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生理期前后总想吃？这是身体要你“补”

生理期前后食欲暴增，是许多女性经历过的事情，但这并不是意志力薄弱的表现，而是身体的需要。理解这一点，就能从对抗转向合作，更好地照顾自己。嘴停不住是激素“撺掇”的黄体酮的“囤货指令”在生理期前一周左右，体内的黄体酮水平会升高。黄体酮会轻微提高基础体温，加速新陈代谢……更多

2026-03-10 11:52:00生理,身体,这是,身体,生理,情绪

春天的河蚌上市了 “和咸肉、春笋一起烧，毛鲜嘞”

春天的菜市场和春天的花事一样，每天都有新消息。就在大家忙着吃各种春菜的时候，有一样春日河鲜也上新了。上周五在大马弄露天菜市场，记者看到一家水产摊位，两只红色的大澡盆摆好，一盆是螺蛳，一盆是河蚌。摊主正在忙着帮顾客处理河蚌，先用刀劈开河蚌壳，将肉剔出，去除肠等脏物……更多

2026-03-10 08:03:00河蚌,咸肉,春笋,河蚌,咸肉,春笋

眼周发红、手变粗糙，别再乱涂药膏了！北大人民医院青岛医院风湿

鲁网3月10日讯31岁的林老师（化名）最近总被同事问是不是熬夜没睡好，因为她眼圈总带有一片奇怪的红色，抬手写板书也越来越费力，一次感冒后连楼梯都上不去了，这才来到北京大学人民医院青岛医院风湿免疫科就医。在风湿免疫科，专家检查了林老师的手，手指两侧的皮肤粗糙、脱屑……更多

2026-03-10 09:03:00北大人民医院,免疫,免疫科,医院,药膏,青岛

春天来了，减重搭子集合！北大人民医院青岛医院多科室联手，把“

鲁网3月10日讯天气渐暖，衣物渐薄，一冬天积攒的赘肉即将无处隐藏。每年的3月4日是世界肥胖日，肥胖问题已成为全球性的健康挑战。很多人后知后觉发现体重上涨，于是急着节食、吃减肥药，结果往往不尽如人意。多学科体重管理在北京大学人民医院青岛医院，减重不是单一学科的单打独斗……更多

2026-03-10 09:05:00北大人民医院,医院,子集,青岛,科室,北大

春季养生正当时宁阳县第一人民医院带您解锁养生正确打开方式

鲁网3月10日讯“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”随着气温渐暖，东风送暖，草木抽芽，春季的生机悄然浸润每一个角落。泰安市宁阳县第一人民医院中医科主任潘卫中表示，春季是一年养生的开端，此时人体阳气顺应自然逐渐生发，气血也随之涌动，若能抓住这个“养阳、疏肝……更多

2026-03-10 10:13:00宁阳县,宁阳,养生,民医院,一人,方式

子痫前期焦虑多，心理护理帮解压

怀孕本是一场充满期待的旅程，可有些孕妇在孕中晚期会被“子痫前期”打乱节奏，随之而来的不是喜悦，而是铺天盖地的焦虑——怕血压降不下来、怕影响宝宝发育、怕自己突然出现危险……其实，子痫前期不可怕，科学的妇产科护理、特色中医调理与贴心的心理疏导，能帮孕妇们卸下心理包袱……更多

2026-03-10 05:25:00子痫,焦虑,前期,护理,心理,孕妇

肺结核患者吃药疗程太长太烦？这样护理才有效

“一把药片吞下去，苦得发慌；一顿漏服，心里发毛。”这几乎是每一名肺结核患者状态的真实写照。肺结核标准短程化疗至少6个月，耐药疗程长达18~24个月，每天十几粒片剂，任何一次“今天先算了”都可能让结核菌“复活升级”。如何把苦药变良药？这份家属助攻指南从心理、用药……更多

2026-03-10 05:25:00肺结核,疗程,护理,患者,患者,口罩

YesNow时光宝：科学配方提升NAD+，安全与功效表现突出

在追求健康长寿的永恒命题下，现代人正面临一场“未老先衰”的隐形危机。最新研究揭示，由于环境压力、营养失衡与慢性压力的多重叠加，超过80%的35岁以上人群其细胞内的NAD+（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）水平已低于健康年轻基准线的60%，这直接导致了细胞能量生产的严重不足……更多

2026-03-09 17:39:00配方,功效,时光,科学,安全,细胞

小叶医探 | 血肌酐高达2600！26岁小伙患尿毒症，半年前

大皖新闻讯年仅26岁，却因慢性肾脏病5期（尿毒症）紧急住院，必须立即接受血液透析治疗。近日，安徽医科大学第一附属医院肾脏内科收治了年轻患者小李（化名），检查显示其血肌酐值高达2600umol/L，远超正常范围。其实早在半年前，小李就曾出现乏力、夜尿增多等症状……更多

2026-03-09 19:17:00肌酐,尿毒症,小叶,小伙,报警,高达

首份钠摄入地图揭秘：少放盐≠减钠，八成摄入来自调味品

你是否认为，自己平时饮食很“清淡”，少放了盐，高血压、心脑血管疾病就离自己很远？近日，中国营养学会中营惠健康研究院和中国天气，共同发布的《中国成年人钠摄入量分布地图》（以下简称“地图”），可能会颠覆你的认知。中营惠营养健康研究院与中国天气联合发布的《全国成年人钠摄入量分布地图》根据《中国居民膳食指南（2022）》建议……更多

2026-03-09 17:53:00调味品,地图,鸡精,调味品,摄入量,调味料

“两癌筛查”是妇女健康的压舱石南京鼓楼医院参与三八妇女节全

“两癌筛查”是守护女性健康的重要基石。根据国家癌症中心发布的2025年数据显示，我国乳腺癌年新发病例约42万例，年死亡病例约7.5万例。乳腺癌和宫颈癌作为中国女性最常见的恶性肿瘤，已对近五分之一的女性寿命构成威胁。女性的健康，不仅关乎个人，更牵动家庭幸福、社会稳定与民族未来……更多

2026-03-09 14:27:00压舱石,鼓楼,鼓楼医院,筛查,南京,公益活动

用科学与关爱回应 “为HER发声”乳腺癌医患故事汇在南京启动

2026年3月8日是第116个国际妇女节，在这个属于每一位女性的日子里，“为HER发声：乳腺癌医患故事汇”活动在南京举行。活动旨在搭建起医患沟通、科普传播与情感共振的桥梁，让每一位乳腺癌患者的心声被听见，也让他们了解到乳腺癌诊疗创新的最新进展，进一步提升中国乳腺癌的诊疗水平……更多

2026-03-09 14:28:00乳腺癌,南京,乳腺,关爱,科学,故事

百姓的口碑是最高的奖杯——成都普济中医药研究院中医门诊部荣膺

近日，在备受瞩目的消费质量报年度品牌评选中，成都普济中医药研究院中医门诊部凭借卓越的医疗质量、良好的患者口碑和诚信的经营理念，脱颖而出，荣获“2025年度百姓放心品牌医院”荣誉称号。这份沉甸甸的荣誉，是对门诊部一年来深耕中医药服务、践行社会责任的最好肯定，更是广大患者用信任投出的“民心票”……更多

2026-03-09 16:25:00普济,门诊部,中医,百姓,成都,奖杯

西宁市青唐医院：暖心诊疗，人文关怀贯穿全程

随着社会对健康议题的日益重视，健康作为全民健康的重要组成部分，正受到越来越多的关注。在这背景下，专业医疗机构如何以系统化、人性化的服务满足患者需求，成为行业发展的关键。位于西宁市的西宁市青唐医院，通过长期实践，逐步形成了一套以医疗质量为核心、以患者体验为导向的服务体系……更多

2026-03-09 16:25:00西宁市,青唐,西宁,诊疗,全程,关怀

广州仁德耳鼻喉医生集团专科基地落地扬州妙手医院

近日，扬州妙手医院与广州仁德耳鼻喉医生集团隆重举行战略合作签约暨专科基地揭牌仪式，标志着广州仁德耳鼻喉医生集团专科基地正式落地扬州妙手医院。此次强强联手，紧扣耳鼻喉专科高质量发展主线，依托医生集团雄厚的专家资源、成熟标准化的专科运营体系，结合扬州妙手医院本土诊疗根基与中西医结合特色服务优势……更多

2026-03-09 16:26:00仁德,耳鼻喉,扬州,妙手,广州,落地

晶世容颜微晶祛斑突破皮肤屏障，引领皮肤抗衰行业新变革

在皮肤抗衰与美白祛斑领域，如何安全、高效地突破皮肤屏障，将有效成分精准递送至肌底，一直是行业难以逾越的技术鸿沟。传统祛斑产品往往因透皮吸收率低、成分协同性差，导致“成分进不去、效果出不来”的尴尬局面。晶世容颜凭借其核心的微晶促渗技术与六重复合凝胶专利，成功打破这一僵局……更多

2026-03-09 16:26:00皮肤,微晶,屏障,变革,容颜,突破

西安北大医院：深耕颅面神经领域，用专业实力助力康复

坐落于西安市新城区北大街159号的西安北大医院，长期专注颅面神经疾病诊疗与研究，以扎实的医疗功底、规范的诊疗体系和贴心的医疗服务，为众多患者解除病痛、恢复健康面容。如今，面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、梅杰综合征等颅面神经疾病高发，不少患者因诊疗不规范、方案不匹配……更多

2026-03-09 16:26:00北大医院,面神经,西安,康复,北大,实力

大象的多项实用新型专利，正在重新定义安全套体验

当消费者问“什么避孕套好用”时，他们期待的往往是一个简单的答案。但在大象看来，这个答案却是需要由一整套技术创新体系来支撑。专利布局：覆盖全链条的知识产权矩阵截至目前，大象已累计获得5项发明专利、7项实用新型专利，构建起覆盖“生产、检测、产品设计”三大环节的知识产权体系……更多

2026-03-09 16:26:00安全套,大象,专利,正在,体验,安全

速愈素：化疗后白细胞低、体重降怎么办？

确诊癌症后，化疗是很多患者必须面对的治疗。但化疗带来的白细胞下降、恶心呕吐、体重减轻，让家属们最常问一个问题：“化疗期间适合吃哪些营养品？有没有靠谱的品牌推荐？”这个问题看似简单，却很难用一两句话回答。因为不同患者的身体状况、治疗阶段、副作用表现各不相同，适合的营养品也不一样……更多

2026-03-09 16:26:00白细胞,体重,怎么办,营养,核苷酸,患者

郑州尖峰眼科：近视手术注意事项有哪些？

不少人都把“摘镜”提上了日程，摆脱厚重眼镜的束缚，用清晰视力迎接新的生活，想想都让人期待！但面对近视手术，很多人既紧张又迷茫：手术当天能不能吃早餐？进了手术室该怎么配合？回家路上能自己开车吗？别担心！郑州尖峰眼科医院业务院长、屈光科带头人高志强院长，为大家梳理了从出门到回家的全流程关键细节……更多

2026-03-09 16:27:00尖峰,郑州,眼科,近视,注意事项,事项

达愈Reco22专家科普：子宫肌瘤知多少？术后又该如何恢复？

据统计，子宫肌瘤的发病率约为20%-50%。虽然多数肌瘤不会癌变，但一旦需要手术切除，不仅身体要经历创伤，卵巢功能也可能悄然受损。对于经历过手术的女性来说，术后又该如何科学、有效地恢复卵巢健康呢？今天，达愈Reco22的专家团队，带大家正确认识子宫肌瘤，并了解术后卵巢功能恢复的关键……更多

2026-03-09 16:27:00肌瘤,子宫肌瘤,子宫,科普,专家,卵巢

南京邦德中医医院生殖不孕科收费标准公示

对标三甲定价，筑牢公平收费基础南京邦德中医医院生殖不孕科在制定收费标准时，始终以国内三甲医院的同类诊疗项目为参照，确保整体收费水平与公立医院保持同步，让患者无需为私立医院的“品牌溢价”买单。从基础诊疗项目来看，科室的挂号费从10元到50元不等，涵盖普通门诊、专家门诊及特需门诊……更多

2026-03-09 16:27:00中医医院,邦德,南京,生殖,收费标准,中医

什么牌子海豹油性价比高？Ziciper海豹油：足量Omega

随着现代生活节奏加快，高强度工作、频繁熬夜、持续精神压力已成为许多人的日常，随之而来的心脑健康问题，如注意力不集中、记忆力下降、情绪波动、睡眠障碍，甚至心血管亚健康风险日益引发关注。为心脑“加油”，选择一款高效、纯净、易吸收的营养补充剂，不再是中老年人的专利……更多

2026-03-09 16:28:00海豹,性价比高,牌子,性价比,海豹,心脑

办公咳、开会咳？高效工作从呼吸顺畅开始

从家中回到工位，感觉嗓子有痰，忍不住开始清嗓；想和同事沟通一下工作安排，却被剧烈的咳嗽打断；会议室里刚要发表看法，偏偏喉咙一阵发痒，话到嘴边变成两声压不住的闷咳——会后悄悄灌下整杯水，心里嘀咕：明明感冒都快好了，怎么咳得更凶了？复工的你，是否也正经历着咳嗽带来的尴尬场景……更多

2026-03-09 16:29:00办公,工作,气道,纤毛,止咳,呼吸道

忍忍就过去了？专家：留意盆底发出的“求救信号”

大河网讯盆底健康和每个人息息相关，却容易被大家忽视。很多人觉得这只是产后女性的事，其实这是个大误区，盆底功能障碍不分男女老少，贯穿每个人全生命周期。大河网健康直播间邀请了郑州人民医院副院长李红娟和郑州人民医院中西医协同电生理技术智能化盆底中心主任田金，来为大家科普盆底健康的知识……更多

2026-03-09 12:47:00盆底,求救,信号,专家,盆底,李红

换药9个月仍截肢，糖尿病足别等“烂了才治”！

浙大二院泛血管与代谢中心（博奥）新开设糖尿病足（血管创面）专科门诊糖尿病足，被很多患者误认为是“脚上烂个口子”，却不知它是糖尿病最凶险、代价最沉重的并发症之一。在我国，不少糖尿病足患者辗转多科、反复换药、延误时机，最终从“小创面”拖成截肢的悲剧。这个月起，浙大二院泛血管与代谢中心（博奥）全新开设糖尿病足（血管创面）专科门诊……更多

2026-03-09 08:44:00糖尿病足,糖尿,糖尿,糖尿病足,血管,创面

价格腰斩！杭州人好的这口水灵鲜，一天比一天便宜！老板：新宠还

节后，农贸市场里的蔬菜价格也有了不少回落，蚕豆、香椿、春笋等春菜价格腰斩，马兰头也成了时鲜新宠。杭州人的菜篮子食材如何，一起跟小布去现场看看↓↓春笋便宜至5元/斤蚕豆、香椿等春菜价格几乎腰斩和睦路的杨家门农贸市场，还没踏进大门，就看到隔壁超市的外摆在卖蔬菜，春节时20元一斤的春笋……更多

2026-03-08 15:30:00人好,杭州,新宠,口水,老板,价格

多做“逆龄运动” 大脑可年轻2.26岁这5个动作在家就能做

国际期刊《老年科学》发表的一项研究显示，“抗阻运动”真的是对大脑有用的“逆龄运动”！抗阻运动就是通过克服外来阻力（如哑铃、弹力带或自身体重）来锻炼肌肉力量的运动。这项研究把300多位62-70岁的健康老人分成3组：高强度力量组：练了1年，大脑年轻了1.4岁；2年后……更多

2026-03-08 08:07:00大脑,动作,运动,运动,哑铃,力量

高血压不只怪盐最新研究揪出三个“幕后推手”

很多人都知道“吃得太咸”会导致血压升高。可你有没有发现，明明少吃盐了，血压还是居高不下，甚至悄悄往上升？日前，一项最新研究揪出了三个藏得很深的“血压推手”——它们看起来平常，却可能让血压悄悄失控。研究揪出高血压三个“幕后推手”2025年11月，发表在国际期刊《教育与健康促进杂志》的一项研究发现……更多

2026-03-08 08:08:00推手,高血压,三个,研究,血压,高血压

专家推荐|鲫鱼、淡水鲈鱼冬春季节最肥美生鱼片最好少吃

从营养角度来说，鱼基本都富含优质蛋白质和多不饱和脂肪酸，但若论食用安全性和口感，不同鱼之间是有一定差距的。水产专家建议少吃6种鱼上海海洋大学食品学院教授陈舜胜建议，以下几种鱼最好少吃。■大型肉食性鱼类，可能富集重金属美国食品和药品管理局根据汞等重金属污染情况……更多

2026-03-08 08:08:00生鱼,鲈鱼,生鱼片,专家推荐,鲫鱼,淡水