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导语：藏在身边的“护肝猛将”被发现！一周吃2次，相当于给肝脏洗个澡！大家好我是傻姐美食，现在的年轻人吃饭越来越不讲究，每天除了随便应付一顿，就是点外卖，吃零食，这种习惯很不好，长时间下来会对身体健康造成很大的影响，大家一定要好好吃饭。小编一年到头很少在外面吃饭……更多

2024-02-07 20:19:00肝脏,清化,血管,保护,西兰,西兰花

3种白菜的美味吃法，做法简单，百吃不厌，学起来吧

大家好我是傻姐美食，数九寒天来了，天气冷得刺骨，这个时候我们可得好好补充点营养。小编最喜欢赶集了，农村大街上的赶集总是一幅热闹非凡的画面，尤其是在寒冷的冬天，更显得别具一格。走在大街上，热气腾腾的氛围扑面而来。各式各样的小摊摆满了大街，五颜六色的商品琳琅满目……更多

2024-02-07 20:20:00吃法,白菜,来吧,美味,做法,白菜

经常食用佛手瓜，有助于促进新陈代谢，降低血压，预防心血管疾病

导语：冬天使劲吃，硒是洋葱50倍！10元5斤，利尿降血压，素炒肉炒都好吃、满口好滋味。大家好，我是傻姐美食，冬天是中老年人养生的关键季节，而选择合适的食材对于维持身体健康至关重要。今天小编和大家分享一种您不常吃的美食，它不仅味美可口，而且对于中老年人的养生大有裨益……更多

2024-02-07 20:28:00佛手瓜,佛手,心血管,心血,食用,血压

“全民健康管理工程”泰安市中心医院启动仪式举行

近日，“全民健康管理工程”泰安市中心医院启动仪式顺利举行，中国健康管理协会与泰安市中心医院共建全国首家“全民健康管理实证医院”，标志着医院在推进全民健康管理工作方面迈出了重要一步。与会领导共同启动“全民健康管理工程”（段金磊供图）原国家卫健委体制改革司司长……更多

2024-02-07 20:46:00泰安市,泰安,健康管理,全民,仪式,医院

泰安市中心医院领导春节前走访慰问援疆援渝援外医务人员家属

近日，泰安市中心医院党委副书记、院长王兴玲，党委副书记朱世卿，走访慰问医院援助新疆岳普湖县、援重庆巫溪县医疗队员家属代表和援坦桑尼亚医疗队员郭庆家属，向他们致以诚挚的问候和新春的祝福，并送去米面油等生活用品。走访慰问（崔盟供图）走访慰问（崔盟供图）走访慰问（崔盟供图）走访慰问中……更多

2024-02-07 20:47:00泰安市,泰安,援外,医务人员,家属,人员

合理的膳食结构有助于维持身体机能，提高免疫力

建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这4样主食，精力充沛一整天。大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，养生变得尤为重要。中老年人要保持健康，饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构有助于维持身体机能，提高免疫力，确保老年生活更加幸福健康。传统主食中的米饭和馒头往往会导致血糖迅速升高……更多

2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构

羊肉作为一种营养丰富的食材，不仅美味可口，更有助于提升免疫力

买羊肉，懂行人专挑这4个部位，全是羊肉精华，羊肉贩不敢骗你。大家好我是傻姐美食，随着冬季的到来，气温逐渐降低，保暖和养生成为人们关注的焦点。而在寒冷的冬天，羊肉被认为是最佳的食补之一，有助于温暖身体，增强免疫力。然而，想要购买到正宗的、有营养的羊肉，却需要一些专业的挑选技巧……更多

2024-02-07 20:31:00美味可口,免疫力,羊肉,免疫,美味,营养

全国医养结合示范机构、泰安市职工（劳模）疗休养基地、泰安市老

近日，全国医养结合示范机构、泰安市职工（劳模）疗休养基地、泰安市老年健康促进中心揭牌仪式在泰山医养中心举行。泰安市人大常委会党组成员、副主任、市总工会主席蒋永斌，市总工会党组成员、四级调研员张志云，市总工会保障部部长李广涛，市卫生健康委党组成员、副主任王建海……更多

2024-02-07 20:49:00泰安市,泰安,泰山,老年健康,劳模,示范

多吃一些富含抗菌物质的食物，有助于提高免疫力，让你温暖过冬

大家好我是傻姐美食，寒冷的冬天，除了天气寒冷外，流感病毒也开始活跃，给我们的身体健康带来了一些隐患。在这个时候，如何提高免疫力成为了大家关注的焦点。冬天是流感高发期，流感病毒肆虐，药补不如食补，食疗是一种更为自然、健康的选择。在寒冷的冬季，多吃一些富含抗菌物质的食物……更多

2024-02-07 21:29:00免疫力,免疫,物质,食物,蘑菇,生抽

它是“卵巢保护神”，每天吃一点，保护卵巢早衰

导语：它是“卵巢的保护神”，每天吃一点，保护卵巢，延缓衰老，降低卵巢的风险！大家好我是傻姐美食，新时代女性，不光要上得厅堂，还要下得厨房，职场上的竞争加上照顾家庭，肩膀上的责任越来越重，压力也随之而来，长时间下去身体肯定受不了。都说一个女人随着年龄的增长有个好气色是非常难的……更多

2024-02-07 21:34:00卵巢,保护,保护神,红豆,黑豆,卵巢

多吃一些可以润肠、促进排毒，刺激肠胃蠕动，帮助消化

导语：“冬天吃一菜，病毒全绕开”，一解毒，二润肠，三养颜，使劲吃！大家好我是傻姐美食，婆婆说家里蔬菜不多了，老人家腿脚不利索，出去一趟不容易，大兜小兜的拎着也不方便。正好赶上给大舅过生日，顺便回趟家，一早我就去菜市场，给婆婆买了一些不容易坏的蔬菜，大白菜、土豆……更多

2024-02-07 21:35:00肠胃,帮助,泡菜,白菜,大白菜,大白

猪蹄不仅是好吃解馋，重要的是还能强壮骨骼，补充胶原蛋白

冬天要多吃此肉，比牛肉便宜，比鸡鸭肉香，大人孩子都爱吃！大家好我是傻姐美食，我家的半大小子每天进门第一件事，就是看我做什么饭菜，如果哪天没有个全肉的，在他眼里就是没有肉菜，咱也不懂，炒菜里面那么多的肉为啥就不算肉？已经几天没满足人家“肉菜”的标准了，今天趁着休班在家有时间……更多

2024-02-07 21:36:00猪蹄,骨骼,蛋白,猪蹄,糖色,黄豆

适当吃一些鸭肉可以增强食欲、滋阴补虚

导语：冬天要多吃这个肉！比猪肉更便宜，比牛羊肉更鲜美，简单一炖营养滋补又不胖！大家好我是傻姐美食，婆婆平时喜欢养一些鸡、鸭、鹅，每次回老家都会积攒很多笨鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋给我们带回来，自己却不舍得吃，可别说这些蛋的味道就是香。因为家里自己养的这些家禽都是喂一些粮食……更多

2024-02-07 21:38:00鸭肉,食欲,鸭肉,香辣,膻味,达美

家常酱焖带鱼，不仅简单易学，而且美味可口

大家好我是傻姐美食，临近过年，年货市场热闹非凡，其中不可或缺的一种美味就是带鱼。带鱼以其肉质鲜嫩，刺少的特点受到了大家的喜爱。然而，在购买带鱼时，却需注意区分“黑眼睛”和“黄眼睛”两者之间的微妙差异。只有真正了解这一差别，才能在年货选购中做到心中有数，不负美味期待……更多

2024-02-07 21:39:00美味可口,带鱼,易学,家常,美味,带鱼

常吃苹果山楂红枣汤，口气清新，小肚子没有了，告别感冒咳嗽

导语：苹果和它一起煮，是天然“刮油冠军”，常吃口不臭了，小肚子也没了！大家好我是傻姐美食，冬季，是感冒咳嗽的高发期。寒冷的天气容易导致人体免疫力下降，进而易受感染。在这个时候，我们急需一些天然的食物来提高免疫力，保持身体的健康。而在众多食材中，苹果和山楂、红枣的组合被誉为天然的“刮油冠军”……更多

2024-02-07 21:42:00小肚,小肚子,山楂,红枣,口气,清新

适量吃一些茭白可以补虚健体、润肠通便、健脾养胃

导语：入冬后，吃10斤红薯不如吃它！被称为肠道“推粪机”，含有17种氨基酸，还能补虚健脾！大家好我是傻姐美食，生活条件好了，人们不再过于追求吃喝，而是越来越注重健康饮食，毕竟吃的太好也不是好事，肥胖、大肚腩、便秘等一系列问题也出现了，直接影响健康。有句话说得好……更多

2024-02-07 21:45:00茭白,茭白,肠道,肉丝,小葱,食用

酱牛肉的做法，软烂入味，三天两头吃一次，营养又解馋

导语：冬天最该吃的不是羊肉而是它，低脂高蛋白，常吃强筋健骨、促进发育！大家好我是傻姐美食，这几天孩子们一直嚷着要吃肉，全家人也有将近半个月没吃肉了，因为我家孩子长的比较结实胖大，总感觉给他吃肉就会长肉，不然过于肥胖会给身体带来很多负担。没想到我的想法是错误的……更多

2024-02-07 21:45:00牛肉,做法,营养,牛肉,老抽,香叶

这款汤品不仅味道鲜美，而且具有强壮腰背、益肾养血的功效

导语：“补肾元帅”不是生蚝，而是它，建议男人，无论工资高低，多吃补肾生精、强腰壮阳，重返二十岁。大家好我是傻姐美食，人到中年，身体的各个系统开始逐渐走向衰老，特别是男性的肾气渐弱，往往表现为精力不济、腰酸腿软等症状。因此，中年男士尤其需要注重养生保健，延缓衰老过程……更多

2024-02-07 21:46:00功效,味道,海参,鲈鱼,肾气,滋补

红薯姜枣汤可以调整肠道功能，改善便秘问题，保持肌肤的清新亮丽

导语：它和红薯一起煮，比阿胶还养颜，润肺健胃又养颜，气色越来越好。大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，女性身体内胶原蛋白的流失速度加快，尤其是在40岁以后。胶原蛋白是维持皮肤弹性和光泽的主要蛋白质，其流失导致皮肤松弛、干燥，出现细纹和皱纹。为了延缓这一过程，女性需要通过饮食和保养来补充胶原蛋白……更多

2024-02-07 21:50:00肠道,红薯,亮丽,肌肤,清新,调整

适量吃一些乌鸡可以滋阴补肾、补血养肝，对身体有很大的滋补好处

导语：入冬后，外行人吃猪肉，内行人专吃它，滋阴补肾、补虚劳、养身体！大家好我是傻姐美食，最近食欲大增，每天不是想着吃肉就是喝汤，这应该就是人们口中的馋媳妇吧。记得我坐月子的时候，婆婆经常给我喝的汤就是“乌鸡汤”，现在想想都流口水。那会听婆婆讲乌鸡的价格特别贵……更多

2024-02-07 21:51:00乌鸡,滋补,好处,身体,乌鸡,山药

这道菜既美味可口，又能够温暖腰部，促进血液循环

导语：十人九腰痛？吃这3菜，腰不酸腿不痛，精神足！一周换着吃这3菜，腰痛不再来！现代生活的快节奏和长时间的久坐，使得腰痛问题逐渐成为困扰许多人的健康难题。特别是办公室一族，长时间对着电脑，久坐于办公桌前，容易导致腰椎问题，加之缺乏运动，腰部的肌肉得不到充分锻炼……更多

2024-02-07 21:52:00美味可口,腰部,道菜,美味,血液,循环

冬笋富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘

导语：冬至过后山药萝卜靠边站，这才是埋土里的“黄金”，开胃健脾、通肠排便，不仅刮油，还能降三高~大家好我是傻姐美食，冬天到了，我在超市逛，悠扬的音乐在超市的扩音器中轻声响起，我看到了新鲜翠绿的白菜、红艳的萝卜，但我的目光却被一摊鲜嫩欲滴的冬笋所吸引。我停下脚步……更多

2024-02-07 21:53:00冬笋,肠道,膳食,纤维,冬笋,五花

江西遂川：小茶肴大乾坤

本文转自：人民网-江西频道春节将至，酒店和餐馆都忙着提前准备充足的食材。餐饮人总是越到节假日越忙，江西省遂川县汤湖镇的陈小燕也不例外。与丈夫共同经营餐饮行业25年来，她不仅学得了一手好厨艺，还尝试将家乡的狗牯脑茶融入自己的菜肴中，研发了多种特色茶叶菜。颠勺、起锅……更多

2024-02-07 21:54:00遂川,小茶,江西,乾坤,虾仁,茶叶

想要在家享受美味的肘子肉，不妨试试家常版红烧肘子的做法

冬天要多吃此肉，比牛肉便宜，比鸡鸭肉香，大人孩子都爱吃！大家好我是傻姐美食，寒冷的冬天，人体的新陈代谢会加快，为了保持正常的生理功能，我们需要摄取更多的热量。而肉类是热量较高的食物之一，能够为我们提供充足的能量。与牛肉相比，肘子肉更加经济实惠，才12元一斤，是家庭经济实力不错的选择……更多

2024-02-07 21:56:00肘子,家常,美味,做法,肘子,美味

头孢+酒没事？双硫仑样反应最快五分钟会出现，医生提醒别犯险

记者王小蒙近日，“医生怒斥杨波头孢配酒死不了言论”上了热搜，再次引发热议。那么“头孢+酒”真的是“说走就走”？齐鲁晚报·齐鲁壹点记者采访了解到，饮酒后使用头孢会发生双硫仑样反应，常见表现为心悸、胸闷胸痛、头晕头痛、恶心呕吐、腹痛等一系列症状，甚至会出现休克……更多

2024-02-07 21:57:00头孢,反应,医生,头孢,药物,反应

春节吃多怕上火？白云山口炎清帮你缓解

春节是中国最重要的传统节日，也是阖家团圆、享受美食的时刻，但大鱼大肉、辛辣油腻的食物容易让人们的肠胃负担加重，加上现在年轻人经常熬夜，睡眠不足，作息不规律，从而导致导致身体素质变差、体内阴虚，更容易出现“上火”的症状，便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……这些大多是因为身体阴虚火旺……更多

2024-02-07 21:57:00白云山,口炎,白云,症状,身体,作息

叶酸作为“长寿菜”的代表，其补肝明目、养血的功效

大家好我是傻姐美食，随着社会的快节奏发展，人们的生活方式也发生了巨大的变化。特别是手机的普及，使得人们几乎每天都沉迷于手机屏幕，刷视频成为一种常见的娱乐方式。然而，这种长时间的目不转睛，不仅让眼睛长时间处于高度紧张状态，还容易导致视力下降。因此，我们迫切需要找到一种科学的方式来保护我们的视力……更多

2024-02-07 22:00:00长寿菜,长寿,叶酸,功效,代表,猪肝