃酸分泌过多……更多
苹果是个宝,一养脾胃,二调气色,三助排便,建议你们都试试!
秋冬季,是苹果丰收的季节,也是养脾胃的最佳季节。今天就来分享一下苹果煮水喝的好处。大人小孩都可服用。图片来源于网络,侵删制作苹果茶:将苹果切片或切块,加入开水中,稍微焖煮片刻,待苹果的香味溶入水中即可。可以根据个人口味适量添加少量红枣、枸杞等配料增添风味和营养……更多
支原体肺炎与肺结节有啥关系,如何治疗是关键,不看后悔
支原体感染与肺结节之间的关系涉及多个方面,因此影响会因个体差异和具体情况而异。以下是一些可能的影响:炎症反应: 支原体感染可能引起肺部炎症,这可能对肺结节产生一定的影响。炎症反应可能导致肺组织的肿胀、充血,增加肺结节的良恶性评估的复杂性。影响结节稳定性: 如果一个人已经患有肺结节……更多
孩子咳嗽了,先要关注的是脾胃!建议家长收藏
近期流感高发,很多孩子在烧退去后,还会一直咳嗽!咳嗽十天半个月的,都是常有的事儿。但是孩子咳嗽为什么不好好?为什么有的孩子很快就恢复了,我家娃就不行?孩子咳嗽恢复的快慢,家长一定要把握好三要素:第一,治疗方式。正确的治疗方法是咳嗽恢复的关键因素。不对症的治疗有可能会加重咳嗽……更多
识别肾病早期信号,按下肾病“暂停键”
“明明体检都查出来尿蛋白、肌酐超标了,但自己也没怎么重视!”“血压一直控制不好,如果当初早点治疗干预,现在也不用每周透析了!”提到慢性肾病,“无力”是很多患者的第一印象,不仅身体上容易疲惫乏力,也会对肾脏功能的不可挽回感到无力。山东第一医科大学附属中心医院肾脏病/血液净化科副主任医师刘芳表示……更多
长皱纹老得快,原来是卵巢早衰!5个损害卵巢的习惯立刻改
12月2日,健康时报发布“42岁女子经历20天‘断崖式衰老’”的话题,引发大家关注和讨论。近日该女士在接受齐鲁电视台采访时表示,自己已在医院做过全身检查,医生诊断其为卵巢早衰,无法逆转。影响卵巢早衰的原因1是遗传因素,占20%~25%,包括染色体异常和基因变异……更多
果蔬飘香好前景  走好绿色致富路
本文转自:南宁日报果蔬飘香好前景 走好绿色致富路——横州市因地制宜发展特色产业为产业振兴增活力横州市马岭镇食用菌种植户采收黑皮鸡枞菌。 (黄桂兰 摄)田里的蔬菜在阳光下更显青翠,大棚里的黑皮鸡枞菌长势喜人,满山遍野的青梅压弯枝头……时下,横州市的果蔬陆续进入成熟期……更多
覃塘区扩种甘蔗4万亩
本文转自:广西日报覃塘区扩种甘蔗4万亩覃 伟一线短讯本报贵港讯 近日,笔者从贵港市覃塘区农业农村局获悉,今年以来,该区出台甘蔗扶持政策,认真落实糖业企业扶助措施,鼓励种植专业合作社、种植能人发展甘蔗种植。截至目前,该区扩种甘蔗4万亩,同比增长18.6%。该区建立了213个甘蔗基地……更多
小小联系卡 暖民心解民忧
本文转自:云南日报帮扶故事小小联系卡 暖民心解民忧驻村工作队上门服务群众。“大爷,这是我们驻村工作队的便民联系卡,上面有我们每一位队员的电话和信息,您有什么困难和问题都可以联系我们。”近日,省公安厅和临沧财贸学校驻临翔区邦东乡团山村工作队员来到农户家中,张贴《驻村工作队便民联系卡》……更多
大蒜产销两旺 鼓起农户钱袋
本文转自:云南日报宾川县大营镇——大蒜产销两旺 鼓起农户钱袋大营镇村民收大蒜。近日,宾川县大营镇7000亩大蒜大量成熟上市,收购价创历年新高,呈现出一派产销两旺的喜人景象。走进大营镇田间地头,只见蒜农熟练地挖蒜、抖土、剪蒜、装袋,一把把沾着泥土、拳头大小的新鲜大蒜被整齐地摆放在地上……更多
香瓜喜丰收 香飘致富路
本文转自:广西日报香瓜喜丰收 香飘致富路本报记者 沈 程 通讯员 黄慧铃本报记者 沈 程 通讯员 黄慧铃绿城五月,瓜果飘香。在南宁市邕宁区蒲庙镇良信村,只见一个个圆润饱满的香瓜挂满藤蔓,浓郁的甜香扑鼻而来。一旁的农户们正在田间地头劳作,香瓜的香甜与丰收的喜悦交织……更多
提高种植效益 黄精变真金
本文转自:云南日报个旧市锡城街道——提高种植效益 黄精变真金连日来,在个旧市锡城街道芹菜塘社区的田间地头,农户们正忙着给滇黄精打顶。“今年的滇黄精长势良好,趁现在天气晴好进行打顶,有利于提高产量。”社区党总支书记吴美芬说,“黄精全身都是宝,根可以做菜、入药,花和叶尖可以煮汤汆肉……更多
阿诺村有了“名誉村长”
本文转自:云南日报人才振兴阿诺村有了“名誉村长”滇黄精 丘北县八道哨乡阿诺村。走进丘北县八道哨乡白族群众聚居的阿诺村小组,映入眼帘的是一条条整洁的健康步道、一个个整洁优美的农家小院、一面面展示白族文化的墙体绘画……每当说起村庄的变化,当地群众总会提到他们的“名誉村长”……更多
果园套种甜菜 市场前景广阔
本文转自:云南日报元江县曼来镇——果园套种甜菜 市场前景广阔大田房村果园套种甜菜种植基地。时下正值各种野花野菜上市的季节,在元江哈尼族彝族傣族自治县曼来镇大田房村,有一种长在果园里的野菜正走俏市场,这就是甜菜。甜菜不仅丰富了当地居民的菜篮子,也提高了果园的经济效益……更多
本文转自:陕西日报本报讯 (记者 张家祯)5月8日,记者从陕西省卫生健康委获悉:中央精神文明建设办公室和国家卫生健康委近日发布“中国好医生、中国好护士”2024年3月月度人物,全国共有10位优秀医务工作者入选。空军军医大学第一附属医院临床免疫科教授、主任医师朱平是此次陕西唯一入选者……更多
县河山中有好蛋
本文转自:安康日报汉滨 任紫安安康人有养鸡吃蛋的习惯,而且有看鸡品蛋的情趣。小时候听奶奶说乌鸡蛋小味甘,老年人吃了治偏头风;花鸡蛋味淡,蒸蛋松软小孩子吃了易消化;斗鸡蛋大而稀少,一月难产五枚,蛋壳坚硬且味腥,男孩子吃了壮筋骨;秀山鸡吃饱了爱在树上,产蛋也在树杈上的小鸡窝里……更多
本文转自:科技日报应对多种病原体有新策略——主动疫苗“瞄准”未知冠状病毒科技日报北京5月9日电 (记者张梦然)英国剑桥大学研究人员开发了一种新型疫苗技术。经小鼠实验验证,它可针对多种未来可能引发疾病暴发的冠状病毒提供免疫防护,甚至包括那些人们尚未了解的冠状病毒……更多
峡口镇:产业服务队助力乡村振兴
本文转自:定西日报临洮讯 今年以来,临洮县峡口镇围绕肉牛羊养殖、高原夏菜、淀粉型马铃薯、道地中药材等主导产业,聚焦乡村产业发展“延链、补链、强链”难题,积极组建农业技术产业服务队,为推动全镇产业提质增效,经济社会高质量追赶发展提供坚强人才保障。聚焦优秀人才,选准“排头兵”……更多
陇西:“村企共建”点燃乡村振兴“新引擎”
本文转自:定西日报陇西:“村企共建”点燃乡村振兴“新引擎”新定西·定西日报通讯员 赵志强走进陇西县渭北现代农业示范区安家咀种业科技孵化园,映入眼帘的是一幅幅壮阔的和美乡村现代农耕场景图。甘肃裕新农牧科技开发有限公司马铃薯脱毒苗培育设施大棚内,小苗长势喜人,嫩绿的叶子上透出一股清新的气息……更多
诗意两河 和美画卷
本文转自:安康日报通讯员 孟少猛 李万莎孟夏时节,走进石泉县两河镇,放眼望去,只见碧水蓝天、青山叠翠,朱鹮纷飞、鱼戏塘间,一幅色彩斑斓的画卷美不胜收。近年来,两河镇以学习运用“千万工程”为契机,坚持生态优先、绿色发展理念,因地制宜推进乡村发展、乡村建设和乡村治理……更多
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风物入黔,百味生香。专属于贵州的黔地食色轮就此转动,每一抹色彩,皆是独属于这片土地的风味馈赠。When flavors come alive in Guizhou
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小满时节的中医养生智慧
江南时报讯 小满,是二十四节气中的第8个节气,也是夏季的第二个节气,此时夏意渐浓,雨水丰沛,湿气加重,万物小得盈满,养生核心从立夏养心转为清热祛湿
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【全环境立德树人】济南市莱芜区方下中学:科学补营养 健康有力量
鲁网5月21日讯为引导学生树立科学饮食观念,养成健康的饮食习惯,近日,济南市莱芜区方下中学组织全体学生观看学习了《餐餐有蔬菜 天天吃水果》营养健康教育专题课件
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小满食苦,一夏不苦!合肥一小学把节气课堂搬进厨房
大皖新闻讯 5月21日,正值农历二十四节气中的小满,合肥市建平实验小学锦绣校区的食育坊里飘出阵阵清香。该校“跟着节气做美食”烹饪社团的学生们在老师的带领下
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北大医学-致煜医疗实施科学联合实验室签约揭牌仪式
5月18日,北大医学-致煜医疗实施科学联合实验室签约揭牌仪式顺利举行。该实验室由北京大学医学部与致煜医疗科技(山东)有限公司携手共建
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患者现场真情分享:把眼睛交给南宁爱尔,我放心了11年
2026年5月16日,与国际同步·在广西领先——2026南宁爱尔屈光全系列技术成果发布会在南宁爱尔眼科医院举行。活动现场不仅发布了多项国际前沿的屈光技术成果
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在医美术后修复市场持续扩容背景下,一种名为“灵芝壳聚糖”的天然生物材料,正在引发行业关注。近期,一项针对超皮秒激光术后修复的随机对照研究显示
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南宁华康医院专注男性健康领域,技术与服务并重
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HPV阳性怎么办?专业学术期刊报道派特灵联合方案新可能
手术是治疗宫颈疾病的一种方式,但随着宫颈癌防治知识的普及,手术只能切除病灶,而不能切除病毒,为渴望对HPV病毒感染有解决方案的大众带来了心理负担
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南昌博士中医医院:温情有温度,人文服务呵护男性健康
医疗不止是简单的健康服务,更需要温暖的人文关怀。很多男性碍于面子,不愿主动检查身体,常常拖延自身健康问题。南昌博士中医医院充分理解男性心理
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