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...的是，山楂不宜过量食用，以免刺激胃酸分泌过多。七、龙眼肉龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效，对于心脾两虚、气血不足等症状有很好的缓解作用。龙眼肉可以用来煮粥、炖汤，也可以直接食用。但是需要注意的是，龙...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...量控制，避免因过量食用而导致体内湿邪加重。第3种：龙眼龙眼是一种秋季上市的水果，其肉质多汁、甜美可口，含有丰富的营养成分。然后，龙眼摄入过多容易加重体内湿气。虽然龙眼在中医学具有滋补气血的作用，但同时...……更多
2024-04-30 10:44:00湿气,水果,湿气,龙眼,水果,食用
...中不可或缺的一道美味佳肴吧！
食材：红枣10颗、桂圆(龙眼干)1/4碗、莲子(生)200g、老姜10片、水1500cc1、准备食材，清理与清洗之。老姜切片。取一锅，放入姜片、红枣、莲子，加水。2、放上炉具，开中火煮滚再转中小火(煮滚...……更多
2024-06-09 10:08:00腾腾,桂圆,莲子,红枣,热气,季节
...等食材搭配制作成营养丰富的黑豆糊。3、桂圆桂圆又称龙眼，富含维生素C、蛋白质、钾、碳水化合物、铁、磷等营养成分，具有补心脾、益气血、安神志的功效。桂圆性温味甘，能温经散寒、养血安神，对于宫寒痛经、月经量...……更多
2024-04-29 12:12:00痛经,气色,月经,食物,黑豆,痛经
...该多吃坚果，为身体补充钾，增加身体抵抗力与免疫力。龙眼龙眼是种营养丰富的食物，龙眼中有丰富的高钾元素，维生素C，碳水化合物，缺钾的高血压患者可以经常吃龙眼为身体补钾，龙眼属于高热量食物，可以养脾胃，心...……更多
2023-04-09 21:46:00一文,高血压,解答,身体,高血压,龙眼
...乌鸡、猪蹄等炖汤，既美味又滋补。3、桂圆桂圆，又称龙眼，性味甘温，能补心脾、益气血。其富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素A、B族维生素以及铁、钾等矿物质，有助于改善因气血不足引起的失眠、心悸、记忆力下降等问...……更多
2024-04-27 11:25:00月经不调,大忙,气血,月经,手脚,食物
...健康的身体状态。4.桂圆（黄皮桂圆瘦肉汤）桂圆，或称龙眼，是热带水果中的补血佳品。它含有丰富的维生素C和铁质，非常适合大姨妈期间食用，可以帮助增强免疫系统，同时补充体内因月经而流失的铁元素。
桂圆不仅能提...……更多
2024-06-08 12:16:00姨妈,时期,皮肤,建议,女人,红豆
...瘦肉适量，清洗分割原料，加水煮汤，食盐调味后食用。龙眼莲子羹：龙眼肉、莲子、百合、冰糖适量，清洗原料，放入大碗中，加适量水蒸炖至软即可食用。图片来源：pixabay陈皮粥：陈皮、山药、山楂、谷芽、鸡内金、大米...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
桂圆，大家应该都吃过吧，就是把龙眼的皮去剥，再晒干，最后得到果肉；桂圆好吃是好吃，那你知道它对我们身体有什么好处吗？中医上认为，桂圆属于补血类中药，入脾经，味甘，性温，无毒，它具有补心脾、益气血、养...……更多
2024-06-27 08:53:00桂圆,气血,疾病,桂圆,食用,气血
...所以为了自身的健康着想，平时还是要尽量少食用。2、龙眼龙眼和荔枝一样，也是一种生长在热带的水果，虽然龙眼的营养价值较高，但是对于患有甲状腺结节的人群来说，龙眼中的含糖量过高，会加重身体的负担。如果过多...……更多
2023-03-01 22:27:00甲状,结节,甲状腺,西瓜,患者,水果
...质，美容延衰老的功效。【4】桂圆干1348mg/100g桂圆干又称龙眼干，是新鲜桂圆经过晾晒、热风干燥等脱水工艺加工制成的，是一种天然食品。桂圆干被称为补钾高手，每100克桂圆干钾含量高达1348毫克，属于高钾食物。我们都知...……更多
2023-06-01 05:30:00食物,天然,细胞,钾血症,症状,患者
...》之中记载：养心，益肾，和血，健脾。桂圆：桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有非常好的滋养补益作用。此偏方是出自于《千金方》之中，对气血不足、月经少、月经血块多，失眠多梦都有很好的调理作用。坚...……更多
2023-11-11 15:56:00补益,红枣,面色,手脚,功效,红枣
...温度等因素的影响，请享受烹饪的过程。
2：桂圆。又称龙眼，是中医常用的滋补药材。桂圆性温味甘，具有补益心脾、养血安神的功效。对于女性来说，桂圆是调理月经、缓解痛经的好帮手。同时，桂圆还能改善睡眠、增强记...……更多
2023-12-19 11:46:00寒气,元气,免疫,建议,女人,红枣
...。如果孩子出现贫血，可以适当的吃一些瘦肉来滋补。2.龙眼中医认为，龙眼具有补血益心的作用。因其性温，能入心、脾三经，在补气补血方面都比较强。通常用来治疗气血不足、贫血、体虚和脑力衰退等症。小孩出现贫血，...……更多
2024-04-12 15:32:00贫血,孩子,贫血,龙眼,黑芝麻,黄豆
...女性维持身体健康和减轻体重。3.桂圆桂圆在古代被称为龙眼，与荔枝齐名。其营养价值远远高于普通水果，自古以来就被誉为荔枝一样的滋补品。明代医生李时珍说：“荔枝是最有价值的食物，龙眼是最好的滋补食物。”龙眼...……更多
2023-05-15 21:33:00一文,科普,女性,女性,卵巢,身体
...甲状腺功能的负担，影响身体健康。4、桂圆
桂圆又叫“龙眼”，桂圆具有一定的药用价值，是不错的滋补佳品，桂圆的营养价值高，常吃桂圆还能起到镇静安神的效果，缓解失眠多梦的问题，提高睡眠质量。但甲状腺结节的患...……更多
2023-01-05 23:01:00甲状,结节,甲状腺,建议,甲状,甲状腺
...酸碱平衡，每人每天吃150克葡萄最有利于健康。第二种：龙眼
龙眼口感甘甜爽口，果肉是晶莹剔透的，与荔枝有点点相似，鲜嫩多汁的口感给人感觉十分舒爽，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、粗纤维及多种维生素和矿物质等，含铁...……更多
2024-08-20 10:04:00消夏,橙子,碱性,水果,苹果,建议
...效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。桑葚龙眼茶：补血、健脾、养气中医推荐，将桑葚、龙眼两款补血之品加陈皮配伍补血代茶饮。做法：桂圆10颗，桑葚5克，陈皮3克，用开水冲泡即可饮用。桑葚龙眼茶既补心...……更多
2023-10-13 10:23:00糖尿,血虚,气虚,糖尿病人,病人,同时
本文转自：人民网-四川频道龙眼是自贡市富顺县怀德镇的特色产业，眼下正是龙眼嫁接的好时节。4月12日，一场颇具规模的龙眼嫁接“盛宴”在该镇司湾村拉开了序幕。走进怀德镇司湾村1组的龙眼林，一棵棵茂盛挺拔的龙眼树...……更多
2023-04-21 17:21:00怀德,富顺,怀德镇,龙眼,自贡,杂交
桂圆干，又称龙眼干，它肉质饱满，口感甘甜，略带一丝特有的香气，是一种广受欢迎的干果。它原产于南方，因其独特的口感和营养价值而备受喜爱。桂圆干的产地那么，吃桂圆干有什么好处和坏处呢？好处：桂圆干真的是...……更多
2024-03-27 09:27:00桂圆,桂圆,红枣,口感,清水,肉质
...加入各种菜肴中，既美味又营养。二、桂圆
桂圆，又称龙眼，富含葡萄糖和多种维生素，有助于补气养血，尤其适合气血不足的人群。它不仅滋补脾胃，还能改善睡眠质量，缓解秋冬季节的乏力感。桂圆可生吃，也可以与牛奶...……更多
2024-10-10 08:36:00光彩,肌肤,食物,天然,秘密,肌肤
...灵膏玉灵膏出自清代名医王孟英的《随息居饮食谱》，由龙眼肉和西洋参组成。具体用量和配比如下：龙眼肉500g，西洋参50g。使用方法：将龙眼肉和西洋参放入锅中，加入适量的水，用小火煮至龙眼肉烂熟，然后将龙眼肉和西...……更多
2024-06-03 10:25:00气血,虚弱,身体,龙眼,玉灵,益气
...的食物，比如菠菜、猪肝、黄豆、红糖、荠菜、瘦猪肉、龙眼肉、黑芝麻、鸭血和西红柿等，这些均属于铁元素含量比较高的食物，有助于补充造血原料，辅助纠正贫血，改善头晕、面色苍白、神疲乏力等相关症状。月经结束后...……更多
2023-02-27 20:05:00月经,虚弱,身子,参考,月经,内膜
...，改善贫血，缓解疲劳，提升气色。2、桂圆桂圆，又称龙眼，含有丰富的葡萄糖、蛋白质、蔗糖、维生素A、B族维生素、磷、铁等，具有补心脾、益气血、安神的功效。春季吃桂圆，可煮粥、炖汤，或与红枣、枸杞等搭配泡水喝...……更多
2024-04-29 12:24:00气血,补益,食物,女性,推荐,气血
...择。生姜搭配神奇食材四：桂圆生姜桂圆糖水桂圆，或称龙眼，是一种能够补心安神、增强体力的食材。将生姜与桂圆干一同煮制，可以制成一款既能温暖身体又能安神的糖水。这款糖水特别适合在寒冷的晚上饮用，不仅能让身...……更多
2024-03-24 06:43:00生姜,手脚,生姜,身体,神奇,红糖
...，脾虚脸色黄，多吃某种食物，能量足了，脸色就好了！龙眼，这小巧的水果，可是个营养小宝库呢！它的外形圆滚滚的，像颗小珠子，皮肤呈现出土黄色或暗红色，看起来就让人想咬一口。里面的果肉白嫩多汁，味道甜美，真...……更多
2024-05-19 15:37:00脾虚,脸色,能量,红枣,板栗,龙眼
本文转自：运城日报用眼过度：枸杞桂圆茶 食材需要龙眼、菊花、决明子、枸杞适合人群：用眼过度，眼干眼涩、视力模糊等。每天早上一睡醒眼睛干到睁不开，而且眼球很凉、酸胀，看东西久了还有“有心无力”感觉的人可...……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
...血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用；黑芝麻、核桃则是补肝益肾、养血润燥的食材；而龙眼则有滋阴补血、益肾安...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...有丰富的蛋白质，多种微量元素，是补气益血的佳品。6.龙眼龙眼含有铁、维生素A、葡萄糖、蔗糖等营养成分，女性多吃龙眼可以让身体气血充足，同时龙眼还能治疗神经衰弱、健忘、心悸。女性在经期的时候可以多吃龙眼，帮...……更多
2024-04-12 21:01:00气血,龙眼,气血,红豆,身体,肝脏
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