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4个妙招帮你养好胃,比吃药还管用!
...日常饮食中,适量的南瓜可以助我们养出健康胃,南瓜的口感香甜,可以做成各种美食,比如南瓜粥、南瓜饭、南瓜汤等,常吃有助于养护肠胃。猴头菇猴头菇是一种具有极高营养价值的食品,被誉为“森林中的猴头”,具有与...……更多
“天寒多吃根,腿脚站稳根” 建议:冬天多吃根茎蔬菜,守护健康
...。例如,将切块的胡萝卜和土豆蒸煮20分钟,既能保持其口感,又能最大限度地保存营养。调味要简单:在烹饪根茎蔬菜时,建议使用简单的调味料,如橄榄油、海盐和胡椒粉。这样不仅能突出蔬菜的自然风味,还能避免额外的...……更多
推荐三种“热菜”,它们具有驱寒暖胃的作用,让身体倍感舒适
...盖上锅盖慢炖一个小时。羊肉煲煮出来的羊肉色泽鲜亮,口感醇香,肉质软烂。炖羊肉的汤汁浓郁,喝一口温热的汤汁,滋味十足。茴香:炸茴香丸子茴香是一种具有特殊香气的食材,被誉为“冬日的芬芳”。茴香具有温热的特...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...适量的蒜蓉或姜片,增加菜肴的香味。(3)如果喜欢更多的口感,可以加入一些其他蔬菜,如胡萝卜丝、青椒丝等。二、杏鲍菇: 杏鲍菇是一种营养丰富的食用菌,富含蛋白质、维生素和矿物质,尤其是维生素D和维生素B族,对于...……更多
(走进中国乡村)“土山货”开拓“洋市场” 重庆苕粉海外出圈
...,是制作苕粉产品的上佳原料。近日,在重庆市彭水县的龙须晶丝苕粉厂内,工人们正在晾晒苕粉。(葛先萍供图)葛先萍与苕粉打交道30多年,如今是彭水龙须晶丝苕粉厂负责人。该厂年加工鲜红薯8000多吨,年销售额达4000多万元...……更多
蛋白补得好,病就生得少:建议冬天多吃这6种高蛋白食物,增免疫
...馨提示:(1)红豆煮熟:红豆要煮至烂熟,以确保红豆馅的口感细腻。(2)红豆馅的甜度:冰糖的用量可以根据个人口味的甜度需求适量调整。(3)饼皮的糯度:饼皮的糯度可以通过调整面糊的水量来控制。(4)油温掌握:烧油后要等油...……更多
梨子虽好,却也并非所有人都适合吃,尤其以下3种情况,尽量少吃
...无论哪种,经历了春夏两季漫长的孕育,此时都已成熟,口感酥脆,清润多汁。不过我的医生朋友却提醒道,梨子虽好,却也并非所有人都适合吃,尤其是以下3种情况,尽量少吃,不懂别乱吃。 “3类人”尽量少吃1、脾胃虚弱...……更多
揭开牛奶的真相,为大家解答这其中的困惑
...添加剂和糖分,长期大量饮用可能对健康不利。如果喜欢口感丰富的牛奶,可以选择天然果味或低糖的调味奶。3.复原乳:复原乳是将奶粉和水按一定比例混合而成的牛奶。虽然其营养价值与纯牛奶相近,但加工过程中可能产生...……更多
它是“肾王”,吃10斤生蚝不如吃2两它,常吃提高身体活力
...搭配排骨的同时,再搭配一些软糯清香的山药,营养以及口感更高一些。首先准备适量排骨,剁成小块后,洗干净里面的血水及骨头渣。再准备一块去皮的山药,切成均匀的山药段。接下来就是泡发海参,干海参需要2天的时间...……更多
抓紧吃“6月第一鲜”,营养极高,鲜嫩可口,炖着吃太香了!
...的食材,所以一定要选新鲜的,如果不新鲜变质了,不但口感不好,还会影响身体健康。 【针良鱼家常做法】:1.把针良鱼的鱼肚子剖开,取出鱼籽可以单独做鱼籽酱用,把苦胆和内脏还有鱼头去掉不要。冲洗干净后切成10公分...……更多
皮肤干燥缺水的“死对头”,多喝滋润补水,养颜护肤,好喝又营养
美食,不仅是一种口感的享受,更是对身体的呵护。在寒冷的冬季,很多人都面临着皮肤干燥缺水的问题。这时候,一碗美味的木瓜桃胶牛奶银耳羹就成了肌肤的“救星”。木瓜、银耳、桃胶、红枣、牛奶,这五种食材的完美...……更多
俗话说“春困秋乏”,春天吃这3样,养阴清燥润肺,防春困更精神
...加适量的冰糖调味,也可以加入适量的蜂蜜或者枸杞增加口感和营养。二、枸杞叶枸杞叶是枸杞植物的叶子,具有丰富的药用价值。枸杞叶中含有多种生物活性成分,包括枸杞多糖、黄酮类化合物、维生素C等。枸杞叶具有清热...……更多
茶树菇玉米排骨汤清爽而回味无穷,每一口都是对舌尖的极致诱惑
...种舒适的味蕾享受让人心生愉悦。汤中的胡萝卜更增添了口感的丰富度,一块块鲜嫩的排骨,每一口都满满都是对味蕾的呵护。每一口热气腾腾的汤汁,顿时让人感到暖洋洋的满足,身心俱安。清汤黄骨鱼豆腐制作过程: 1、清...……更多
吃8颗栗子等于吃一碗饭,这是真的吗?
...鸡还有含板栗的甜品简直是寒冷的“及时守护”。甜糯的口感越吃越上头,一口袋不经意间就炫光了。关于能量啥的,大部分友友表示,大不了就当吃了一碗饭呗。多巴胺的瞬时到达,开心说来就来!毕竟,谁能拒绝板栗的友好...……更多
韭菜不仅可以用来食用,还能帮助调理身体,让你拥有健康的活力
韭菜,是我们日常生活中常见的一种蔬菜,口感鲜美、营养丰富。它被誉为“春季第一菜”,具有很好的药用价值。许多人都知道韭菜具有很好的补肾功效,其实,它还有另外一种神奇的功效——暖膝腰。韭菜不仅可以用来食...……更多
了解红糖对男士养生的好处
...素B1、维生素B2、钙、铁、锌等。红糖的颜色呈暗红色,口感香甜,具有特殊的营养价值和保健作用。二、红糖的养生功效1.补血益气:红糖中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,有助于提高血红细胞数量,改善贫血症...……更多
橄榄被誉为“化痰王”,因为它具有润肺化痰、清热解毒的功效
...蜜腌制,然后放入烤箱中烤至金黄色即可。蜜制橄榄不仅口感独特,还具有润肺化痰、清热解毒的功效。橄榄是一种非常健康的水果,它富含营养,具有润肺化痰、清热解毒的功效。除了煲汤外,橄榄还可以通过花式烹饪制作出...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补养颜,益气补血!
...食的国度里,有一种佳肴犹如冬季暖阳,以其独特的鲜美口感和卓越的滋养效果,在众多食材中脱颖而出,被誉为“冬补之王”。它就是那道令人回味无穷的烤乳鸽。羊肉,因其温润醇厚而备受青睐,是冬季进补的传统选择;鸡...……更多
哪些食物可以清肺解毒?秋冬雾霾多,可多吃4种食物
...以在炖汤的时候加入,也可以做银耳八宝粥,两者功效和口感都是上佳,但是调选银耳时一定要注意质量,不要选到假银耳和陈旧的。2、雪梨雪梨能滋润肺部大家都知道,它还具有清热解毒功效,内含有多种的维生素和营养物...……更多
含“硒”香醋味更浓
...此外,“第九关”牌富硒醋颜色透亮,尝起来香味浓郁、口感香绵,让人回味无穷。好醋需要好的原材料。魏建国说,企业生产的醋以高粱和谷糠为主要原料,以大麦、豌豆制作的大曲为发酵剂,经过多道工序制作而成。富硒醋...……更多
洋蓟富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,缓解便秘等消化问题
...于地中海地区的食材,近年来在我国逐渐走红。它独特的口感和丰富的营养价值,使其成为健康饮食的新宠。那么,洋蓟应该如何正确食用?它又有哪些保健功效呢?本文将为您一一解答。一、洋蓟的基本介绍1.洋蓟是什么?洋...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
...:莴笋、胡萝卜、黑木耳是这道菜的主要食材,清爽爽的口感让人回味无穷。首先将莴笋和胡萝卜切成细丝,再加上泡发后切丝的黑木耳,焯水煮熟后捞出沥干,最后调入醋、盐、鸡精和香油,拌匀即可。这道色香味俱全的凉拌...……更多
五种适合体寒怕冷的人冬季常吃的食物,帮助你度过寒冷的冬天
...以将黑豆煮熟后,加入红糖一起煮熟,既可以增加食物的口感,又可以增加食物的营养价值。另外,核桃也是一种很好的食物选择。核桃富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养物质,具有温中散寒、益气补血的作用。可以将核桃研...……更多
茶叶越新鲜、越贵就越好?提醒:喝茶有讲究,一文带你了解
...会适当的喝茶。尤其是特别喜欢喝一些新茶,认为新茶的口感更好。那么,真的是越新鲜的茶越好吗?茶叶并不是越新鲜越好,太新鲜会带来2大危害,不妨看看!一、刺激胃部生活中有很多人特别喜欢喝新茶,尤其是在春季的...……更多
入冬后,鸡汤、排骨汤不如这3碗汤!每周煲一锅,营养滋补又解馋
...萝卜汤、菌菇鸽子汤、鲫鱼豆腐汤,每一种都有着独特的口感和营养,让你在寒冷的季节里感受到家的温暖。每周坚持煲上一锅,不仅为身体补充了养分,也为生活增添了一份美好。让我们一起动手,为自己和家人煮一份温馨的...……更多
水蜜桃是寒性还是热性水果?水蜜桃有哪些作用和食用禁忌?
...垂涎欲滴的水果——水蜜桃。它有着甜美的味道和嫩滑的口感,是夏季最受欢迎的水果之一。但是,你知道水蜜桃是寒性还是热性水果吗?又有哪些作用和食用禁忌呢?接下来我们就来探讨一下。首先,我们需要了解一下水蜜桃...……更多
海参虽好,却不能乱吃,尤其是这六种人,应该引起足够的重视
...他食材,如肉类、蔬菜等,制作成美味的菜肴,既能满足口感需求,又能达到保健的效果。 ……更多
正月十五元宵节,别只会吃汤圆,这5种美食学会,日子越过越旺
...是将糯米蒸熟后捣成泥状,再经过冷却、切片而成。糍粑口感软糯,可以搭配蜂蜜、糖水等食用。在南方的一些地区,人们还会在糍粑中包入各种馅料,如芝麻糖、花生碎等。3.春饼春饼是南方地区的一种传统小吃,也是元宵节...……更多
大脑最喜欢的4种食物,它们富含对大脑有益的营养素
...的炒玉米粒 提起玉米,我们可能首先想到的是它的甜美口感。但是,除了美味,玉米的营养价值也非常高。玉米富含维生素B群,对于维持神经系统的正常运作非常重要。此外,玉米还富含膳食纤维,促进肠道健康,预防肠癌有...……更多
空腹不能喝牛奶、吃水果?营养师:除了这4种,其他吃吃也无妨!
...时候是否可以吃水果,要根据水果的种类而决定。如果是口感过酸的水果,寒性水果,或者是含有比较多的果胶成分的水果,那么就不要在空腹的时候食用,否则会对胃肠道造成比较大的刺激。但如果是一些性质比较温和的水果...……更多
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58岁男子深夜脑梗瘫痪,医生提醒:睡前出现这4种异常,要警惕了
老刘今年58岁,平常自己一人住在家里,空闲的时候经常会和老伙计们去散步、下棋,几乎风雨无阻。昨天,老崔想约他一起下棋,怎么也联系不上
2024-10-31 00:30:00
张永兴医生:HPV39型阳性致癌吗?
HPV39型阳性,意味着个体感染了HPV39型的病毒。这种病毒主要通过性的接触传播,但也可能通过其他途径如皮肤接触传播
2024-10-31 01:04:00
都金辉医生讲解,过敏性皮炎的中医辨证论治!
过敏性皮炎是常见的皮肤病,中医认为过敏性皮炎与体质、环境和生活习惯等因素有关。中医对于过敏性皮炎的辩证论治主要依据病者的具体症状和体征
2024-10-31 01:28:00
升腾烟火气 助推“黔中游”
贵州日报天眼新闻记者 曹雯从到访一座城市体验美食,到为了美食体验而到访一座城市,正日渐成为大众旅游潮流。中国旅游研究院美食旅游课题组调查发现
2024-10-31 06:09:00
产销衔接,让农民丰产又增收(纵横)
本文转自:人民日报白毅鹏《 人民日报 》( 2024年10月31日 第 05 版)金秋时节,各地一片好“丰”景。近期,笔者看到一些地方把庆丰收活动办到了市区
2024-10-31 06:16:00
内蒙古自治区农村信用社联合社 着力深化改革 谱写发展新篇
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年10月31日 第 17 版)1951年,内蒙古自治区农村信用社创建,在此基础上
2024-10-31 06:56:00
“和醇酸辣”的黔菜世界(链接)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)阳朗辣子鸡、乌江豆腐鱼
2024-10-31 04:38:00
一坛好酸汤  一勺知黔味(品味中国·贵州馆)
本文转自:人民日报海外版本报记者 黄 娴《 人民日报海外版 》( 2024年10月31日 第 10 版)图①:凯里酸汤鱼制作技艺传承人吴笃琴正在制作红酸汤
2024-10-31 04:38:00
健嘉医疗成功承办2024中国康复医学会综合学术年会康复分论坛
10月26日,2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
广西天等:“牛”产业助力乡村振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,广西崇左市天等县立足资源优势,牵好“牛鼻子”,着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
章丘绣惠街道:6000亩原产地大葱即将全面上市
鲁网10月30日讯10月30日,秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡,点红披翠。山脚下,1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾,丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
健康问太和 | 什么是阿尔茨海默病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着全球人口老龄化时代到来,阿尔茨海默病(AD)的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
总投资21.6亿元 江西彭泽10个重点农业项目集中开工
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2024-10-30 21:03:00
江西吉水:秋日山乡美如画
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2024-10-30 21:11:00