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香芋蒸排骨既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色
...,无疑是女性日常饮食中不可或缺的一部分。总而言之,建议女性们少吃花生瓜子,多吃些碱性食物,特别是尝试一下香芋蒸排骨,它既能改善口臭,还能促进头发黑亮、排毒养颜和提升气色。无论是蒸煮还是炖煮,香芋蒸排骨...……更多
35期三千万点击量!双齐鲁品牌栏目《壹问医答》交亮眼成绩单
...药,早期预防很重要。”……在直播中,专家给出的详尽建议,不仅给病患群体指明了方向、缓解了心中焦虑,也为广大群众提了个醒,及时发现潜在的问题。喜闻乐见的小切口的方式,也收获了大大的流量。借助省级主流媒体...……更多
...”等机制,倾听人民群众对城市发展与空间建设的需求与建议。自2018年开始,住房城乡建设部选择试点城市、样本城市持续开展体检工作,其中,2023年选择天津、唐山、沈阳、济南、宁波、安吉、景德镇、重庆、成都、哈密等1...……更多
肺健康皮肤更光彩,肺差皮肤差的人要多吃这些白色食物!
...食调理是关键。如有必要,可咨询中医获取更具体的饮食建议和调理方案。四、生活方式的调整与配合除了合理的饮食调理外,保持良好的生活习惯也是关键。戒烟限酒可减轻对肺部的损害;保持适度的运动锻炼有助于提高心肺...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
...加入其他调味料,如胡椒粉、八角等,增加汤的香味。(3)建议选用新鲜的山药和猪肉馅,口感更佳,营养更丰富。二、山药蔬菜羹材料:山药:250克;胡萝卜:1根;青菜(如菠菜或小白菜):适量;鲜香菇:适量;鸡蛋:2个;...……更多
专家坐诊!山东大学齐鲁医院(青岛)将举办开诊十周年义诊活动
...青岛市市北区合肥路758号温馨提示:(1)为方便患者,建议持本人身份证就诊(2)医院24小时服务电话:0532—96599(3)建议大家乘坐公共交通工具前来就诊 ……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...提供充足的能量和营养,增强身体的抵抗力,保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉,常食用这6种“根菜”,助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一,素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维素,冬季进食萝卜有...……更多
校家社协同育人之 “餐”与管理 尽“膳”尽美 青岛立新小学开展食堂开放活动
...堂食品安全工作,及时了解家长对学校膳食工作的意见和建议,优化学校的食堂管理,提高食堂服务质量,确保学生饮食安全。近日,青岛立新小学组织开展食堂开放活动,诚邀五十个班级的家长代表来到学校,走进食堂,参与...……更多
心衰患者的居家管理
...因为服用药物的种类多,而且每种药品的服用时间不同,建议使用口服药分装药盒来辅助。不要自行随意改变药物剂量和种类,自觉有药物副作用影响时,请询问医生,不要自行突然停药。另外,如果忘记服药,时间不长,立刻...……更多
方便速食:质量口感有提升 营养特色是方向
...和味道,满足消费者对于便捷及美味的双重追求。 相关建议1.结合对目标人群的深入理解,持续进行产品创新、灵活多样的渠道拓展策略,以应对市场日益增长的竞争压力和消费者需求的多样化。2.确定目标人群。年轻消费者,...……更多
研究显示中老年人中,肌肉量和强度下降与骨折风险呈正相关
...制品和奶制品的摄入,有助于维护和增强肌肉。营养学家建议,中老年人每日蛋白质摄入量应达到体重每公斤1.2克。生活方式的调整也至关重要。长时间久坐不动会加速肌肉流失,因此,应该每小时起身活动几分钟,如做一些简...……更多
北京正中堂中医医院|中医雷秀珍:解密血管斑块
...效。对于有血管斑块形成风险而还未形成斑块的,雷秀珍建议此时应以预防血管斑块形成为主。因此类人群大多是正值壮年的上班族,工作繁忙,对于预防关键在于持续,而病症较轻又不宜药力过猛,所以雷秀珍跳出传统汤剂束...……更多
如何才能不为肥胖买单?
...死亡率相当高的危急重症。在评估患者全身情况后,医生建议考虑施行双膜血浆置换治疗。在血浆置换中可以清晰发现,小张的血竟然变成了一袋乳白色的油! 另一个故事发生在市五医院,40岁的李先生也是因为突然腹痛进入...……更多
踮踮脚就能护血管?56岁大叔每天踮脚,半年后身体会有什么变化
...脚尖时要避免站立时间过长,以免引起下肢疲劳和不适,建议初学者从坐着踮脚尖开始练习,逐渐适应后再进行其他形式的踮脚尖。04医生教你如何正确踮脚站立时,双脚与肩同宽并且平行放置,保持脚掌、脚尖和脚跟都要着地...……更多
心脏砰砰跳,熬夜后怎样轻松应对?
...这不仅可以早期发现潜在的心脏问题,还可以根据医生的建议调整生活习惯和饮食,从而更好地保护心脏。 ……更多
除了减少吸烟的量,这5种香烟请列入“黑名单”
...现象。香烟市场或迎来大调整,3亿多烟民该何去何从?建议老烟民早了解为了减少吸烟的量,目前我们国家也是通过大规模的控制和提高香烟的价格,以此来控制吸烟者的吸烟量,其实大家在购买香烟的时候都会发现这样一件...……更多
多吃它!一吃清热解暑,二吃抗衰老,三吃控血压,中老年人要常吃
导语:三伏天,黄瓜豆角靠边站,多吃它!一吃清热解暑,二吃抗衰老,三吃控血压,中老年人要常吃!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要...……更多
天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净
...的风险系数较大。天然“溶栓剂”公布,并非木耳,医生建议:经常吃,血管或变干净有不少人发现血管出现堵塞,通常会进行食补。第一时间想到的便是木耳,的确黑木耳中所含的维生素K,能够缓解血液凝聚,起到预防血栓...……更多
...结合她既往诊疗、体检、配药等记录,给予下阶段的治疗建议。慢性病和其他疾病不一样,需要长期的监测和预防干预。随着慢病管理进社区这项工作的推进,为许多像李玉英这样的人带来了生活上的便利。为了让百姓能在家门...……更多
我劝老公不要提前退休,他听不进去
...抑。成年人的生活都不容易,互相理解,真的太重要了。建议你陪老公去看看心理医生,如果能治疗和缓解他的焦虑,那目前的问题便可迎刃而解。N晚报记者 韩瑜超 整理 ……更多
首都除夕护卫健康-健康守岁过大年:守岁睡眠不规律,熬夜要谨慎!
...过度用力或使用暴力,以免加重不适感。如有眼部疾病,建议咨询专科医生后再自行按摩。总之,守岁作为一种传统文化习俗,我们可以遵守,但我们也应该注重睡眠健康,尽量避免守岁带来的睡眠问题。如果存在睡眠问题,应...……更多
...的灵感,包小姐经常感觉自己“快窒息了”。“在朋友的建议下,我工作才两个月就开始吸氧了。”包小姐说,每次生气或者头疼的时候吸一吸,很快就能得到缓解。 蒋同学也曾经是吸氧大军中的一员。去年,蒋同学开始考研...……更多
石阡中医院:办好民生实事 交出民心答卷
...谈、交流谈心,围绕群众急难愁盼等社会民生,收集意见建议20条,办理实事好事40余件,走访慰问年老体弱党员、残疾户、受灾户、重病户等117人,送去价值1.7万元的慰问金、慰问品和药品。落实党建帮扶资金20余万元,助力发...……更多
5种食物坚持泡水喝,养肝明目,滋阴养胃
...记得根据个人情况进行合理食用,并咨询医生或营养师的建议。祝您健康和幸福 ……更多
1岁宝宝睡前喝奶好吗
一岁宝宝睡前喝奶是很好的,但建议临睡前半小时让孩子喝,不要临近睡觉才喝。睡觉以前给孩子喝牛奶,是能够促进孩子的身高发育,增加孩子抵抗力的,它还能够补充宝宝的营养,防止宝宝出现饥饿的情况,造成宝宝在晚...……更多
...服用,抗生素在杀死有害菌的同时,也会把益生菌杀死。建议服用抗生素和益生菌至少需要间隔两个小时以上。化痰药与止咳药化痰药和止咳药同时服用,或会堵塞呼吸道。化痰药作用不是让痰液凭空消失,而是把痰液变得更稀...……更多
当好富民领头人 走好乡村振兴路
...,王红芹多次提出发展农村产业、提升民生福祉等方面的建议。以前,大港村每遇山洪暴发,脆弱的港坝极易冲毁,王红芹为此提出加大山区小流域治理力度的建议,得到水利部门的高度重视,经多方调研后,加大了投资力度,...……更多
江西石城:敬老爱老 传递温暖与关怀
...量血压等检查,耐心询问老人的身体情况,给予健康指导建议。帮助他们更好地了解自己的身体状况,提高健康意识。除了以上活动,桂花社区还举办了多种形式的敬老活动。例如,社区文艺队为老年人表演了精彩的节目,让他...……更多
邓州市林扒镇卫生院欢迎市级精神学科专家来院指导工作
...导科室管理、病历书写、病情诊断等事项并提出了宝贵的建议,该院精神科医务人员倾听意见建议,共谋发展大计,大家一致认为,服务好特殊群众,是大家的光荣使命和责任担当,定当全心全意、不断创新服务模式,为特殊群...……更多
小孩子情绪不好,刻板怎么办?
...子的情绪问题或刻板行为持续存在且严重影响日常生活,建议寻求专业的帮助。他们可以提供更具体的建议和方案。 ……更多
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顺产速度快的人,分娩一般懂得这两大“技巧”,助产士直夸厉害!
有的人非常羡慕那些顺产非常快的人,自己在厂里呆上五六个小时,都生不出来,而他们去的速度如此的快,其实分娩时懂得这两大技巧
2024-07-07 23:03:00
生病时水分流失过多,该如何及时补充回来?
生病时,人体常常会出现水分流失过多的情况,这不仅影响身体的正常代谢,还可能导致脱水等一系列健康问题。因此,在生病期间,及时补充水分显得尤为重要
2024-07-07 19:19:00
聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024年6月24日—30日是全国老年健康宣传周,活动主题是“维护听力健康,乐享幸福晚年”。6月24日,聊城市暨东昌府区老年健康宣传周启动仪式举办
2024-07-07 20:06:00
小吃街上烟火气烤肉串、烤冷面、炸臭豆腐、炒凉粉、煎饼果子、烤肠……每天下午五点多,位于阳曲县美家园的美食一条街便成为县城最热闹最繁华的烟火气之地。或单独一人或几人结伴,在这条街上
2024-07-07 20:22:00
叶酸被称为“不老元素”,建议女性:多吃5样叶酸菜,比敷面膜强
女性朋友为了美丽,总是不断想着着各种方法,从昂贵的护肤品到繁琐的保养流程,无一不体现着对青春容颜的渴望。不过,真正的美丽往往源自于内而外的滋养
2024-07-07 20:43:00
这菜不起眼,钙含量却是牛奶的11倍!煮面、炖汤放一点补钙提鲜
食材世界中,总有一些看似平凡无奇,实则蕴藏着丰富营养与独特风味的宝藏食材。今天,我为你推荐一位低调的“补钙高手”——虾皮
2024-07-07 20:45:00
煎鱼别直接下油锅,多加“这1步”,皮不破、肉不散,刺都不用吐
煎鱼,以其外酥里嫩、香气四溢的独特魅力,成为了餐桌上一道佳肴。对于许多烹饪爱好者而言,煎鱼却是一项既考验技巧,又容易让人沮丧的任务
2024-07-07 20:46:00
三伏天,少吃鸡鸭肉,多吃这肉!鲜嫩开胃,蛋白质极高
三伏天,以其独有的酷热与潮湿,成为了许多人饮食调养的关键时刻。在这样一个季节里,味蕾似乎也更加偏向于那些,能够激发食欲
2024-07-07 20:48:00
三伏天是健脾黄金季,一定要注意!学会这道汤,做给家人吃!
到了一年中最为炎热的时期——三伏天。这段时间里,气温高、湿度大,人体容易出汗,体内阳气外泄,脾胃功能相对较弱,容易出现食欲不振
2024-07-07 20:49:00
白头发越来越多,你以为是老了,其实是缺这3种营养,早知早受益
人生的长河中,年岁的增长,白发悄然爬上鬓角,似乎成了岁月无声的见证。你是否知道,白发增多并非全然是时间的杰作,有时它也在无声地诉说着
2024-07-07 20:49:00
从现在到出伏,每天早上吃2片它,腿脚有劲精神足,不懂吃太可惜
在四季更迭中,夏季总是以它独有的热情与活力,悄然占据生活。夏日慢慢的深入,尤其是进入三伏天,高温、潮湿的天气不仅考验着身体
2024-07-07 20:50:00
豆腐、豆干、豆皮,谁营养最好?一看就明白!
豆制品,独特的口感、丰富的营养价值,多样的烹饪方式,许多人都爱吃。其中,豆腐、豆干、豆皮作为豆制品中的佼佼者,在日常饮食中占据重要地位
2024-07-07 20:51:00
煮花生毛豆,直接下锅大错特错!少了这1步,难怪不香不入味!
在夏日的傍晚,一盘煮得恰到好处、香气四溢的花生毛豆,总能成为家人围坐闲聊时的最佳伴侣。它不仅承载着儿时的记忆,更是一道简单却富含营养的家常美食
2024-07-07 20:52:00
这5个洗菜习惯,只会让菜越洗越脏!营养大量流失,很多人不知道
洗菜,作为烹饪前的必备步骤,直接关系到食材的卫生与食品安全。许多人在洗菜时,却往往陷入了一些误区,不仅未能有效去除农药残留和杂质
2024-07-07 20:53:00
这4种蔬菜,草酸比菠菜还高!不想伤胃结石,吃前一定要这样处理
蔬菜,作为日常饮食中最重要的一部分,以其丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深受人们喜爱。然而,并非所有蔬菜,都能直接“放心吃”
2024-07-07 20:54:00