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胡萝卜以其独特的营养价值和健康益处,被公认为“护眼冠军”
...煮沸后转小火煮至丸子熟透。加入葱花调味,煮沸后即可食用。随着我们深入了解胡萝卜的种种益处,不难发现,它确实是一种对家庭健康贡献巨大的蔬菜。从护眼到增强免疫力,从改善脾胃到防治贫血,胡萝卜几乎在每个方面...……更多
...冬季进补的习惯。老百姓一般认为夏季气温高,出汗多,食用补品会因为出汗效果不佳,但是冬天进补就收益较大,于是一到冬天,就开始食用各种各样的补品。 这些补品基本上是选用药食同源的中药适当添加食品制作而成。...……更多
女人有妇科炎症,少吃3类食物,多吃4物助你抑菌排毒,炎症好得快
...多女性喜欢吃生冷的食物,尤其是在夏天的时候。而经常食用生冷的食物会容易使寒气进入体内,从而使女性出现宫寒的现象,这样也就不利于子宫内的毒素排出。因而,有妇科炎症的女性病情便会价值。3、甜食相信有很多女...……更多
生活中的“天然解毒王”蔬菜,帮助肝脏保持健康、排毒和延缓衰老
...大蒜洗好后沥干水分,之后掰成一瓣一瓣的,加入适量的食用盐,戴上手套搅拌均匀。盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏过夜。 3、准备红辣椒和青辣椒共100克,洗净后擦干,切成小块。40克老姜切成姜丝,一起收入盆中。加入三克食...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...的浓稠度。(2)鸡骨草具有清热解毒、滋阴养肝的功效,但食用时应避免过量,否则可能会引起不适。(3)枸杞子可以在煲汤的最后加入,以保持其营养成分和味道。(4)煲汤的时间可以根据个人口感和炖煮器具的特性进行调整,但一...……更多
...3、“咸”煮玉米 水开后,往煮玉米的水中加入一点食用盐。盐可以把玉米的甜度催化出来,同时也可以强化玉米的口感,对玉米起到提味的作用。4、加点小苏打 煮玉米时,往水里加一点小苏打(食用碱),会加强玉...……更多
2022-12-14 21:11口感,窍门,玉米
宝妈妈孕期如何补充营养?
...需要。补铁的同时最好搭配维C含量高的蔬菜和水果一起食用,有助于提高膳食铁的吸收与利用率。碘碘是人体必需的一种微量元素。碘缺乏可导致胎儿发育不良、智力低下,所以,宝妈妈们需要及时补充碘元素。依据我国现行...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
...中年的时间)观察长期高脂饮食带来的变化。第1组小鼠食用基于椰子油饱和脂肪酸的饮食,第2组食用单不饱和酸的改性大豆油,第3组食用高聚不饱和脂肪酸的未改性大豆油。结果发现,与低脂对照饮食相比,高脂饮食的三组小...……更多
早餐别愁了,试试这样炖一锅,好吃又省事
...前炖一锅肉,早上搭配一碗玉米粥,暖和又营养。猪肉的食用价值极高,适量地吃一些猪肉能够很好的补肾滋阴、强壮骨骼。下面小编就和大家分享卤肉夹馍的做法,一起看看是怎么做的吧!【卤肉夹馍】所准备的食材有:后腿...……更多
西洋参可以打粉冲水喝吗,如何每天吃一勺呢?
...饮用。可根据个人口味适量添加蜂蜜或柠檬片增加口感。食用西洋参粉的注意事项:西洋参粉虽好,但不宜过量食用,建议每天食用量控制在5-10克之间。孕妇、儿童等特殊人群,建议最好不要食用。西洋参粉应存放在阴凉干燥...……更多
这碗“护眼汤”不仅味道鲜美,还富含维生素A,对眼睛非常有益
...A。特别是一些蔬菜,它们含有丰富的胡萝卜素,当我们食用这些蔬菜时,胡萝卜素会在体内转化为维生素A,保护眼睛的作用更为突出。扩写:为了摄入足够的维生素A,我们可以选择一些富含维生素A的食物作为日常饮食的一部...……更多
蜂蜜能放多久?注意:出现这个味道就得扔了,别舍不得
...?一旦出现某种特定的味道,是否就意味着蜂蜜已经不宜食用?保持蜂蜜新鲜:储存的艺术与科学蜂蜜的储存不仅是一种保持其新鲜度的艺术,更是一门科学。正确储存蜂蜜能够最大限度地保持其营养和风味,而不当的存放方式...……更多
天冷多吃炖菜,分享八道炖菜,一周不重样,温暖过冬,建议收藏
...料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;食用油:适量做法步骤:1.将猪肉切块,用少许料酒和生抽腌制片刻备用。2.锅中热油,放入姜丝和葱段爆香。3.加入腌制好的猪肉块翻炒至变色。4.加入切碎的酸菜,继续...……更多
家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...肉片切好之后,放一个碗中,把肉片简单的腌制一下,放食用油,再放少量的盐,再放点姜丝去除腥味,用手充分的抓拌均匀,腌制20分钟左右。菠菜里面的草酸非常高,首先把菠菜呢先给它焯下水,去除草酸,把菠菜焯好水之...……更多
查出了甲状腺结节,不能吃豆腐干?注意:保护甲状腺,少吃4菜
...,豆腐干作为一种常见的食品,是否适合甲状腺结节患者食用,更是引发了广泛的讨论。首先,我们要明确一点:豆腐干本身并不会导致甲状腺结节的产生或加重。豆腐干是由大豆经过加工制成的食品,富含蛋白质、钙、铁等多...……更多
怀孕后这个月份胎儿长得最快,孕妈要保证充足的营养
...更应该多样化。为了保证热量消耗,要增加主食的摄入,食用油以植物油为主,要多吃含有蛋白质(肉,鱼,牛奶,蛋类,豆制品,海产品),含钙(奶酪,虾皮,海带,骨头,芹菜,油菜)的食物。建议一周吃一到两次富含铁...……更多
这些食物也富含维生素c,是时候换换口味了,各个不输柠檬!
...,还富含其他抗氧化物质。它可以作为零食或加入果汁中食用。 3.草莓:草莓是一种美味的水果,富含维C和其他抗氧化物质。每天吃一些草莓,不仅可以满足维C的需求,还能享受到其它营养的益处。4.西蓝花:西蓝花是一种蔬...……更多
生活中有很多疾病,每种疾病都有预防的方法
...重要的意义,在一般正常的情况之下,发物也是食物适量食用,对于大多数人不会产生副作用或引起不适。但是对于一些特殊体质以及相关某些疾病的人才会诱使疾病的发生。大蒜是前列腺炎的“发物”吗? 大蒜又称蒜头,大...……更多
慢性肾衰饮食指南
...等。另外,高钠食品如罐头、酱菜、咸菜、熏肉等应限制食用。3.水分:当肾脏衰竭且排尿减少时,水分会累积在体内,心脏血管系统的负荷增加,可导致水肿或引起并发症。因此,应控制饮水量。如果感到口渴,可冰水漱口、...……更多
过了60岁,清淡饮食和营养均衡对于健康至关重要
...,预防各种疾病。在清淡饮食方面,老年人应该尽量减少食用高盐、高糖和高脂肪的食物,例如加工肉类、甜点和油炸食品等。05延伸:中老年人,3种营养要跟上蛋白质蛋白质是构成身体组织和细胞的基本要素,对于中老年人来...……更多
萝卜山药靠边站,它才是埋土里的黄金,吃一餐刮三天油
...味鲜、清脆爽口,是人们喜欢吃的一种蔬菜,有着极高的食用价值。冬笋中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维以及多种氨基酸等营养物质,冬天隔三岔五吃,可以开胃健脾、降三高、润肠通便。冬笋最好吃的做法就是红...……更多
春分节气要吃的“2芽2菜1豆”,俗称“春分5宝”,鲜美应季
...其还有益气健脾,利湿消肿的作用,特别适合小孩和老人食用。蚕豆易老,尝鲜趁早,错过还要再等一年。食材:蚕豆、雪菜、鸡蛋、蒜末、小米辣、食用油、蚝油。做法:1、蚕豆雪菜炒鸡蛋主要的原材料就是蚕豆,将蚕豆去...……更多
血压高的人不能吃柑橘?医生提醒:血压高的人尽量少碰3种食物
...C和钾等矿物质,这些营养物质对心血管健康有益。适量食用柑橘类水果,如橙子、柚子等,并不会导致血压升高。但是,由于柑橘类水果中含有一定的柠檬酸和糖分,过量摄入可能会对血压产生一定影响。因此,高血压患者在...……更多
春季易上火,多给家人吃这菜,简单蒸一锅,营养丰富,别不懂吃
...还需要切成若干片的生姜和小葱,少许料酒、红薯淀粉、食用油、胡椒粉、食盐等调味。2、丝瓜蒸牛肉的特点丝瓜蒸牛肉口感细腻,汁水鲜美,是一道清淡爽口的菜肴。丝瓜的维生素C含量较高,能有效补充水分,牛肉则为身体...……更多
如果炎症一直不消退,可能会导致以下情况
...体健康。03常吃发酵食品,或有助于减少体内炎症!经常食用发酵食品可以有效地减少体内的炎症反应,这是根据俄罗斯一研究团队进行的一项实验得出的结论。在这项名为《体内炎症与益生菌成分存在的关联性》的实验中,研...……更多
患上乙肝,希望你能少吃这些食物,肝脏可能会感谢你!
...物:首先说油炸类的食物中含有的大量的油脂,若是经常食用会导致我们肠胃压力倍增,而且所含的大量热量还很容易导致肥胖,其次油脂类在经过反复高温之后会产生很多的毒素,我们的肝脏是代谢毒素的器官,这些毒素就会...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,最该多吃这蔬,解馋又开胃,天天吃不长肉
...调味:生抽、蚝油各一勺,适量盐、糖,鸡精,出锅即可食用。这款胡萝卜包菜炒鸡蛋,色香味俱全,清爽开胃,营养丰富,适合春季食用。 2、荤素搭配:春季宜荤素搭配,胡萝卜和包菜富含丰富的纤维素和维生素,为孩童提...……更多
冬天吃鱼,建议大家:少吃草鱼和花鲢,多吃4种,肥美不腻还不贵
...豆腐鲫鱼汤准备鲫鱼、鸡蛋、豆腐、香葱、生姜、食盐、食用油、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净,表面打花刀,涂抹上食盐、料酒,在鱼肚子里塞上葱段、姜片,腌制20分钟。豆腐洗干净切块,锅里加油烧热,打入2个鸡蛋,小火...……更多
猪身上的6个部位,医生倡议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃
...。如此美味又有营养的猪肉,其中却存在着几个不合适人食用的部位,无妨看看你爱吃吗?猪身上的6个部位,医生倡议要少吃,大肠排最后,榜首很多人爱吃(1)猪脑中国人自古以来就考究吃啥补啥,这样不少人喜欢上了吃猪...……更多
口水很臭,可根据病因选择合适的治疗方式
...助于缓解不适症状。平时患者要注意保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激的食物。2、脾虚若患者平时饮食不节或者是常吃生冷、油腻的食物,就可能会导致脾虚,进而就可能会出现食欲减退、腹胀、口水增多、口臭等症状。患者...……更多
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本文转自:人民网-江西频道自设“特聘村主任”一职以来,“特聘村主任”朱东旭通过传授专业技术使得南丰县桑田镇古城村虾稻产业逐渐壮大
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健康问太和|如何判断自己是否患上了帕金森病?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)帕金森病,这一中老年人群中常见的神经系统退行性疾病,正以它特有的方式影响着人们的生活质量
2024-10-12 21:56:00
太和夜话 | 专业+关怀的胜利:太和医院疼痛科接力治疗,为腰疼复发患者驱散阴霾
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在我们的日常生活中,疼痛是一种常见却又常被忽视的健康问题
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本文转自:人民网心血管疾病起病急、症状凶、猝死率高,一旦发作,抢救刻不容缓。因此,“时间就是生命”这句话,在心血管内科医生身上体现得淋漓尽致
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问止中医|腹痛一年,吐黑黄青白四色痰
先生是位中医爱好者,看了问止中医的公众号文章慕名而来。2019年春节时(即2019年初),先生回老家吃了不少寒凉食物,问下来原来是马蹄(我也喜欢吃)
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转呼啦圈能减肥。呼啦圈是一项很常见的日常运动,小孩子转呼啦圈是为了玩乐,而年轻女性转呼啦圈是为了瘦腰。转呼啦圈能减肥吗
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铜陵市郊区:稻谷金黄 颗粒归仓
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