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对于人们来说，不仅仅是要活着，更重要的是要健康地活着。因此，很多人开始注重运动。因为运动不仅能够帮助增强人的体质，还能够帮助人体提高免疫力。对于人体来说，运动是一种非常好的养生方式。而在运动中，跑步是非常常见的一种运动方式。有的人喜欢选择早上空腹晨跑，也有的人喜欢选择晚上进行夜跑……更多
2022-12-24 20:09:00一文,膝盖,疼痛,减肥
你是否有过这样的经历，晚上总是辗转反侧睡不着，有时候晚上好不容易睡着了，夜晚再次醒来却再也无法入睡……失眠情况变得越来越普遍，长期失眠往往导致我们身体状态变差，精神变得疲惫，很多人都别失眠所困扰，那么生活中我们应该怎么样缓解失眠问题呢？医生教你方法。生活中要保证睡眠环境要好……更多
2022-12-24 20:08:00医生,方法,问题,生活
生老病死是大自然的生存规律，花草会随着冬天来临，渐渐凋谢，身体机能会随着年龄增长，渐渐老化，50岁是人生的一道坎，余生能否健康安然的度过，就看这个年龄段，机能是否依然健康。那么如何判断呢？从三项运动就可以看出，一起来了解下。50岁后，怎样判断身体好不好？若能轻松完成3项运动……更多
2022-12-24 19:50:00一文,误区,参考,运动
本文转自：中国新闻网《那山那海》取景拍摄基地开放活动启动仪式。蕉城区融媒体中心 供图中新网宁德12月24日电 (林榕生)逛文创集市、品森林咖啡、看露天电影、体验畲族婚礼、品尝畲家美食……24日，CCTV-1热播剧《那山那海》取景拍摄基地开放活动在福建省宁德市八都镇洋头村举办……更多
2022-12-24 21:03:00助推,拍摄,开放,基地,发展,旅游
本文转自：人民网-安徽频道近年来，广德市卢村乡九龙村依托当地自然资源和生态环境优势，因地制宜，创新思路，搭建党建“四座桥”，全面推进乡村振兴，形成乡村产业更加蓬勃、乡村生态更加秀美、乡村文明更加焕发活力、乡村更加和谐宜居、农民生活更加富裕的生动局面。搭建民生“黄”桥……更多
2022-12-24 21:18:00广德,连心,振兴,乡村
本文转自：华商网“发烧38.5度以上再吃，回家再仔细看看说明书。”12月24日下午2时，全省老百姓大药房部分门店开始向市民免费发放布洛芬片，每人可领到6片。12月24日下午3时，华商报记者在老百姓大药房小寨店看到，前来领药的市民先领到一张小卡片，然后凭卡片在药品拆零柜台领取用包装袋分好的药片……更多
2022-12-24 21:38:00布洛,西安,药房,老百姓,市民
本文转自：华商网冬至之后，离年又近了些，农民们都等着清完手里的货过个好年，但是，不少农户的货滞销了。高陵10余万斤芹菜滞销眼看菜就要拦在地里了一棵芹菜刚从地里拔出来，根上带出来半把泥土。刘福全家里的3亩芹菜滞销了。刘福全今年58岁，是高陵区鹿苑镇古城村人，每年8月份……更多
2022-12-24 21:38:00蓝田,余头,毛猪,高陵,大棚,芹菜
多项研究表明，运动不仅可以强身健体，还能延缓衰老，预防疾病。运动的方式有很多种，比如跑步、游泳、跳绳、俯卧撑，而前三种更受女性欢迎，男性更倾向于做俯卧撑，和其他运动相比，它对体能要求过高，一般60岁以上的群体，不建议选择这样的方式，在运动过程中，需要身体全身肌肉的配合……更多
2022-12-24 19:58:00一文,俯卧撑,身体,变化,参考
盐不光是一种常用的调味品，它其实在厨房以外的地方，也有着许多的“妙用”，不光可以用来洗头，去屑去油，还能用来洗脸，帮助我们改善多种肌肤问题。用它洗脸，到底有什么作用，应该注意什么呢？一起来看看吧。用盐洗脸的方法其实很简单，也不需要提前放入温水中稀释，只要把一小勺盐倒进掌心……更多
2022-12-24 20:12:00一文,盐水,肌肤,帮助,学习,问题
在过去身体出现不适，为了省钱忍一忍就过去了，但是近年来，疾病的发病率不断增高，慢性疾病和癌症的发病居高不下，所以身体出行不适，多数人会去医院检查，但有的疾病，无法通过肉眼观察出来，还需要借助相关的仪器，随着医学的发展，CT和核磁共振成了临床上最重要的检查手段……更多
2022-12-24 20:14:00核磁共振,核磁,原理,检查,工作
有的人在出现头昏脑涨的时候，就会选择在太阳穴处涂抹一些风油精，用来提神醒脑。因为风油精的味道比较刺鼻，而且涂抹过的地方还会感觉非常的清凉，效果也是立竿见影。而在夏天的时候，很多人还会将它作为避暑的“神器”。对于被蚊虫叮咬过的地方，涂抹一些风油精，能够帮助消肿止痒……更多
2022-12-24 20:00:00风油,一文,风油精,肚脐,参考
俗话说：“人到中年、不得不服老”，过了50岁之后，各种疾病开始找上门，据研究调查，50岁之后的中老年人，是心血管疾病及癌症的高危群体，所以一旦身体出现了不适，总是会往最坏的方向想，特别是女性，心思细腻敏感，身体出现酸痛，容易胡思乱想，50岁的陈大妈就是典型的例子……更多
2022-12-24 20:00:00大病,浑身,得了,身体,医生
夏季是万物生长最为旺盛，人体阳气最为充沛的时候。按中医“五行”学说，夏季属火，对应五脏为心，故常常心火旺，因此，夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，才可达到养生的目的。心理调节 《内经》说：“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄……更多
2022-12-24 19:42:00养生,饮食,心理,运动
心脏是人体内最为重要的器官之一，它的跳动决定着血液在血管内的流动情况，如果心脏的功能保持的较为完好，血液的流动速度就可以保持在良好的水平下，身体自然可以保持的比较健康。反之，心脏要是出现了一些疾病或者是不适，心跳的频率会出现异常，身体上也会出现一些不良的反应……更多
2022-12-24 20:15:00心率,长久,事实,分析
平时诊疗的时候，医生总是会遇到这样的患者，他们平时老是会有膝盖疼痛的情况，尤其在以下场景的时候，例如每次上下楼梯，或者蹲起的时候，膝盖稍微弯曲都会感到咔咔的声音，同时还有明显的疼痛感觉，不过平时走路却没有发现异常情况，每次弄的他们百思不得其解，是关节出现问题了吗……更多
2022-12-24 19:46:00骨关节炎,骨关节,关节,楼梯,影响
据2020年的数据调查发现，我国成年人的平均体重，已经超出了正常标准，很多的疾病都和肥胖有关，所以减肥不仅是为了个人形象，也是为了身体健康，到了现代社会，谁不想拥有前凸后翘的身材呢？正在减肥的人，是否会有这样的苦恼？自己明明没有吃高热量的食物，汉堡炸鸡都没碰……更多
2022-12-24 20:11:00易长,食物,减肥,正在
作为一个乙肝大国，生活中患有乙肝的人往往较为多见，对于乙肝，我们普遍认为患病之后就会导致寿命变短，活不长，就连些乙肝患者本人都是这么认为，那么乙肝真的就活不长么？其实乙肝患者来说，虽然没有办法治愈，但是依然有着长寿的可能，生活中那些乙肝人群，能够长寿的也不少……更多
2022-12-24 19:55:00乙肝,得了,医生,怎么办,参考,方法
可能对于很多女性而言，都希望自己永远年轻，但是岁月却不尽人意，我们的身体可能会逐渐衰老，最终走向死亡。在我们年龄不断增长之后，衰老也在一步一步朝我们靠近，可能有些人会说，人到45岁，会出现断崖式衰老的情况，真的是这样吗？今天就带大家了解一下这个问题，并教大家如何从头到脚“对抗岁月”……更多
2022-12-24 19:56:00一文,断崖,衰老,答案
张阿姨今年47岁，每天早晨都要做一件事，就是看报纸，一边吃早餐一边看，一份报纸看完正好早餐也吃完了。张阿姨还记得去年看报纸是放在桌上低着头看的，今年看报纸必须得用手举着，离眼睛远一点才能看得清，有时一页还没看完就感觉眼睛发花，报纸上的字仿佛连成一片，越看越累……更多
2022-12-24 20:13:00老花眼,得了,保养,参考,方法
俗话说“小暑不算热，大暑三伏天”，高温和潮湿是大暑时节的主要气候特点。大暑期间饮食要特别注意，这时可多吃些西瓜、苦瓜、绿豆等具有消暑清热、滋阴补水作用的时令食品。大暑前后是一年中最热的时期，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状。夏日饮食不宜过饱……更多
2022-12-24 19:42:00美食菜谱,菜谱,食用,美食,推荐
西洋参是一味，较好的中药，被称之为“百草之王”，农村老一辈的人，会用来泡脚，偶尔喝水一杯，可以缓解压力，提升幸福感，经常食用西洋参，会给身体带来哪些好处呢？如果可以带来好的变化，是否能天天食用？中医为您解答疑惑。经常吃西洋参，对身体有啥好处？希望您不要错过随着年纪的增长……更多
2022-12-24 20:18:00西洋,西洋参,好处,中医,分析
众所周知，吸烟会对人的肺部产生危害，长期的抽烟的人得肺癌的几率比普通人要高出20%-40%，抽烟年限越长，对身体伤害越深，除了肺部会受到影响，对人的血管也会造成无法逆转的伤害，所以本身就患有高血压的群体，首当做的事情就是戒烟。前些日子，门诊来了一位高血压患者……更多
2022-12-24 19:46:00一文,戒烟,高血压,血压,患者,答案
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春雨初生，草木抽芽，大自然阳气渐升、万物生发。中医常说“春应肝”，春季正是肝气升发、气血舒展的关键时节。今天，就为大家介绍“春季疏肝第一药”——柴胡的日常养生用法
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清明时节，江南食俗里的青团早已从节令点心演变为全民追捧的春日美味，软糯的艾草外皮裹着各式馅料，一口咬下便是满溢的春天气息
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鲁网3月31日讯为进一步提升辖区居民脑卒中防治意识，普及中医康复与养生知识，把优质中医药服务送到居民身边，近日，聊城市东昌府区斗虎屯镇中心卫生院中医康复科团队走进辖区公办卫生室
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