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科学用油 让健康与美味同行
...用过期和有“哈喇”味的油炸制的食物也不可食用。问:黄油如何食用更科学? 答:黄油是用牛奶加工出来的一种固态油脂,是将新鲜牛奶搅拌后,取浮在上层的浓稠状物滤去部分水分之后的产物。黄油营养价值较高,老少皆...……更多
在筷子间行千里,英国作家探索中餐30年
...会问一些很基本的问题,比如中餐是什么?怎么形成的?西方人对中餐有什么误解和偏见?还有西方人如何欣赏中国美味?我想从更多角度来分析探索中国美食”。多年来,扶霞在世界各地品尝美食,与当地的食材商、厨师和美...……更多
刘雯的“失败”,代表国人审美的觉醒,骨瘦嶙峋一点都不美!
...认可的“国模”,从吕燕到刘雯,都是方脸、小眼睛,在西方人看来:这是美,是高级。但我们自己都知道,吕燕、刘雯都不符合大众审美。国人至今念念不忘的超模,是像叶继红、瞿颖那般,既有优越身材,又有精致脸蛋的长...……更多
黄油和食用油的区别
在大多数人的意识里,认为黄油就是做烘培的,食用油就是炒菜用的,其实食用油和黄油的本质都是油脂,但也有着明显的不同,下面我们就来看看黄油和食用油的区别。黄油和食用油的区别1.外形不同黄油形态大多都是固体的...……更多
植物油是减肥利器?也可能伤健康
...用于凉拌、蘸料,或做汤时添加;棕榈油、猪油、牛油、黄油,耐热性最好,长时间受热后氧化聚合少,最适合煎炸。 ……更多
建议女人:春补多吃黑色食物,补虚养血,每日吃一点,越吃越年轻
...功能。在制作过程中,将黑糯米与糯米煮熟后加入白糖、黄油、炼乳和牛奶,混合均匀后放入模具中蒸熟,最后点缀上莲子,一道美味的黑糯米盏便完成了。这款甜品不仅适合作为下午茶点心,还可以作为早餐来享用,软糯香甜...……更多
中医谈2型糖尿病预防和治疗
...水果和蔬菜,严格限制糖分和饱和脂肪(如奶油、奶酪、黄油)的摄入。在运动方面,要减少久坐时间,保持一定的训练量,每周至少进行150分钟中等强度的运动,如快走、慢跑、骑自行车等。如果发现有过度口渴、频繁排尿、...……更多
“胆固醇大户”公布,友情提醒:平时远离这3种食物
...肪酸会促进胆固醇的吸收。饱和脂肪酸含量较高的奶油、黄油、奶酪等食品,都是胆固醇的“大户”。尤其是奶油,其胆固醇含量极高,每100克奶油中,胆固醇的含量可达到150-300毫克。长期大量摄入奶油制品,容易导致血液中...……更多
要想胆固醇稳定,3件小事也要做好
...的胆固醇含量可达到2571mg,牛脑2447mg。奶油制品:奶油、黄油、雪糕等食物内都含有较高的胆固醇,日常要注意少吃。骨头汤:骨头汤内溶有大量的胆固醇、嘌呤,长期摄入容易导致身体肥胖、高血脂等发生。除了控制饮食以为...……更多
俄乌冲突升级,伊朗被袭击,局势正在朝着更坏的方向发展
...,现在看就算是美国也捞不到什么好处,而且再打一年,西方人自己都不乐意再继续下去了。自己国家的钱,送给别人去打仗,打赢了和自己没什么关系,打输了还丢人,这算什么事? 再看中东局势,以色列和哈马斯之间的战...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...、橄榄油等,富含不饱和脂肪酸;后者包括猪油、牛油、黄油等,饱和脂肪酸含量较高。【饮食建议】建议每日烹调油控制在20~25克。烹饪最好选择不饱和脂肪酸含量高的食用油,再搭配控油壶和不粘锅,把控每天的用油量。外...……更多
在书法中感受中华文明之博大(人物)
...了与会者广泛关注和讨论。“我觉得要把中国书法介绍给西方人,王羲之的作品是一个代表。基于王羲之《兰亭集序》在中国乃至东亚的影响力,我认为可以直接将其与西方最有名的绘画之一达·芬奇的《蒙娜丽莎》类比,以此...……更多
不可不知的健康杀手:高血脂!全面解读高血脂的真相及健康管理
...和脂肪酸和反式脂肪的摄入,如动物脂肪、肥肉、奶油、黄油和部分加工食品。控制总热量摄入,尤其是对于超重和肥胖者,要减少每日摄入的总热量至适宜水平。优先选择橄榄油、花生油等不饱和脂肪酸含量较高的植物油。增...……更多
节日进行时这样吃更健康
...固醇,少吃或不吃油炸食品。火腿、培根、肥肉、荤油、黄油、椰子油等这类饱和脂肪酸含量高的食物不利于控血脂。胆固醇含量高的食物,比如鱿鱼、银鱼、蟹黄、动物内脏、动物脑等也要少吃。可以适当增加三文鱼、青花鱼...……更多
...门后来被改名为“外务部”。由于,国内的义和团运动,西方人急切需要清政府建立一个对接部门来处理西方人的需求,外务部就是在这种压力下成立起来的。可是,之后的改革停滞不前,最大的变化就是改变官员制度,或者宣...……更多
18岁小伙闯球场抱梅西,事发前曾咨询律师,有勇有谋让西方惊讶
...问详细,并且在事发以后不后悔自己的选择。怪不得就连西方人看了这个小伙的事,忍不住惊讶感慨,有人说自己如果是那个小伙,也许会比他更加过分,怎么可能只是拥抱一下梅西而已?球迷对球星的喜欢和敬佩,让这些球迷...……更多
每天吃鸡蛋对“血压”好不好?医生:不止鸡蛋,这3物尽量也少吃
...薯条、肥肉等,以及一些含有反式脂肪酸的食物,如人造黄油、酥脆零食等。 刺激性食物。辛辣刺激性食物会刺激交感神经,增加血压。因此,高血压患者应少吃辣椒、胡椒、姜、蒜等辛辣食物,以及咖啡、茶、可乐等刺激性...……更多
在家做一锅健康蔓越莓饼干,低糖少油,吃多无负担,比买的好吃
...想做可以跟着一起做。蔓越莓饼干的制作:用料:面粉,黄油,绵白糖,蔓越莓干,鸡蛋,淡奶油。第一步:首先需要取出120克的黄油,然后将它软化,用打蛋器将它搅拌至顺滑之后,就可以加上65克的绵白糖。接着我们继续将...……更多
俄外交部发言人:美国武器似乎是被故意留在阿富汗的
...富汗和巴基斯坦安全领域的危机就是以北约联盟为代表的西方人在南亚地区肆意妄为的结果。巴基斯坦国防部长赫瓦贾·阿西夫称,巴基斯坦塔利班(在俄受禁止的恐怖组织)的武装分子正在使用美军2021年逃离阿富汗后留下的先...……更多
年轻人减肥流行生酮饮食法 为啥说别随便尝试?
...括饼干、薯片等,这些零食里面通常都添加了大量的糖、黄油或氢化油,像薯片这样的零食还需要经过高温油炸。这些零食不仅能量高,还含有饱和脂肪或反式脂肪。长期过量食用反式脂肪会增加心血管疾病的发生风险,还可能...……更多
咸丰皇帝有哪三个坏习惯,现在有些男人很热衷
...,有不少内侍和宫女因此而遭屠辱。贪食鸦片咸丰皇帝对西方人的态度曾十分强硬,而且非常反感他们在大清朝的国土上作威作福,尤其是对于第一次鸦片战争他更是有着清醒的认识。当清朝的大门被西方列强叩开之后,他们原...……更多
...。因此,我们平常应当好好地控制油热的量啦。七、无盐黄油每5克的腌渍无盐黄油中便会带有36热量的发热量,这简直个令人震惊的数据。自然,这一发热量值还会继续依据你一直在吐司面包上擦抹的薄厚慢慢飙升。 假如你并...……更多
一口下去全是糖油盐!医生:不想身体越来越差,这些食物都要忌口
...肪和不饱和脂肪。饱和脂肪主要存在于动物性食品中,如黄油、奶油和肥肉,长期摄入过多会增加心血管疾病的风险。相比之下,不饱和脂肪,如橄榄油和鱼油,对心脏健康有益。然而,即使是“好油”,过量摄入仍然会对健康...……更多
为何中国人从不讲究血统?谁家祖上没阔过
...人,仅占英国人口的0.6%。文化差异,血统非必然血统在西方人眼中代表着财富、名誉和地位,但拥有五千年历史文化的中国人对此不以为意。英国剑桥大学教授马丁·雅克到中国演讲时,就曾经问在场的中国人:“为什么你们从...……更多
曾被西方人称作大汗之城的大都城,是如何兴建而成的
...史上占有重要地位。本期的京华物语,就来说说这座曾被西方人称作大汗之城的大都城,是如何兴建而成的。《忽必烈》,周良霄著,上海古籍出版社2023年1月版。刘秉忠与大都城的筑城工程中统初元,忽必烈虽然仍以藩府旧址...……更多
高血脂你了解吗?远离这7这习惯!早防早治是关键!
...整:减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入量,如动物油、黄油、奶酪等;增加富含健康脂肪的食物,如橄榄油、鱼类、坚果和种子等;控制总体能量摄入,避免过度摄入能量。2. 健康的体重管理:维持适当的体重可以有助于控制...……更多
喝酒存在这三大主要危害,早了解早受益
...后地区,对酒的需求似乎没有太大的差异。酒精性肝病在西方人是较常见的肝病,因喝酒导致肝硬化而死的比率名列欧美国家死亡原因之前五名,反观国内则因病毒性肝炎造成的慢性肝病肝硬化占多数。近年来台湾因经济起飞,...……更多
孩子烫伤不要急,冷静下来,家庭急救,做好这几步很重要!
...加感染的风险。警惕家庭偏方的误区:常见的家庭偏方如黄油、牙膏等并无助于烫伤恢复,反而可能导致伤口感染。确保伤口干净、通风,不要涂抹任何未经验证的外用物。通过这些步骤,可以有效地控制烫伤后的伤势发展,为...……更多
1次悔婚和2次离婚之后,《生活大爆炸》头号女主官宣怀孕了?
...点,油慎选,不要图便宜,买点原汁原味的不好吗?比如黄油或牛油做的曲奇。虽然胖人,但相对不伤身体呀,还可以好好品味下健康的香浓。所以真正的黄油曲奇都卖得比较贵,现在知道为什么了吧? ②聪明的甜味剂众所周...……更多
...谷物、瘦肉、大量水果和蔬菜。限制糖分、奶油、奶酪、黄油等饱和脂肪酸的摄入。减少久坐时间,每周至少进行150分钟中等强度的运动(如快走、慢跑、骑自行车等)。如出现口干、尿频、体重下降、伤口愈合缓慢、视力模糊...……更多
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甘肃庄浪:“蔬”写高原致富经
本文转自:人民日报海外版本报记者 杨子岩《 人民日报海外版 》( 2024年09月24日 第 02 版)甘肃省庄浪县水洛河流域食用菌产业园内
2024-09-24 04:44:00
相信我,看完这5条茶叶知识科普,你离会喝茶更近一步
爱喝茶的朋友们,在日常生活中是否也常关注到与茶叶有关的讯息?在资讯繁杂,茶叶信息获取便捷的现今,一不小心就容易收到未经验证的虚假消息
2024-09-23 20:08:00
吃哪种食物最能“抗饿”?这4种强饱腹感食物,能让你瘦得更快
一直都说饱腹感,可你真的知道它指的是什么吗?可能很多人对它都不陌生,却不清楚它到底是谁?饱腹感:主要分为两种,一种为人们进食后有强烈的饱腹感
2024-09-23 20:09:00
耳朵进水了怎么办?千万不能不管,小心诱发耳部问题
你有没有耳朵进水的体验?感觉耳朵里一直响,好像有海浪翻滚的声音,也听不清别人说话,太影响日常生活了。有时候游泳,耳塞没戴好
2024-09-23 20:09:00
隔夜米饭还能吃吗?好多人都不懂,别不在意,为家人健康看看
随着生活节奏的不断加快,隔夜饭菜成了不少人的常见选择。而其中,隔夜米饭更是家庭中常见的“救命”食材。人们认为隔夜米饭只需要加热一下就可以继续食用
2024-09-23 20:09:00
这些病竟都是“坐”出来的,提醒大家尽早改掉久坐的习惯
据调查数据显示,近些年来导致各种疾病出现的一个重要原因,就是长时间久坐,尤其是那些上班族,表面上来看,这是一种最不用耗费体力的活动
2024-09-23 20:10:00
为什么有人从不生病,但一生病就很严重?增强免疫力需要做什么
在生活中,生病,无疑是人们不愿意面对的事情,人们渴望身体健康,害怕身体出现不适,甚至在幻想着,一年到头没有异常、没有不适才是最好的
2024-09-23 20:10:00
身体出现这些症状,说明肾脏病情恶化,千万别大意
在现代快节奏的生活中,方便面成为了许多人的日常选择之一。但你是否曾想过,一天吃一包方便面,会对健康产生何种影响?或许你会觉得这是一个琐碎的问题
2024-09-23 20:11:00
冠心病的5个禁忌,预防及养护冠心病的4个好习惯
冠心病主要高发于三高人群,所以一旦检查出患有冠心病,就需要及时治疗与控制,并合理用药。正因冠心病难治,所以更要“养”。控制冠心病的方法较为多样
2024-09-23 20:11:00
野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃
野菜是一种健康的食材,近年来越来越受到人们的青睐。但是,野菜吃了对身体有危害吗?哪种野菜不能吃?这是我们需要了解的问题
2024-09-23 20:12:00
如何利用富硒食用菌粉改善营养摄入?
富硒食用菌粉是一种富含硒元素的保健食品,具有丰富的营养价值和多种健康益处。那么,如何利用富硒食用菌粉改善我们的营养摄入呢
2024-09-23 20:12:00
糖友能吃桃吗?软桃、硬桃哪个升血糖慢?吃桃必知的3个真相
桃子升糖快吗?数据显示[1],桃子含糖量较低(在10%左右),升糖指数(GI)只有28,属于低GI食物(GI≤55为低升糖指数食物)
2024-09-23 20:12:00
心梗来临前,晚上睡觉时或会有3种不适,两类人群要留心
说到人体内最重要的器官,那就是心脏。心脏就像一台发动机,不停地向身体输送能量。随着现代人生活环境和饮食习惯的改变,心脏病日益增多
2024-09-23 20:13:00
冠心病和喝水有关,强调:过了50岁,喝水时牢记“2不要”
有这么一个故事:一位年过五旬的老人,平时有高血压,因为忙碌的日常生活,常常忘记喝水。有一天,早晨刚起床,他突然感到胸闷
2024-09-23 20:13:00
果茶和奶茶哪个热量高?喝对了不长胖
果茶是一种由水果和茶叶混合而成的清凉饮品,它不仅提供了茶叶的健康益处,还融入了水果的香甜口感。果茶非常适合饮用,不仅能消暑解渴
2024-09-23 20:14:00