• 我的订阅
  • 健康
血脂高的人,除了按时按量吃药,还应常吃哪些食物?参考下
“老年疾病”之高血脂疾病,危害着人的身体健康,使人的血管变得脆弱,不利于人的健康发展。和高血脂有关的几个成分,甘油三酯、低密度脂蛋白,是主要的影响物质,这两个物质含量的升高,都会使人血脂水平上升。我们知道心血管健康疾病是当下对我们生命危害的第二大问题,它的不健康有可能会诱发各种其他致命的疾病的发生……更多
2022-12-24 21:05:00按量,血脂,食物,参考
夏季天气炎热潮湿,如果不注意防范就容易出现中暑的情况,威胁身体健康。饮食上尤其应选择以下几种具有清热、利尿、消水肿功效的食物,以助防暑降温。 绿豆中医认为,绿豆性甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效,常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药……更多
2022-12-24 21:06:00高手
多喝水容易刺激到肾脏,引起“水中毒”?一文了解清楚
水是身体基础的组成部分,也是每天都在消耗的营养物质,因此更好地保持内外环境的平衡,每天都需要适当的补充一些水分,达到身体基础要求。生活中很多人会习惯性地带一个水杯,可以补充身体需要的水分,而这些补充的水分除了提供汗液的排出,主要的就是补充身体代谢,尤其是肾脏代谢的需要……更多
2022-12-24 21:06:00一文,肾脏,中毒
夏季是人们外出旅行的旺季,但是夏季气候炎热,长时间在户外活动,饮食和休息不能得到保证,加上贪凉饮冷,很容易产生不适,影响外出心情。专家提醒大家,夏季出门旅行时,最好带些糖和盐。糖可以快速补充身体能量,是产生热能的主要来源。旅行中不能及时进餐,再加上大量的活动……更多
1、不过咸 如果减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜蔬菜、水果,那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。通常条件下,膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害,只有过量摄入亚硝酸盐,体内又缺乏维生素C的情况下……更多
降酶护肝的方法有哪些?建议参考学习下
相信很多人在进行身体检查之后,如果发现自己的转氨酶升高,就会觉得是患有肝脏疾病,因为转氨酶是肝功能指标中的一项。所以很多人都会直接去找医生开保肝药,肝脏疾病得到治愈后,转氨酶的数值就会降低。那是不是转氨酶升高就一定要吃保肝药?下面一起来看下吧。转氨酶升高,是否要吃保肝药……更多
2022-12-24 21:07:00参考,建议,方法,学习
坚持跑步会带来什么好处,一文参考下
每个人所认为的生命中最重要的东西都不同,有的人觉得人的一生中,健康是最重要的;有的人觉得快乐重要,有的人觉得家人最重要,也有的人觉得钱最重要。其实,要我来说,还是健康最重要了,因为有了健康,你才会有快乐的基础,试想一下:如果你都不健康,你觉得你会变得快乐吗?答案肯定是不快乐的……更多
2022-12-24 21:07:00一文,好处,参考
癌症治疗结束后,做好3方面,回归健康生活
由于我国目前的饮食和生活习惯存在不少不健康的地方,因此“癌症大国”的帽子还是牢牢的扣在我们头上,但值得庆幸的是,随着医疗技术的不断进步和更多居民对健康的重视,癌症的治疗率也在逐年升高,尤其是早期癌症,有较高的治愈率,而针对中期或者是晚期的癌症,就算没有办法治愈……更多
身体的什么特点能够表示子宫是比较健康的呢?我们一起来看看吧
子宫能够调节人体内的内分泌和雌性激素,也是女性的生殖器官,所以子宫对于女性来说是非常重要的器官,需要我们日常对其进行非常悉心的护理。对于45岁后的女性而言,因为年龄的增长,身体的机能慢慢退化,子宫也慢慢衰老,很多功能都减退,人体免疫力也下降,所以很容易发生一些子宫方面的疾病……更多
小暑节气,气温走高,降水也增多,随着空气湿度的增加,人们往往会感到四肢困倦,萎靡不振。小暑前后,饮食要清淡而且适度,切勿吃得过多或过少,保持良好的饮食和生活习惯,以减少疾病的入侵。蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜等,水果则以西瓜为好,尤其是西瓜皮可凉拌食用……更多
2022-12-24 21:09:00节气,饮食
西洋参的“最佳拍档”被找到,搭配着食用,气血双补,参考下
西洋参也被我们叫做花旗参,由于本身有着滋补气血的功效,所以生活中当我们出现气血不足的情况时,我们往往就会适当补充西洋参补充气血,不过你知道吗?西洋参搭配其他药材,一起食用,养生效果会更好,气血双补。一起来了解一下。西洋参的“最佳拍档”,你都知道哪些?生活中我们可以把西洋参和黄芪搭配在一起……更多
小暑是毛豆大量上市的季节,中医认为:毛豆味甘,性平,入脾、大肠经。具有健脾宽中、润燥消水、清热解毒、益气的功效。主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等症。毛豆一般人群均可食用,但幼儿、尿毒症患者忌食,对黄豆有过敏体质者不宜多食。另外需要注意的是……更多
2022-12-24 21:09:00金玉,节气
谚语是人民群众在生活实践中经验、教训的总结,是智慧的结晶,各地小暑民谚中就有很多凝聚了养生保健的智慧,一起看一下吧。小暑多吃面食江苏等地有“六月六,吃了糕屑长了肉”的说法,这“糕屑”就是炒面;唐代医学家苏恭说,炒面可解烦热,止泄,实大肠。“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”……更多
夏至三候一过,就进入小暑时节。一般来说,小暑时节是自然界入伏的开始,热天就名副其实真正到来了。千百年来,对小暑时节如何保健养生,我国劳动人民总结了很多行之有效的办法。晒霉就是其中一种保健养生方式。早在唐朝,人们都会在小暑时节里翻晒家什物件和衣物被褥,据说这样可以防止虫蛀……更多
小暑,为一年24个节气中的第11个节气,暑气上升气候炎热,但并不是一年中最炎热的时间,农谚曰“小暑不算热,大暑三伏天”。小暑的到来,标志着进入炎热的季节了,地下冷气上升,天上热气下降,寒热相搏,热盛则燥、寒盛则湿,这是大自然的寒流与热流相乘、相侮的表现。小暑的养生之道就是……更多
2022-12-24 21:11:00养生
夏季天气炎热,紫外线也比较猛烈。品类繁多的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成,你需要多吃这些“天然防晒霜”。橙子在夏季不仅能帮你消暑防病,还能帮你的皮肤免受阳光的过多伤害。柑橘类水果含有大量被称为“美容维生素”的维生素C……更多
2022-12-24 21:12:00防晒霜,天然
夏季酷热难耐,一杯冷饮下肚,能快速降温,又可及时补充人体散失的水分。不过,喝冷饮有益也有弊,随意饮用也会伤身。那么,夏季如何健康地喝冷饮呢?选择合适时间饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮,否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜,带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好……更多
2022-12-24 21:14:00康地,冷饮
一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!◎饭后吃水果。不少人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能……更多
当我们缺乏维生素b12的话,一般身体会出现如下几种反应
人体是一个非常厉害的“智能机器”,各种各样的器官组织互相配合,互相支撑着我们的身体,以便维持日常所需的能量以及营养物质。所以说当身体出现异常的时候,一定是说明某个地方出现了问题,绝对不是你的身体在“无病呻吟”,所以我们要引起重视了。今天就来说说缺乏维生素b12身体会出现哪些异样……更多
2022-12-24 20:17:00维生素,反应,身体
东莞民建首次线上“建华课堂”,科普了新冠预防和居家隔离
本文转自:人民日报客户端围绕“新十条”出台后疫情防控的新形势,为进一步提高人民群众的疫情防控知识,当好个人健康第一责任人,日前,民建东莞市委会首次以线上建华课堂的形式举办专题讲座。12月19日晚,专题线上建华课堂准时开讲。此次建华课堂以“新冠疫情的预防与居家隔离要点”为主题……更多
怎样吃玉米降糖效果更好呢?不妨参考下
糖尿病是最常见的“富贵病”,和现在人不良的饮食习惯有关,油腻、高糖的食物都是它的诱因,患者一旦被确诊就很担心饮食问题,在“三高”里,糖尿病是比较危险的疾病,很容易诱发其他的并发症,所以被确诊后,部分患者会采取节食的方式,降低血糖,但这种方法并不靠谱,反而会诱发低血糖……更多
2022-12-24 20:02:00玉米,效果,参考
什么样的人是免疫力比较差的呢?有什么特点?一文了解下
免疫力是我们经常提到的一个词语,它是人体自带的,看不见,就像一张保护网,平时有点感冒、咳嗽,免疫力好的人不用吃药、打针就能好,而免疫力差的人,不吃药的话很难好转。那么,什么样的人是免疫力比较差的呢?有什么特点?免疫力差的人,有什么特点?病程长,不容易恢复免疫力好的人一年之内可能会有几次生病……更多
2022-12-24 20:18:00一文,免疫力,免疫,特点
空腹的第一杯,白开水怎么喝更健康呢?看看你有没有喝对
早上空腹喝一杯水,对健康尤为重要,但是这一杯水到底该怎么喝,网络上的针议特别多,曾有人专门对这个问题做过小的调查,有50%的人,认为早上空腹喝白开水更健康,剩下的50%的人,认为喝蜂蜜水、淡盐水更好,从数据来看,支持白开水的人更多,那么到底怎样喝更健康呢?今天就和大家一起聊聊……更多
2022-12-24 19:45:00一杯,空腹,白开水,健康
3种扰眠的蔬菜少吃,或许能睡个好觉
记者在路边采访路人,问什么是幸福,有的人称有钱有权,而大多数的年轻人都会回答,每天晚上能睡个好觉,随着社会的发展,沾床就能睡觉,渐渐成了人们衡量幸福的标准,大多数人都是“被迫”失眠,放下手机、光灯,拖着疲惫的身体,躺在床上翻来覆去就是睡不着,失眠专家表示,失眠和人的情绪有极大关系……更多
2022-12-24 19:51:00蔬菜
介绍几种防暑饮料简易自制方法
盛夏时节,适当饮服一些消暑饮料,既可清热消暑,又能防病保健。下面介绍几种防暑饮料简易自制方法,供读者诸君选用。 1、三鲜饮 新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克,加水煎煮约10分钟取汁,再加入适量蜂蜜代茶饮用。2、五豆汤饮料 绿豆、赤小豆、白小豆、黑豆、白扁豆各适量……更多
2022-12-24 21:13:00简易,饮料,方法
避免癌症复发,医生提醒大家这样做
虽然说医疗技术不断的发展,我们面对很多癌症的时候往往都会束手无策。对于癌症患者来说,最常听到的词就是五年生存率,也就是患癌之后存活五年的几率。为什么说五年生存率呢?是不是活了5年后癌症就不会再出现复发?其实医生提醒大家,很多人对于五年生存率的想法都错了。五年生存率是什么意思……更多
2022-12-24 20:43:00癌症,医生
根据五行理论,夏季属火,而火在五味中对应苦味,很多人想当然地认为夏季多吃苦味的东西有好处,其实这是对中医理论的一种僵化理解。吃苦味食物确实有好处,但也要注意点到为止,一些特殊人群更需注意。1、脾胃虚寒者少吃“苦”有些热性体质的人确实夏季爱上火,需要适当地清火……更多
有句民间谚语:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。简简单单一句顺口溜,道出了中医冬夏养生的根本。即将进入三伏,我们来谈谈夏季养生。我们都知道夏季要做到:1.晚睡早起。2.不贪凉。3.调节心情。这里侧重谈谈“不贪凉”。小朋友夏天最喜欢吃冰激凌喝冷饮,大人则喜欢待在空调房里不出门……更多
2022-12-24 21:08:00养生
晨起双手发胀、五指握不紧,该怎么办呢?一文学习下
早上起床,很多人习惯性的先活动手脚,但有的时候会出现双手发胀、五指握不紧,但是没过几分钟又好了,在临床上这种症状被称之为:“僵晨”,就好像短时间手被胶带黏住了一样,一般多出现于更年期的女性和中老年人身上,如果你也曾出现过,或者正处于人生的这个两个阶段,不妨一起来了解下……更多
夏季炎热,人们经常会想要喝些冷饮。有些人也会将牛奶当做冷饮来喝,其实这样并不好。夏季喝牛奶要注意5点,能更好地促进营养吸收。1.宜饮用常温牛奶因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。因此,夏季在饮用牛奶的时候最好是饮用常温牛奶……更多
2022-12-24 21:06:00牛奶,营养
更多关于健康的资讯:
大皖新闻讯 近期,关于心脑血管疾病预防的关注度很高。一些网民在社交媒体发帖称,红酒可以软化血管,定期饮用对心脑血管疾病有预防作用
2026-03-31 11:35:00
【医学科普】幽门螺杆菌:治还是不治?
鲁网3月31日讯周二下午的门诊,一位五十多岁的男士攥着体检报告满脸愁容,报告上“¹³C-尿素呼气试验阳性”的结果让他纠结不已
2026-03-31 10:05:00
廖英丽 灵山县人民医院腺样体切除手术是儿童常见的微创手术,手术的成功和术后的快速恢复,离不开家长的科学配合。本文用轻松易懂的方式
2026-03-31 06:59:00
陆金莲 田东县中医医院在快节奏的现代生活中,头晕目眩、头重脚轻等不适感较为常见,多见于中老年人及长期熬夜、高压工作的上班族群体
2026-03-31 06:59:00
近日,近50岁的张女士(化名)手术后抚摸着自己失而复得的“右胸”,一时悲喜交加。几个月前,她轻信“精油散结”,小小的乳房肿块被生生“揉”成已发生淋巴转移的乳腺癌
2026-03-31 07:21:00
很多人觉得便秘不过是“排不出而已”,忍一忍就过去了。但事实上,便秘不仅影响生活质量,严重时还可能诱发心梗、脑卒中等致命疾病
2026-03-31 07:21:00
九旬老人突发急症,南京市江宁医院多学科协作打通生命通道
近日,90岁高龄的刘奶奶出院前激动地握住医生的手说:“谢谢你们为救我拼尽全力,把我从死亡线上拉回来,这下我好回家继续照顾我的老伴儿了
2026-03-30 17:42:00
大河网讯 “去超市选醋的时候,要认准这‘三无’:无苯甲酸钠(防腐剂)、无焦糖色、无香辛料。香辛料会让醋香气过于浓烈,焦糖色为人工调色
2026-03-30 19:47:00
社会节奏加快、生活压力攀升,心理健康正从“小众需求”变为全民刚需的民生议题。贵阳康梦心理咨询有限责任公司立足本土、深耕贵阳
2026-03-30 19:53:00
随着天气逐渐回暖,即将进入百花盛开的季节,不少人开始出现了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、嗅觉减退等症状——注意,这些表现很可能是慢性鼻窦炎发出的信号
2026-03-30 19:54:00
云南结石病医院胆结石案例:女子错失保胆“窗口期”,遗憾切胆
“早知道会这样,两年前就该来把手术做了。”云南结石病医院肝胆外科病房里,72岁的李女士言语间满是未能如愿保住胆囊的懊悔
2026-03-30 19:56:00
在口腔医疗行业加速市场化、连锁化的背景下,诊所的运营能力正在从"单点医疗技术"转向"综合供应链与数字化能力"。尤其是在耗材与设备采购这一高频
2026-03-30 19:57:00
瘢痕诊疗添新突破 蔡景龙团队科研成果获国家级行业嘉奖
2026 年 3 月 21 日,第六届中国整形美容协会科学技术奖颁奖大会在北京万寿宾馆举行。三甲医院济南市第三人民医院整形美容瘢痕中心首席专家
2026-03-30 19:58:00
共筑区域肿瘤诊疗高地:吴沛宏教授名医工作室落户邯郸明仁医院
春潮涌动启新程,名医领航惠民生。3月29日上午,河北大学附属邯郸明仁医院隆重举行吴沛宏教授名医工作室揭牌仪式暨综合介入诊疗技术学术讲座
2026-03-30 15:06:00
传承国药精髓 共筑风湿骨病防治新篇章
中医药学是中华民族的伟大创造,是中国古代科学的瑰宝,也是打开中华文明宝库的钥匙,为中华民族繁衍生息作出了巨大贡献,对世界文明进步产生了积极影响
2026-03-30 15:07:00