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...于脾胃虚弱、营养不良等症状有着明显的改善作用。
而莲子，这一清甜可口的食材，与猪肚搭配，则能补脾止泻、养心安神。猪肚莲子汤，不仅口感独特，还能缓解脾胃虚弱、失眠多梦等症状。在炖煮猪肚时，我们可以根据个...……更多
2024-04-17 10:22:00猪肚,美味,营养,猪肚,脾胃,滋补
...根据个人口味调整盐的添加即可食用。推荐食谱二：茯苓莲子粥茯苓与莲子结合，不仅能增强粥的营养价值，还能助于心脏健康，安神益智。此粥对于改善睡眠、减轻身体湿气有极好的效果。
主要食材：茯苓粉、莲子、大米、...……更多
2024-03-30 06:27:00南天,湿气,身体,茯苓,湿气,莲子
...不宁，甚至失眠；甘草搭配养心安神的药材，如酸枣仁、龙眼肉等，可以帮助我们缓解压力，安神助眠；甘草的黄金搭档了解了甘草的基本功效后，我们来看看它的黄金搭档们，如何搭配使用，才能发挥最大的效用；甘草+百合...……更多
2024-05-02 10:18:00脾胃,甘草,搭档,黄金,甘草,脾胃
...竹叶、莲子心等。如果身体疲惫、睡眠不好，可用小麦、龙眼肉煮粥，有益气健脾之功效。小暑期间如何预防中暑？中国疾病预防控制中心研究员潘力军说，气温升高，湿度变大，在户外容易出现中暑，在室内容易患空调病。中...……更多
2024-07-08 06:36:00服务窗,剧烈,食物,活动,服务,食物
...是一些中医推荐的辅食食谱，供家长参考。6个月宝宝：小米粥：小米具有健脾和胃的功效，适合作为宝宝的第一口辅食。山药泥：山药能健脾益胃，适量添加有助于宝宝脾胃功能的发育。7-8个月宝宝：红枣糯米粥：红枣能补中...……更多
2024-09-06 14:43:00中医医院,郑军,中医,辅食,雷区,北京
...之后放入南瓜再煮15分钟即可出锅。
二、南瓜小米百合莲子粥老吃油腻辛辣的、胃隔三差五不舒服的，南瓜小米百合莲子粥，每次喝完胃都暖暖的，非常舒服。而且这粥的做法也很简单，赶紧试试。食材：南瓜、小米、百合、...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...桂圆是灵芝的药引原理之后，就好办得多了。桂圆干又名龙眼肉，具有益气补血、安神定志的功效，适用于失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振等症。莲子，可养心补脾，安神补虚，改善失眠多梦等症状。百合，可润肺止咳，清心安...……更多
2024-04-14 16:53:00助养,抗衰老,燥热,元气,鸽子,桂圆
...蜜水，能够调节肠胃，改善口臭。另外，也可以用薏仁、莲子和冰糖一起煮粥。药物治疗可以在医生的指导下服用一些中草药来健脾益气，比如人参、茯苓，从而改善脾胃虚弱引起的口臭症状。4、心态最重要总之，要改善口臭...……更多
2024-11-21 09:32:00脾胃,妙招,虚弱,口臭,尴尬,脾胃
...是所有胃病共有的基本病理表现。现代药理学研究发现，莲子、茯苓、山药、白扁豆、芡实均有保护和修复胃黏膜的作用，所以九仙王道糕对于各种刺激造成胃黏膜损伤导致的胃痛、呕吐、呃逆等症状有较好的效果。九仙王道糕...……更多
2024-03-01 10:00:00九仙,王道,九仙,王道,脾胃,饮食
桂圆，又称龙眼，是一种营养丰富的热带水果。它的外观呈现出圆润的球形，外皮呈现出暗红色或黄褐色的色彩，内部则包含着清甜可口的果肉和一颗大而饱满的果核。桂圆不仅口感鲜美，而且具有多种营养价值和药用价值，...……更多
2024-05-02 06:26:00桂圆,口感,桂圆,营养,物质,益气
...款非常好的食疗食材。二、桂圆的养生作用桂圆，又称为龙眼，不仅口感鲜美，而且营养丰富。它具有补心脾、养血安神的作用，对于心悸、失眠、脾胃虚弱的人群都有很好的改善作用。三、无花果的保健作用无花果含有丰富的...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...苓推荐食谱【茯苓糕】食材：干山药20克、茯苓20克、干莲子20克、干百合20克、南杏仁20克、粘米粉75克、糯米粉25克、糖粉15克、水85克1、把山药莲子茯苓百合和南杏仁倒入研磨杯，打磨成细腻的粉末。2、将粘米粉、糯米粉、五...……更多
2024-11-08 14:45:00益胃,脾胃,气血,食物,藕夹,南瓜
...等症状。治疗心脾两虚时，中医多用补益心脾的药物，如龙眼肉、酸枣仁、百合、远志等。这些药物能够补益心脾，安神定志，从而改善失眠症状；心肾不交是另一种常见的失眠原因，主要表现为入睡困难、五心烦热、盗汗、耳...……更多
2024-07-12 23:12:00常见疾病,中医,常见,疾病,治疗,药物
...鱼汤、米粥、鸡蛋、瘦肉粥等。多吃新鲜的水果蔬菜，如龙眼、猕猴桃、香蕉，忌吃生冷寒凉的食物。多喝热水，多休息，不要熬夜，保持心情舒畅。尤其要禁性生活，这时候同房很容易导致宫内感染。小手术后吃这些食物恢复...……更多
2024-02-21 07:01:00益气,母鸡,鸡蛋,食物,红糖,月子
...来轻松实现健脾养胃的目标。一、两碗粥的妙用早晨一碗小米粥早晨是一天中最重要的时刻，一碗热腾腾的小米粥可以为我们提供丰富的营养和能量。小米粥不仅易于消化，还能有效缓解胃部不适，减轻脾胃负担。同时，小米中...……更多
2024-06-13 17:30:00脾胃,小米粥,小米,红枣,糯米,饮食
...，脾胃虚弱问题频发。推荐七种食物改善脾胃：蒸苹果、小米红枣粥、山药排骨汤、陈皮桑葚饮、五指毛桃汤、焦山楂泡水、扁豆红糖水。合理饮食调养脾胃，提升生活质量。摘要由作者通过智能技术生成有用在现代生活中，快...……更多
2024-10-08 18:24:00脾胃,食物,推荐,脾胃,焦山,小米
...寒及体质虚弱者外均可放心食用。此外，象荷叶、西瓜、莲子、苦瓜、冬瓜等也都具有很好的清热解暑作用。大暑时节适当吃点冷饮固然可以清热祛暑，但脾胃虚弱的朋友，切勿大量食用，否则会导致湿邪困脾。脾虚的朋友更应...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...粥易消化、对脾胃有保健作用。在粥中加入红枣、山药、小米等食材，可以更好地起到补脾的作用。此外，早晚喝碗粥，可以调节肠胃功能，缓解胃痛、腹泻等症状。三、瘦肉瘦肉富含蛋白质和维生素B族，有助于促进新陈代谢...……更多
2024-04-03 08:50:00脾胃,食物,营养,作用,选择,保健
...受人们喜爱。它的名字源于四种主要材料：茯苓、淮山、莲子和芡实，这四种材料都是中药材，具有健脾养胃、清热解暑、安神定心的功效。将它们搭配在一起，既能滋补身体，又能调和脾胃，是夏天解暑的佳品。制作四神汤的...……更多
2024-06-13 11:46:00油腻,手脚,营养,建议,四神,口感
...，不要贪多很多热带水果的含糖量较高（如香蕉、荔枝、龙眼等），糖尿病患者应谨慎食用。体质寒凉、脾胃虚弱的人，如果大量食入寒性的水果（如枇杷、柚子、火龙果、猕猴桃、草莓等），可能使脾胃功能受损，容易引起消...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...五谷指稻（水稻、大米）、黍（黄米）、稷（又称粟，即小米）、麦（小麦）、菽（豆子）；而现在，五谷泛指各种谷类食物。寓医于食，五谷能入药防病，又各有特点。大米中的粳米，性味甘平，补气健脾和胃、除烦渴，适合...……更多
2023-05-05 06:00:00中医养生,脾胃,五谷,养生,中医,五谷
...。功效： 补五脏，益中气。3、五元补鸡材料：母鸡1只,龙眼肉30克,荔枝肉30克,黑枣30克,莲子30克,枸杞子30克,冰糖30克,料酒、盐、葱、姜适量。制作:鸡去毛去内脏,洗净。做法：龙眼肉、荔枝肉、莲子洗净。黑枣洗净,去核。龙眼...……更多
2023-01-05 20:44:00熟食,海南,起居,保暖,科普,养生
...鸡骨架1副，猪腱肉100克，榴莲壳4瓣，榴莲果肉2小块，干莲子20克，红枣6颗，枸杞5克，生姜2片，盐少许。做法与步骤：1.戴上厚手套，去掉榴莲壳外面的刺壳，只要内侧的白瓤部分，把分离出来的白瓤切成小块，大小、形状看...……更多
2024-04-13 11:10:00湿气,脾胃,滋补,老少,全家,健康
...微量元素和维生素，有补脾益胃、养血安神的作用。2、莲子莲子具有滋补心脾、清热安神的特点，常用于调理心脾虚弱、失眠多梦等问题。3、黄花菜
黄花菜又称金针菜，是一种具有滋阴润燥、益肺止咳的食材，常用于缓解干...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...。饮食中适量添加一些有益于脾胃健康的食材，如山药、莲子、百合等，也是一个不错的选择。适度的运动对脾胃健康有着积极的影响。年轻人可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。运动可以增加肠道蠕动，促...……更多
2023-12-18 11:34:00脾胃,要是,问题,脾胃,健康,年轻人
...环，改善气血的不足或瘀滞。
四、桂圆桂圆是无患子科龙眼属植物龙眼的假种皮。桂圆性温，味甘，入脾、心经。桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，常用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等症。桂圆还具有...……更多
2024-06-03 10:10:00蒲公,蒲公英,搭档,东西,黄金,蒲公
...灵膏玉灵膏出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》，由龙眼肉和西洋参组成。具体用量和配比如下：龙眼肉500g，西洋参50g。使用方法：将龙眼肉和西洋参放入锅中，加入适量的水，用小火煮至龙眼肉烂熟，然后将龙眼肉和西...……更多
2024-06-03 10:25:00气血,虚弱,身体,龙眼,玉灵,益气
...饮食调理适量食用养脾食物：黄豆、小米、红枣、山药、莲子和扁豆都是传统中医认为的养脾食物。这些食物易于消化，能帮助脾胃吸收营养。避免生冷食物：生冷食物会损伤脾气，应避免过多摄入。例如，冷饮、生菜沙拉等。...……更多
2024-06-04 17:40:00脾虚,脾虚,脾胃,中医,健康,身体
...瓜山芋十二亩农场精选月销量2119¥35.8购买五、南瓜——小米南瓜粥南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和矿物质，具有健脾、养胃、润肺的作用。1、小米先浸泡一会儿，去皮的南瓜切成块，加入几滴花生油防止粘锅，然后把米放...……更多
2024-04-26 12:07:00甘味,脾胃,平安,滋养,食物,帮助
...变红后水滚两分钟左右，撒点盐即可盛出。推荐食谱——莲子糕：莲子、粳米各炒200克、茯苓100克，然后磨成粉，用砂糖调和。每次吃5、6勺，用温开水服用，对病后胃弱不能饮食者有益。
□本报记者 李青 陈荣春 赵霅煜“最...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
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