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【人医科普·你问我答】保护嗓音 保护我们的“第二张面孔”
...出现咽喉部炎症反应,影响发声质量。6.加强锻炼、提高免疫力、扩大肺活量、增强发声器官活动能力。当然除了嗓音保健,我们还可以进行正确的发声训练,通过呼吸训练,放松训练,共鸣训练及构音训练等,可以很好的提高...……更多
男子一晚呼吸“卡壳”超200次
...群认知能力下降的速度比正常睡眠者快,长期熬夜会导致免疫力降低、皮肤变差,易患心血管疾病等。科学研究表明,21时到凌晨5时为最佳睡眠时间。“习惯报复性熬夜的朋友,不妨在白天多给自己一点放松的时间,用阅读或听...……更多
寒潮来袭,院外心肺复苏应注意什么?
...于寒冷环境中,适当增加体育锻炼,增强体质,提高机体免疫力等。那么万一我们在外面碰到有人心跳呼吸骤停时,该怎么办呢?第一步是环境安全,一定要确保所处的环境对自己、对患者是安全的,如果患者在马路中央、在燃...……更多
没精神了“吸一口”?这类产品热销,医生紧急提醒!
...神益智的说法非但毫无科学依据,甚至可能会对使用者的身体造成一定负面伤害。医生表示,长期高流量吸氧可能会导致氧中毒,造成使用者出现恶心、胸痛、呕吐以及较为严重的胃肠道反应等不良症状。极端情况下,甚至会对...……更多
授中医实用技术 助五寨乡村振兴
...,而且要直线向前,不可歪斜……这种方法可以增强小儿免疫力,促进小儿生长发育。”在第三期定点帮扶五寨县中医适宜技术提高班上,上海中医药大学针灸推拿学院教授李征宇正为山西五寨县基层医生展示介绍捏脊法在小儿...……更多
早期筛查,挽救生命:如何预防与治疗直肠癌
...脂食物的摄入。②积极运动:适度的体育锻炼有助于提高免疫力和降低患直肠癌的风险。每周进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等。③不吸烟、限酒:吸烟和过量饮酒与直肠癌密切相关。戒烟和限制饮酒可以...……更多
减肥时,这3个“时间点”再馋也要忍住,做好2件事,体重慢慢降!
...上八点之后一般我们最好是在晚上十一点就能入睡,那么身体也是需要休息的,晚上的时候食物消化也会变慢,如果吃得太晚,食物得不到很好的消化,那么就会变成脂肪囤积在我们身上,对肠胃也不好。 3、运动之后运动之后...……更多
艾滋病来临时,身体会有这3大“求救”信号,现在知道还不晚
...降的情况,通常可能会非常容易使外界的细菌病毒进入到身体当中,从而可能就会给身体带来非常大的健康隐患,事实上在日常生活当中,我们还可以通过自己的身体的一些变化来进行判断是否患上了艾滋病,但是在日常生活当...……更多
医生提醒,使用中药泡酒需要注意四个原则
...和治疗的作用,然而,如果不谨慎使用中药,可能会导致身体健康的损害。医生提醒,慎用4类中药泡酒,避免损害肝肾。首先,是使用毒理不明的中药。许多人会从网络或其他渠道获取中药方子来泡酒,但这可能存在安全隐患...……更多
司法行政戒毒系统代表齐聚广东肇庆,共同探讨科学戒毒新路径
...融合多种心理矫治技术,在编制戒毒专用量表、制定技术方案、培育专业队伍等方面进行了多年探索,有力地促进了戒毒人员心理康复;有的运用数字戒毒技术,研发出了一系列产品和服务平台,提升了戒毒工作科学化、信息化...……更多
鸡蛋用烧开的黄酒冲一下,竟成了活血化瘀、驱寒治风湿的良药!
...寒、活血化瘀的功效,而现代研究也发现,它含有多种对身体有益的微量元素。那么,当这两者结合,会发生怎样的化学反应呢?融合与创新:鸡蛋遇上黄酒,传统食疗的现代诠释在我们的传统饮食文化中,鸡蛋和黄酒各自拥有...……更多
妇科医生:女人常吃2种山里食物,皮肤水嫩不发胖,年过40显年轻
...者是早上很早就清醒了的话,就代表你开始衰老了。因为身体里面的一些激素会随着年龄增长而出现,从而影响到睡眠的状态。 2、脸上皮肤缺水因为女人的卵巢开始萎缩的话,雌激素也会分泌不足,身体没有充足的营养来滋养...……更多
冬天这样吃萝卜才能赛人参!好吃得停不下口
...,萝卜性甘,具有解毒生津、利尿通便、消食、提高人体免疫力的功效,关键还便宜啊,超大一根两块钱够了!没有什么菜比它性价比更高了~白萝卜,通常的吃法是拿来炖汤,炸素丸子,腌成脆萝卜,前两天在切的时候忍不住...……更多
江津区中医院妇产科:守护“她”健康 共赴春之约
...实,在减肥的同时,能有效改善患者代谢和内分泌,提高免疫力,有助睡眠,改善亚健康,调经助孕。科室简介江津区中医院妇产科建设有四川省名中医彭卫东传承工作室,开设了中医特需门诊、产后康复门诊、宫颈病变门诊、...……更多
秋季小香风外套搭配精致和优雅
...或者长裤。从上到下整体的干净感非常明显,还可以改变身体曲线。5、搭配漂亮的马蹄裤,时尚又优雅。小香外套和漂亮马蹄裤的搭配也非常优雅时尚。两者都是可以优化曲线的类型,所以组合起来在气质和体型上都有优势。...……更多
洗碗后1个动作,细菌增加70倍!可能越洗越脏,太多家庭中招!
...温暖的环境中迅速繁殖。三、日常生活中的实际应用替代方案:为了避免这一问题,建议使用纸巾或一次性抹布进行擦拭,或者在使用抹布后立即用热水和消毒剂清洗。常规清洁:确保抹布定期更换,并在使用后彻底晾干。同时...……更多
...领域,开展科研攻关,在药食同源食品、预制菜、功能性免疫力食品、个性化定制食品等产品上发力,下决心抢占制高点,推进科技创新高效转化为新产业、新产品,加快形成新质生产力。新质生产力的核心资源是人才。人才要...……更多
《武夷红茶品质化学特征与健康功能白皮书》发布
...揭示了武夷红茶具有延缓衰老、调节糖脂代谢、调节机体免疫力等生物活性。活动期间,各地政府部门的嘉宾和茶叶界的专家学者等进行交流发言,并进行了茶文化传承创新发展座谈会。武夷山位于福建省西北部闽赣两省交界处...……更多
防潮除湿通风 科学应对回南天
...洞”“连被子都是湿的”……还有不少市民发现,自己的身体也变得昏昏沉沉。这是怎么回事?又能如何缓解?笔者咨询了气象部门、卫生健康部门,整理了一份回南天应对攻略,从家居养护到个人健康,科学应对回南天。午间...……更多
工作两年胖40斤 26岁姑娘减肥差点饿晕在工位上
...况,结合舌苔、脉象,为她开具了中药处方并拟定了调理方案。由中医师、营养师、护师、健康管理师组成的管理团队根据辨证用药为她定制了个性化的实施方案。在调理过程中,根据小刘的体质变化动态调整方药并结合生活方...……更多
中年女人穿什么样的裙装
...类裙装①大面积露肤的裙装随着我们年龄的增长,女性的身体逐渐发生变化,皮肤松弛和赘肉的出现是自然的生理现象。因此女性到了中年,我们不建议你穿大面积露肤的裙装。虽然在刻板印象中,大面积露肤≈时尚性感,但这...……更多
中医针灸如何缓解肩袖损伤引起的肩关节疼痛和功能障碍?
...伤引起的肩关节疼痛和功能障碍,并提供一些适合的针灸方案。中医针灸缓解肩袖损伤引起的肩关节疼痛和功能障碍的疗效主要体现在以下几个方面:1.改善血液循环:针灸可以刺激经络和穴位,促进血液循环,提高肩关节和周...……更多
西安胃泰医院 专业可靠更放心
...碎、制软,或制成泥状。最后大家保持适当的运动,增加免疫力,保持愉快的心情,定期进行幽门螺杆菌检测,如果出现腹胀、反酸、烧心等胃部不适症状时要及时就诊!食物虽美味,大家切勿贪嘴。责任编辑:吴英兰 ……更多
瘦腿其实很简单,经常练习这3个动作,一个月就能够看见效果了
...几分钟之后就“跪”了。首先双脚并拢站直,双手叉腰,身体始终保持挺直的状态,收紧腹部。请你保持住这个动作,坚持到三分钟就算你赢。刚开始的时候,可以短时间、多次的练习,习惯之后要保持住,时间越长效果越好。...……更多
...死。新冠康复之后运动导致猝死是因为心肌炎?为了增强免疫力,很多人阳康过后,迫不及待地开始运动。一些阳康人群因剧烈运动而入院或猝死的个例,引发了新一轮担忧。对此,朱平表示,猝死有很多因素。“现在我们对新...……更多
以下运动行为是错误的,你一定要尽量避免
...现在很多年轻人越来越喜欢运动,因为他们总感觉运动对身体有益,只要自己每天坚持运动,还能帮助身体延缓衰老,从这个角度考虑,运动对身体百益而无一害。确实,运动对身体有一定好处,但一定全是好处吗?小刘特别喜...……更多
中信银行济南莱芜支行联合当地金融机构走进校园开展“反诈识诈 护航学子”反诈宣传活动
...范电信诈骗相关知识,增强辨别和预防新型网络诈骗的“免疫力”,筑牢校园安全防线,为构建平安和谐“无诈”校园打下了良好的基础。在今后的工作中,中信银行济南莱芜支行将继续积极践行国有银行社会责任,在做好防范...……更多
它是女人最爱的菜王,入秋了赶紧吃,润燥补血美容比化妆品还厉害
...清热解烦,解渴止呕;熟吃能健脾开胃、益血生肌、提高免疫力等功效。多吃莲藕益处多多,尤其是女人更要多吃,莲藕不仅能让女人滋阴润燥,气色红润面色佳,还能帮助提高睡眠,有益于养颜美容,不是有句话说,”女人不...……更多
...,有效铸牢广大教师的清廉意识,自觉增强拒腐防变的“免疫力”。“清廉行”播下清廉种子。以“清廉行”为载体,每周召开一次师德师风会议、开展一次以“廉洁从教”为主题的师德师风承诺活动、召开一次以案明纪警示教...……更多
来自中医大佬的提示:生姜这样吃,或能吃出人参的功效,不妨一试
...治病症。路老在年事已高之后,也常常会定期进行全面的身体检查,但让人惊讶的是,路老先生的身体似乎并没有明显的“衰老迹象”,各项指标几乎都维持在中年人的水平。对此,也有人专门采访过路老,并询问了路老先生的...……更多
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350斤极重度肥胖患者“特殊感谢”背后的“新生之旅”
5月6日,患者小李(化名)和他的母亲一起到济南市中心医院,送上一份特殊形式的感谢:一个制作精美的牌匾,患者家人手写的一封字迹工整的感谢信
2024-05-29 16:40:00
从小“咬指甲”的孩子,长大后如何了?可能会面临这3种结局
孩子成长的过程当中,总是会暴露出各种各样的小毛病,例如平时喜欢挖鼻孔,有手指上学的时候坐立不安等等,除此之外最常见的就是啃指甲
2024-05-29 17:16:00
年龄越大戒酒越危险?老年人应该戒酒吗?4个建议不妨听一听
能吃是福,善吃是智!从古至今人们觉得能吃是一种福气,身体健康,但上了年纪日常饮食就要多注意,胡吃海塞身体容易扛不住。同样喝酒也不例外
2024-05-29 17:16:00
几块钱一瓶的炉甘石洗剂,或可以“摆平”5种病,早了解早受益
炉甘石洗剂是一种常用于治疗皮肤疾病的非处方药品。主要由炉甘石,氧化锌,甘油以及纯化合水制作而成。使用方法很简单,效果好
2024-05-29 17:25:00
女性小便后,为啥要用纸巾擦?男人的“抖一抖”又是怎么回事?
很多人发现,男女不仅生理结构不同,生活习惯也有很大差异,其中最明显的一个问题就是在男女上厕所时。一般情况下,女性在小便之后会自己戴手指
2024-05-29 17:25:00
听力下降、面颊痛、脸麻木,浙毕医院精准“摘瘤”!
听力下降、面颊部疼痛、脸有麻木感,本以为没什么大问题,令患者没想到的是,原来竟然是“听神经瘤”在作怪!近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)神经外科手术团队为患者行“右侧乙状窦后入路听神经瘤切除术”后
2024-05-29 16:59:00
枣庄市薛城区人民医院中医科配制专属酸梅汤
鲁网5月29日讯 (记者 张刚)近日,枣庄市薛城区人民医院中医科配制专属酸梅汤。薛城区人民医院中医科医生介绍,酸梅汤的主要原料有乌梅
2024-05-29 17:31:00
中高考前的饮食攻略:健康营养助力学业成功
中、高考临近,作为人生中的重要节点,每位同学都希望能够以最佳状态迎接挑战。除了努力备考,合理的饮食也是确保考试顺利的重要因素
2024-05-29 17:12:00
东城中医医院郝建一:关于坐骨神经痛的预防与治疗
郝建一大夫出生于中医世家,郝氏中医第四代传人,毕业于黑龙江中医药大学,师从多位中医名家。擅长针药并用推崇绿色疗法治疗耳鸣
2024-05-29 17:13:00
世界肠道健康日丨做好6件事,健康“肠”相伴
肠道是人体最大的消化系统,同时也是人体最大的免疫器官。人体肠道分为小肠、大肠2部分。小肠主要负责吸收食物里的营养;大肠负责吸收食物中剩余的水分
2024-05-29 17:14:00
“碘盐大户”被公布,是咸菜的20倍,医生:不想甲癌缠身,要少吃
这天小王听到同事讲述他的朋友得了甲状腺癌,小王才知道癌症原来离自己的生活这么近。据他同事讲述,这位朋友已经是甲状腺癌中晚期
2024-05-29 20:15:00
中新健康|何种饮食方式更健康?国际最新研究称肠道菌群“有话说”
本文转自:中国新闻网中新网北京5月29日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下学术期刊《自然-通讯》最新发表一篇微生物学研究论文称
2024-05-29 20:12:00
专家传经送宝,“华佗工程公益行”成渝地区双城经济圈眩晕医学论坛在重庆医科大学附属大足医院成功举行
院士论坛、专家授课、义诊活动……5月29日,由中国医疗保健国家交流促进会耳鼻咽喉头颈外科学分会、中国医疗保健国际交流促进会眩晕医学分会主办
2024-05-29 20:51:00
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
今年年初,在励志电影《热浪滚烫》中,贾玲扮演的杜乐莹从210斤的人生谷底,减重100多斤参加了拳击赛,实现了人生的逆袭
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两例“人工心”植入术后患者在广州接受手术治疗
本文转自:中国新闻网中新网广州5月29日电 (蔡敏婕 黄睿)“人工心”植入后,还能保留接受其他手术治疗机会的“手术自由”吗
2024-05-29 21:04:00