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无论是古代，还是现代，长寿一直是人们共同追求的目标之一，而吸烟和饮酒则被证明是影响健康的重要因素。那么问题来了，如果一生不吸烟不饮酒，是否可以实现更长寿的目标呢？本文将围绕这一问题进行深入探讨，不妨一起来看看！首先，我们需要了解吸烟和饮酒对健康的影响据世界卫生组织统计……更多

2024-04-28 12:49:00长寿,饮酒,一生,饮酒,长寿,健康

做到洁身自好，是不是这辈子就不会感染性病了

洁身自好指的是保持自己的身体清洁和健康，同时遵守道德规范并远离不良习惯。这种行为是一种积极的生活方式，可以帮助人们免受许多疾病的侵害，包括性病。性病是一类通过性接触传播的疾病，它们可能由细菌（如志贺菌、淋病奈瑟球菌、阴道加特纳菌）、病毒（人乳头瘤病毒、人类免疫缺陷病毒……更多

2024-04-28 12:50:00自好,性病,性病,自好,性行,疫苗

荔枝虽好，但不宜多吃，儿童一天吃荔枝不能超过几个？

荔枝是一种常见的热带水果，因口感甜美、汁多味美、营养丰富而备受欢迎。但是，尽管这种水果有很多好处，过量食用也可能会对健康造成危害，特别是对于儿童来说，要更加注意。而在本文中，我们将探讨荔枝的营养价值以及儿童食用荔枝的注意事项，各位家长不妨一起来了解下。荔枝的营养价值荔枝是一种热量含量较低……更多

2024-04-28 12:50:00荔枝,儿童,荔枝,食用,儿童,营养

40岁之后有5种症状，是即将绝经的征兆，你占了几个

随着年龄的增长，女性体内的性激素水平会发生一系列变化，导致更年期的到来。更年期是女性生殖系统逐渐衰退的时期，也是女性绝经前的一段过渡时期。绝经是指女性月经周期的永久性中断，通常发生在45-55岁之间。然而，有些女性在40岁左右时可能会出现一些症状，预示着她们距离绝经不远了……更多

2024-04-28 12:51:00征兆,症状,女性,问题,月经,症状

要想肝脏好，4种食物要少吃，3件事情需少做

“百病生于气，万疾起于肝。”肝脏作为人体最大的内脏器官，担负着解毒、代谢、免疫等诸多重要功能。然而，现代生活中的一些不良饮食习惯和生活方式，却在无形中给肝脏带来了沉重的负担。要想保持肝脏健康，不仅需要我们在日常生活中注重养肝护肝，更要学会避害趋利。今天，我们就来谈谈哪些食物应当少吃……更多

2024-04-28 12:52:00肝脏,食物,事情,肝脏,脂肪,食物

容易疲劳的人往往肝不好，几个小动作，每天做两三次能养肝

生活中，我们时常会被莫名的疲劳感所困扰，而这种疲劳感可能并非单纯的“懒洋洋”，而是肝脏向我们发出的“求救信号”。中医认为，肝主疏泄，调畅情志，与人的精神状态密切相关。当肝脏功能受损，人体就可能出现乏力、疲劳、情绪低落等症状。那么，如何在日常生活中养护肝脏呢？除了保持良好的生活习惯和饮食结构……更多

2024-04-28 12:53:00小动,小动作,疲劳,不好,小动,肝脏

几十年经验告诉你！这几种豆腐，不要钱送你也别吃！

豆腐，这道源自中国的古老美食，以其细腻口感、丰富营养、百搭特性深受世界各地人们的喜爱，堪称餐桌上的“平民贵族”。然而，在琳琅满目的豆腐种类中，却隐藏着一些可能对健康构成威胁的选择。今天，将基于多年的生活经验，提醒大家警惕以下几种豆腐，即使免费赠送，也最好敬而远之……更多

2024-04-28 12:54:00豆腐,经验,豆腐,营养,口感,闻一闻

气不足懒得说话懒得动？4个动作把气补足，人不累脸不黄手脚也暖

气不足这个词，对于现代人来说并不陌生。工作压力大、作息不规律、饮食失衡等因素，都可能导致我们出现精神疲倦、懒言少语、手脚冰凉、面色萎黄等气虚症状。然而，调整生活方式之余，通过简单的运动来补足气血，不失为一种便捷而有效的自我调理方式。下面，我们就来介绍4个简单易行的动作……更多

2024-04-28 13:20:00手脚,动作,阳气,八段锦,督脉,八段

7种迹象，说明身体已经开始缺蛋白质，应趁早补！

蛋白质是人体不可或缺的重要营养素，它不仅为身体提供能量，还是维持器官和组织正常运作的关键。当身体缺乏蛋白质时，会出现一系列的迹象或者是问题。而接下来所讲述的7种迹象，可帮助人们及时发现身体缺乏蛋白质，同时再提供一些补充蛋白质的方法。如果不知道自己是否缺乏，可以对照下……更多

2024-04-28 12:11:00蛋白质,迹象,蛋白,身体,蛋白质,蛋白

饭桌上有“3甜”易伤肝，为了肝脏健康，能克制就注意些

在日常饮食中，常常会遇到一些美味的食物，如糖醋排骨、水果和甜味剂的饮料等。尽管这些食物令人垂涎欲滴，但长期过量摄入可能给肝脏健康带来负面影响。所以，为了保护肝脏健康，饭桌上最好不要同时出现以上3种甜食，若能够克制就注意些，以防造成肝脏垮掉的局面，快来看看吧！一……更多

2024-04-28 12:12:00肝脏,饭桌,健康,肝脏,糖醋,健康

3种食物可以算是“催老剂”，不要吃得太起劲

随着年龄的增长，身体的功能逐渐下降，抗氧化能力也愈来愈弱，因此容易受到自由基的攻击，导致细胞损伤和衰老。但是除了年龄以外，饮食在保持健康和延缓衰老方面也起到重要作用。比如，有些食物吃得起劲，却可能会对人体产生负面影响，加速衰老过程。所以，今天就和大家探讨下3种可以被视为“催老剂”的食物……更多

2024-04-28 12:13:00食物,衰老,食物,脂肪酸,脂肪,饱和

小龙虾不能和什么一起吃？别吃错了拉肚子！

小龙虾是夏季最受欢迎的美食之一，然而，在享受美味的同时，我们也应该注意搭配食物的选择，否则可能会因为搭配不合理而引起上吐下泻等不适反应。那么，小龙虾究竟不能和什么一起吃？下面就来提供一些实用的建议，以帮助减少食用不当导致的不必要健康问题。爱吃小龙虾的人不妨看一看……更多

2024-04-28 12:14:00龙虾,龙虾,食物,食用,鞣酸,嘌呤

有肾结石的人，有7种食物要早点忌口，不要多吃加重了病情

肾结石是一种常见或者多发的泌尿系统疾病，其症状以尿频、腰痛、尿痛以及尿急等较为常见，严重时，可对患者的肾功能造成损害。因此，对于患有肾结石的人而言，饮食调节非常重要。今天就和大家一起来讨论下肾结石患者应该早点忌口、避免多吃的食物到底是哪些！一、了解肾结石1、肾结石的形成原因肾结石是由尿中溶解度降低的矿物质结晶而形成的……更多

2024-04-28 12:15:00肾结石,病情,早点,食物,肾结石,食物

反复解冻的肉，细菌含量超出普通肉的1.5倍，是不是真的？

近年来，愈来愈多的人注重食品的安全问题，以至于肉类食品的品质和卫生状况成为了现在公众关注的焦点。其中，消费者们在日常饮食中面临最多的问题是冷冻肉的解冻。有人声称，反复解冻的肉细菌含量会超出普通肉的1.5倍，进而引发了一些担忧和争议。而本文将从科学角度探讨反复解冻肉的细菌含量问题……更多

2024-04-28 12:21:00细菌,含量,细菌,食物,肉品,肉类

有一种调味品不建议放在厨房，容易长霉菌！吃之前注意看

调味品是日常烹饪中必不可少的辅助品，能够提升菜肴的口味和风味。然而，有一种调味品在保存或者使用过程中容易受到霉菌的侵袭，那便是蚝油。蚝油味道独特，营养价值高，备受人们的喜爱，目前已经广泛应用于亚洲菜肴中，尤其受到中华料理的青睐。下文将详细阐述蚝油的保存和使用方法……更多

2024-04-28 12:40:00易长,霉菌,调味品,厨房,建议,蚝油

玉米不能经常吃？有3类人的确不适合多吃

玉米是人们日常生活中较为多见的一种谷物，也是我国重要的粮食作物之一，当下已经广泛应用于食品以及饲料等领域当中。其被普遍认为是一种健康的食物，富含膳食纤维、维生素和矿物质等人体必需营养素。但是，对于某些人来说，频繁食用玉米可能会导致健康问题。而本文将为读者们一一介绍3类不适合多食玉米的人群……更多

2024-04-28 12:42:00玉米,玉米,乳糖,糖尿,患者,受者

总是觉得累的人，身体是有问题吗？

每个人都会偶尔感到疲劳，特别是在长时间的工作或者活动后。然而，如果一个人总是感到疲劳，即使在休息后也没有得到缓解，那么他们可能需要认真考虑是否存在身体上的问题。本文将探讨总是觉得累的原因，以及在面对此问题时应该采取的措施。所以，有相同情况的话不妨一起来看下吧……更多

2024-04-28 12:42:00身体,问题,疲劳,身体,疲劳感,心理

血压高过正常该不该吃药？把握高血压的治疗时机很重要

高血压是一种常见或者多发的慢性病，严重影响人们的生活质量和健康。随着生活方式的改变和压力的增加，高血压的发病率不断上升。然而，对于高血压患者来说，把握治疗时机和正确使用药物进行治疗是至关重要的。本文将探讨高血压治疗的时机以及药物治疗的必要性和注意事项，血压超过正常的人不妨都来看看……更多

2024-04-28 12:43:00高血压,血压,时机,治疗,治疗,高血压

适当同房无大碍，若不加节制，或有4大危害！

适当同房是夫妻关系中重要的一环，既有助于促进夫妻间的感情交流和身心健康，也能提高生活或者睡眠质量。然而，如同许多事物一样，若不加节制，频繁同房也可能会给身体和心理健康带来一些危害。下面我们将详细讨论适当同房的重要性，并讲述不加节制可能带来的四大潜在危害！一、适当同房的重要性适当同房对夫妻关系的稳定和幸福感有着积极的影响力……更多

2024-04-28 12:44:00大碍,节制,性行,夫妻,性行为,健康