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...腿的大小和厚度而定，确保鸡肉完全熟透即可食用。三、红枣酿蛋红枣酿蛋是一道传统滋补养生佳品，对更年期女性的健康具有重要意义。红枣富含丰富的维生素C、维生素E和矿物质，具有滋补养颜、调节内分泌的作用，有助于...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...要积极促进造血功能恢复、增加红细胞合成数量。
（1）黄芪小麦炸里脊：①食材：里脊肉500g，黄芪60g，小麦30g，蛋黄1个，水淀粉20g，葱、姜各10g，精盐少许，植物油500g，酱油12g。②用法：将里脊肉去掉白筋，切成0.5cm厚的片...……更多
2023-12-07 15:55:00益气,患者,切成,山药,里脊,浓缩汁
...是一种古老而有效的补气血方法。许多中草药，如当归、黄芪、白芍等，被广泛用于补血调理，九芝堂阿珍养血口服液还具有改善疲劳和失眠的功效。草药中的柴胡、白芍等成分可以舒缓神经系统，缓解压力和焦虑，帮助放松身...……更多
2023-11-27 11:45:00姐妹,方法,气血,女性,压力,月经
...入调好的料汁继续翻炒，待马蹄变熟即可出锅。银耳——桂圆红枣莲子银耳羹1、银耳用水泡发会，泡发好的银耳去根，把它剪碎备用。红枣、桂圆和莲子洗净备用。2、剪碎的银耳把它倒进压力锅里，加入五碗的水，放点红枣、...……更多
2024-02-24 17:17:00基础,切成,桂花,红枣,莲藕,银耳
...的“养生汤”！饭后喝一口，排毒解酒还能护肝！枸杞+黄芪
枸杞是我们最常见的一种养生食材，不管是直接生吃还是当做做饭的食材，都有着很好的滋补作用，因为枸杞味道甘甜，在中医上认为枸杞有着补血护肝的作用，还能...……更多
2023-12-14 11:04:00枸杞,养生,天然,枸杞,肝脏,桂圆
...口感喜好放多放少、可以根据自己口感放点红枣、枸杞、桂圆等制作过程：1、雪蛤/林蛙：仍水里泡24-48小时，可放两片姜去腥，期间换两三次水。3克可以泡发一大碗，抽筋去黑黑的脏东西2、桃胶：提前一晚扔水里泡着，第二天...……更多
2023-10-23 19:33:00家常,入口,做法,营养,推荐,木瓜
...糖雪梨汤。准备食材：新鲜梨2个、冰糖适量、红枣5颗、桂圆10颗。1、首先，将梨洗净，去核，切成小块。2、红枣和桂圆提前用清水浸泡，待发。
3、在锅中加入适量的清水，放入梨块、红枣和桂圆。4、大火煮沸后，转小火慢...……更多
2023-10-14 13:16:00多得,好处,水果,冰糖,桂圆,雪梨
...免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料：薏米、莲子、百合、红枣、葱、姜、莲藕、排骨、盐、香油制作方法：1.将薏米、莲子、百合和红枣洗净，备用，莲藕去皮切块，排骨洗净，在锅中加入足够的水，将排骨焯水，去除血水。2....……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
...吃女人的气色会好很多，比面膜管用多啦。
【红豆黑米桂圆补气血粥】食材：黑豆、红豆、红腰豆、红衣花生、红枣、桂圆、黑米、枸杞、红糖块。1、红枣去核洗净、桂圆泡发洗净。
2、黑豆、红豆、红腰豆、红衣花生洗净加...……更多
2024-01-06 21:34:00气色,建议,女人,黑米,红豆,桂圆
...经常失眠的人来说，这是一个天然的解决方案。接下来是黄芪，一种著名的补气药材。黄芪中的多糖成分，被证实可以增强身体的免疫功能。特别是对于经常感到疲劳、体力不济的人群，黄芪能有效提升体力和耐力。再来看看当...……更多
2023-12-26 13:05:00古方,五脏,吃法,中医,身体,药材
...炖奶两人份所需食材有：百合20片、莲子10粒、红枣6颗、桂圆6颗、枸杞20粒、牛奶200毫升、冰糖10克。1.煮制百合和莲子。将清洗干净的莲子和百合倒入锅中，加入适量的清水开始煮制，因为后面还要加入牛奶，所以加水量不用过...……更多
2024-01-26 09:58:00晚餐,错过,半年,莲子,牛奶,冰糖
...后，加入洗净的枸杞，搅拌均匀，即可。推荐食谱二：【桂圆小米粥】准备食材：桂圆、小米、花生米、红糖、葡萄干做法如下：1.将花生米洗净，提前用温水浸泡一宿，小米淘洗干净，桂圆剥去外壳。2.锅中加入足够的水，加...……更多
2023-11-29 15:30:00气血,早餐,红糖,红豆,花生米,花生
...茶”的店推出中药草本奶茶“姨妈暖心茶”，及以大枣、黄芪、桂圆、重瓣红玫瑰为原料的中药草本原汤“龙光焕发”。广州天河南一路一家“药食同源”的奶茶店也推出红糖姜枣、五红鲜奶两款姨妈热饮。（中药草本奶茶 《...……更多
2024-03-08 19:26:00进一,热饮,新茶,从业者,姨妈,女性
...冷。在寻找理想的补气血食材时，我们可能会想到菠菜、红枣等传统食物，但有一种被低估的蔬菜——红菜苔，它的铁含量竟是菠菜的三倍！这种不起眼的蔬菜，却蕴含着惊人的养生力量。红菜苔不仅能有效补血养颜，让我们在...……更多
2024-01-08 09:06:00菜苔,豆腐,夏日,味道,营养,菜苔
...肉捞出备用。3.锅中另加水烧热，放入鸽子肉、大枣，加黄芪、党参，大火煮开后，转小火炖1个小时。加入切好的冬瓜块，加入适量的盐调味，煮开即可。这三道汤品，各自拥有丰富的营养，不仅温暖身体，还有益于健康。无论...……更多
2023-10-25 19:48:00营养,身体,健康,扇贝,备用,小火
...水里面泡一些红枣，枸杞之类的，达到养生的效果。红枣桂圆和枸杞一起用来泡水喝，它们是最佳搭档，男女老少都非常的适合。那么用它们来泡水喝，到底有什么用处呢？这三种食材都是红色的，能够补充气血。枸杞和羊肝护...……更多
2023-12-26 15:43:00美容养颜,桂圆,一杯,枸杞,红枣,气血
...、加入百合，煮开后转小火煮30分钟至百合软糯。4、准备桂圆干，加入锅中继续煮约5分钟即可关火。**百合粥**百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物，适宜干燥的季节食用。做法：1、百合去皮，洗净，用开水焯水，捞出备用...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
...后气血不足的调养。3.参芪母鸡。老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的...……更多
2024-02-21 07:01:00益气,母鸡,鸡蛋,食物,红糖,月子
...让甜酒炖鸡更加美味，我们可以额外加入一些中药材，如黄芪、枸杞等，这样可以增加汤的滋补功效。黄芪可补气养血，枸杞则具有明目养肝的作用。炖煮的过程中，可以根据自己的口味加入一些姜片、葱段等调料，增添香气。...……更多
2024-01-09 09:29:00汤羹,口感,营养,汤羹,滋补,羊肉
...脾虚，气血虚的朋友可以添加进日常饮食中。四宝粥：取桂圆、红枣、山药、薏仁各25克，糯米100克，水、冰糖适量。提前将桂圆、红枣、薏仁、糯米用温水泡1小时左右，然后加水适量，熬粥，快煮熟时，再加山药煮成粥，用冰...……更多
2024-01-15 09:46:00脾胃,气血,食物,朋友,脾胃,气血
...到红枣，但实际上，比红枣更具滋补作用的食材之一就是桂圆。桂圆是一种香甜的水果，它散发着独特的芳香。它富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，并且含有丰富的铁元素。桂圆可以新鲜食用，也可以用来泡水享受其美味。与此同时...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...料和制作方法。首先，我们将红豆、红枣、花生、莲藕、桂圆、红糖、紫米（血糯米）和红枸杞等9种食材准备齐全。这些食材都是具有补血效果的好东西，其中红豆、红枣、红皮花生、红糖和红枸杞等更是被誉为“五红汤”的...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...质有针对性地选择药膳。张冰说，气虚者可多食用参类、黄芪、山药、白术、大枣等；阳虚者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...适量调整糖的用量，或者加入少许橙皮屑提升香气。二、红枣： 红枣被誉为“补血佳品”，富含丰富的铁元素和维生素C，有助于促进血液循环，增强免疫力，缓解身体炎症。其含有的多种维生素和矿物质也对女性的健康有着积...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...在医生指导下才能服用。常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、怀山药、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等。
1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效，用于治疗脾胃...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...即可。四、蒸糟糕——寓意：笑口常开1、食材：南瓜、红枣、糯米。
2、红枣泡发洗净，去核切开一个口子待用。3、南瓜去皮洗净切片蒸熟压成南瓜泥，加入糯米粉混合揉成糯米团。4、把南瓜糯米团酿入红枣里。沸水上锅大火...……更多
2024-01-06 19:26:00吉祥,胡萝卜,生抽,白菜,寓意,油豆腐
...政协常委、致公党省委会委员、市侨联主席郭立红：粒粒桂圆 悠悠情缘“悠悠千年岁月间，伴随人们的开枝散叶，龙眼用一树繁花结出专属于兴化儿女的那一抹香甜，沉淀为一缕岁月清香。”市政协常委、致公党省委会委员、...……更多
2023-10-24 07:33:00桂圆,情缘,龙眼,郭立,桂圆,莆田
桂圆，又被誉为“女性之果”、“补血之王”，其丰富的营养价值早已被人们所津津乐道。传说在古代，桂圆就是女性的保养佳品。如今，桂圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血，桂圆更...……更多
2023-12-12 11:16:00阿胶,红枣,气血,睡眠,桂圆,大枣
...还可以适量摄入具有益气养血功效的中药食材，如当归、黄芪、枸杞等。3、疏肝理气：经期女性往往因为激素变化而出现情绪波动、乳房胀痛等症状。中医认为，这些症状与肝气郁结有关。因此，建议食用具有疏肝理气作用的...……更多
2024-03-10 14:06:00经期,食物,女性,经期,女性,食物
...食起居等多方面着手，其中食补在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品，营养价值高，经常服用可强壮身体、祛病延年，非常适合冬季进补之用。中医认为，桂圆肉性平味甘，具有补血、止血、滋阴、润肺的功效...……更多
2023-01-06 21:45:00桂圆,节气,小雪,桂圆,莲子,红枣
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小孩挑食厌食的原因可能是不良的饮食习惯、心理因素、消化不良、缺乏微量元素、肠道菌群失调症等，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性施治
2024-07-13 19:40:00
探讨洗澡频率对老年人寿命的影响事实上，这个话题并非李大爷一人关心，许多老年人也开始思考，常年的洗澡习惯是否真的适合他们
2024-07-13 17:22:00
在当下社会，高血压已成为一种普遍的慢性疾病，特别是老年人群体中，高血压的发病率更是居高不下。高血压不仅会影响患者的日常生活
2024-07-13 17:22:00
人体的血管就像是自来水的管道一样，会堵塞，也会破损，如果不清理血管，不保护血管，那么，一旦血管堵塞不通或者是充满“垃圾”
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说到雄性激素，对于很多男性来说，是非常渴望的，期望越多越好，认为拥有这样的激素，会让他们显现出男人味的一面，尤其是中年人
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7月15日入伏，三伏天也就正式开始了。三伏天，气温高，湿度大，人们常常会感到疲乏无力、食欲不振，甚至出现湿气重的症状。在这样的气候条件下
2024-07-13 17:24:00
女人来月经期间是身体最虚弱的时候，这个阶段一是要多注意一些经期禁忌，再是可进行食补，多吃一些暖宫，排污血，保养卵巢的食物
2024-07-13 17:26:00
在夏天是我们出汗最多的时候，所以所以基本上人们每天都会洗好多遍的少，除了洗掉身上的脏东西之外，而且还能缓解一天下来的疲劳
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随着工作和生活的压力越来越大，再加上一些女性在平时的不良生活和饮食习惯，女性炎症也成为困扰很多女性的一种常见疾病。尤其是阴道炎成为很多女性
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在高血压出现后大多数人会选择服用降压药控制病情，而药物是否规范使用和病情的发展情况，身体受影响程度有关。如果总是乱用药
2024-07-13 17:51:00
高血脂是很常见的一种慢性疾病，尤其是中老年人很容易患上此病。虽然常见，但这病危害却很大，如果血脂控制不好，那么血管就会变硬变脆
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在一个寒冷的冬日晚上，张阿姨坐在厨房的餐桌旁，手捧一杯热腾腾的菊花茶，眉头紧锁。她最近总觉得身体不适，晚上辗转反侧，难以入睡
2024-07-13 17:57:00
三七粉，相信大家一定不陌生。这是我们经常可以用来保养身体的东西。我们经常会听到老人说，血管不好，就弄点三七粉来吃。三七粉真的有那么好的用处吗
2024-07-13 17:59:00
想象一下，一顿美味的晚餐不仅满足您的味蕾，还能将您的血压缓缓降低到健康水平。是不是听起来像是魔法？但这并非遥不可及！每天
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现在人的饮食越来越丰富，餐桌上的食物也越来越多。很多人出现了一些不良的饮食习惯，不良的饮食习惯就会导致自己的血管内在的血液变得粘稠
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