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春节期间是“食物中毒”高发期,食用加工,警惕食源性疾病
...家因为食用了事先准备好的半加工食品,整个家庭陷入了食物中毒的困扰中。孩子们腹痛难忍,大人们焦急万分,节日的喜悦转瞬即逝,取而代之的是医院的冰冷病床和连绵不断的担忧。这不是个例。每年春节,类似的故事在不...……更多
化疗后血小板低,注意“5吃5不吃”
...食中要注意做到“5吃”“5不吃”!5吃:1)多吃高蛋白食物:蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质。化疗后,身体需要更多的蛋白质来帮助修复受损的组织和细胞。可以选择吃鱼、家禽、豆类、坚果和蛋类等蛋白质丰富...……更多
夜间的搅扰者:三类可能导致失眠的食物
...知的是,餐桌上的选择可能是影响睡眠的潜在因素。某些食物能激活身体,延长清醒状态,而另一些则有助于促进深层睡眠。当饮食遇上失眠:揭秘餐桌上的睡眠调节剂在探索失眠的成因时,饮食习惯扮演着不可忽视的角色。不...……更多
“忌辛辣”是不吃辣椒就行?医生坦言:这些最好也别吃,别忽视!
...让他被紧急送往医院。医生告诉他,除了辣椒,还有其他食物同样“辛辣”,也可能对健康构成威胁。超越辣椒:辛辣食物的种类与影响辛辣,常被简化为辣椒的热辣,实则涵盖了多种食物,每种对健康的影响各不相同。辛辣不...……更多
以下是6种在刚拔完智齿后,应避免食用的食物
...造成二次伤害。以下是6种在刚拔完智齿后应避免食用的食物。1.辣椒和辛辣食物:辣椒和辛辣食物会刺激口腔黏膜,增加疼痛和不适感。此外,辣椒中的辣素还可能导致口腔刺激,延缓伤口愈合过程。因此,在刚拔完智齿后应尽...……更多
隔夜饭、隔夜菜、隔夜茶、隔夜肉,都可以吃吗?看后涨知识了!
...即使在物质相对丰富的情况下,许多人仍坚持养成不浪费食物的习惯。然而,随之而来的问题是,隔夜的饭菜、茶水和肉类食物是否仍然适宜食用。虽然本着勤俭节约的品德,不愿意扔掉,但是有的时候还是不愿意再次食用的。...……更多
“高胆固醇”食物来了,鸡蛋垫底,首位也许多数人经常吃
...水平的提高,饮食结构的改变使得越来越多的人开始关注食物中的胆固醇含量。胆固醇是一种脂质物质,它在人体中发挥着重要作用,但过高的胆固醇摄入可能导致心血管疾病等健康问题。因此,了解哪些食物胆固醇含量高,对...……更多
...)联合国环境规划署27日在肯尼亚首都内罗毕发布的最新食物浪费指数报告显示,2022年全球浪费了10.5亿吨食物,食物浪费和损失令人担忧。3月30日联合国“国际零废物日”前夕,联合国环境规划署发布了《食物浪费指数报告2024...……更多
... 张志文 张慧中《 人民日报 》( 2023年11月28日 第 14 版)食物浪费是一个全球性问题。根据联合国粮食及农业组织的估计,全球每年浪费和损耗约13亿吨粮食,约占全球生产总量的1/3。联合国2030年可持续发展议程明确提出,到203...……更多
35岁女子确诊胃癌,医生:冰箱久置的3种食物,是癌症的“帮凶”
...患胃癌的真正原因是长期不健康的饮食习惯。第一,霉变食物这名女子有经常食用霉变食物的情况,这让医生非常奇怪,难道家里没有冰箱吗?其实并不是,现在冰箱早就普及了,基本上家家户户都有。可是女子告诉医生,自己...……更多
为了减轻经期疼痛,需要注意避免以下几类食物
...总有那么几天让人感到不舒服。在这个特殊的时期,有些食物可能会加重疼痛和不适。为了减轻经期疼痛,我们需要注意避免以下几类食物。一、含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力和咖啡因口香糖等含咖啡因的食物和饮料可能会...……更多
吃中药,有啥忌口?医生建议:5类食物尽量避免,要不中药白喝了
...同时,我们也需要注意一些忌口事项。医生们建议,有些食物在服用中药期间应尽量避免,否则可能会影响中药的疗效,甚至产生不良反应。本文将介绍五类食物,帮助大家更好地了解中药忌口事项。首先,我们来谈谈辛辣食物...……更多
百日咳不能吃什么食物
...导,有些东西吃了会影响到咳嗽,那么百日咳不能吃什么食物呢?担心孩子咳嗽的妈妈请接着往下看看啊。百日咳不能吃什么食物1、刺激性食物辛辣食物、酸性食物和刺激性食物可能会刺激呼吸道,加重咳嗽和咽痛症状。在咳...……更多
规律进餐、足量饮水——中国居民膳食指南2023准则(七)
如何选购物美价廉的食物1. 认识食物营养特点不同的食物营养特点有所不同,了解食物主要营养特点,按类选择食物是合理膳食的第一步。2. 了解食物营养素密度人们对各种营养素的需求应首先考虑从天然食物中获取。营养素...……更多
秋天适合食用养肺润燥、补肾、增强免疫力的食物
...。为了保持身体健康,我们应该根据季节特点选择适合的食物和菜品。在本文中,我们将为您推荐一些适合秋季食用的食物和菜品,帮助您度过一个健康舒适的秋天。一、适合秋季食用的食物1.养肺润燥食物:秋天干燥,容易损...……更多
每天适量摄入这些食物,可以有效改善肺部健康
...肺功能,医生建议我们在日常饮食中适当多吃一些特定的食物。首先,医生建议我们多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,减少肺部细胞的氧化损伤。此外,维生素C还可以促...……更多
生活中有哪些食物不适合二次加热?提醒:这5种食物吃不完就扔掉
...问了他们的饮食情况后,指出问题可能出在了二次加热的食物上。这件事让李阿姨深受触动,也让她意识到,平日里看似节约、方便的做法,可能隐藏着健康风险。她开始寻求正确的食物处理和消费知识,以保护家人的健康。这...……更多
【每日一习话】向森林要食物,向江河湖海要食物,向设施农业要食物
央广网讯 习近平:要向森林要食物,向江河湖海要食物,向设施农业要食物,同时要从传统农作物和畜禽资源向更丰富的生物资源拓展,发展生物科技、生物产业,向植物动物微生物要热量、要蛋白。这段话出自2022年3月6日习...……更多
50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好地维护身体健康
...人来说,保持健康的饮食习惯尤为重要。在中医理论中,食物的性味归经、寒热温凉等特性对人体有着重要影响,因此,对于特定年龄段的人群,有些食物是不宜多吃的。本文将为您介绍50岁之后应避免的四种食物,帮助您更好...……更多
空腹不要吃的食物,饿也要忍住,医生:6种食物可能不知道
...忙出门,胃里空空如也。这时,你面前出现了各式各样的食物——鲜艳的橙子,香浓的咖啡,还有诱人的糖果。你几乎可以感受到它们诱人的气息和味道。但在这种诱惑面前,你是否知道,有些食物在空腹时是绝对的“禁忌”?...……更多
为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃
...专家提醒广大市民,为了保持身体健康,应尽量少吃两类食物,以免耗损阳气、伤害脾胃。一、生冷食物生冷食物在寒冷的冬季并不适宜多食。这类食物包括生菜、生鱼片、冰淇淋等。中医认为,生冷食物会使体内阳气受损,容...……更多
红薯营养均衡,正大量上市,但别与这3类食物同吃,食物相克的道理一定要懂!
红薯营养均衡,正大量上市,但别与这3类食物同吃,吃了就是没病找病,食物相克的道理一定要懂!秋季,是红薯大量上市的季节,我想应该很多人都喜欢吃红薯吧,它是美味的块茎类蔬菜,因为口感香甜软嫩,营养又非常均...……更多
医生:维护甲状腺功能,三种食物可多吃,三种少吃,其中羊肉少吃
...质的原则。同时,要注意避免食用可能影响甲状腺功能的食物。三、甲减患者宜多吃的三种食物1.富含碘的食物碘是合成甲状腺激素的重要原料,甲减患者应适当增加碘的摄入量。富含碘的食物有海带、紫菜、海鱼、虾、蟹等海...……更多
五色食物巧搭配,助您吃出健康来
...色入五脏”之说。人体是一个内外统一的有机整体,五色食物发挥不同功效,可起到滋补五脏、调和身体的作用。下面,我们就告诉您如何巧妙搭配五色食物,吃出健康。青色青色入肝。大家都知道“苔痕上阶绿,草色入帘青”...……更多
餐饮企业设立“食品驿站” 减少“舌尖上的浪费”
...增加了11.7%,反餐饮浪费系列行动取得较为显著成效。“食物驿站”解决食物浪费问题中国科学院地理科学与资源研究所和世界自然基金会联合发布的《中国城市餐饮食物浪费报告》显示,中国城市餐饮每年餐桌浪费食物1700万至...……更多
“食物盲盒”商业化前途未卜
本文转自:消费日报去库存不成反造成二次浪费“食物盲盒”商业化前途未卜本报记者 胡 静 □ 王牧云近日,一个名为“惜食魔法袋”的微信小程序火了。该小程序推出的“面包盲盒”引发了广大年轻消费者的关注,这款产品...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...体的平衡和健康。其中,饮食方面的调理尤为重要。有些食物虽然美味诱人,但在经期却可能对身体造成不良影响。本文将重点介绍四种经期应避免的食物,并详细阐述其危害及替代选择,以帮助女性更好地度过经期。一、辛辣...……更多
保证饮食卫生营养
食物挑“鲜”大有讲究
本文转自:鹤壁日报选择新鲜食物是从源头上把控饮食卫生的第一关,学会辨别和采购新鲜、卫生的食物,是保证饮食卫生的关键。那么如何选择新鲜食物呢?首选本地产。优先选择本地种植生产的当季食物,因为其能最大限...……更多
医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
...会导致血糖飙升吗?其实,除了油炸食品,另外还有三种食物也会引起血糖飙升。而我们常吃的米饭和馒头并不完全属于“升糖大户”,让我们一起一探究竟。一、米饭馒头到底是不是“升糖大户”? 米饭和馒头是许多人日常...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...常会发生改变。有时候,这种改变可能仅仅是因为对某种食物的喜好程度有所增减,但有时候,这种变化可能暗示着身体某些潜在的健康问题。中医提醒我们,如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号,需要引起我...……更多
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喝茶可以缓解肝脏硬化吗?不仅可以缓解,还能“养护”
肝脏是人体内的“化工厂”,每天处理着各种营养物质、毒素和药物,就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道,肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”,出现4个症状,血管在喊“救命”
大家好,在现代快节奏的生活中,越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现,常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
50岁左右的男人,身体会出现这些问题并随年龄增长变化
在人生的长河中,五十岁,仿佛是一个静谧而深邃的港湾,它不言不语,却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言,这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00
吃动物肝脏真的会中毒!用这样东西泡半小时毒素就出来了
吃肝脏会“中毒”是真是假?肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官,我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液,然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
2024-09-19 20:19:00
50岁后,早起的第一杯水,要谨记“四不喝”,关乎身体健康
中老年人想要身体健康,少生病,腿脚依然有力的话,坚持每天适量运动是少不了的,同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
男性开始衰老,身体一般会出现4个特征,希望你一个都没有
对于人的一生来说,生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情,但衰老并不是突然就变老的,我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
46-55岁,防病“黄金十年”,这4个常见恶习,一个也不要有
小时候总觉得时间过得好慢好慢,盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了,又想让时间过得慢一点,因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏不好的人,日常做哪些事可养肝?伤肝行为有哪些?
肝脏想必大家都知道,这是人体非常重要的一个器官,肝脏的主要作用就是解毒,而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯,这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
我找到了一位营养师,希望能从饮食上做出改变,恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后,提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
增强CT、血管造影等都要用造影剂,对肾脏影响有多大?告诉你
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后,没想到的是,他的健康遭遇了新的挑战。几天后,王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00
晨起的3个行为别不当回事,快别做了,可能比喝酒还伤肝
肝脏对人体健康而言是至关重要的,然而肝脏却是一个特别沉默的器官,它不会给我们经常发出求救信号,告诉我们它已经出现了病变现象
2024-09-19 20:23:00
上了岁数后要多吃这几样食物,预防脂质沉淀,或能避免血管堵塞
随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态,血液循环出现了减缓,严重影响了自身的血管健康,得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
2024-09-19 20:24:00
为什么喝水都会胖?基础代谢是真相!4招教你养成易瘦体质
有一些人对自己的身材非常的苦恼,是平时喝口水都会长肉的体质,还有一些人,无论吃多少都不会长胖,这种体质真是让人羡慕不已
2024-09-19 20:25:00
“激素蛋”危害大,已流入市场?这3种鸡蛋,再便宜也别吃
鸡蛋在日常饮食中经常出现,许多人会每天早上吃一个鸡蛋,在了解到鸡蛋的营养价值很高后坚持吃,可以获取人体需要的蛋白质、维生素
2024-09-19 20:26:00
肺部不健康,“双腿”会有3种表现?不妨自查一下,希望你没有
人体有五脏六腑,人体是通过每一个细胞以及器官组织所构成。这些器官对于人体来讲十分重要,肺气管作为人体的呼吸系统,在成长发育发挥关键性效果
2024-09-19 20:26:00